Работа для декретных мам: Нападение на Украину!

Содержание

Чем заняться в декрете до родов и после рождения ребенка: 20 идей для самосовершенствования

345

230

Может ли мама в декрете построить карьеру? А найти новое любимое занятие? Запустить собственное дело? Да, потому что декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще и важный период в жизни женщины, который можно провести с пользой для самой себя. В этой статье мы собрали идеи для самосовершенствования не только в качестве мамы, но и профессионала.


Что нужно освоить и успеть сделать до декрета?

Наступила 30-ая неделя беременности, и вы можете с чистой совестью взять декретный отпуск. Как провести два месяца, предшествующие рождению ребенка? Вы успеете массу всего: спокойно подготовитесь к родам, наперед решите важные бытовые вопросы (на которые, скорее всего, не будет времени после появления младенца) и хорошенько отдохнуть.

Больше общайтесь с близкими

В первые месяцы декрета будет не до задушевных разговоров с мамой и неторопливых посиделок с друзьями. Поэтому постарайтесь уделить время родным: пригласите гостей, устройте пир горой. Недостаток общения — одна из распространенных сложностей, с которой сталкиваются молодые мамы. Конечно, вряд ли общением можно запастись впрок. Но пользуйтесь случаем и вдоволь наговоритесь с подругами и семьей, прежде чем уйти в декрет. Получите удовольствие от момента.

Запишитесь на занятия для беременных

Сегодня существует масса специализированных курсов для будущих мам. Одни занятия направлены на поддержание физического здоровья, другие — на психологическую подготовку молодых родителей. Определите, чем вы хотите заняться, и выберите подходящий курс:

  • Йога для беременных
    . Отличный способ подготовить тело к родам. Кроме того, статические упражнения для растяжения мышц хорошо помогают при боли в спине, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Если делать упражнения регулярно, это ощутимо снизит уровень стресса.
  • Аквааэробика. Еще один безопасный и эффективный вид физических нагрузок для беременных. Лучший вариант — бассейн с морской водой, но их не так много. Поэтому выбирайте спортивный центр, где соблюдают правила очистки воды и температурный режим (комфортный — около 27 градусов). Заниматься лучше с тренером, который покажет вам как правильно выполнять упражнения, подходящие именно для беременных.
  • Курсы для беременных
    . Зачем нужны курсы? Прежде всего, чтобы вместе с профессионалами обсудить все этапы подготовки к родам, сами роды и вопросы ухода за младенцем. Информированность о работе организма до и после родов поможет успокоиться и принять изменения в жизни. А еще курсы — это шанс познакомиться с другими мамами и разделить переживания с теми, кто испытывает те же страхи и радости после появления ребенка, что и вы. Вероятно, здесь вы заведете знакомых, с которыми можно поддерживать связь и советоваться во время декрета.
  • Арттерапия. Арттерапия — это способ добиться эмоциональной гармонии через искусство. Рисование, лепка, сказкотерапия и другие техники помогут больше узнать о себе и вашем малыше. Психолог, который ведет занятие, предлагает участницам арт-тренинга изобразить свои эмоции и страхи, затем вместе с группой анализирует образы и визуальные метафоры. Эта расшифровка помогает услышать и осознать свои возможности, таланты, примириться с собой и справиться с опасениями и тревогами.

Освойте новое дело

Вспомните о том, что вы мечтали научиться рисовать или освоить каллиграфию, хотели самостоятельно связать малышу первые теплые носочки или, может, выучить новый язык. Возможно, у вас уже есть идея, чем вы хотите заняться после рождения ребенка? Инвестируйте время в изучение нового дела: в интернете и в офлайне несложно найти курсы продолжительностью 1,5-2 месяца. Подбирайте занятия, до которых несложно добраться. Дорога и само обучение не должны вас изматывать, а наоборот заряжать силами.

Отправляйтесь в театр и на выставки

Если есть возможность, постарайтесь сделать досуг разнообразным. Сто лет не были в театре? Отправляйтесь на самый модный спектакль. Или пересмотрите шедевры в главной галерее города. Проверьте афишу кинопремьер — там точно есть что-то, что вам понравится. Зарядитесь впечатлениями и положительными эмоциями от прекрасного.

Соберите вещи в роддом

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя в роддоме и не обрывать телефон мужу или маме, лучше приготовить вещи заранее. Составьте собственный список необходимого для вас и малыша: от документов до подгузников и конверта на выписку. Процесс сбора сумки в роддом поможет вам морально подготовиться к появлению вашего ребенка.

Проведите генеральную уборку

Самостоятельно двигать шкафы и диваны, конечно, не нужно. Привлекайте семью и друзей, чтобы вместе подготовить квартиру к приезду нового человечка. Заранее расположите кроватку, определите, где будет стоять пеленальный столик, проверьте, все ли необходимое для купания помещается в ванной комнате.

Уделите время уходу за собой

Обязательно уделите время самой себе: сделайте маникюр или сходите к парикмахеру. Эти процедуры безвредны для женщин в положении. Приобретенная уверенность в себе и радость от преображения — отличный источник сил и энергии, которые вам точно понадобятся.

Приготовьте запас еды

Хотите быть суперхозяйкой, у которой и ребенок спокоен, и муж накормлен, и порядок на кухне наведен? Пойдите на хитрость: заранее заготовьте домашние полуфабрикаты, чтобы как можно меньше времени тратить на приготовление еды. Заморозьте котлеты, тефтели, блинчики с начинкой, пельмени, готовый бульон, расфасуйте по порциям мясо и рыбу. В первое время после возвращения из роддома вам это очень пригодится.

Решите все бумажные дела

Счета, налоги, справки — уделите время бумажной волоките, которая занимает массу времени. Тратить на эти вопросы драгоценные свободные минуты после появления малыша не захочется. А сейчас вполне можно зайти в личный кабинет на сайте Госуслуг и разобраться с важными делами.

Обсудите важные вопросы

Молодым родителям важно заранее обсудить, как будет протекать их жизнь в новом статусе. Будет ли отец брать отпуск по уходу за ребенком? Если это возможно, лучше заранее разобраться, какие бумаги и заявления нужно подготовить.

Участие близких родственников тоже важно обсудить еще во время беременности. Для молодой мамы важно четко понимать, на чью поддержку она может рассчитывать. Может быть, вам захочется в первые недели быть наедине с малышом, чтобы познакомиться с ним и привыкнуть к новой жизни.

Еще стоит обговорить принципиальные вопросы по уходу за ребенком и воспитанию. Выберете грудное вскармливание или смеси? Будете ли практиковать совместный сон? Решите, ставить ли прививки малышу? Как вы оба относитесь к идее нанять няню на несколько часов в неделю? Будете ли закалять кроху? Если у вас есть разные точки зрения на какие-то из этих вопросов, лучше выяснить это сразу, и вместе выбрать тактику действий.


Идеи занятий в декрете

Как долго вы пробудете в декретном отпуске и насколько активны будете в это время, зависит во многом от вас. Но тот факт, что маме приходится провести дома несколько лет, абсолютно не означает, что она непременно потеряет квалификацию и профессиональные знания.

Молодая мама, напротив, приобретает качества, которые ценят на рынке. Устойчивость к стрессам, умение проявлять гибкость, делать несколько дел одновременно и выстраивать общение — эти качества женщина приобретает пока общается с младенцем и ухаживает за ним. А если мама с пользой для себя использует время, то осваивает и дополнительные навыки и умения. Наши советы помогут прокачать себя и избежать рутины и скуки.

Знакомьтесь с новыми людьми

Распространенная сложность, на которую жалуются молодые мамы, — друзья стали реже заходить в гости и звонить. Дело даже не в том, что им неинтересно. Они просто опасаются сделать это не вовремя, когда малыш спит или болеет. Но нехватку общения можно восполнить.

Попробуйте первой знакомиться, например, на детской площадке с другими мамочками. Не стесняйтесь заводить с ними беседу — они-то точно вас поймут. Или зарегистрируйтесь на тематических форумах. Не только на тех, что посвящены воспитанию детей, но и на профессиональных. Так вы будете оставаться в курсе происходящего в вашей профессии.

Поддерживайте физическую форму

Держать в тонусе тело можно и без тренировок в зале. Берите с собой на прогулку с коляской скакалку, перчатки для турника или даже коврик для йоги, чтобы заняться спортом на природе. Попробуйте найти удобное место для занятий — детскую площадку, стадион или парк. Пока ребенок спит на воздухе, делайте хотя бы несколько простейших упражнений — подтягивайтесь, приседайте, растягивайте мышцы. И возвращайтесь с прогулки заряженной силами. Занявшись ежедневными тренировками, вы увеличите выносливость, которая очень важна в это время.

Работайте удаленно

Работа в декретном отпуске для многих мам — спасение от рутины и неплохой заработок. Займитесь поиском вакансий и выберите одну из специальностей, для которых возможен фриланс:

  • бухгалтер;
  • дизайнер, иллюстратор;
  • программист;
  • журналист, редактор;
  • копирайтер;
  • smm-менеджер;
  • маркетолог;
  • швея;
  • репетитор.

Совмещать работу и уход за ребенком непросто. Но работа фрилансера позволяет синхронизировать режим дня малыша и часы, которые вы уделяете делам. Важно внимательно отнестись к заключению договора: поставьте работодателя в известность, что можете уделять задачам определенное количество часов  в неделю и справитесь с конкретным объемом заданий. И обязательно подпишите бумаги, в которых будут прописаны ваши обязанности, срок и размер оплаты, прежде чем приступите к решению задач.

Где искать работу и как заработать в декрете, не выходя из дома?

Разместите резюме на одном из сайтов вакансий: SuperJob, HeadHunter, Avito, Rabota.ru, Gorodrabot.ru. Выберите раздел «удаленная работа» или «со свободным графиком» и изучите предложения. Также можете поискать вакансии в профильных группах «ВКонтакте» или Telegram.

Сделайте хобби своим бизнесом

Плести украшения, создавать букеты из сухих цветов (сухоцветов), шить игрушки — всем этим можно заняться не только для удовольствия, но и для реального заработка. Нужно изучить интернет-площадки, где можно представлять свои товары. Это может быть ваш собственный Instagram, маркетплейс крафтовых вещей, форум или портал о прикладном творчестве. Если вам это действительно интересно, то вы обязательно найдете клиентов и покупателей.

Станьте профессиональной мамой

Появление ребенка и декрет для многих мам становятся поворотным моментом в карьере. Накопленных знаний и умений по уходу и воспитанию становится достаточно, чтобы начать делиться ими с другими. Сейчас очень востребованы, например, консультанты по грудному вскармливанию, слингоношению (использованию специальной ткани для удобного ношения младенца). Для работы в этой сфере нужно пройти специальный тренинг (онлайн или офлайн) и получить сертификат.

Заведите собственный блог

Профиль в Instagram или канал на Youtube помогут вам убить сразу двух зайцев. Вы можете, например, рассказывать о своем опыте материнства и вести своеобразную летопись взросления вашего малыша. С другой стороны, популярный блог — привлекательное место для потенциальных партнеров и рекламодателей. Но нужно учитывать, что раскрутка вашего блога тоже потребует некоторых инвестиций.

Изготовьте детский альбом

Сделать яркий альбом своего малыша можно и просто в свое удовольствие. Заодно вы сможете разобраться, как самостоятельно изготавливать авторские блокноты и украшать их. А если решите собрать виртуальный альбом, то вам пригодятся навыки обработки фото и видео. Освоить профессиональные программы нетрудно, если прибегнуть к урокам и лекциям, которые находятся в открытом доступе в сети.

Узнавайте новое

В эпоху интернета совсем необязательно снова садиться за парту, чтобы освоить новые знания. На популярных российских ресурсах, например, «Универсариум» и «Лекториум» можно найти видеолекции по литературе и искусству, физике и математике. К ним прилагаются тесты и домашние задания для закрепления пройденного материала.

Образовательный проект Arzamas предлагает, кажется, все возможные варианты освоения гуманитарных знаний: статьи, видеолекции и подкасты, игры и смешные тесты. С таким наставником получение знаний — это не унылая зубрежка, а веселый интеллектуальный досуг.

На англоязычном проекте Coursera можно найти учебные курсы от профессоров ведущих университетов всего мира — от Кембриджа до Беркли и Высшей школы экономики. Большинство лекций можно слушать бесплатно. Но если вам нужен сертификат о том, что вы освоили программу, нужно заплатить взнос и пройти финальный экзамен.

Слушайте аудиокниги и подкасты

Это прекрасный способ узнавать новое, не отрываясь от забот о ребенке и домашней работы. В сети можно найти массу аудиокниг: и художественную, и научно-популярную литературу. Можно скачать на смартфон одно из популярных приложений, где предлагают аудиокниги, специально записанные известными артистами. Не просто книжки, а целые моноспектакли. 

Еще один популярный способ узнавать новое во время декрета — это подкасты. Формат длинных тематических программ, популярных в эпоху радио, снова в моде. Подкасты выпускают топовые издания (например, «КоммерсантЪ» и Meduza). Авторские программы о секретах профессии записывают бизнес-тренеры и руководители крупных компаний. Например, из подкастов «Здесь и сейчас» или «Будет сделано» вы узнаете, как рационально использовать свободное время, распоряжаться ресурсами, воспитывать правильные привычки и формировать позитивное мышление. Подкасты зачастую — это просто задушевные разговоры о темах, которые волнуют каждого. Если вам это нравится, подключайтесь к подкастам «Как жить» или «Крути педали».

Не забывайте устраивать себе выходные

Даже самые активные мамы устают. От любимой работы, дома, ежедневных забот и хлопот. Не стоит доводить себя до изнеможения: иногда стоит выполнить «мамин минимум» — накормить, искупать, переодеть малыша — а затем устроить себе отдых. Не стесняйтесь засыпать днем вместе с крохой. И не переживайте, если не вымыта посуда или не вся одежда переглажена. Делайте перерывы во время дня, чтобы дать организму восстановить силы.

Попросите кого-то из близких посидеть с малышом пару часов и отправляйтесь на прогулку или на обед с подругами. Так вы дадите возможность себе отдохнуть, а родным ближе познакомиться с крохой.

Поделиться статьей

Советуем также почитать

Сопутствующие товары

Повышать квалификацию можно и в декретном отпуске

У молодых мам, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до трех лет и решивших выйти на работу, с 2020 года появится возможность пройти бесплатное обучение и получить дополнительное профессиональное образование. Реализацию регионального проекта по содействию занятости женщин обсудили на стратегической сессии, которая прошла в Тимашевском районе.

В работе сессии приняли участие представители администрации Тимашевского района, профсоюза работников образования, ассоциации работодателей, представители общественных организаций, отрасли образования, здравоохранения, культуры, средств массовой информации и, конечно, работодатели.

Провел совещание и.о. руководителя районного центра занятости населения Владимир Зыба.

У центра занятости населения Тимашевского района есть опыт работы по профессиональному обучению или дополнительному профессиональному образованию безработных женщин, имеющих детей до трех лет. В рамках краевой государственной программы «Содействие занятости населения» с 2014 г. по 2019 г. обучение прошли 40 женщин. Это хорошая возможность для женщин после длительного отпуска подготовиться к трудовой деятельности, повысить свою квалификацию и профессиональные знания, которые необходимы будут в дальнейшей работе.

Своим опытом работы по обучению женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до трех лет, поделились директор Тимашевского техникума кадровых ресурсов Елена Лопачева и генеральный директор Центра дополнительного профессионального образования «Южная столица» г. Краснодара Сергей Лукин.
С положительными отзывами о профобучении мамочек выступили методисты Роговского центра творчества «Радуга» Ольга Асеева и Анна Огородникова, которые повысили свою квалификацию в 2015 году по направлению центра занятости населения, будучи в декретном отпуске. Они отметили, что молодым мамам, занятым семейными заботами, непросто адаптироваться при выходе на работу. Меняются требования законодательства, условия труда, нормативная база. Обучение перед выходом на работу помогает повысить профессиональное мастерство и профессиональную мобильность.
Со слов главного врача Тимашевской центральной районной больницы Ольги Хомяковой, со следующего года обязательно будет организована работа по взаимодействию больницы с центром занятости населения, так как в их учреждении в 2020 году шесть женщин выходят на работу из декретного отпуска и их надо будет направить на повышение квалификации.
Участники сессии поддержали предложение председателя Тимашевской районной территориальной организации профсоюза работников народного образования и науки РФ Тимофея Каплина о внесении изменений в коллективные договоры в части гарантий по профессиональному обучению и дополнительному профессиональному образованию женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до трех лет.
Присутствующие также акцентировали внимание на необходимости обучения не только женщин, состоящих в трудовых отношениях, но и женщин, которые не работали до декретного отпуска. Руководитель УСЗН в Тимашевском районе Алла Клименко сообщила, что на сегодняшний день более тысячи таких женщин состоят на учете в органах социальной защиты.
Работодатели отметили, что обучение женщин, находящихся в декретном отпуске по уходу за ребенком до 3 лет, очень выгодно и для них. Директор СОШ № 15 Виктор Перистый подчеркнул, что работники системы образования должны соответствовать профстандартам, поэтому встретить через три года своего специалиста, владеющего новыми современными знаниями, просто замечательно. Его поддержала начальник отдела кадров ОАО Кондитерский комбинат «Кубань» Ольга Муравьева:
— Сегодня рынок диктует нам свои условия, приходится переобучать работников на другие профессии. А на это нужны средства. И если государство берет на себя расходы по обучению молодых мам, это ощутимая помощь и работодателям.

Работа в Казахстане: вакансии, поиск работы, трудоустройство

Алматы, Медеуский район Сегодня 04:56 Вахтовый метод Полная занятость

Алматы, Медеуский район Сегодня 04:32 Полный день Полная занятость

Караганда, Казыбекбийский район Сегодня 03:24 Полный день Полная занятость

Будь в курсе

Хочешь получать аналогичные вакансии на email?

Да, пожалуйста Готово! Настраивай уведомления здесь

Серебрянск Сегодня 03:11 Полный день Полная занятость

Усть-Каменогорск, Микрорайон 23 Сегодня 03:08 Полный день Полная занятость

Уральск, 2-й рабочий Сегодня 03:04 Полный день Полная занятость

Шымкент, Абайский район Сегодня 02:47 Сменный график Полная занятость

Талдыкорган, Микрорайон 5 Сегодня 02:46 Сменный график Полная занятость

Риддер Сегодня 02:35 Сменный график Полная занятость

Нур-Султан (Астана), Алматинский район Сегодня 02:07 Сменный график Полная занятость

Караганда, Казыбекбийский район Сегодня 02:06 Гибкий график Полная занятость

Работа на дому для мам в декрете: куда податься?

Изменено: 24.02.2022, 13:17

Работа на дому для мам в декрете – иногда спасение от ежедневной рутины, а иногда даже дополнительный доход в общий бюджет семьи. В любом случае, находясь дома и воспитывая ребенка, вы пользуетесь услугами косметолога, визажиста по праздникам, заказываете вкусные торты на знаменательные даты и покупаете одежду. Если есть большое желание найти работу, сидя в декрете, то почему мы бы вам тоже не зарабатывать на предоставлении услуг?

В первую очередь, вам необходима огромная мотивация, такая, чтобы потратив время на обучение, не бросить его. Второе незаменимое условие – знать свои базовые навыки. Заниматься тем, что вам не по душе – самая неблагодарная работа. Именно поэтому, работа для мамочек в декрете должна приносить не только дивиденды, но и радость.

Определились с навыками? Тогда начинаем отталкиваться от них и искать подходящие курсы. Для этого необходимо узнать, сколько дней и в какое время проходят курсы, чтобы обдумать, о том кому можно оставлять ребенка, пока вас нет дома. И главный вопрос – вопрос денег. Узнайте точную сумму и начинайте откладывать с декретных или попросите у мужа фин.помощь. Объясните ему, что эти инвестиции самоокупаемы.

Какие есть варианты работы для мамочек в декрете?

Работа на дому для мам в декрете: кулинария

  • Кулинария. Вы можете пройти базовый профессиональный курс по готовке деликатесов, за что получите восхищение мужа, но не забываем о главной цели. Самым прибыльным направлением в кулинарии на данный момент является выпечка тортов и их необычное оформление. Такие курсы проводят очень много кулинарных школ в Алматы.

Кулинарная студия Compote

Школа поваров

Кулинарная студия «la patee»

Кулинарные курсы Athome

Стоимость кулинарных курсов варьируется от 4-х тысяч тенге за один час.

Работа на дому для мам в декрете: визаж

  • Визаж. Мастеров, которые творят на лице красоту, сейчас очень много, но это не значит, что их востребованность от этого падает. Все больше женщин готовы платить деньги за хороший мэйк-ап. Ведь тои и праздники никто еще не отменял. И у каждого ученика появляется свой авторский почерк, возможно, именно ваш покорит сердца будущих клиентов. В данном случае, самый лучший вариант – обучиться в Алматы, а предоставлять услуги уже в другом городе, конкуренции меньше. Отличный заработок и работа для мам в декрете, согласитесь?

Курсы makeup-studio

Курсы makeup academy

Международная школа красоты и стиля Адели Ардашировой

Курсы от Ирины Хабер

Стоимость в группах будет составлять от 37 тысяч тенге, но есть и индивидуальные курсы, стоимость которых начинается от 150 тысяч тенге. В некоторых занятиях расходные материалы (косметика) включаются в стоимость, в некоторых нет, уточняйте!

Работа на дому для мам в декрете: пошив одежды

  • Пошив одежды, ателье. С детства имеете свой взгляд на стиль и никогда не могли найти ту одежду, которая была в фантазиях? Тогда вам можно уверенно записываться на курсы кройки и шитья! Организаторы обещают, что научат даже неумейку шить готовые изделия.

Курсы кройки, шитья и моделирования одежды в школе IDandME

Курсы кройки и шитья в швейной студии K’ArEN

Разные курсы кройки и шитья

Работа на дому для мам в декрете: блоггинг

  • Блоггинг, журналистика. Последний источник заработка относится к категории работа в интернете для мамочек. Наш портал предоставляет каждой маме возможность заработать на своем тексте. Умеете грамотно высказывать свои мысли, пишите без ошибок, у вас хорошая фантазия и общий багаж опыта и знаний? Тогда соберите все мысли в кулак и напишите хитовый материал, который тоже принесет вам хороший заработок. Например, на Pandaland.kz каждую неделю лучший блогер-мама получает 500 пандабаллов, которые равны 5  тысячам тенге. На них вы можете купить детские товары своему малышу.

К тому же, самые читаемые авторы, материалы которых набирают больше 5 тысячи просмотров отбираются редакцией, как платные авторы. То есть мы ведем с ними сотрудничество и заказываем темы.

Мы написали только несколько занятий, с помощью которых каждая мамочка в декрете могла бы зарабатывать свои деньги, не выходя из дома.  Дерзайте, у вас все получится!

10 вариантов заработка в декретном отпуске

Что дает работа в декрете?

Для начала разберемся, по какому поводу вы решили занять себя работой в то время, когда должны «всю себя посвятить ребенку». Тут аудитория разделится на две части. Первые скажут: «Я не хочу отупеть, обабиться и запустить себя за годы сидения в четырех стенах с детьми, хочу быть интересной мужу и познавать что-то новое, быть счастливой мамой своим детям». Вторые объяснят свое желание работать тем, что нужно выживать, просто найти денег, чтобы прокормить себя и детей, потому что мужа сократили, или муж бросил, или по какой-то другой причине семья вынуждена экономить и ограничивать себя во всем.

Но какова бы ни была причина искать работу, главное, чтобы от нее не пострадала ваша семья, и в первую очередь – вы сама. Так что определим для начала критерии поиска:

1. Свободный график. Вам не подойдет так называемая удаленная работа с 9 до 6, нужен именно фриланс. Потому что, во-первых, вам часто придется выбирать между работой, ребенком и домашними делами. Поэтому лучше сразу организовать рабочее время так, чтобы к определенному часу все домашние дела были сделаны, а малыш спал или был под присмотром папы или других родственников.

2. Возможность отказаться от слишком большого объема работы без ущерба для репутации. То есть «пропасть» на несколько часов или дней и самостоятельно регулировать свой график. Отказались от одного заказа – потеряли заработок за один заказ. Ребенок выздоровел – взяли еще пять заказов и много заработали.

3. Личная заинтересованность. Работа должна быть посильной, при этом желательно, чтобы она приносила достаточно денег. У вас не получится много работать, так как на первом месте для вас – малыш. Делать быстро и качественно вы сможете только ту работу, которая вам нравится. Рутинная здесь вряд ли подойдет.

4.  Отсутствие давления со стороны начальства или заказчиков. У мам в декрете, как правило, нестабильная психика – сказываются гормональные изменения, смена образа жизни, усталость. Вы не сможете защищаться от претензий руководства даже за деньги. Это будет непосильная ноша – выбирать надо то, что по силам.

5. Видимый результат. Вы не сможете делать что-то, не испытывая чувства удовлетворения. Нескончаемая череда домашних дел и однообразие – всего этого вам хватает в быту. Значит, искать надо такую работу, которую реально сделать и увидеть результат своего труда.

С чего начать?

В первую очередь составьте свое резюме. Не для трудоустройства, а для себя. Себя не обмануть, поэтому придется честно расписать на листке – что я умею, что знаю, чему бы хотела научиться, хочу ли поменять профессию или, наоборот, подрабатывать по своей специальности. Кроме того, надо посчитать свои ресурсы: сколько времени вы сможете уделять работе? Есть ли у вас хороший интернет, компьютер, смартфон, если вы будете искать фриланс в интернете? А может быть, у вас хорошая духовка, формочки и бездна фантазии, чтобы делать торты на заказ? Какое у вас образование, чему вы научились задолго до декрета, хотите ли вы освежить навыки? Все это необходимо подробно расписать. Когда все данные у вас будут перед глазами, вам легче будет понять, что именно нужно делать.

Мы нашли 10 вариантов работы на дому, быть может, какой-то подойдет именно вам:

1. Мелкая подработка в интернете – участие в платных опросах, написание отзывов, комментариев и тому подобное. С этого направления часто начинают декретные мамы, делающие свои первые шаги в интернет-заработке.

2. Услуги на дому (или с выездом к клиенту, если есть с кем оставить ребенка). Так зарабатывают в декрете парикмахеры, визажисты, мастера нейл-арта. Кто-то выгуливает соседских собачек, а кто-то сидит не только со своим ребенком, но и еще с несколькими детьми, чьи мамы ушли на обычную работу.

3. Торговля на дому и через интернет. И это не обязательно сетевой маркетинг. Если в вас сильна коммерческая жилка, вы сможете организовывать оптовые закупки для родственников и подруг, распространять косметику и другие товары или же просто помогать знакомым выгодно заказывать вещи через интернет. А может, даже откроете свой интернет-магазин.

4. Вузовские преподаватели и школьные учителя в декрете занимаются репетиторством (в том числе по скайпу), становятся интернет-коучами. Многие получают деньги за написание курсовых, дипломных работ и рефератов на заказ.

5. Консалтинг и аутсорсинг – престижное направление. Бухгалтеры, финансисты, юристы, инженеры: интернет поможет найти тех, кто нуждается в ваших услугах.

6. Вы умеете хорошо писать или делаете профессиональные переводы? Для текстовиков в интернете – масса работы: копирайтинг, веб-журналистика, редактура, реклама, контент-менеджмент, да хотя бы написание эссе и сочинений для ленивых школьников и студентов. Кто-то пишет книги, кто-то – статьи, кто-то – сценарии, кто-то ведет популярный блог или занимается инфобизнесом. Переводчики работают с техническими, деловыми и художественными переводами, оказывают репетиторские услуги, помогают студентам переводить тексты и делать упражнения.

7. Есть талант к рисованию? Вы можете писать и продавать картины, стать дизайнером интерьеров или веб-дизайнером, аниматором или 3D-визуализатором.

8. Умеете программировать, создавать сайты, разбираетесь в SEO, SMO, SMM? Вам проще всего найти фриланс. Сайтостроение, продвижение сайтов, создание приложений, гейм-индустрия – это для вас.

9. Интернет-услуги, интернет-менеджмент – это направление, в котором найдут себя декретные мамы с самыми разными талантами. Можно стать личным онлайн-помощником, заняться оцифровкой текстов, стать модератором форума или социальной сети, администратором интернет-магазина, менеджером копирайтерского бюро… Административные услуги оплачиваются неплохо, а вариантов – масса.

10. Хендмейд. У вас – золотые руки? Можно что-то ими делать! Шить, вязать, кулинарничать, заниматься любым хендмейдом. Кто-то из декретных мам продает результаты своего труда, кто-то устраивает мастер-классы (фото-, видео-, даже с преподаванием по скайпу).

Как не нарваться на мошенников в интернете?

К сожалению, мошенников, стремящихся нажиться на беззащитных мам в декрете, сейчас много. Рассмотрим тот случай, если вы копирайтер, переводчик, рисуете на заказ или выполняете прочую работу в интернете. Самый простой и распространенный способ обмануть фрилансера – тестовое задание. Как правило, за него не платят, но в то же время не факт, что вас после него возьмут на работу, а задание не выплывет где-нибудь под авторством совсем другого человека. 

Самый безопасный способ найти заказчика, если ваш бизнес в интернете, – воспользоваться услугами биржи фриланса. Опытные фрилансеры советуют обращать внимание на рейтинг и отзывы в аккаунте заказчиков и не вестись на заманчивый заказ, если рейтинг у работодателя нулевой. Если заказы крупные, то стоит предоставить заказчику всю информацию о себе и выяснить все о нем. Не стесняйтесь задавать вопросы – о самом человеке, узнать его телефон, странички в соцсетях. Если это юрлицо, то и адрес фирмы. А затем проведите тщательный фактчек – все ли правда, что вам сказали? Гугл подскажет, находится ли фирма по названному адресу и принадлежит ли ей указанный телефон. А анализ страничек заказчика может дать вагон информации и в целом поможет определить, честный это человек или нет.

Торговля, реклама в блоге, продажа изделий ручной работы – здесь все сложнее, и бизнес строится практически на одних только доверии и репутации. Не забывайте, что ваш покупатель тоже не имеет гарантий, что вы его не обманете. Поэтому лучше всего работать по предоплате либо заключать мало-мальски юридически значимую сделку. В любом случае, когда вы приобретете себе определенную репутацию, наберете верных подписчиков в ютубе или инстаграме, насобираете достаточное количество отзывов о своей работе, вот тогда вы сможете не только неплохо зарабатывать, но и диктовать свои правила.

Работа зовет: Звездные мамы, которые не стали засиживаться в декрете

Работа зовет: Звездные мамы, которые не стали засиживаться в декрете

Фото: Thinkstock

Знаменитости, такие красивые и успешные, смотрящие на нас с глянцевых обложек и экранов телевизоров – сотням поклонников их жизнь кажется бесконечной сказкой, полной удовольствий и беззаботной радости. Но на самом деле все не так. Жизнь звезд подчинена жестким графикам, а ради успеха часто приходится жертвовать самым дорогим. Например, радостью материнства – ради денег и славы или по зову сердца, из любви к профессии. «СтарХит» вспомнил знаменитых мам и выяснил, сколько времени наши знаменитости готовы просидеть в декрете.

Немногим молодым мамам удается совмещать уход за маленьким ребенком с активной работой, особенно если малышу лишь несколько месяцев. Как правило, многие артисты делают небольшой перерыв после рождения детей, чтобы дать себе время восстановиться, а своим чадам – немного окрепнуть и подрасти. Лишь немногие звездные мамочки решаются вернуться к работе буквально через считанные месяцы после родов и, как правило, у них хорошо получается уделять должное внимание и семье, и карьере. 

Наталья Подольская

Наталья Подольская

Фото: «Инстаграм»

Певица Наталья Подольская стала мамой в начале лета – 5 июня она подарила мужу Владимиру Преснякову сына Артема. Но любовь к сцене оказалась столь же сильна, как и материнские чувства, и уже через месяц Наталья заговорила о возвращении на работу. «Я же певица, вспомнила! Скучаю. Скоро», — написала Наталья на странице в «Инстаграме». Совмещать заботу о сыне и творчество Подольской помогает няня – она присматривает за малышом, когда артистка занята работой. Вскоре стало известно, что звездные супруги начали работу над записью совместной песни «Я все помню», и даже сняли на нее клип. Вставать приходилось рано, в 4.45 утра. По словам Натальи, молодых родителей этим не напугаешь, так что процесс возвращения к работе прошел для Подольской безболезненно. Певица активно выкладывала в сеть фотографии со съемочной площадки, демонстрируя отличную фигуру: девушке удалось быстро прийти в форму и вернуться к своему «добеременному», как она выразилась, весу – 53.3 кг. Окончательно выйти из декретного отпуска Наталья планирует в октябре – в начале месяца вместе с Владимиром Пресняковым она отправится в гастрольный тур по Израилю.

Лена Темникова

Лена Темникова

Фото: «Инстаграм»

Всего месяц провела в декрете бывшая солистка группы «Серебро» Елена Темникова. 27 марта она родила дочку Сашеньку, а уже в апреле активно принялась за работу: анонсировала премьеру нового клипа и приняла участие в фотосессии в купальниках. Останавливаться на этом певица не стала – пока поклонники пересматривали видео и писали восторженные комментарии, Лена работала над записью очередного хита. Судя по всему, ей без проблем удалось объединить хлопоты о малыше и творческий процесс. Свою новую песню Лена представила в соцсетях так: «Отдых. Отличное настроение. Летом хотелось подарить поклонникам мой новый яркий и танцевальный сингл. Просто эксперимент. Просто для лета. Просто для настроения и удовольствия. Улетайте от счастья, танцуйте, отлично проводите время». Материнство не мешает Лене наслаждаться всеми радостями жизни – не только творчеством и спортом, но и путешествиями. Этим летом вместе с мужем и четырехмесячной дочуркой Темникова отдыхала в Европе. Певица так привязана к своей малышке, что берет ее с собой даже на деловые встречи.

Певица МакSим

Певица МакSим

Фото: «Инстаграм»

Певица МакSим в свой 31 год успела дважды стать мамой – первую дочку Александру она родила в 2009 году. А в 2014 на свет появилась и маленькая  Мария. Артистка, известная своей невероятной трудоспособностью и плотным гастрольным графиком, надолго в декретном отпуске не задержалась. Хотя вспоминает, что первая беременность стала для нее спасением – девушка настолько устала от концертной деятельности и общественной жизни, что чувствовала себя на грани. Ожидание и радость материнства дали ей время прийти в себя и зарядили энергией. Четыре месяца МакSим занималась домом и ребенком, но потом наняла няню и взялась за работу: запись нового альбома и подготовку к выступлению на музыкальном фестивале. После вторых родов девушка отдыхала всего лишь месяц. Ее первое появление на публике состоялось на вручении премии Musicbox 2014 в Кремлевском дворце. МакSим не только блистала в умопомрачительном вечернем платье, демонстрируя фотографам идеальную фигуру, но и получила премию в номинации «Лучший исполнитель года».

Кети Топурия

Кети Топурия

Фото: «Инстаграм»

Солистка группы A’Studio Кети Топурия к материнству подошла серьезно: за несколько месяцев до родов улетела в Лос-Анджелес, где на некоторое время забыла о работе, готовясь к важному дню и наслаждаясь отдыхом. Но задержаться в декретном отпуске надолго Кети не удалось – спустя 2 месяца после рождения дочери Оливии певица вернулась в Москву и приступила к репетициям. Похоже, этого момента Кети ждала с нетерпением, и сразу стала выкладывать в социальные сети фотографии и комментарии к творческому процессу. «Привет! Мы учимся заново, как петь и играть», — написала она с одной из первых репетиций. Активную концертную и студийную деятельность Кети начала уже в сентябре, но вот с гастролями решила повременить – все-таки ребенок важнее. Впрочем, работала Кети не только с музыкантами. Много сил и энергии пришлось потратить и на работу над собой – девушка решила вернуться в форму после родов в рекордно быстрые сроки.  Несмотря на то, что Кети кормила грудью, ей удалось найти оптимальную, не приносящую вреда здоровью диету: белки, клетчатка и большое количество воды. 

Ляйсан Утяшева

Ляйсан Утяшева

Фото: Мария Лубкова/Starface.ru

Гимнастка Ляйсан Утяшева и шоумен Павел Воля – счастливые родители двоих детей. Сын Роберт появился на свет в прошлом году. Во время беременности Ляйсан была активно занята на съемках танцевального шоу на одном из федеральных каналов, но ближе к родам полностью посвятила себя семье. Декретный отпуск продлился недолго: уже через три месяца после рождения Роберта Ляйсан впервые вышла в свет и снялась для обложки глянцевого журнала. К встрече с фотографами нужно было хорошо подготовиться, поэтому на 40 день после родов гимнастка вернулась к спорту – несколько раз в день делала легкую зарядку, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы и не перенапрягая организм. Еще через несколько месяцев девушка вернулась на телевидение и приступила к съемкам во втором сезоне шоу «Танцы», когда узнала о своей второй беременности. Но и на этот раз не стала засиживаться дома: через два месяца она уже принимала участие в съемках клипа, провела зарядку для всех желающих в одном из парков столицы, сходила на концерт группы «Muse» и на  несколько вечеринок. 

Кристина Асмус

Кристина Асмус

Фото: Сергей Миланский

Рекордсменкой по выходу из декрета среди звезд можно смело называть Кристину Асмус. Идиллия, когда вся семья в сборе, и родители полностью поглощены любовью и заботой о новорожденном, длилась всего три недели. 5 января 2014 года Кристина родила Гарику Харламову дочь Анастасию, а 25 января вышла на сцену в премьерном спектакле «Гамлет» Валерия Саркисова. Нужно отдать ей должное, это был по-настоящему смелый шаг: во-первых, после рождения дочери прошло совсем немного времени, во-вторых, Кристина практически не принимала участия в репетициях накануне премьеры. Зато во время беременности Асмус работала до последнего. Такая тяга к работе не могла не вызвать недоумения у поклонников. Кристина ответила им на странице в социальной сети, что не видит необходимости уходить в декрет, хоть и находится на 7 месяце. «Если есть любимое дело, которое только улучшает самочувствие и профессиональный навык», — говорит Кристина, останавливаться не надо. Но, в отличие от других знаменитостей, которые успешно совмещали заботу о ребенке, карьеру и работу над своим телом, с последним пунктом у Кристины возникли проблемы. Поклонники звезды полагают, что начав худеть сразу после родов, Кристина не может остановиться до сих пор, хотя прошел уже год. Девушка выкладывает в соцсети фотографии, которые не на шутку тревожат общественность.

Мария Кожевникова

Мария Кожевникова

Фото: «Инстаграм»

Актриса и депутат Мария Кожевникова старательно оберегает свою личную жизнь от посторонних глаз. Свою первую беременность в 2014 году она скрывала так тщательно, что о новом статусе актрисы стало известно только тогда, когда малыш уже появился на свет. Родив первенца Ваню в январе, звезда приступила к работе уже в марте, посвятив семье всего два месяца. Но со спокойным сердцем:  ухаживать за малышом ей помогали бабушки, мальчик оставался в надежных руках. Вторая беременность наступила через три месяца после первой, и стала для Марии приятным сюрпризом. Мальчик, которому дали имя Максим, родился 26 января, в день рождения своего папы. Но и на этот раз Мария не засиделась в декрете. Быть актрисой, депутатом, мамой и женой для Кожевниковой не сложно, она с детства привыкла к дисциплине и жесткому графику. Так что уже в феврале Марию ждали находящиеся в разработке законопроекты на госслужбе. А 20 февраля в прокат выходил фильм «Батальон», в котором Кожевникова исполнила одну из главных ролей. На помощь с воспитанием детей и поддержанием уюта в доме опять подоспели бабушки – мама Марии и ее свекровь. Кожевникова убеждена: ни одна няня не заменит ребенку родного человека.

Ирина Муромцева

Ирина Муромцева

Фото: «Инстаграм»

Еще одна молодая мама, поспешившая выйти из декретного отпуска – телеведущая программы «Утро России» Ирина Муромцева. Пожалуй, у нее был один из самых коротких декретных отпусков, ведь на службу девушка ходила до девятого месяца своей беременности. А рожать уехала прямо с рабочего места – во время записи очередной телепередачи у нее начали отходить воды. Дочь Саша появилась на свет в марте, а уже в конце мая в эфир вышла передача с ее участием. Таким образом декретный отпуск Муромцевой продлился всего два месяца. При этом Ирина продолжала кормить девочку грудью. В первые месяцы жизни малыша особенно важно окружить заботой и любовью, поэтому на помощь молодым родителям приехали бабушки. Родные приняли решение Ирины о возвращении на канал спокойно – семья на то и есть семья, чтобы уважать интересы каждого.

«Мамы в Англии не рвутся на работу или самореализоваться»

Оксана Мельникова живёт в Англии уже 16 лет. Наталье Фридман Оксана рассказала про жизнь с тремя детьми в Лондоне и про английскую стабильность, к которой долго не могла привыкнуть.

Я родом из Барнаула, это столица Алтайского края. Англичанам понятнее, когда говорю, что из Сибири. По профессии я учитель рисования и журналист. Когда училась в Университете в Екатеринбурге, попала на стажировку в Германию и влюбилась в европейскую жизнь. Это был конец девяностых, и было интересно наблюдать, как люди живут по-другому, будто в параллельном мире. После стажировки я решила продолжить учиться и поступила в Дунайский университет в Австрии. Там же познакомилась с будущим мужем. Он жил в Англии, а встретились мы в одном из популярных чатов в сети.

В Англии я долго не могла привыкнуть к тому, что зарплата выплачивается стабильно и регулярно. Поэтому мы с мужем инвестируем в недвижимость помимо основной работы. Покупаем, ремонтируем и сдаём квартиры.

В Англию я никогда не рвалась, да и английский знала плохо, – училась на немецком. Но после свадьбы мы не могли определиться, в какой стране жить. Муж звал на свою родину в Эстонию, а я предпочитала Россию. Поэтому временно остались в Англии. И вот уже 16 лет мы здесь.

Когда я приехала в Англию, то могла сказать только: «My name is Oksana» и «What about you?». Немецкие фразы постоянно перекрывали мой базовый английский. На свою первую работу в лондонском ресторане я ходила со словарём.


Сейчас я работаю управляющим директором в компании, которая предоставляет жильё и уход людям с ментальными расстройствами.
В этой компании я уже 15.5 лет – выросла от рядового сотрудника до руководителя.
Да, ничего общего с моим образованием и профессией, но журналистика бы меня не прокормила. А чтобы работать учителем в Англии, нужна академическая квалификация. Поэтому мне пришлось идти на биржу труда и искать любую работу. Там мне предложили с моим дипломом учителя работу в социальной сфере.

Начинала я с работы ассистента, через год стала управляющей небольшого дома на 6 постояльцев, ещё через год — дома на 16 человек. Теперь я по сути исполняю функции HR-директора. У меня в подчинении 14 менеджеров. Я набираю и обучаю персонал, провожу тренинги, слежу за качеством их работы. Компания выросла за это время в три раза.

В Англии я долго не могла привыкнуть к тому, что зарплата выплачивается стабильно и регулярно. Когда я уезжала из России в 2000 году, зарплату мне и другим журналистам на телевидении задерживали месяцами. Моим родителям в Сибири зарплату в течение двух лет выдавали мешками муки. Страх оказаться в такой ситуации заставлял меня даже в Европе думать о дополнительном доходе. Так возникла идея инвестировать в недвижимость, чем мы с мужем и занимаемся помимо основной работы. Покупаем, ремонтируем и сдаём квартиры. Это будет наследство троим нашим детям и наша пенсия.
Муж закончил юридический в Тартусском университете. Но в Англии ему тоже пришлось поменять специальность и начать работать руками, переквалифицировавшись в слесаря.

У нас трое детей: Кристиану 9 лет, Альберту Диору — 7, Анне-Марии-Елизавете полтора года.
Декретный отпуск в Англии максимум год, если хочешь вернуться на свою должность. Если остаёшься дома дольше года, то позицию могут уже не вернуть. Я ни разу не встречала женщину, которая сидела бы в декрете дольше года. Размер декретных определяет работодатель, и чаще всего это минимум, установленный государством. То есть вы получите 90% от зарплаты в первые 6 недель и потом 145 фунтов в неделю в течение 33 недель. После этого вы сидите дома с ребёнком совершенно бесплатно.

 

Дети считают английский своим родным языком и предпочитают общаться на нём. Но мы с мужем просим их говорить с нами по-русски. Это тяжёлый труд – поддерживать родной язык в чужой стране.

Я принципиально брала декретный отпуск с каждым ребёнком по максимуму – на год. В первый раз было страшно, потому что приходилось рассчитывать только на зарплату мужа. Никаких льгот от государства нам не полагается, потому что мы оба работаем. На первого сына платили 80 фунтов в месяц, сейчас мы получаем 190 фунтов в месяц за троих детей до достижения ими 16 лет. Это небольшие деньги, если учесть, что упаковка памперсов стоит 10 фунтов. Я откладываю эти деньги детям на сберегательный счёт, чтобы у них была достаточная сумма к моменту их поступления в университет.

Наши старшие дети ходят в школу. Учебный год в нашей школе заканчивается 1 июля, а 2 июля начинается новый. Дети учатся до 20 июля, затем 6 недель летних каникул. А 5 сентября учёба возобновляется. Такой график придумали для того, чтобы дети испытывали меньше стресса в сентябре и могли привыкнуть к новому классу и учителю ещё летом. Дело в том, что в Англии дети меняют классного руководителя и кабинет каждый год.

Школы сами устанавливают время начала и окончания занятий: уроки могут начинаться с 8.45 до 9.15 и заканчиваться с 15.00 до 15.20. Начало учебного года и график каникул самостоятельно устанавливает администрация каждого округа. Ещё у каждой школы дополнительно к каникулам есть 8 выходных дней в году, их распределяют по усмотрению администрации школы.

Оценки в школе не ставят. В средней школе оценивают проекты и тесты, система оценки зависит от школы: где-то ставят баллы, где-то проценты, ещё есть система буквенной оценки (от А). В конце средней школы ученики выбирают предметы, по которым будут сдавать экзамены, что-то вроде ЕГЭ. И эти экзамены уже оценивают одинаково по всей стране.
Чтобы родителям понять, как ребёнок учится, нужно общаться с учителем и задавать конкретные вопросы. Потому что, если просто спрашивать “как у сына дела?”, ответят: “Ваш сын занимается хорошо, очень старается”.

 

Женщины после рождения детей в Англии не стремятся на работу, а рассчитывают на мужа или на пособия. Мне это кажется странным – 21 век, а женщины видят себя только мамами и жёнами.

Дети начинают ходить в школу очень рано – с 3 лет в группу дошкольного воспитания. Там они уже в униформе, как в настоящей школе. Пока я разобралась в школьной системе, чуть не сошла с ума. Всё, конечно, чётко – по почте присылают уведомление о том, что пора записывать ребёнка в школу. Но дальше нужно заполнять кучу заявок, и от всего этого голова кругом.

По субботам мы возим мальчиков в русскую школу в Кембридже – нашем любимом городе. Он пронизан духом студенчества, очень красивый и уютный, все ездят на велосипедах. Эта школа – центр дополнительного образования, преподают в ней по программе российских школ учителя из России, Украины и Прибалтики, а также профессора местных университетов и колледжей. Учатся – дети из тех же стран, ещё из Болгарии. Есть два типа классов: для детей, у которых оба родителя русскоговорящие, и для детей из смешанных семей, – у них программа попроще.

Школа находится на территории колледжа. В ней можно брать сколько угодно предметов, они все преподаются на русском языке. Мы берём по максимуму: русский язык, математика, ИЗО, физика, шахматы, музыка, драмкружок. Уроки и кружки можно менять каждые 4 месяца: танцы, керамика, спорт, история, робототехника. Пока дети учатся, для родителей проводят лекции, кинопоказы, встречи с писателями из России. Все эти мероприятия платные, как и уроки для детей. Мы там даже тотальный диктант писали (он был бесплатным : ), а дети участвуют в российских олимпиадах дистанционно.

В Англии иметь детей – очень дорого. Сад для двоих детей обойдётся в 1 750 фунтов в месяц. Средняя зарплата – £30 000 в год, до вычета налога. Почти вся зарплата уходит на оплату садика.

Чтобы поддерживать детей в знании русского языка, дома мы говорим на нём. К сожалению, дети больше общаются на английском – в школе с 9 утра до 16 часов. Они считают английский своим родным языком и предпочитают общаться на нём. Но мы с мужем постоянно просим их говорить с нами по-русски. Это тяжёлый труд – поддерживать родной язык в чужой стране. Собственно, это была главная причина, почему мы решили тратить каждую субботу на русскую школу. Там наши дети увидели, что есть много других людей, говорящих на русском языке.

Недавно мы купили приставку к телевизору, которая ловит российские каналы, – теперь дети смотрят мультики на русском. Чтение пока даётся с трудом, хотя на английском читают бегло, – Кристиан может за вечер прочитать книжку в 200 страниц.


В Англии иметь детей – очень дорого.
Может, поэтому мы долго решались на первого ребёнка. За садик – почасовая оплата. Мы сейчас платим 6 фунтов в час, то есть в месяц – 1 000 фунтов. Да, за второго ребёнка дают скидку 25%, если он одновременно с первым идёт в сад. И сад для двоих детей обойдётся в 1 750 фунтов в месяц. Средняя зарплата в Англии – £30 000 в год, до вычета налога, а он – 25-30%. Получается, почти вся зарплата уходит на оплату садика. Так что многие англичанки после рождения ребёнка не спешат вернуться на работу.

Многое в отношении англичан к воспитанию детей, к материнству меня удивляет. После рождения сыновей я ходила в группу для молодых мам. Из 12 человек только одна собиралась вернуться к работе. Остальные рассчитывали на мужа или на пособия. Мне это кажется странным – 21 век, а женщины видят себя только мамами и жёнами. Не то, чтобы у них были блестящие карьеры, но они совсем не рвутся на работу или самореализоваться.

Также удивляет, что мамы 30-35 лет не стремятся расширять и географию своей жизни. Мы живём в 5 милях от Лондона, я туда каждый день езжу на работу, а многие мамы не были в Лондоне со своих школьных времён. Меня удивляет такая жизнь “на районе”. А они мне говорят: “Зачем нам Лондон, если все родные живут на соседней улице?”​

Ещё удивляет отношение системы здравоохранения к беременным, оно не такое трепетное, как в России. В Англии нет проблем с рождаемостью, поэтому отношение такое: беременность – это ваша личная забота, если ребёнку суждено жить – он выживет. Поэтому, когда становилось плохо во время беременности, я звонила сестре в Барнаул, и она там по горячей линии консультировалась с российскими врачами. Только так и получала срочные медицинские советы.

Например, с первым сыном мне забыли сделать анализ крови на диабет и потом удивлялись, в кого ребёнок такой крупный (4210 г). Только за 3 дня до родов догадались проверить карточку, срочно взяли кровь, и выяснилось, что у меня диабет. Со вторым сыном – в конце беременности появился холестаз, а диагноз не могли поставить, так как делали только общий анализ крови. Когда я настояла на дополнительных анализах, меня сразу же отправили на кесарево. Оказалось, что проблема была уже сильно запущена.

Что приятно удивляет в Англии, – это вовлеченность пап в воспитание детей: они гуляют с колясками, водят детей на приёмы к врачу. Здесь нет понятия, что дети – это женская работа.

Кормление грудью в Англии непопулярно. В 70-е годы, когда родители наших ровесников были хиппи и увлекались алкоголем и курением, здесь шла пропаганда молочных смесей для младенцев – будто бы они лучше грудного молока. С тех пор эта идея прочно засела в головах мам, и в целом это привело к ухудшению здоровья в стране. Со своими первыми детьми я была единственной на несколько палат роддома кормящей мамой.
Сейчас Министерство здравоохранения Великобритании активно взялось за пропаганду грудного вскармливания – везде развешаны плакаты о преимуществах ГВ, открываются курсы подготовки к ГВ. Но население ещё не поменяло свои привычные взгляды. Когда я ходила на массаж с младшей дочкой, там из 15 мам только я и одна англичанка были кормящими грудью.

Что приятно удивляет в Англии, – это вовлеченность пап в воспитание детей: они гуляют с колясками, водят детей на приёмы к врачу. Здесь нет понятия, что дети – это женская работа.
Если говорить про английское воспитание – здесь каждый занят своей жизнью, и воспитание идёт больше от семьи, от родителей. Чужие люди не будут делать замечания, если дети плохо ведут себя на улице или в транспорте. В России больше воспитания идёт от общества – любая бабушка у подъезда может поучать соседских детей. В Англии такого нет.

Мне кажется, англичане идут путём наименьшего сопротивления. Здесь во всех детских спортивных секциях, на уроках музыки и шахмат вы встретите 10-20% английских детей, а все остальные – дети эмигрантов. Они же заставляют детей гулять и каждый день делать что-то полезное или интересное, а не только сидеть за компьютером. А единственная секция, где преобладают английские дети, — это футбол. Им болеет вся нация, детей отдают в футбол с полутора лет.
Например, наши соседи – англичане – разрешают своим троим детям сидеть дома целыми днями и играть нон-стоп на компьютере. За всю зиму они ни разу не играли в саду, а весной — раза три. Их мама, кстати, не работает.

В Англии есть закон, по которому сотрудник может официально попросить свободный график, если в семье есть ребёнок до 6 лет. Работодатели знают об этом законе и идут навстречу.

Если говорить о том, как всё успевать, то секретов нет. Чтобы эффективно организовать график жизни с тремя детьми и работой, нужно просто договориться с мужем и начальством. Помогать с детьми мы хотели позвать бабушек, но наши мамы не смогли приехать. И мы остановились на детсаде для младшей и на кружках для сыновей. Старшие дети заканчивают в школе в 3 часа, затем ещё час занимаются в кружках: музыка, каратэ, регби, шахматы. Продленки в нашей школе нет, хотя её можно купить за 11 фунтов в день за каждого, (500 фунтов в месяц за двоих) в другой школе. Автобус приезжает и увозит детей туда. Там они находятся до 6 вечера. Мы посчитали, что это дорого и неудобно, решили сделать иначе. Я собираю детей утром и отвожу в школу и садик. Уроки начинаются в 8:45, поэтому на работу я добираюсь только к 10 утра. Поскольку я давно работаю в компании и заслужила доверие, мне позволяют приезжать позже. В рабочее время ja выкладываюсь полностью. Работаю до 17-17.30, при этом часто сокращаю свой обед.

Детей забирает из школы и сада муж. Он работает с 8 утра, поэтому заканчивает до 4-х. В Англии есть закон, по которому сотрудник может официально попросить свободный график, если в семье есть ребёнок до 6 лет. Работодатели знают об этом законе и идут навстречу. В нашем случае мы работаем те же 40 часов в неделю, но по более свободному графику.


В моей жизни мне очень помогают люди, которые вдохновляют и помогают верить в себя.
Моя бабушка одна вырастила 8 детей, дедушка рано умер. Она жила в деревне, в доме без удобств, работала в колхозе и сама имела хозяйство: корову, кур, два огорода. Вот это была суперженщина! Её пример вдохновил меня на рождение третьего ребёнка.
Ещё меня вдохновилa моя сестра, у которой в школе не было даже биологии, но она сама занималась дома и поступила в мединститут. На учёбу в Европе меня вдохновили мои преподаватели – Галина Германовна Щепилова, Ирина Михайловна Варкентин. В конце 90-х зарубежные стажировки казались чудом. И они открывали перед нами, студентами, целый новый мир. Я начинала с нуля, точнее, с одного чемодана, но труд и упорство привели меня к прекрасной жизни и семье.

Чтобы быть успешной на работе и чтобы всё было в порядке дома, я обязательно нахожу время для себя. 5 лет назад мне поставили диагноз “аллергия на стресс”. Доктор прописал мне «take it easy!», то есть – не заморачиваться, не принимать происходящее близко к сердцу. Я рассмеялась ей в лицо, но выбора не было, пришлось последовать предписанию врача. И это сработало! Ведь стресс мы получаем не от обстоятельств, а от нашей реакции на них. Если мы себе говорим: “Я переживаю”, то организм начинает вырабатывать гормон стресса и даёт симптомы болезни. Я стала вырабатывать в себе спокойное отношение ко всему на работе, и теперь меня зовут “железная леди”.

Я теперь обожаю возиться в саду, это мне помогает расслабиться и подзарядить душевные батарейки. В Англии говорят: «happy wife- happy life», что означает “Если женщина счастлива, то и вся семья довольна”.
***

Беседа: Наталья Фридман

7 способов, которыми компании могут поддержать молодых мам в декретном отпуске

Недавно подруга, которая была беременна, обратилась ко мне за советом, так как начала думать о декретном отпуске. Когда я начала составлять в уме список полезных советов, мне было трудно вспомнить свой собственный опыт декретного отпуска. Оба моих листа были смутным сном: мне нужны картины, которые напоминали бы мне о том времени. Я много чего не помню, но я отчетливо помню, как мои тогдашние начальники не проявляли интерес ко мне и моей карьере, когда я решил создать, а затем и расширить свою семью.

Создается впечатление, что компании соревнуются в том, чтобы иметь наиболее прогрессивный вариант отпуска по беременности и родам, сотрудничать с поставщиками услуг, такими как Milk Stork, обеспечивать современные родильные комнаты, иметь гибкие варианты работы и обеспечивать поддержку. вверх варианты дневного ухода. Но ни одна из этих политик не имеет значения, если лидеры не приходят к женщинам и не поддерживают их, когда они объявляют о своей беременности и уходят в отпуск.

Вот способы, которыми я хотел бы, чтобы мои начальники поддерживали меня, когда я была в декретном отпуске, и способы, которыми я стараюсь продолжать поддерживать беременных женщин.


1. Поддержите, когда будущая родительница объявит о своей беременности

«Вы ждали 4 месяца, чтобы сообщить мне», — упрекнул меня мой начальник, когда я поделилась новостью о своей беременности. «Вы должны были сказать мне раньше,» посетовала она. «Мы все так или иначе подозревали.»

Вот единственный ответ: Поздравляем! Поддержите в данный момент. Давайте уважать трудный выбор, который делают будущие мамы, когда сообщать нам о своей беременности. Мы не напоминаем им, что бизнес в огне, у нас приостановлен прием на работу или что двое других коллег только что объявили о своей беременности.Пусть объявления о беременности будут о семье, а не о бизнесе.

2. Не списывайте сотрудников со счетов после того, как они объявят о своей беременности

«Вы будете в отпуске, когда у нас будет национальное собрание по продажам», — сказала моя начальница, пожимая плечами. «Вам не нужно представлять наши инновационные планы вице-президенту по продажам».

За несколько месяцев до родов меня отстранили от важных инициатив, сняли приглашения на встречи и сказали, что мне больше не нужно выступать. Я помню, как боролась за возможность представить себя крупному покупателю на седьмом месяце беременности.Тот факт, что кто-то беременен, не означает, что он не может продолжать работать и рожать. Не отнимайте возможности у будущих родителей.

3. Проверяйте карьерные планы сотрудников перед тем, как они уйдут в отпуск по беременности и родам

Я была на пути к повышению по службе до того, как объявила о своей беременности. Как только я сообщила о своей беременности, эти возможности для интервью исчезли. «Тебе захочется вернуться к этой роли, успокоиться и приспособиться к материнству», — заверил меня мой начальник.«Вы не захотите идти, чтобы вести другой бизнес и путешествовать».

Каждый раз, когда лидеры пытались принимать за меня карьерные решения, которые, по их мнению, отвечали интересам моих детей, я хотел бы спросить: кто дал вам разрешение замедлять мою карьеру?

Не думайте, чего хотят молодые матери. Не ставьте их на «мамочку». Спросите их, чего они хотят от своей карьеры и как компания может их поддержать.

4. Не заставляйте сотрудников работать, пока они находятся в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком

«Привет, простите за беспокойство», — начиналось первое сообщение.«Мне нужно, чтобы вы вошли в систему оценки производительности и ввели рейтинги для своей команды, система не позволит мне», — умолял мой босс. Это было через несколько недель после моего декретного отпуска. Мне стало плохо, поэтому я сделал это немедленно.

И тут открылись шлюзы. Мой начальник, а затем и моя временная засыпка, периодически писали мне сообщения, когда им что-то было нужно. Я чувствовал давление, чтобы подчиниться.

Не заставляйте сотрудников работать в декретном отпуске. Обращаться, чтобы узнать, как идут дела у ваших сотрудников, — это нормально — просто не подсовывайте запрос на работу, пока вы его выполняете (или два, или три).

5. Справедливо оценивать работу новых родителей

Я вернулась из декретного отпуска и получила одну из самых низких оценок за свою карьеру. Когда я попросил обоснование, мой босс не смог его предоставить. Я не работала шесть месяцев в году, и, хотя компания установила собственную политику отпуска по беременности и родам, они настроили ее против меня, когда я ею воспользовалась.

Убедитесь, что у вас есть правила оценки новых родителей, ушедших в отпуск. Выступайте за справедливое обращение с новоиспеченными родителями и требуйте от своих коллег того же.

6. Разработайте план решения командных вопросов, пока менеджер находится в отпуске по беременности и родам или в отпуске по уходу за ребенком

Когда я вернулся на работу, я вернулся к шести месяцам нерешенных проблем с производительностью команды. В первый же день после возвращения я встретился с HR, чтобы обсудить это. Мой босс ответил: «Я ждал, пока вы вернетесь, чтобы разобраться с этим, у меня не было времени». В течение шести месяцев члены команды не получили должной обратной связи или инструктажа, и в результате отношения с агентством оказались на тонком льду.

Не ждите, пока ваши менеджеры вернутся из декретного отпуска, прежде чем решать проблемы. Прежде чем они уйдут в отпуск, убедитесь, что их работа оплачивается, а обязанности делегированы надлежащим образом. И в худшем случае менеджеры более высокого уровня должны быть готовы вмешаться и решить проблемы с производительностью самостоятельно.

7. Остановить микроагрессию против молодых мам в их следах

Вот пример вопросов, которые мне задавали, когда я вышла на работу после декретного отпуска:

  • «Как прошел отпуск?»
  • «Кто дома с ребенком, если вы на работе?»
  • «Должно быть, вы сейчас работаете неполный рабочий день.»
  • «Вы решили вернуться к работе так рано?»

Все эти вопросы подразумевают что-то неправильное в отношении того, чтобы быть работающей матерью: что уход за детьми не является тяжелой работой, что вы плохая мать или родитель, если вы вернуться к работе, что новые родители не будут работать так усердно, как раньше

Остановите предвзятую лексику и ежедневную микроагрессию на своем пути. Если мы не задаем эти вопросы работающим отцам, то не задавайте их и работающим матерям, возвращающимся на работу после увеличения семьи.Не будьте молчаливым наблюдателем. Говорите, когда слышите, как люди задают мамам эти вопросы, и будьте союзником, которого заслуживают все работающие матери.

декретный отпуск, Работа, Беременность

Отпуск по уходу за ребенком и работающие родители

Суббота на Omicron, если вы пропустили (и да, я знаю, что неправильно написала имя в электронном письме. все написано неправильно!)

Сегодняшняя почта представлена ​​моими книгами Шпаргалка и Семейная фирма , из которых адаптирован этот информационный бюллетень.

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком: это важно

В последнее время было много дискуссий об отпуске по уходу за ребенком. Оплачиваемый отпуск является частью законопроекта Build Back Better, наряду со многими другими программами. В какой-то момент его вытащили, а затем вставили обратно. Это огромный политический приоритет для многих женщин, отчасти потому, что политика декретных отпусков в Соединенных Штатах ужасна. Многие люди в США вообще не имеют оплачиваемого отпуска, и даже неоплачиваемый отпуск (скажем, в соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни, или FMLA) обычно ограничивается 12 неделями и доступен только примерно 60% работающих людей.В отличие от Европы или практически любого другого места в мире, где существует декретный отпуск.

Постепенно он начал меняться. В некоторых штатах, в частности в Калифорнии, Нью-Йорке, Род-Айленде, Нью-Джерси, Вашингтоне и Вашингтоне, округ Колумбия, предусмотрен обязательный оплачиваемый отпуск. Эти преимущества обычно действуют только от 6 до 12 недель, но это хоть что-то. И, если вам повезет, ваша работа предусматривает оплачиваемый отпуск. Это может быть до трех или четырех месяцев, в зависимости от того, где вы работаете, или может быть меньше.Технологические фирмы работали над тем, чтобы подать пример, предоставляя много месяцев (четыре, пять, даже шесть) и привлекая как основных, так и второстепенных лиц, осуществляющих уход. Конечно, вы можете не работать в Facebook.

Почему для многих из нас это такой политический приоритет? Когда оплачиваемый отпуск был исключен из законопроекта «Восстановить лучше, чем было» (теперь он снова включен, на данный момент), многие женщины вызвали огромный протест. Одна из причин — элементарная человеческая порядочность: как мы можем ожидать, что женщины вернутся к работе сразу после родов? Но также появляется все больше данных, свидетельствующих о том, что младенцы чувствуют себя лучше, когда их матери имеют доступ к декретному отпуску.

В США, например, исследования показали, что младенцы выиграли от введения FMLA. Экономист Майя Россин-Слейтер изучила это, воспользовавшись тем фактом, что, поскольку FMLA предусматривает только неоплачиваемый отпуск, его чаще брали матери, которые были немного лучше. Это позволило ей сравнить эту группу с другими и показать, что введение отпуска снизило преждевременную рождаемость и младенческую смертность.

Другая работа по этому вопросу показывает аналогичные результаты.Общий вывод из этой литературы заключается в том, что ранний отпуск по беременности и родам полезен. Большинство исследований сосредоточено на результатах в младенчестве, но по крайней мере одно исследование с использованием норвежских данных показало, что введение четырехмесячного оплачиваемого отпуска по беременности и родам для матерей привело к получению ими высшего образования и даже более высокой заработной платы для их детей, когда они выросли. Эти долгосрочные последствия были самыми значительными для детей матерей, которые были менее обеспечены в финансовом отношении.

Все это говорит о том, что отпуск по уходу за ребенком, в частности отпуск по беременности и родам, должен быть приоритетом политики.Он должен быть один, даже если общество заботится только о детях, а не о мамах. FMLA дает неоплачиваемый отпуск; это не относится ко всем, и неоплачиваемый отпуск не всегда возможен для людей. Нам нужен оплачиваемый отпуск.

Getty Images

 

Означает ли это, что родители вообще не должны работать?

Когда мы говорим о ценности отпуска по уходу за ребенком, трудно не вернуться к обсуждению того, означает ли это, что младенцы и дети будут жить лучше, если один из родителей останется дома на более длительный период. Если четыре месяца хорошо, год лучше? А пять лет? Конечно, есть и более традиционные голоса (я смотрю на тебя, Дж.Д. Вэнс), который утверждал, что да, лучший вариант для детей — это иметь родителя-домохозяйки (обычно маму).

Однако: когда мы углубляемся в эту литературу, эффекты не похожи на то, что мы наблюдаем в отношении досрочного отпуска по уходу за ребенком. Сосредоточившись на младшей возрастной группе, существует набор литературы (обзор здесь), в которой оценивается, имеет ли значение для детей, если родители дома, скажем, год по сравнению с шестью месяцами или 15 месяцев по сравнению с годом. В этих документах обычно используются данные из Европы или Канады, где в разное время были введены меры по продлению отпуска по беременности и родам до этих диапазонов.

Важно, чтобы эти документы основывались на изменениях в политике, а не просто на различиях родителей в выборе, который они делают. Индивидуальный выбор оставаться дома с детьми или нет зависит от множества других характеристик семьи. Напротив, политика влияет на выбор, не заботясь об этом. Продление отпуска по беременности и родам с шести месяцев до года вынуждает некоторых женщин оставаться дома в течение года, тогда как в противном случае они остались бы дома на шесть месяцев. Сравнивая результаты детей, родившихся в соответствии с политикой шестимесячного отпуска по беременности и родам, с детьми, родившимися в рамках политики годового отпуска, мы можем узнать о последствиях отпуска по беременности и родам, не беспокоясь об индивидуальном выборе родителей.

Суть этой литературы заключается в том, что эти продления отпуска по уходу за ребенком не влияют на успеваемость детей — не влияют на результаты тестов детей в школе, на доход в более позднем возрасте или на что-либо еще. Во многих случаях эти исследования имеют очень длительный период наблюдения. Мы можем сказать, например, что один год отпуска по уходу за ребенком по сравнению с двумя годами не влияет на результаты школьных тестов или заработок ребенка в раннем взрослом возрасте. Конечно, можно возразить, что есть и другие, неизмеряемые результаты для детей, которые отличаются.Мы никогда не узнаем. Но данные, которые мы видим, не предполагают, что это имеет значение.

Изучение влияния родителей-домохозяек на детей старшего возраста (скажем, школьного возраста) является более сложной задачей, поскольку мы не можем полагаться на варианты политики. Вместо этого в работах, изучающих это (вот пример), сравниваются дети, чьи матери работают, с теми, чьи матери не работают, и пытаются скорректировать различия между двумя группами в других характеристиках семьи, таких как раса и образование матери. (Обратите внимание, что почти все эти документы посвящены занятости матерей; они предполагают, что отцы работают, если они присутствуют в домашнем хозяйстве.)

Очевидная проблема заключается в том, что решение работать или нет не принимается случайно и отражает другие различия между семьями. Некоторые газеты могут лучше скорректировать эти различия, но сделать это полностью практически невозможно. Неясно, могут ли эти различия повлиять на результаты, чтобы они были слишком благоприятными для материнской работы или недостаточно благоприятными. В принципе, из этих данных очень сложно извлечь уроки.

На мой взгляд (а в Семейная фирма есть гораздо больше информации по этому вопросу), количество улик указывает на несколько направлений.

Во-первых: когда мы смотрим на результаты тестов, если есть хорошие или плохие эффекты, они крайне малы. И на самом деле, чем убедительнее исследование, тем меньше эффект. Эффекты от работы кажутся несколько более положительными для малообразованных матерей, но все они невелики.

Во-вторых: кажется, есть небольшой рост ожирения среди детей, матери которых работают, и механизм, как представляется, более малоподвижный время после школы. Эффект, опять же, невелик, и знание механизма может сделать его предотвратимым, если это вызывает беспокойство.

Третье: у нас нет данных для измерения большей части того, что мы хотели бы знать о влиянии родительской работы. В моем случае, одна из основных причин, по которым я благодарен своей матери за работу, заключается в том, что она показала мне, что можно быть отличным родителем, а также сделать карьеру. Я думаю, что это одна из причин, по которой я не чувствую себя виноватым из-за того, что работаю. Это своего рода аргумент моделирования, который не отражен в данных. И есть результаты, такие как семейное счастье или психическое здоровье, которые могут развиваться в любом направлении.Мы не можем свести результаты наших семей к (а) результатам тестов и (б) детскому ожирению. И все же данные есть, а это означает, что даже ошибочные и, возможно, предвзятые выводы неполны.

В заключение

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, особенно оплачиваемый отпуск по беременности и родам, должен стать приоритетом политики. Это приносит пользу младенцам и родителям.

Когда дело доходит до окончательного выбора работать или нет, данные показывают, что для детей это не имеет большого значения.Что для меня означает, что другие семейные соображения должны иметь приоритет. Это включает в себя финансовые и материально-технические вопросы, а также рассмотрение того, чего хотят родители. В моем случае самая большая причина, по которой я работаю вне дома, заключается в том, что мне это нравится. Иногда кажется табу говорить об этом, но я думаю, что так быть не должно.

Пропустили?

Работающим мамам нужно больше, чем отпуск по беременности и родам, но это было бы началом

Пока администрация Байдена работает над стратегией гендерного равенства, одна ключевая инициатива уже потеряна.Несмотря на то, что комплексная программа оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни является краеугольным камнем плана American Families Plan, она была исключена из рамок нового плана Build Back Better. Предложение гарантировать 12 недель оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни для каждого работника в США было сокращено до четырех недель, а затем полностью сокращено. Таким образом, США остаются одной из восьми стран мира и единственной промышленно развитой страной, которая не предлагает своим гражданам оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам или отпуск по болезни.

У меня не было оплачиваемого отпуска после рождения двух первых детей.Мой старший родился в марте 2004 года, и в то время я была начальным сотрудником в PR-агентстве без пособия по беременности и родам. Мне сказали, что я могу взять до шести недель неоплачиваемого отпуска; Я мог позволить себе взять только четыре. В январе 2006 года я родила второго сына. Тогда я взял все шесть недель неоплачиваемого отпуска.

Как главный операционный директор, я могу установить эти столь необходимые правила отпуска по семейным обстоятельствам в своем собственном агентстве, но не у всех есть преимущества и возможности, которые предоставляет Clyde Group.Слишком многие родители, особенно родители-одиночки, представители BIPOC и ЛГБТК+, не имеют системы поддержки, на которую можно было бы опереться, когда они возвращаются на работу после приветствия нового члена (членов) своей семьи.

Политика гендерно-нейтральных отпусков по семейным обстоятельствам для молодых родителей помогает не допустить, чтобы матери в одиночку несли столько стресса и истощения, которые приносит новорожденный. Это также дает обоим родителям возможность сблизиться со своими детьми и позаботиться о них в те решающие первые месяцы, которые могут определить ожидаемую роль каждого родителя в семье на долгие годы.

Мы не можем продолжать разговор о гендерном равенстве, не нарушая при этом полностью нормы и традиции, которых придерживаются наши дети дома. Поскольку мы продолжаем учить наших дочерей стремиться к карьере в семьях и , мы должны убедиться, что мы также воспитываем для них будущих партнеров по жизни, которые готовы разделить ответственность, связанную с рождением детей, независимо от пола — менять подгузники. , отгулы на больничный, приготовление еды, покупка продуктов, встречи с учителями, организация игр, визиты к врачу… список можно продолжить.

Лично я во многом обязана своим карьерным успехом мужу, готовому взять на себя обязанности, выходящие за рамки устаревших гендерных ролей, но мой брак является исключением.

Женщины часто несут на себе гораздо более тяжелое бремя ухода — недавнее исследование показало, что 74% матерей делают больше, чем их супруги или партнеры, чтобы управлять расписанием и занятиями своих детей, и только 3% говорят, что их супруги или партнеры делают больше. Другое исследование показало, что женщины тратят на уход в среднем от трех до шести часов, по сравнению с мужчинами, в среднем от 30 минут до двух часов.

Пандемия только усугубила существовавшее ранее неравенство. Во всем мире в прошлом году женщины взяли на 173 дополнительных часа неоплачиваемого ухода за детьми по сравнению с 59 дополнительными часами для мужчин.

Даже когда мы возвращаемся к новой нормальности, матери чаще, чем отцы и люди без детей остаются без работы. Чем дольше человек не работает, тем сложнее ему вернуться, поскольку навыки и связи теряются, и прямо сейчас забота о семье является причиной номер один, по которой женщины увольняются с работы.

Молодые женщины, живущие с детьми, в шесть раз чаще, чем мужчины, остаются без работы из-за ухода за детьми, и почти 15% молодых женщин с детьми в настоящее время не работают из-за необходимости ухода за детьми. Это усугубляется для цветных женщин с детьми, которые непропорционально работают в сфере услуг, где отсутствует гибкость, необходимая для воспитания детей. Матери, которые не покидают работу полностью, по-прежнему упускают возможности лидерства, продвижения по службе и общения с коллегами из-за непропорционально большой доли домашних обязанностей.

И давайте перестанем притворяться, что работа на дому — это серебряная пуля для поддержки работающих родителей. Большинство работающих родителей, которых я знаю, предпочитают некое «разделение церкви и государства» между домашними и рабочими обязанностями, и пандемия показала, насколько невозможно для нас ставить детей на первое место, одновременно занимаясь бизнесом. Из-за сохраняющегося неравного распределения домашнего труда и ухода за детьми матерям, работающим удаленно, еще предстоит найти передышку от своих обязанностей до пандемии.Гибкая работа на дому — это хорошо, но важнее, чтобы родителям платили достаточно, чтобы они привлекали постороннюю помощь (детский сад, няни и т. справедливое разделение физического, эмоционального и умственного труда.

С момента создания Clyde Group всего шесть лет назад мы сделали гендерное равенство и поддержку работающих родителей приоритетом для нашей фирмы. У нас есть гендерно-нейтральная политика отпуска по семейным обстоятельствам — оплачивается 12 недель для всех новых родителей — и мы покрываем расходы на уборку дома в течение целого года после рождения ребенка.Недавно мы открыли новый офис и рассматривали только помещения с естественным кормлением. И мы предоставляем нашим сотрудникам преимущества, необходимые для работы родителей, в том числе возможность приводить детей в офис, когда это необходимо, гибкость WFH и дополнительные отгулы для посещения школьных мероприятий и мероприятий для их детей.

Меня по-прежнему бесит, что эта ответственность полностью ложится на плечи малого бизнеса, подобного нашему, а федеральное правительство отказывается сделать шаг вперед и сделать то, что нужно его работающим гражданам-родителям.Я был работающим родителем на протяжении всей своей карьеры и всегда считал, что нам нужен общенациональный всеобъемлющий план оплачиваемого семейного отпуска и отпуска по болезни, который распространяется на обоих родителей. Но пока мы ждем, пока США догонят остальной мир, ответственность за то, чтобы взять на себя инициативу, поступать правильно и создать лучший и более справедливый мир для наших детей, лежит на отдельных лицах и частных компаниях.

Как вернуться на работу после декретного отпуска

Рождение ребенка стоит больших денег.Это означает, что многие работающие матери сталкиваются с очень небольшим выбором, когда дело доходит до возвращения на работу; они просто не могут позволить себе быть домохозяйками. Однако есть много матерей, которые решают вернуться к работе по другим причинам: они любят свою работу, любят своих коллег и любят вносить свой вклад в семейные финансы.

Большинство матерей испытывают бурю эмоций, когда возвращаются на работу после рождения ребенка. Некоторые грустные, даже подавленные. Другие взволнованы и с облегчением.Одни встревожены, другие обижены. Возможно, вы испытываете некоторые или все эти эмоции. Это нормально.

Возвращение на работу после рождения ребенка — это серьезный переходный период, и многие матери недооценивают, насколько это может быть сложно. Вот несколько советов и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы немного облегчить свое возвращение на работу.

Отпуск по беременности и родам в США

Когда дело доходит до отпуска по семейным обстоятельствам в Соединенных Штатах, работающим родителям приходится нелегко. Особенно это касается матерей, которые практически не защищены федеральным законодательством.


Рекомендации Motley Fool Stock Advisor имеют среднюю доходность 618% . За 79 долларов США (или всего 1,52 доллара США в неделю) присоединяйтесь к более чем 1 миллиону участников и не пропустите предстоящие выборы акций. 30-дневная гарантия возврата денег. Зарегистрироваться сейчас

По данным The Washington Post, Соединенные Штаты — единственная страна в развитом мире, которая не требует от работодателей предоставления работающим матерям оплачиваемого отпуска в связи с рождением или усыновлением ребенка. В соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) сотрудники, имеющие право на отпуск, могут получить до 12 недель неоплачиваемого отпуска, чтобы родить или усыновить ребенка, и по возвращении сохранить работу.Однако ключевыми словами здесь являются «подходящие сотрудники», что означает, что FMLA не защищает всех.

Например, компании, в которых работает менее 50 человек, не обязаны соблюдать законы FMLA. Кроме того, вы должны проработать на своего работодателя в течение 12 месяцев и отработать 1250 часов рабочего времени, чтобы подпадать под действие FMLA. Еще одна сумасшедшая оговорка? В вашей компании должно быть не менее 50 сотрудников в одном месте; если ваши коллеги находятся на расстоянии более 75 миль от основного места работы, компания не обязана соблюдать законы FMLA.

Еще одним позорным аспектом FMLA является то, что это неоплачиваемый отпуск. Немногие предприятия, в том числе крупные корпорации, предлагают работающим матерям оплачиваемый отпуск. По данным Общества управления человеческими ресурсами, только 6% компаний предлагают полную оплату во время декретного отпуска. В результате, как сообщает USA Today, каждая четвертая мать возвращается на работу уже через 10 дней после родов.

Рождение ребенка ставит работающих матерей в затруднительное финансовое положение. The Washington Post сообщает, что женщины теперь работают все ближе и ближе к своим срокам родов и возвращаются на работу гораздо раньше после родов, в значительной степени потому, что они не могут позволить себе больше времени.

По данным Министерства сельского хозяйства США, в настоящее время воспитание ребенка до совершеннолетия обходится более чем в 233 000 долларов. Работающие родители видят огромный рост расходов в то время, как они сталкиваются со значительным падением доходов из-за декретного отпуска. Институт городского развития сообщает, что в типичной семье, состоящей из двух работающих родителей, доходы падают не менее чем на 10%, когда у них появляется ребенок. Матери-одиночки испытывают падение доходов на 42%.

Варианты вашего возвращения на работу после родов зависят от вашего финансового положения, семейного положения и гибкости, которую предлагает ваш работодатель.Вы можете вернуться к работе на полный рабочий день с самого начала или вернуться на неполный рабочий день и постепенно перейти к полной занятости. Как бы вы это ни делали, вот как сделать переход максимально плавным.

Как успешно вернуться к работе после рождения ребенка

Рождение новорожденного утомительно. Они требуют постоянного ухода в течение дня, а затем большую часть ночи вам приходится кормить и менять подгузники. Добавьте поручения, приготовление ужина и домашние дела, и легко понять, почему все новые родители выглядят как зомби.

А теперь представьте, насколько все это будет сложнее, когда вы вернетесь к работе. Вы должны встать в 5 или 6 утра после бессонной ночи, подготовить себя и своего ребенка и выйти за дверь, отвезти его в детский сад, а затем на самом деле быть продуктивным в течение 8 часов, прежде чем спешить, чтобы забрать упомянутого ребенка из детского сада. и отправляетесь домой, чтобы приготовить ужин и, надеюсь, провести некоторое время с семьей, прежде чем вы рухнете в постель в полном изнеможении.

Это непросто, и неудивительно, что у многих матерей есть серьезные опасения по поводу возвращения на работу после рождения ребенка.Но есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сделать этот переход менее напряженным.

1. Практика, практика, практика

Не ждите своего первого рабочего дня, чтобы решить, сможете ли вы на самом деле подготовить себя и своего ребенка и выйти за дверь вовремя. Попрактикуйтесь в новом распорядке дня за неделю или две до того, как вы вернетесь на работу.

Для этого постарайтесь организовать уход за ребенком пораньше, возможно, на полдня за неделю до вашего возвращения на работу. Установите будильник, чтобы проснуться, как в обычный рабочий день, и выполните утреннюю рутину.

Такая утренняя практика поможет вам справиться с любой неожиданной икотой без стресса, связанного с необходимостью быть в офисе вовремя. Это также поможет вам привыкнуть к нахождению вдали от ребенка, что многим матерям поначалу очень трудно.

2. Научитесь говорить нет

Вне зависимости от того, взволнованы вы или опечалены возвращением к работе, одно можно сказать наверняка: вы будете потрясены тем, как много работы предстоит сделать. Мало того, что ваша рабочая нагрузка будет непосильной, она еще и придет в тот момент, когда вам абсолютно необходимо выйти за дверь в 16:30, чтобы вовремя забрать ребенка из детского сада.

Вот почему вам нужно научиться говорить нет своему начальнику и коллегам. Вам нужно тратить свое время на работе, сосредоточившись на высокоприоритетных проектах, а это означает, что бессмысленная занятая работа и просьбы о помощи от коллег, возможно, на какое-то время отойдут на второй план.

Сказать «нет» нелегко, особенно когда вы только что вернулись из декретного отпуска и чувствуете необходимость доказать свою продуктивность и целеустремленность. Это может помочь изучить некоторые дипломатические способы обработки запросов до вашего первого рабочего дня.В этой статье из Harvard Business Review есть несколько полезных стратегий, как сказать «нет» на работе, как и в этой статье от CNBC.

3. Спросите, можете ли вы работать удаленно

Многие рабочие места можно перевести на удаленную работу, даже если это всего на один день в неделю. Если вы считаете, что это может быть и у вас, спросите у своего начальника, можете ли вы работать из дома один или несколько дней в неделю. Однако, прежде чем обращаться к ним с этой просьбой, хорошо все обдумайте. Разработайте план того, как вы заставите его работать, и выложите конкретные задачи или проекты, которые лучше всего подходят для тех дней, когда вы работаете удаленно.

Вам также нужно сообщить, как удаленная работа принесет пользу всем остальным. Как ваша команда, ваш начальник и компания выиграют от того, что вы будете работать дома один или несколько дней в неделю?

Определите проблемы, которые могут возникнуть у вашего босса. Например, они, вероятно, будут обеспокоены тем, что вас будут отвлекать, если ваш ребенок будет с вами дома. Как вы можете доказать, что будете продуктивны? Кто будет присматривать за вашим ребенком, пока вы работаете?

Также может помочь назначить дату, когда вы вдвоем сможете переоценить ситуацию, чтобы убедиться, что она работает.Ваш босс может чувствовать себя более комфортно, говоря «да», если он знает, что это временно. Если вы все еще демонстрируете высокую производительность к этой дате, они могут решить сделать соглашение постоянным.

Наконец, есть вероятность, что другие специалисты в вашей организации работают удаленно, по крайней мере, неполный рабочий день. Узнайте, кто эти люди, и поговорите с ними о том, как они убедили своего босса одобрить их просьбу. Возможно, они смогут дать вам ценный совет; по крайней мере, вы сможете использовать их пример для укрепления своей позиции.

4. Разработайте систему грудного вскармливания

Если вы кормите грудью, вам придется сцеживать молоко во время работы. Это может добавить еще один уровень сложности для работающих матерей, особенно когда у вас и так слишком много дел. Тем не менее, грудное вскармливание — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, поэтому важно продолжать его до тех пор, пока это возможно.

Хорошей новостью является то, что в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) работодатели обязаны давать кормящим матерям перерыв для сцеживания грудного молока.Они также должны предоставить место, кроме ванной, защищенное от посторонних глаз и свободное от вторжений со стороны коллег и публики, чтобы матери могли это сделать.

Если вы планируете продолжать грудное вскармливание после возвращения на работу, позвоните в отдел кадров вашей компании за неделю до возвращения и узнайте, есть ли свободная комната для кормления грудью. Если нет, поработайте с ними, чтобы найти подходящее место, даже если это означает установку замка на дверь вашего офиса. Помните, что они должны предоставить вам место, которое не является туалетом для откачки воды.Если они будут сопротивляться, напомните им, что это закон. Подробнее о федеральном законе, защищающем кормящих матерей, можно прочитать в Министерстве труда США.

Кроме того, следующие советы могут немного облегчить прокачку на работе.

Проверьте свое пространство

Перед первым днем ​​своего возвращения зайдите в офис и осмотрите комнату, которую отдел кадров обозначил как «место для кормления грудью». Это чисто? У него есть запирающаяся дверь? У него есть раковина? Если нет, то где ближайшая ванная? Есть ли удобное кресло, чтобы сидеть? Столик для молокоотсоса?

Если чего-то не хватает, сообщите о своих проблемах в отдел кадров, чтобы у них было время исправить это до вашего первого рабочего дня.

Принесите дополнительные детали

Всегда упаковывайте молокоотсос с полным набором дополнительных деталей, от трубок до бутылочек и присосок. Вы никогда не знаете, когда они вам понадобятся, но время от времени они вам понадобятся.

Дополнительные прокладки для кормления в упаковке

Кормящие матери знают, что им нужно сцеживаться или кормить грудью в предсказуемое время. Когда вы пропустите один из таких случаев, ваша грудь быстро почувствует, что она вот-вот взорвется.

В домашних условиях относительно легко придерживаться графика кормления.Но на работе у вас болтливые коллеги и встречи, которые затягиваются допоздна, и никто не думает о том, что вы вот-вот прольете всю рубашку. Поэтому всегда держите на рабочем столе много дополнительных прокладок для груди на случай, если вы не сможете сцеживаться в нужное время.

Не допускайте обезвоживания

Кормящие матери нуждаются в большом количестве дополнительной жидкости, чтобы избежать обезвоживания; веб-сайт для родителей Ask Dr. Sears рекомендует кормящим матерям выпивать 8 унций воды каждый раз, когда они кормят или сцеживают молоко, плюс еще пару каждый день.Так что везде берите с собой бутылку с водой и следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, пока вы на работе.

Посмотрите на фотографии

Сцеживание может показаться холодным и безличным после кормления ребенка грудью. Некоторые матери обнаруживают, что у них затруднено или невозможно выделение молока, когда они на работе, особенно когда у них мало времени.

Если это произойдет с вами, попробуйте посмотреть фотографии или видео вашего ребенка на телефоне сразу после включения помпы. Это может помочь вам расслабиться и напомнить своему телу, для кого вы это делаете.

Дай себе передышку

Учитывая все вышесказанное, грудное вскармливание в нормальных условиях затруднено, а когда вы возвращаетесь на работу, это становится еще труднее. Если вы сможете заставить грудное вскармливание работать, когда вернетесь на работу, это хорошо для вас. Если это слишком много времени и стресса, то это тоже нормально. С вашим ребенком все будет хорошо в любом случае, и здесь нет правильного или неправильного выбора. Делайте то, что работает для вас, и оставьте все как есть.

5. Рассмотрите альтернативные варианты ухода за детьми

Если от мысли о том, чтобы каждый день отдавать ребенка в детский сад, у вас стынет кровь в жилах, возможно, пришло время рассмотреть другие варианты.

Например, некоторые работающие родители объединяют свои ресурсы и создают своего рода «кооператив по присмотру за детьми». Это означает, что вы нанимаете няню на полный рабочий день (загляните на сайт Care.com или Sittercity), чтобы она вместе заботилась обо всех ваших детях. Вы заплатите больше, чтобы няня присматривала за несколькими детьми одновременно, но часто это дешевле, чем то, что вы заплатили бы кому-то за то, чтобы присматривать только за вашими детьми.

Если вы и ваш партнер немного гибки в своих графиках, подумайте о том, чтобы чередовать с ним рабочие графики, чтобы вы могли одновременно работать и присматривать за детьми.Например, возможно, ваш партнер может работать с 6 утра до 12 дня, пока вы присматриваете за детьми, а затем вы можете работать с 12 до 17 часов, пока он забирает детей.

Мы с мужем чередуем наши графики таким образом, и это хорошо работает для нас. Он будет работать полный день, пока я беру мальчиков, а затем он берет их на следующий день, пока я работаю полный день. Мы также учимся на дому, и такая договоренность дает нам обоим возможность быть учителями, проводить время с мальчиками и продолжать получать доход.Это также экономит нам 7 680 долларов США в год на уходе за детьми, а именно столько мы тратили на дошкольные учреждения – неполный рабочий день – до того, как мы приняли этот график.

6. Ищите доброжелательного к семье работодателя

Если вы уволились с работы до рождения ребенка и хотите вернуться на работу, или если ваш нынешний работодатель не так дружелюбен к семье, как вам хотелось бы, рассмотрите возможность использования Après, чтобы найти отличную новую работу.

Après – это сайт по трудоустройству, ориентированный исключительно на работающих матерей – тех, кто хочет вернуться на работу после декретного отпуска или тех, кто в настоящее время работает, но ищет более дружественного к семье работодателя.Основатели компании, две работающие матери, знают, что многие работодатели хотят нанять больше женщин, и они готовы предложить гибкость и оплачиваемый отпуск, в которых нуждаются работающие матери. Поэтому они ищут компании, предлагающие эти «удобные для мамы» вакансии, и публикуют их на сайте.

Использование сайта стоит 99 долларов в год, но плата того стоит, если вы в конечном итоге получите работу своей мечты.

7. Плата за помощь в выполнении ежедневных задач

 Ваш переход к работе — это прекрасное время, чтобы инвестировать в помощь, если вы можете изменить ее в финансовом отношении.Например, рассмотрите возможность использования службы доставки еды, такой как Home Chef, в течение первой или двух недель после возвращения на работу. Это может помочь снять стресс и не беспокоиться о планировании и покупке еды. Если вы не можете позволить себе доставку еды, изучите несколько рецептов медленного приготовления пищи, чтобы горячее блюдо ждало вас, когда вы вернетесь домой.

Многие матери нанимают уборщицу на первый месяц своего возвращения на работу или дольше, если они могут себе это позволить. Посмотрите на такую ​​компанию, как Handy.com. Обо всем можно позаботиться онлайн, включая планирование и изменение расписания.Возложение ответственности за уборку на кого-то другого может значительно сэкономить время и дать вам больше времени для общения с ребенком.

8. Дайте себе время приспособиться

Каждая работающая мать скажет вам одно и то же: после рождения ребенка нужно время, чтобы привыкнуть к работе. Сначала вы, вероятно, почувствуете себя совершенно подавленным, и у вас может возникнуть соблазн — снова и снова — просто бросить курить. Вы будете беспокоиться о том, чтобы оставить своего ребенка в чужих руках, вы будете беспокоиться о том, что не реализуете свой потенциал, потому что вам так не хватает сна, и вы будете беспокоиться о том, что вы плохая мать. , независимо от того, что вы делаете.

Полегче с собой. Могут потребоваться месяцы, чтобы приспособиться к возвращению к работе, и нет правильного или неправильного способа сделать это. Просто не сдавайся. Со временем станет легче.

Последнее слово

Я сама работающая мама. Как самозанятый фрилансер, я не получаю оплачиваемый отпуск по беременности и родам — или любой оплачиваемый отпуск, если на то пошло. Я взял восьминедельный отпуск на рождение первого ребенка и 24 недели на рождение второго, и это определенно стало для нас финансовым ударом.

Когда я вернулась на работу, я писала с моим новорожденным, привязанным к моей груди в слинге, в то время как другой мой ребенок спал у меня на коленях.Я кормила грудью во время конференц-звонков с клиентами. Это было тяжело, но, как и многие молодые родители, я должен был заставить это работать. Было много напряженных дней и много замечательных, и, в конце концов, все получилось просто отлично.

Как вы относитесь к возвращению на работу после декретного отпуска? Если вы уже вернулись на работу, что вы делаете, чтобы заставить ее работать?

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком и благополучие семьи в эпоху устойчивого развития | Public Health Reviews

Достойная занятость и безопасные условия труда являются основой здоровья [24], а также центральным элементом ЦУР 8.ЦУР 8.5 призывает к «достижению полной и производительной занятости и достойной работы для всех женщин и мужчин», а ЦУР 8.8 определяет ответственность государств за «[п]защиту трудовых прав и создание безопасных и надежных условий труда для всех работников». в том числе с неустойчивой занятостью [3].

Постоянная занятость с адекватной заработной платой часто обеспечивает наиболее устойчивый выход из бедности и позволяет семьям лучше удовлетворять свои основные потребности. Материнская занятость, в частности, благотворно влияет на здоровье и благополучие многих поколений; когда у женщин есть собственные заработки и активы, увеличиваются инвестиции в здоровье и образование детей [25, 26].Задачи 1.1 и 1.2 ЦУР призывают к искоренению крайней нищеты и иному сокращению доли людей, живущих в бедности, наполовину, в то время как все ЦУР 5.1, 5.7, 5.9 и 10.2 поддерживают расширение доступа женщин к занятости и экономическим возможностям [3].

В ряде исследований оплачиваемый отпуск был связан как с увеличением заработка женщин, так и с их долгосрочной привязанностью к рабочей силе [5, 27, 28, 29]. Например, Вальдфогель (1998) обнаружил, что наличие отпуска по беременности и родам было связано с увеличением заработной платы на срок до 5 лет среди матерей, которые вернулись на работу в какой-то момент после родов в Великобритании и США, в то время как Расмуссен (2010) обнаружил, что введение 6 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком в Дании, который дополнил 14 недель послеродового отпуска, уже доступного матерям, оказал небольшое положительное влияние на заработок матерей, опыт работы и уровень занятости в течение 5 лет после реформы [27, 28]. ].Аналогичным образом два исследования из Калифорнии, оба с использованием подхода «разница в разнице», обнаружили, что политика штата в отношении оплачиваемых отпусков по семейным обстоятельствам увеличила использование отпуска работающими матерями и была связана с увеличением рабочего времени и заработной платы матерей с молодыми детьми. детей [30, 31]. Со временем обеспечение широкого и инклюзивного участия в рабочей силе будет способствовать экономическому росту и увеличению ВВП, что является целью ЦУР 8.1 [3]. Например, в исследовании 2012 года исследователи обнаружили, что устранение гендерного разрыва в участии в рабочей силе в странах ОЭСР может привести к 12-процентному увеличению ВВП по ОЭСР в целом к ​​2030 году [32].В США, единственном члене ОЭСР, где отсутствует оплачиваемый отпуск по беременности и родам, экономисты подсчитали, что отсутствие политики, учитывающей интересы семьи, является причиной почти трети относительного сокращения участия женщин в рабочей силе в США по сравнению с другими странами ОЭСР между 1990 и 2010 гг. [33]. Эти результаты показывают, что предоставление отпуска может иметь значительные преимущества для экономики, которые следует учитывать наряду с любой оценкой связанных с этим затрат.

Однако один важный вопрос заключается в том, какова идеальная продолжительность оплачиваемого отпуска для поддержки экономических результатов женщин.Конвенция Международной организации труда (МОТ) об охране материнства (2000 г.) установила минимальный глобальный стандарт 14 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам для работающих матерей [34]. В своей дополнительной Рекомендации по охране материнства МОТ рекомендовала минимум 18 недель [35]. Примечательно, что оба этих срока не соответствуют 26 неделям, которые полностью поддерживают 6 месяцев исключительно грудного вскармливания, рекомендованных ВОЗ. По состоянию на 2014 г. 53 % стран соответствовали стандарту Конвенции МОТ, в том числе 47 % стран с низким уровнем дохода, 43 % стран со средним уровнем дохода и 77 % стран с высоким уровнем дохода, что свидетельствует о том, что это возможно для стран с разным экономическим уровнем. предоставить оплачиваемый отпуск [36,37,38,39].Двадцать шесть процентов стран, в том числе 6 % стран с низким уровнем дохода, 19 % стран со средним уровнем дохода и 52 % стран с высоким уровнем дохода, предоставляют не менее 26 недель, что облегчает матерям соблюдение рекомендаций ВОЗ по грудному вскармливанию [ 36]. Наконец, 17% стран, в том числе 3% стран с низким уровнем дохода, 15% стран со средним уровнем дохода и 30% стран с высоким уровнем дохода, предоставляют оплачиваемый отпуск на год или более [36]. Кроме того, 86% стран обеспечивают максимальный коэффициент замещения заработной платы в размере не менее двух третей обычной заработной платы, как это рекомендовано МОТ, что является еще одним важным фактором, определяющим, могут ли женщины позволить себе взять отпуск и как отпуск повлияет на экономические результаты. 36].

Исследование 21 страны с высоким уровнем дохода с использованием многоуровневых моделей для оценки заработка женщин как доли от дохода их семьи показало, что доступ к более чем 24 неделям оплачиваемого отпуска увеличивает долгосрочный относительный вклад женщин в доход домохозяйства [40] . Тем не менее, другое исследование показало, что более длительные отпуска, например, продолжительностью более 9 месяцев или более 1 года, могут иметь негативное влияние на заработок женщин, хотя подходы к измерению этих эффектов различались в разных исследованиях [41,42,43,44]. .Например, Schönberg and Ludsteck (2014) сравнили заработок матерей, которые взяли отпуск за 3 месяца до серии увеличений продолжительности отпуска в Германии, с заработком матерей, которые взяли отпуск через 3 месяца после [44]. После реформы, которая увеличила отпуск по беременности и родам с 6 до 22 месяцев, до 4% матерей решили не возвращаться к работе, в то время как доход матерей на рынке труда упал примерно на 8% через 6 лет после рождения, а заработок работающих матерей упал примерно на 3 % в течение 2–6 лет после рождения [44].

Дальнейшее понимание механизмов и переломных моментов для этих различий в результатах более продолжительных отпусков будет иметь важное значение для определения оптимальной продолжительности отпуска для поддержки заработка и занятости женщин.

Кроме того, если оплачиваемый отпуск предоставляется только женщинам, это может привести к большей гендерной дискриминации на рынке труда. Эта дискриминация, в свою очередь, может увеличить существующий гендерный разрыв в заработной плате и занятости, частично компенсируя некоторые преимущества оплачиваемого отпуска заработками женщин.В следующем разделе более подробно рассматриваются доказательства предоставления надлежащего отпуска обоим родителям.

Гендерное равенство

Гендерное неравенство оказывает глубокое воздействие на здоровье, будь то путем распределения богатства и ресурсов, определения того, чьи потребности в области здравоохранения признаются и приоритизируются, или непосредственно затрагивая физическое и психическое здоровье в результате повышенного риска насилия и дискриминации . Гендерное неравенство также имеет последствия, в частности, для здоровья матери и ребенка, и было установлено, что гендерные предубеждения способствуют неадекватному доступу к дородовому уходу и питанию во время беременности, более низкому весу при рождении, более высокому уровню материнской смертности и недоеданию девочек [45, 46].В то время как последствия гендерного неравенства и традиционных гендерных норм в первую очередь ставят женщин в невыгодное положение, мужчины также ощущают на себе последствия, которые проявляются в меньшем количестве возможностей для участия в уходе, повышенном риске и более короткой продолжительности жизни [47]. На этом фоне ЦУР 5.4 призывает страны содействовать «совместной ответственности внутри домохозяйства и семьи» [3].

Исследования показывают, что структура политики в сфере труда, например оплачиваемый отпуск, оказывает существенное влияние на гендерное равенство, что делает эту политику потенциально важным рычагом для ускорения прогресса в достижении всех задач ЦУР 5, а также ЦУР 10.2, 10.3 и 10.4 [3]. Например, широкий спектр исследований показал, что отцы, которые берут оплачиваемый отпуск, больше вовлечены в уход за детьми как в период отпуска, так и в более поздние периоды жизни ребенка [48,49,50]. Эти данные подтверждают идею о том, что оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, доступный обоим родителям, может поддерживать гендерное равенство дома и на работе. Напротив, когда оплачиваемый отпуск предоставляется только женщинам, это может укрепить представление о том, что женщины в первую очередь несут ответственность за уход, а мужчины являются основными добытчиками.В настоящее время, хотя все страны мира, кроме восьми, предоставляют оплачиваемый отпуск женщинам, только 49% предоставляют какой-либо отпуск отцам [36] (рис. 1). В то же время отпуск для отцов обычно бывает гораздо короче; 49 % стран, предоставляющих отпуск отцам, предоставляют менее 3 недель [36].

Рис. 1

Предоставляется ли оплачиваемый отпуск матерям младенцев?

Кроме того, исследования показали, что простого предоставления отпуска по уходу за ребенком мужчинам часто недостаточно для увеличения числа мужчин.Отчасти это связано со стигмой и давними гендерными нормами [51, 52], хотя может быть и следствием гендерного разрыва в оплате труда. Если оплачиваемый отпуск предоставляется только за частичную заработную плату, то для родителя с более низким заработком, который в большинстве стран с большей вероятностью остается матерью, имеет смысл брать большую долю доступного отпуска [53]. Основываясь на данных из широкого круга стран с высоким уровнем дохода с 2000 по 2013 год [54], коэффициент замещения заработной платы на уровне не менее двух третей представляется минимальным для даже скромного участия отцов, в то время как коэффициент 80- Для более широкого участия необходимо 100% регулярной заработной платы.Тем не менее, даже с учетом гендерного дисбаланса при приеме на работу, важно отметить, что имеются существенные данные о том, что коэффициенты замещения заработной платы также влияют на то, берут ли женщины отпуск и на какой срок. В США, где предоставляется только неоплачиваемый отпуск, женщины почти в два раза чаще, чем мужчины, сообщают о том, что им нужен отпуск, но они не могут его взять, в то время как почти половина тех, у кого неудовлетворенная потребность в отпуске, в качестве основной причины указывают на его недоступность. 55]. Аналогичным образом, в штатах, предоставляющих оплачиваемый отпуск, включая Род-Айленд и Калифорнию, использование отпуска было ограничено как для женщин, так и для мужчин из-за низких коэффициентов замещения заработной платы, которые обеспечивают максимум 60 и 55% заработной платы соответственно [56, 57]. .

В дополнение к обеспечению того, чтобы коэффициенты замещения заработной платы были достаточно высокими, чтобы семьи могли позволить себе отпуск для обоих родителей, были эффективными два политических подхода: «используй или потеряешь» и «бонусный» отпуск. побуждая мужчин уйти в отпуск. Исследования в странах ОЭСР показали, что резервирование отпуска для отцов по схеме «используй или потеряешь» заметно увеличило долю отцов, берущих отпуск [58, 59, 60]. Например, в Корее после введения в 2007 году отпуска по уходу за ребенком без права передачи в качестве индивидуального права для каждого работника в три раза больше мужчин взяли отпуск [61].Эти меры могут также уменьшить стигму за уход в отпуск, который иногда рассматривается как признак низкой приверженности на работе. Точно так же экономические стимулы или бонусы, которые доступны только в том случае, если оба родителя берут отпуск, использовались для увеличения количества отпусков отцов [53, 54]. Однако по состоянию на 2014 г. только 15 стран резервируют для отцов отпуск продолжительностью более 2 недель или предусматривают стимулы для отцов брать отпуск [36] (рис. 2). Необходимы дополнительные исследования в странах с низким и средним уровнем дохода, чтобы определить, какая политика лучше всего поддерживает более равную роль отцов.

Рис. 2

Организован ли оплачиваемый отпуск для стимулирования работающих отцов к разделению обязанностей по уходу за младенцем?

Материнское здоровье и благополучие

Несмотря на то, что исследование проводилось в основном в странах с более высоким уровнем дохода, ряд исследований выявил важные преимущества для здоровья женщин, имеющих доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком.

Самое главное, оплачиваемый отпуск позволяет женщинам физически восстановиться после родов, прежде чем вернуться к работе [62, 63].Кроме того, некоторые исследования показывают, что оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком также полезен для психического и эмоционального здоровья матерей, что является приоритетом в рамках задачи 3.4 ЦУР [3]. Например, несколько исследований показали, что наличие отпуска снижает риск послеродовой депрессии [64, 65], в то время как Avendano et al. [66], используя подход «разница в разнице», обнаружили, что более щедрая политика отпуска по беременности и родам связана с более низким уровнем материнской депрессии в пожилом возрасте. Однако как для физического, так и для психического здоровья продолжительность отпуска может иметь решающее значение.Согласно двум исследованиям, после 12 недель послеродового отпуска показатели жизненной силы и физического здоровья матерей, по их самооценке, обычно начинают улучшаться [62, 63].

Помимо этого широкого воздействия на выздоровление, оплачиваемый послеродовой отпуск, способствующий грудному вскармливанию, имеет особые преимущества для здоровья матери, а также преимущества для здоровья их младенцев. Например, Геллер и др. [67] обнаружили, что грудное вскармливание может снизить риск послеродового кровотечения — основной причины материнской смертности, особенно в СНСД; ЦУР 3.1 призывает к дальнейшему снижению глобального коэффициента материнской смертности до уровня ниже 70 на 100 000 живорождений [3]. Точно так же Ip и соавт. [68] в исследовании стран с высоким уровнем дохода обнаружили, что грудное вскармливание снижает риск пременопаузального рака молочной железы, а также может снизить риск рака яичников.

Наконец, как минимум в одном исследовании была обнаружена связь между оплачиваемым отпуском по уходу за ребенком и снижением уровня насилия со стороны интимного партнера [69] — критическая проблема, отмеченная в ЦУР 5.2 [3].

В целом, несмотря на то, что необходимы дальнейшие исследования для подтверждения влияния оплачиваемого отпуска на здоровье матери, в том числе для определения того, какой баланс дородового и послеродового отпуска является оптимальным для поддержания здоровья матерей, существующие исследования показывают, что он может оказать положительное влияние на восстановление после роды и общее самочувствие.

Здоровье и благополучие отца

В то время как все больше данных свидетельствует о том, что оплачиваемый отпуск может способствовать укреплению здоровья женщин, его потенциальные преимущества для мужчин изучены хуже.

Хотя этот вопрос непосредственно изучался в нескольких исследованиях, некоторые из них обнаружили, что доступность оплачиваемого отпуска для отцов повышает их вовлеченность в отношения со своими детьми, что может привести к большей удовлетворенности их отношениями с детьми [48, 50]. Например, в более раннем обзоре литературы, в первую очередь из скандинавских стран, О’Брайен (2009) обнаружил, что оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком «может повысить практические и эмоциональные инвестиции отцов в уход за младенцами», но призвал к более тщательному исследованию. чтобы понять основные механизмы [50].В более недавнем исследовании, проведенном в Бангладеш, где в настоящее время нет оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, исследователи обнаружили, что отцы, которые договорились взять отпуск в связи с рождением ребенка, были более вовлечены со своими детьми и проводили с ними больше времени один на один. [70].

Перерывы на грудное вскармливание

Как отмечалось ранее, грудное вскармливание широко считается высокоэффективным вмешательством в здоровье младенцев. Вероятность смерти ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, в 14 раз меньше в течение первых 6 месяцев, чем у ребенка, не получающего грудного вскармливания, отчасти из-за резкого снижения недоедания [71, 72] и одновременного снижения инфекций.Грудное вскармливание также связано с улучшением состояния здоровья в детстве, включая улучшение нейрокогнитивного развития и снижение частоты хронических заболеваний, таких как диабет (ЦУР 3.4) [3, 21, 73, 74]. Всемирная организация здравоохранения рекомендует 6 месяцев исключительно грудного вскармливания для младенцев, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Для матерей, которые хотят или должны вернуться к работе в течение этого периода времени, оплачиваемые перерывы для грудного вскармливания могут способствовать продолжению исключительно грудного вскармливания в течение полных 6 месяцев [75].Таким образом, перерывы для грудного вскармливания могут служить важной дополнительной политикой к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком [76]. Кроме того, в то время как страны с любым уровнем дохода смогли позволить себе оплачиваемый отпуск хотя бы в некоторой степени, перерывы для кормления грудью являются менее дорогостоящим вариантом политики, который может дополнять более короткие периоды отпуска в некоторых странах с низким уровнем ресурсов, которые еще не могут позволить себе предоставить отпуск по уходу за ребенком. большая продолжительность.

Относительно небольшое количество исследований изучало конкретное влияние перерывов на грудное вскармливание на здоровье, хотя существующие исследования указывают на положительную связь между политикой поддерживающего грудного вскармливания и уровнем грудного вскармливания.Например, одно исследование, проведенное в США, показало, что штаты, принявшие законодательство о грудном вскармливании, сообщают о более высоких показателях исключительно грудного вскармливания, чем страны без соответствующего законодательства [77].

Дальнейшие исследования показывают, что эти эффекты могут иметь более широкое распространение. В перекрестном исследовании политики перерывов между грудным вскармливанием в 182 странах Heymann et al. [78] обнаружили, что гарантия оплачиваемых перерывов для грудного вскармливания до достижения ребенком возраста не менее 6 месяцев была связана с показателями исключительно грудного вскармливания, равными 8.На 9 процентных пунктов выше для младенцев в возрасте до 6 месяцев. Подобно оплачиваемому отпуску, благодаря успешному облегчению грудного вскармливания, законодательно закрепленные оплачиваемые перерывы, вероятно, будут полезны как для здоровья младенцев, так и для матерей, что делает перерывы на грудное вскармливание еще одной важной областью политики, которую следует учитывать в усилиях по продвижению ЦУР и здоровья матери и ребенка в целом. По состоянию на 2014 год 71 % стран гарантировали оплачиваемые перерывы для грудного вскармливания до достижения ребенком возраста не менее 6 месяцев, в том числе 69 % стран с низким уровнем дохода, 73 % стран со средним уровнем дохода и 70 % стран с высоким уровнем дохода [36]. (Рисунок.3). В более широком смысле изучение других трудовых политик, поддерживающих грудное вскармливание, в том числе политики в отношении физического пространства для кормления грудью или сцеживания, хранения грудного молока и ухода за младенцами поблизости, позволит получить более полное представление об усилиях стран по содействию исключительно грудному вскармливанию работающих матерей.

Рис. 3

Гарантируются ли матерям грудных детей перерывы на работе для кормления грудью?

Оплачиваемый отпуск для нужд семьи

Потребности и обязанности по уходу выходят за рамки младенческого возраста.В результате многим работникам приходится брать отпуск с работы, чтобы заботиться о неотложных или хронических медицинских потребностях детей или взрослых членов семьи.

Как и в случае с перерывами на грудное вскармливание, в нескольких исследованиях изучалось конкретное влияние оплачиваемого отпуска на другие медицинские потребности семьи. Однако Earle и Heymann (2012) в интервью в США обнаружили, что работники, у которых есть ребенок с проблемами со здоровьем, на 30% реже теряют заработную плату, если у них есть доступ к оплачиваемому отпуску для нужд семьи [79]. Исследование также показало, что сотрудники-женщины на 69% чаще сообщали о потере дохода или заработной платы из-за ухода, что также свидетельствует о том, что оплачиваемый отпуск для всех видов ухода важен как для здоровья, так и для гендерного равенства.Кроме того, предыдущие исследования показали, что дети быстрее выздоравливают от болезней и травм, когда их родители могут обеспечить уход [80,81,82], и что присутствие родителей уменьшает эмоциональный стресс у больных детей [83,84,85,86]. ].

По состоянию на 2014 г. 45% стран предоставляют какую-либо форму оплачиваемого отпуска, который родители могут использовать для удовлетворения медицинских потребностей своих детей после младенческого возраста, а 10% предоставляют неоплачиваемый отпуск для этих целей [36]. В 3% стран отпуск по уходу за детьми после младенческого возраста предоставляется только матерям [36] (рис.4).

Рис. 4

Гарантируется ли работающим женщинам и мужчинам отпуск для лечения их детей?

Тридцать шесть процентов стран предоставляют ту или иную форму оплачиваемого отпуска, который можно использовать для ухода за взрослыми членами семьи, а 13% предоставляют неоплачиваемый отпуск для этих целей [36] (рис. 5).

Рис. 5

Гарантируется ли работающим женщинам и мужчинам какой-либо отпуск для лечения их взрослых членов семьи?

работающих матерей | Мамочки на прикроватном столике и за его пределами

27 октября 2015 г.

В последнее время меня засыпали сообщениями и электронными письмами от Mamas on Bedrest в поисках финансовой помощи.Я слышу тебя и очень хочу помочь. К сожалению, программа Mamas on Bedrest & Beyond никогда не предназначалась для оказания финансовой помощи нуждающимся семьям.

Это не новая проблема. Mamas on Bedrest & Beyond был убежденным сторонником оплачиваемого семейного отпуска и отпуска по беременности и родам с момента его создания. Мы побывали в залах конгресса с другими сторонниками отпуска по семейным обстоятельствам, чтобы обратиться к законодателям с просьбой принять законопроект об оплачиваемом отпуске по семейным обстоятельствам , но безуспешно.На сегодняшний день Национальное партнерство женщин и семей , MomsRising и другие продолжают настаивать на предоставлении оплачиваемого отпуска, и хотя мы приблизились к этому, до сих пор не осталось единого национального оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам для молодых родителей. Таким образом, Соединенные Штаты имеют сомнительную честь быть единственной промышленно развитой страной на планете, которая не предлагает своим гражданам оплачиваемый семейный/декретный отпуск. Что касается стран с льготами на отпуск по болезни, мы занимаем примерно 168-е место из 172 стран, которые предлагают льготы на отпуск по болезни.Единственными другими странами, в которых не действует политика оплачиваемого отпуска, являются Лесото, Свазиленд и Папуа-Новая Гвинея. Таким образом, Соединенные Штаты, одна из самых богатых стран на планете, страна, которая тратит на здравоохранение больше, чем любая другая страна на планете, по-прежнему имеет исходы родов и общие показатели здоровья, которые соперничают с показателями развивающихся стран, не имеющих технологических ресурсов. Это действительно печальное состояние.

Закон об отпуске по болезни семьи – лучшее из того, что у нас есть, и у него есть свои ограничения.Закон FMLA, принятый в 1993 году, позволяет работнику брать до 12 недель неоплачиваемого отпуска по уходу за членом семьи или работнику для прохождения лечения от болезни и продолжать получать медицинское страхование в течение этого времени в качестве пособия для сотрудников. Но есть некоторые предостережения. Во-первых, FMLA не применяется, если вы работаете в небольшой компании с менее чем 50 сотрудниками. Для компаний, насчитывающих более 50 сотрудников или решивших принять FMLA, если сотрудник отсутствует более 12 недель, работодатели не обязаны удерживать его в качестве сотрудников, и многие люди потеряли работу из-за продолжительной болезни или отсутствия.Кроме того, хотя работодатели могут быть обязаны оставить вас в качестве сотрудника, они не обязаны удерживать вас на той же должности или с той же зарплатой. Таким образом, после отпуска вы можете вернуться на свое место работы, но не на прежнюю должность.

Некоторые отдельные компании решили предложить своим сотрудникам оплачиваемый отпуск по болезни. Это очень индивидуальное решение, которое никак не регулируется. Если ваш работодатель предлагает пособие по оплачиваемому отпуску, вам необходимо связаться с отделом кадров, чтобы узнать, какие правила и положения касаются оплачиваемого отпуска.Вы захотите спросить, есть ли минимальное количество времени, которое вы должны были провести в компании, чтобы иметь право на получение льготы, а также спросить, должны ли вы быть штатным, оплачиваемым/освобожденным сотрудником.

Что еще может сделать Мама на прикроватном столике ? Как мама должна соблюдать постельный режим, отдыхать, расслабляться и спокойно вынашивать своего ребенка, когда она переполнена беспокойством о финансах своей семьи? Есть несколько вещей, которые мамы могут сделать, чтобы улучшить свое финансовое положение.Мы предлагаем эти предложения:

  1. Ознакомьтесь с законами и постановлениями, регулирующими оплачиваемый отпуск в вашем штате . Три штата, Калифорния, Нью-Джерси и Род-Айленд, предлагают оплачиваемый семейный отпуск и отпуск по болезни. Все три штата финансируют свои программы за счет налогов, уплачиваемых работниками, и управляются через соответствующие программы для инвалидов. В других штатах и ​​округах действуют различные законы об отпуске по болезни, поэтому посетите веб-страницы своего штата, округа и местного региона, чтобы узнать, что предлагает ваш регион в отношении отпуска по болезни.
  2. Обратитесь в бюро по трудоустройству вашего штата по номеру . В некоторых штатах есть программа для инвалидов, и часть вашей зарплаты вычитается из этой программы. В этом случае вы можете подать заявление на получение пособия. Часто пособие составляет процент от вашей зарплаты, скажем, 60%, но разве 60% вашей зарплаты не лучше, чем ничего? Эти программы также имеют различные правила и положения, поэтому уточните в своем государственном бюро по трудоустройству полную информацию и узнайте, как подать заявку, если есть программа, на которую вы имеете право.
  3. Поговорите со своим работодателем . Некоторые работодатели готовы сделать скидку на ваше отсутствие. В некоторых случаях, если вы можете работать из дома, вам предоставят оборудование для продолжения работы в постельном режиме. В других ситуациях вы можете работать по совместительству; коллега прикрывает вас сейчас, а вы прикрываете его, когда можете. Многие работодатели более склонны к гибкости, чем потеря работника и необходимость найти и нанять замену, что на самом деле представляет собой существенные затраты для работодателя.
  4. Рассмотрите возможность работы из дома. Если вы не имеете права на какой-либо оплачиваемый отпуск, в вашем штате/округе нет программы по инвалидности, а ваш работодатель/работа не позволяет вам работать из дома, вы можете рассмотреть варианты работы на дому . Некоторые мамы начали бизнес, находясь в постельном режиме, работая виртуальными помощниками, бухгалтерами, медицинскими транскрипционистами и другими работами, которые имеют номинальные требования к оборудованию и гибкий график. Если вы не уверены, какие виды работы на дому доступны, я настоятельно рекомендую вам посетить Theworkfromhomewoman.ком . Этот веб-сайт находится в ведении моей подруги и коллеги Холли Ханны и предлагает советы и рекомендации для мам, которые хотят найти законную работу на дому.

Я понимаю, что добавляясь к стрессу, связанному с постельным режимом, и беспокойству о том, как вы собираетесь сводить концы с концами, вам может не хотеться искать работу, но я должен сказать, что многие мамы создали прекрасный бизнес ее опыт постельного режима. (например, Mamas on Bedrest & Beyond, The Bedrest Concierge, The Sleep Whisperer и это лишь некоторые из них! Кроме того, посмотрите наши подкасты! Там есть несколько мам, которые воспользовались своим опытом беременности/постельного режима и превратили его в удовлетворение и прибыль. предприятий! ).Хотя постельный режим может не показаться возможностью, на самом деле это может стать для вас началом чего-то прекрасного! Проверьте ваши варианты. Посмотрите на доступные вам ресурсы. Спросите окружающих, можете ли вы чем-то помочь им, чтобы скоротать время. Вы можете быть удивлены тем, какие возможности появляются на вашем пути!

Если вы нашли способ оставаться финансово платежеспособным, находясь на постельном режиме, или если вы начали бизнес, находясь на постельном режиме, поделитесь своей историей в разделе комментариев ниже.Вы действительно являетесь источником вдохновения, и другие мамы получат большую пользу от вашей мудрости и сообразительности!!!

Теги: постельный режим, Финансовые вопросы, Ресурсы, Постельный режим выживания, баланс между работой и личной жизнью; отпуск по семейным обстоятельствам; декретный отпуск, работающие матери
Posted in Постельный режим, Постельный режим и бизнес, Финансы, Финансовые вопросы, Будьте заняты в постели, декретный отпуск, Оплачиваемый декретный отпуск, Ресурсы, Снижение стресса, Выживание в постельном режиме | Комментариев нет »

28 мая 2014 г.

Хорошей среды, мамочки!!

В этом видеоблоге я рада поделиться с вами новой программой, которую предлагает мой бизнес-тренер Дайан Кэрролл, владелица и основательница Maverick Center. Диана увлечена созданием работы, которую вы любите и которая служит вам, вашей семье, миру и , принося обильный доход. Диана предлагает программу коучинга для матерей, которые хотят работать из дома, чтобы растить своих детей. Имея непосредственный опыт работы в этом формате, а также в Maverick Center, я искренне рекомендую эту программу, если она вам подходит.

Теги: постельный режим, финансовые вопросы, новые мамы, ресурсы, баланс между работой и личной жизнью; отпуск по семейным обстоятельствам; декретный отпуск, работающие матери
Опубликовано в постельный режим, Финансовые вопросы, Здоровая семья, Новые мамы, Ресурсы, Баланс работы и жизни | Комментариев нет »

6 декабря 2013 г.

Я полностью встревожен тем фактом, что Соединенные Штаты являются единственной промышленно развитой страной и одной из трех стран в мире, которые не предлагают какой-либо обязательный оплачиваемый отпуск по беременности и родам/отцовству.Я считаю, что это ОГРОМНЫЙ ущерб для нашей рабочей силы, особенно сейчас, когда примерно 51% рабочей силы составляют женщины. Из-за политики занятости в США многие женщины вынуждены выбирать между карьерой и семьей, то есть «карьерным путем» и «маминым путем». Точно так же многие мужчины упускают радость семьи и воспитания детей, поскольку они усердно работают, чтобы поддержать свои семьи, если и/или когда их жены забеременеют и будут дома ухаживать за детьми. Семьи должны иметь больше гибкости и баланса, но, к сожалению, это не так.

Как известно многим Мамам на прикроватном столике , неожиданные осложнения во время беременности могут еще больше нарушить финансовое равновесие семьи. Если женщина является основным кормильцем и вынуждена оставаться без работы в течение нескольких недель или месяцев из-за постельного режима, это может иметь разрушительные последствия для финансовой безопасности семьи. Семья не только пострадает в финансовом отношении на повседневном уровне, но также может столкнуться с риском потери ценных медицинских пособий в то время, когда они больше всего нужны.Сегодня Эрик Адамовски, соучредитель CreditCardInsider.com , делится с нами 10 советами перед декретным отпуском. Они опросили работающих мам и спросили их, что, по их мнению, является наиболее важным советом в связи с декретным отпуском. Это то, чем с ними поделились мамы, и они любезно поделились этой информацией с нами. Большое спасибо, Эрик! Мамочки, обратите внимание. Здесь действительно хорошая информация!!

 

В то время как наша основная задача в Credit Card Insider – предоставить информацию об ответственном использовании кредитов и кредитных карт, мы всегда ищем способы помочь людям управлять своими финансами во всех сферах жизни, особенно на разных основных этапах жизни.Для этого поста мы попросили совета по поводу отпуска по беременности и родам у опытных работающих мам и обнаружили десять ключевых тем.

1. Общайтесь со своим работодателем
2. Будьте профессиональны
3. Подготовьтесь – физически, эмоционально, финансово
4. Заранее спланируйте несколько приемов пищи

6. Дайте себе передышку
7. Примите помощь
8.Научитесь быть мамой ребенка
9. Включите папу в план
10. Постепенно возвращайтесь к работе

Если вы заметили совпадение тем, например, последовательное сообщение о том, чтобы взять как можно больше свободного времени, обратите внимание.

Свяжитесь с вашим работодателем

Никто не будет планировать ваш декретный отпуск за вас. Вам решать, какие преимущества и как их получить.Не бойтесь в полной мере воспользоваться любыми преимуществами отпуска по беременности и родам, которые вам доступны. Если ваш отпуск по беременности и родам не оплачивается, вы можете иметь право на получение государством оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам. Для получения дополнительной информации позвоните в офис по безработице/инвалидности вашего штата.

Подготовьтесь – физически, эмоционально и финансово

Осознайте, что скоро все изменится – ваше тело, ваши чувства, ваш график, ваш бюджет. Планируйте как можно лучше.Будьте добры к своему телу. Создание маленького человека — непростая работа. Поиграйте с идеей, что вам может понадобиться длительное отсутствие на работе. Ваша карьера всегда будет там, но ваш ребенок хочет и нуждается в вашем времени и внимании сейчас. Так что подумайте сейчас — до рождения ребенка — о деньгах. Не повторяйте мантру «все получится». Чтобы получить желаемое, основательный финансовый план будет в тысячу раз эффективнее желания и молитвы.

Предварительное планирование нескольких приемов пищи

Практически от каждого нового родителя вы услышите, что после рождения ребенка ваш день будет вращаться вокруг удовлетворения потребностей ребенка и не более того.Вы будете уставшими, возможно, перегруженными, и у вас будет очень мало времени для выполнения ранее обыденных задач, таких как поход по магазинам и приготовление пищи. Самые организованные новоиспеченные родители заранее продумывают приготовление еды (или, по крайней мере, ключевых ингредиентов, таких как мясо), которые впоследствии можно разогреть, не требуя никакой подготовки.

Цените и максимально проводите время с ребенком

Исследования показывают, что большинство молодых мам не хотят возвращаться к полной занятости после рождения ребенка. Даже если вы любите свою работу или не думаете, что сможете жить без дохода, рассмотрите возможность того, что вы попадете в эту категорию, и спланируйте ее как можно лучше.Максимально используйте свободное время. Когда вы вернетесь к работе, узнайте, можете ли вы работать из дома или вернуться на неполный рабочий день. Пока вы в отпуске, наслаждайтесь временем со своим новым ребенком.

Дай себе передышку

Не рассчитывайте на то, что вы будете «естественным» или будете относиться ко всему спокойно, независимо от того, сколько у вас опыта общения с чужими детьми. Легко растеряться, а когда есть только мама, папа и ребенок, ответы не всегда ясны.В былые дни расширенные семьи жили вместе, и старшие поколения учили молодых мам, что делать. В наши дни у вас может не быть этого преимущества. Так что дайте себе слабину при любых сомнениях, неуверенности или нереалистичных ожиданиях, которые у вас могут быть.

Принять помощь

Когда друзья и родственники предлагают помощь, позвольте им. Попросить свекровь или приятеля по серфингу сделать покупки для вас может показаться большим бременем, но если предложение сделано, примите его с благодарностью.Выполнение поручений, приготовление еды, уборка дома и выгуливание непоседливого ребенка — все это отличные задачи, которые можно поручить заботливым людям из вашего ближайшего окружения в течение первых нескольких недель жизни вашего малыша. Вне дома свяжитесь с ближайшей группой поддержки грудного вскармливания, чтобы вы знали, куда идти, если возникнут какие-либо проблемы.

Научитесь быть мамой ребенка

Вы можете легко влиться в свою новую роль… а может и нет. Дайте себе время привыкнуть к новому распорядку.Расслабьтесь и оставайтесь в моменте.

Включить папу в план

Вы вместе. Поощряйте папу быть активным участником и поддерживать связь с ребенком. Как и мама, папа должен не бояться брать максимально возможный отпуск по семейным обстоятельствам. Некоторым мужчинам неловко рядом с ребенком, они не знают, что делать и как помочь. Комфорт придет только с практикой. Кроме того, мужчины, как правило, чувствуют себя гораздо менее свободными в длительном отсутствии на работе и испытывают гораздо большее давление, чтобы работать не покладая рук.Каждому новоиспеченному отцу приходится расставлять собственные приоритеты, но все больше и больше мужчин предпочитают ставить семью на первое место в списке

Спешите вернуться к работе

Если вы должны вернуться к работе или просто хотите, темп перехода. Проведите первые две недели в детском саду с ребенком, чтобы показать, что это безопасное и удобное место, где ребенок все еще может ассоциироваться с мамой. Если возможно, вернитесь к работе неполный рабочий день и постепенно переходите на полный рабочий день.

И не стоит недооценивать количество времени, которое вы захотите снять!

 

Большое спасибо Эрику Адамовски, соучредителю CreditCardInsider.com за этот пост. Мамочки, что сработало для вас в финансовом балансе между постельным режимом/декретным отпуском и финансами? Пожалуйста, поделитесь своими советами в разделе комментариев ниже.

 

Теги: постельный режим, Финансовые вопросы, Охрана здоровья матери, Защита материнства, декретный отпуск, Воспитание детей, беременность, Ресурсы, уход за собой, поддержка, баланс между работой и личной жизнью; отпуск по семейным обстоятельствам; декретный отпуск, работающие матери
Posted in постельный режим, Планирование семьи, Поддержка семьи, Финансы, Финансовые вопросы, Защитник здравоохранения, Здоровая семья, Защита материнства, декретный отпуск, Оплачиваемый декретный отпуск, беременность, психосоциальные проблемы, Ресурсы, уход за собой, поддержка , Баланс работы и личной жизни | Комментариев нет »

Отпуск по уходу за ребенком и карьера матери: относительная важность защиты занятости и денежных пособий | Обзор экономических исследований

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок.Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Щелкните Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
  3. При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением.Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Вход с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения.Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.