31 способ сэкономить деньги
Покупки
1. Откажитесь от брендированных продуктов
Покупка товаров менее раскрученных марок вместо широко известных брендов позволяет существенно сэкономить. Потратьте время на изучение состава дорогого йогурта или молочка для тела и сравните его с составом неразрекламированного аналога.
Это же касается и лекарств, поэтому поищите в интернете более дешёвые аналоги дорогих препаратов или спросите о них непосредственно в аптеке. Хорошая сеть аптек прежде всего нацелена на лояльность покупателей, а не на опустошение их кошельков.
2. Используйте банковские карточки как можно реже
Многие привыкли оплачивать покупки с помощью карточек, потому что это более гигиенично, надёжно, да и не надо носить с собой кошелёк. Но многочисленные исследования показывают, что постоянное использование банковских карточек чревато потерей контроля над своими расходами. Человеку намного легче расстаться с незримыми цифрами, чем с реальными бумажками.
Если же вам не хочется привязываться к бумажнику, то возьмите в привычку подробно изучать чек после покупок или контролировать расходы с помощью мобильных приложений. Они наглядно покажут все ваши слабости и лишние приобретения.
3. Сократите затраты на комиссию
Если вы решили снять деньги в банкомате чужого банка, будьте готовы отдать процент за эту услугу. Может быть, он и невелик, но регулярные переводы и обналичивание денег через иную платёжную систему опустошат ваш карман.
4. Покупайте только необходимое
Часто покупатели совершают покупки лишь из-за того, что на товар была акция. Особенно тяжело перебороть искушение персональной скидки, присланной продавцом сразу после получения зарплаты. Но стоит помнить, что купон — это не повод для покупки.
Приобретайте лишь то, что вам действительно необходимо, и лишь тогда, когда вы к этому готовы. А купоны и скидки можно найти на форумах и специализированных сайтах. И не забывайте о кешбэках.
5. Освойте интернет-магазины
Если вы ещё не познали радости удалённых покупок, настоятельно рекомендуем вам попробовать такой шопинг. Конечно, у него есть некоторые недостатки. Но меньшая цена в сравнении с обычными магазинами — одно из явных преимуществ. Многие популярные бренды и менее известные торговые марки продают свои коллекции со скидками до 90%.
Кроме того, онлайн можно приобрести кем-то купленную, но не подошедшую одежду в идеальном состоянии, на которой остались все бирки. Такие вещи могут быть уникальными и стоить совсем немного. Проверяйте магазины и экономьте деньги на одежде.
6. Замените покупные косметические средства домашними
Вся реклама ссылается на натуральность ингредиентов, применяемых в косметических продуктах. Поэтому покупательницы без зазрения совести отдают за такую косметику половину своей зарплаты. Но зачем тратить деньги за обработанные натуральные косметические средства, если в Сети полным-полно простых рецептов для ухода за кожей и волосами?
7. Пользуйтесь услугами магазина
Можете быть уверены: нарезка сыра и его упаковка в красивую обёртку включены в стоимость. Не лучше ли отойти от полки и купить кусочек сыра у продавца? Обычно супермаркеты бесплатно нарезают купленный продукт и заворачивают его в целлофан.
8. Попробуйте совместные покупки
Многие магазины предлагают схему 1 + 1 = 3. Если вы берёте две вещи, третья достаётся вам бесплатно. Не стоит приобретать вторые штаны, чтобы получить на них скидку. Скорее всего, по магазину ходит такой же покупатель, который ищет, с кем бы состыковаться и получить выгоду.
Если вам неудобно обращаться к незнакомцам по поводу совместной покупки, зайдите в социальные сети: там вы точно найдёте единомышленников. Это относится и к онлайн-магазинам. Коллективная закупка товаров с таких сайтов поможет значительно сэкономить.
9. Составляйте план покупок
Нужно научиться планировать свои покупки. Это удобно делать при помощи мобильных приложений. Их использование оградит вас от многих неприятных ситуаций. Например, если вы забыли купить мочалку или пачку чая, вам придётся вернуться на следующий день в магазин. Весьма вероятно, что вам захочется прихватить к необходимой вещи что-нибудь ещё.
10. Общайтесь с продавцами на рынке
Как правило, продавцы на продуктовых рынках становятся куда более сговорчивыми к вечеру. Этим можно и нужно пользоваться. Рынок на то и создан, чтобы торговаться. Обращайте внимание на почти пустые прилавки. Что может быть лучше для продавца, чем уйти домой, распродав весь товар?
Помните, что стоит воздержаться от посещения рынков в выходные. Ведь именно по субботам и воскресеньям цены несколько возрастают. Некоторые покупатели годами приобретают продукты у одних и тех же продавцов, получая за это скидки и самый свежий товар.
Существуют также продавцы, которые приезжают в города из ближайших деревень и толпятся в людных местах. Узнайте, откуда они и когда уезжают домой. Это поможет вам за час до отправления автобуса или электрички купить товар очень дёшево.
Машина
11. Старайтесь решить проблему самостоятельно
Покупка личного транспорта — лишь начало долгого пути по его дальнейшему содержанию. Приходит время первой поломки, и деньги на отдых отправляются в кассу сервисного центра. Однако многие неисправности не требуют рук специалиста 85-го уровня прокачки.
В Сети множество тематических форумов и роликов, наглядно объясняющих причину и способ устранения поломки. Найдите веб-школу авторемонта, пообщайтесь с местными автовладельцами. Вполне возможно, что кто-то окажется из вашего региона и будет не против помочь вам.
12. Не покупайте еду на заправках
Вы не замечали, что, заезжая на заправку, вы ненароком покупаете кофе, чипсы или хот-дог? Это совершенно бесполезные траты. Если вы отправляетесь в дальнюю поездку, в которой вам точно захочется есть, возьмите воду и бутерброды из дома. Такой подход не только сэкономит деньги, но и будет более полезен для организма.
13. Следите за шинами
Недостаточно или чрезмерно накачанные шины способны привести к поломке машины, быстрому износу или увеличению расхода топлива. Регулярно обращайте внимание на этот нюанс. Поставьте напоминание на смартфоне и с необходимой периодичностью подкачивайте колёса.
Дом
14. Замените кабельное телевидение
Обратите внимание, сколько из предложенных десятков и сотен каналов вы действительно смотрите. Вероятно, не более пяти. Поэтому стоит узнать, есть ли у вашего оператора усечённые пакеты каналов за меньшие деньги. А лучше попросту отключите кабельное и с помощью интернета передавайте сигнал на телевизор через компьютер.
15. Не жалейте денег на дорогую технику
Большой процент оплаты коммунальных услуг относится к отоплению и электроснабжению. Приходит зима, и все начинают включать обогреватели. Приходит лето, и все щёлкают кондиционерами. Помните: скупой платит дважды. Сэкономили на дешёвых окнах и электроприборе низкого класса энергосбережения — ваши деньги час за часом будут утекать от вас.
Не жалейте денег на дорогую технику. Эти затраты быстро окупятся.
16. Откажитесь от одноразовых бритв
Есть такие мужчины, которые предпочитают одноразовые бритвы. Пускай они доступны по цене, но их длительное применение всё же выходит дороже, чем использование бритвенных станков с заменяющимися лезвиями. Тем более что вы можете поискать целые наборы сменных бритвенных головок, которые оптом продаются за небольшие деньги.
То же самое касается и депиляции женских ног. Нет нужды покупать разрекламированные маркетологами чудо-станки для самой нежной кожи. Как правило, это блеф. Ничто вам не мешает использовать более дешёвую мужскую продукцию.
17. Повторно используйте ёмкости
Многие помнят, как советские хозяйки сушили пакеты для повторного применения. Пусть это не кажется вам излишней экономией. На самом деле те же пластиковые коробки для суши или торта стоят не так уж и мало, а в будущем могут пригодиться во многих ситуациях.
18. Дружите с соседями
О них слагают анекдоты и целые легенды. На практике же большинство окружающих нас людей не столь уж плохи. Стоит наладить с ними контакт, и вам не придётся покупать ряд товаров «на один раз» или брать их в аренду на некоторое время.
19. Не увлекайтесь покупкой чистящих средств
Ушлые продавцы внушили нам, что каждая поверхность и предмет мебели требуют своих чистящих средств и приспособлений. На самом деле можно купить универсальные или применить подручные средства. Конечно, стоит различать чистящие средства для ковров и для деревянной мебели, но и набивать полки всевозможными банками тоже не нужно.
Еда
20. Наедайтесь перед походом в магазин
Не стоит отправляться в супермаркет даже в полуголодном состоянии. В этом случае ваш мозг становится падким на необоснованные покупки про запас. Не рекомендуется слоняться по магазину из-за безделья: вы определённо положите в корзину что-то лишнее.
Если выбираетесь за продуктами, старайтесь определить для себя лимит времени, который вы затратите на шатания между прилавками. Тем самым вы сократите риски чрезмерных приобретений.
21. Не накупайте скоропортящихся продуктов
Многих из нас так и тянет прикупить побольше вот тех груш, что продаются за полцены на распродаже. Конечно, фрукты нужно есть обязательно, но не стоит набирать больше, чем вы на самом деле сможете употребить. Уже завтра скоропортящийся продукт может принять неприглядный вид и стать отвратительным на вкус.
Тем более что уценка ягод, овощей и фруктов, равно как и других скоропортящихся продуктов, должна намекать на скорое истечение их срока годности.
22. Избавьтесь от привычки покупать энергетики
Попробуйте ознакомиться с составом энергетиков. В нём нет ничего секретного и сверхъестественного. Потратьте немного времени и найдите в интернете рецепты натуральных энергетических напитков. Так вы убережёте свой организм от привыкания к вредному напитку и существенно сэкономите.
23. Перестаньте есть жирное мясо
Нет, полностью отказываться от мяса не нужно. Но вместо любимых свиных отбивных выбрать более дешёвое и полезное куриное мясо стоит. Как вариант, вы можете выделить определённый день недели, в течение которого не будете есть мясо. Соблюдение поста также благоприятно скажется на вашем бюджете.
24. Готовьте кофе дома
В современном обществе существует своеобразный культ кофе. Благодаря ему в каждом приличном заведении есть объёмное меню с разновидностями напитка. Набирают популярность передвижные уличные кофейни, а о кофемашинах в каждом учреждении и говорить не стоит.
Если вы ярый любитель кофе, более дешёвым вариантом для вас будет покупка кофемашины домой или в офис. Тем более что современные устройства умеют готовить несколько напитков в точно установленное вами время.
Привычки
25. Сократите количество внутриигровых покупок
Заядлые геймеры сильно подрывают свой бюджет, тратя на внутриигровые покупки очень много денег. Давайте оглянемся назад и вспомним, что героический меч за пять долларов из старой игры, о которой уже все забыли, не стоил своих денег. А сколько таких вещей, ускорителей прокачки и бонусов накопилось за годы увлечения играми? Страшно подсчитать.
26. Проводите профилактику болезней
Все мы знаем, что проводить профилактику не только проще, чем лечить болезни, но и куда дешевле. Однако большинство не любит ходить на осмотр к врачам. И зря! Их услуги порой стоят колоссальных денег, которые вы могли и не тратить при должном уходе и регулярной профилактике.
То же самое касается и всего организма. Неправильное питание, нездоровые привычки и алкоголь рано или поздно сильно ударят по карману.
27. Откажитесь от услуг прачечных
Некоторые люди предпочитают стирать вещи в прачечных, не утруждая себя этим хлопотным делом дома. Другие же, наоборот, к стиральной машине покупают ещё и сушильные камеры. Оба варианта приводят к потере средств. Не так уж тяжело закинуть бельё в стиральную машину и потом развесить его на балконе.
28. Станьте более собранным
Телефоны, зарядки, кошельки требуют постоянного внимания к себе. Их стоит носить и хранить в определённом месте или кармане. Похлопайте себя по одежде перед выходом, убедитесь, что всё на месте, и спокойно отправляйтесь в путь.
29. Научитесь распоряжаться и планировать
Не все люди умеют грамотно управлять своими финансами. Если за вами водится такой грешок, то почему бы не передать право распоряжения деньгами своей более сдержанной половинке?
pic.twitter.com/Z4LPidalTi
— Лайфхакер (@ru_lh) 19 июля 2014
Или откладывать часть зарабатываемых средств? Это научит вас обходиться без кредитов и рассрочек.
30. Не создавайте безразмерный гардероб
Увидев на ком-то новую рубашку или платье, вы ловите себя на мысли, что тоже хотите что-то приобрести? С этим достаточно просто бороться, следуя простому правилу: купил новое — выкинь старое. Если в вашем гардеробе трое штанов, перед покупкой новых отправьте в мусорку одни старые. Так проще отказываться от новых приобретений.
31. Не тратьте время впустую
Цените своё время. Вместо того чтобы играть или слушать музыку в транспорте, почитайте или послушайте что-либо обучающее. Знания в любом случае окупятся. Во время скучной лекции вы можете проверять соцсети, а можете разобраться в лабораторной работе и не платить за неё. Время — деньги.
Читайте также:
lifehacker.ru
Как экономить деньги правильно даже при маленькой зарплате?
Здравствуйте, друзья!
До сих пор у нас бытует мнение, что экономный человек – это жадный, вечно злой и недовольный жизнью скряга. Тогда, давайте знакомиться. Я – не только экономист, но еще и экономный человек с детства. Но совсем не жадный, общительный и счастливый. И если вы хотя бы раз задавали себе вопрос, как экономить деньги, то добро пожаловать в мою статью.
Узнали, чьи это слова? Кота Матроскина из мультфильма о Простоквашино. Пусть моя статья начнется именно с его высказывания. Оно мне нравится и отражает самую суть мысли, которую я хочу довести до вас.
Богатый – не тот, кто зарабатывает, а тот, кто не тратит. Можно жить в достатке при любом доходе. Не брать в долг, копить деньги и тратить их на то, что является ценным в вашей семье. Закройте статью, если у вас на первом месте крутые вечеринки, коллекции одежды от мировых брендов и телефоны последней модели в кредит. Нам с вами не по пути.
Но буду рада, если статью прочитают те, кто твердо решил встать на путь разумной экономии, чтобы осуществить свои мечты – образование, собственный дом или квартира, путешествия или маленькая дача. Постараюсь достучаться до людей, которые считают, что невозможно экономить при маленькой зарплате. Это реально, только надо научиться. Этим мы сейчас и займемся.
Учет, планирование и контроль
Остерегайтесь и мелких напрасных расходов, ибо маленькая течь может потопить большой корабль.
Бенджамин Франклин
Как начать экономить и зачем это делать?
Экономия только ради самого процесса ничего не даст. Без мотивации, без цели – нет результата. Вы десятки раз будете начинать и десятки раз – бросать. Поэтому сначала определитесь, для чего вы хотите экономить. Может быть, накопить на отпуск, на новый телефон, машину, квартиру, образование детей. Например, студенту, пенсионеру и другим малообеспеченным людям – чтобы достойно жить на небольшой доход.
Выберите цель, которая будет вас мотивировать. Это как раз и есть ответ на первую часть вопроса: “Как начать экономить?”
Итак, цель определена. Теперь пора заняться учетом своих ежемесячных расходов. Мы подробно говорили об этом в статье о способах ведения семейного бюджета. Вы должны каждый день вести строгий учет всех своих расходов, вплоть до коробка спичек. Зачем? Чтобы понять, куда уходят деньги, конечно.
В конце месяца подведите итоги. Разбейте все расходы на обязательные и необязательные. Пример таблицы.
Следующий этап – это анализ полученных результатов. На чем можно сэкономить в следующем месяце? Начинаем планирование. Обратите внимание на строку синим цветом под названием “Накопления”. Это очень важная статья расходов. Она является обязательной и планируется в первую очередь.
Вы экономите в том числе ради того, чтобы откладывать часть дохода на достижение поставленной цели. Про то, как лучше копить деньги, какие способы являются наиболее популярными у семей с небольшими доходами мы говорили в статье о том, как правильно копить деньги.
Последний этап – контроль. Замечательно, если вы способны контролировать весь процесс от начала до конца. Если нет, не отчаивайтесь. Найдите более стойкого и дисциплинированного члена семьи, который возьмет на себя эту важную миссию. С таким серьезным подходом вы обязательно добьетесь результата уже в первый месяц. А представьте, что будет через год!
Дальше я дам конкретные практические советы и рекомендации, как научить себя экономить.
Общие советы и лучшие способы экономить
В этом разделе статьи я дам общие советы, как правильно экономить и на чем это можно сделать. Вы и сами теперь составите список способов экономии, которые подходят именно вашей семье. Ведь он полностью может основываться на анализе расходов, которые вы сделали раньше. Итак, некоторые очевидные вещи, которые советуют нам психологи:
- Никогда не ходите в магазины на голодный желудок.
Я замечала на себе, что запахи свежеиспеченного хлеба, ароматы специй действуют особым образом, когда ты голоден. Очень сложно удержаться и не купить вкусную булочку. И это при том, что хлеб я стараюсь есть меньше. И не надо уже доказывать, что чек в супермаркете значительно увеличится, если вы голодный.
- После получения зарплаты – сразу домой.
Психологи утверждают, что после получения денег возникает ложное ощущение богатства, когда ты можешь позволить себе больше, чем обычно. Советую в этот день не ходить по магазинам, а дома спокойно заняться планированием расходов. Это можно сделать в специальном приложении на смартфоне, за своим компьютером или в блокноте для ведения семейного бюджета. Когда разложено все по полочкам, включается холодный разум, а не горячая голова.
- Не делайте спонтанных покупок.
Как часто мы ведемся на рекламную акцию, которая проходит в очередном магазине? Мы в него даже не собирались заходить. И трое джинсов по цене двух нам уж точно ни к чему. Коллега по работе сегодня хвасталась новым телефоном, а вы с грустью посмотрели на свой гаджет? В таких случаях всегда надо вспомнить цель, которую вы поставили себе в начале пути. Неужели новые джинсы стоят того, чтобы не достичь своей мечты? Не верю.
Дайте себе несколько дней на раздумья. Представьте, что вы будете делать с новыми покупками. Так ли уж они вам нужны? А можно ли без них обойтись, но приблизиться к заветной цели?
У меня это срабатывает почти на автомате. Я даже пока пишу эту статью, уже несколько раз сказала себе, что мне не надо новое платье, и сумка вполне еще ничего. А все потому, что у меня есть цель – поездка в Грецию летом. И никакие наряды не опустошат мою карточку.
- Не берите в долг.
Привычка жить в долг, к сожалению, в последнее время активно поддерживается банками и разными организациями микрозаймов. И это не потому, что люди стали жить хуже и не могут продержаться до зарплаты. Дело в любви человека к халяве и чужим деньгам. Этим банки умело пользуются.
Хотите купить в долг? Сделайте сначала нехитрые действия. Возьмите лист бумаги, ручку и калькулятор. Посчитайте, сколько вы вернете денег с процентами, и вашу переплату. Уверяю, желание пользоваться чужими средствами может пропасть надолго. Если нет, то заманчивые предложения банков ждут вас.
Бывают критические ситуации, когда деньги потребовались срочно, а до зарплаты далеко. Например, болезнь или поломка техники, без которой сложно обойтись. На такие случаи имейте кредитные карты с большим льготным периодом погашения или карты рассрочки. Только не делайте их постоянным средством платежа за покупки.
- Не давайте в долг.
Да, вот так. Люди, каждый раз занимающие деньги “до получки” – это неорганизованные, безответственные и непунктуальные плательщики. Думаю, что найду много возражений по этому вопросу, но вступать в полемику не буду. Каждый сам для себя решает этот вопрос. Я его для себя решила 18 лет назад.
- Откажитесь от вредных привычек.
Подсчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты или спиртные напитки в месяц, а в год. Впечатляет? А теперь подумайте, чего вы лишились, потратив эту сумму на свои слабости. Я уж не говорю о вреде, который вы наносите вашему здоровью и здоровью ваших близких.
Знаю одну девушку, которая начала экономить и копить именно после того, как подсчитала, сколько денег в год у нее уходит на ежедневную чашку ароматного капучино в кофейне.
Этот список можно продолжать и дальше, но думаю, что идея понятна. Главное, начните, а потом это станет частью вашей жизни. И поверьте, совсем не несчастной. Если вы хотите стать продвинутым экономистом, тогда читайте дальше о том, как экономить на еде. Не бойтесь, вопросы диеты не входят в мою компетенцию. Поговорим о другом.
Как можно экономить на еде?
Начну с того, что экономить на еде надо обязательно, но не на своем здоровье. Поэтому здесь речь пойдет не о том, как прожить на хлебе и воде и не умереть. Вы удивитесь, как легко можно сократить расходы на еду, если прислушаться к этим советам. Приведу некоторые примеры.
Составляйте меню заранее
Перед походом в магазин рекомендую составить перечень тех блюд, которые вы собираетесь готовить на неделю или месяц. Именно для них и покупайте продукты по списку.
Например, я хочу приготовить борщ. Для него мне понадобится мясо, овощи, специи, сметана. Моя семья состоит из 4 человек, и готовлю я блюдо на 2 раза. Исходя из этого, я легко составлю список всего необходимого. Тоже самое и с другими блюдами на неделю.
Есть одно нерушимое правило в нашей семье – в супермаркет только со списком. И составлять его лучше заблаговременно. Если держать продукты в голове или составить список за день до похода в магазин, то вы обязательно что-нибудь забудете. Нет списка – есть лишние покупки. Этот способ экономии на продуктах проверен на себе.
Не поддавайтесь уловкам маркетологов
Меню одобрено семьей. Список написан. Со спокойной душой вы идете в магазин. И только на кассе обнаруживаете, что сумма в чеке все равно превосходит ожидания. Накупили лишнего? Это результат работы маркетологов. Николас Коро (член совета гильдии маркетологов) утверждает, что на самом деле наш выбор уже сделан. В 82 % случаев то, на чем останавливается наш взгляд к исходу 6-й секунды, отправляется на кассу и оплачивается.
Умиротворяющая музыка в магазине, разноцветные ценники со словами “скидка” или “акция”, ароматы специй, щекочущие нос, особая расстановка продуктов на полках. Все это часть единой системы, чтобы подтолкнуть нас покупать и покупать, в том числе и то, что не нужно.
Завлекающие надписи: биопродукты, экопродукты, без холестерина, без ГМО – не более, чем уловка. Обратите внимание, что в растительном масле, соли, сахаре вообще нет и не может быть холестерина.
Мой почти 20-летний опыт супружеской жизни позволяет дать еще один совет. Он не со всеми сработает, но попробовать стоит. Любой маркетолог бессилен перед мужчиной со списком. Поэтому отправьте в супермаркет мужа или сына. Мужчины не очень любят ходить по магазинам и, попав туда, стараются закончить дело, как можно скорее. Набирают по списку и уходят, почти не отвлекаясь на расставленные рекламщиками приманки.
Храните продукты впрок правильно
Я ни в коем случае не призываю вас закупать крупы мешками, спички упаковками, а соль пачками. Но есть несколько простых правил, которые помогут запастись продуктами в большом количестве и сохранить их свежесть надолго:
- Не бойтесь заморозки, только делайте это правильно. Продукты должны быть хорошо просушены. Учеными доказано, что замороженные овощи и фрукты ничем не уступают свежим. Мясо, рыба, некоторые готовые блюда (голубцы, пельмени) тоже отлично хранятся.
Разделите продукты на порции, чтобы не пришлось потом откалывать куски или размораживать весь пакет.
- Продлить срок хранения свежей зелени тоже можно. Заверните ее в фольгу. За счет того, что фольга препятствует попаданию солнечного света, испарению влаги внутри продукта, зелень не вянет и не теряет цвет.
- Расположите еду в холодильнике правильно. Это помогает продлить ей жизнь. По законам физики теплый воздух поднимается наверх. В связи с этим температура на верхних полках холодильника бывает на несколько градусов выше, чем на нижних. Поэтому храните там готовую продукцию, колбасы. Молочные продукты – на средних полках. Скоропортящиеся продукты – на нижней.
Готовьте дома
Если вы не топ-менеджер, для которого время – деньги, то сэкономить вам поможет приготовление дома. Частое посещение кафе и ресторанов может пагубно сказаться не только на здоровье и фигуре, но и на нашем кошельке. Дома мы можем сократить количество соли, сахара, жира.
Измените рацион питания
Сложился стереотип, что здоровое питание – это дорого. Докажу обратное. Организму нужен белок. Его много в мясе, а оно дорогое. Но тот же самый белок содержится в курице или индейке, которые стоят дешевле. Не обязательно покупать экзотические продукты. Витаминов и микроэлементов достаточно в наших капусте, моркови, свекле, тыкве, картофеле, огурцах и помидорах.
Элитные сорта рыбы не полезнее, чем более дешевые треска или пангасиус. Но не стоит заменять сосисками и колбасами обычное мясо. Именно переработанное мясо ученые признали канцерогеном.
Если следовать этим советам, то результат скажется на вашем кошельке, а здоровье улучшится. Согласитесь, что ради этого стоит попробовать экономить на еде.
Если у вас есть желание нормализовать свой вес и при этом значительно сэкономить, то читайте следующий раздел. Речь в нем пойдет не о диетах, а о психологии.
5 способов есть меньше
Поговорим о науке. Обещаю, что это не будет скучно. Ведь речь идет о пищевой психологии. Человеческому организму достаточно только 2 000 ккал в сутки. А как есть меньше? Ученые в ходе исследований выявили несколько подсознательных механизмов, которые управляют нашим аппетитом:
1. Размер посуды.
Психологи советуют: “Выбирайте правильную посуду”. Не берите большие тарелки. Привычка доедать до конца может сыграть злую шутку. Если вы наполните едой маленькую тарелку, то подсознательно не будете чувствовать себя обделенными и с удовольствием все съедите. Иная картина, если вы в большую тарелку положили совсем чуть-чуть. В этом случае возникает тревожное чувство неудовлетворенности.
2. Цвет посуды.
Цвет тоже играет немаловажную роль. Старайтесь избегать совпадения цвета еды и тарелки. Они сливаются друг с другом и создается ощущение, что вы положили мало и начинаете докладывать еще и еще.
3. Неудобная посуда.
Вооружитесь палочками. Все дело в том, что большинству людей неудобно есть палочками, которыми так ловко пользуются жители азиатских стран. В этом и состоит психологический прием. Вы подсознательно стараетесь есть меньше, чтобы не чувствовать неловкость за столом.
Поэтому смело начинайте кушать палочками до тех пор, пока не доведете этот способ до совершенства. Вот тогда от него лучше отказаться. Он перестанет работать.
4. Свободные руки.
Мы часто едим на автопилоте. Рука сама тянется за очередной порцией. Чтобы отключить такой режим, советуют психологи, после каждого куска пищи, который вы отправляете в рот, кладите вилку или ложку на стол. Тогда вы начинаете думать о том, что и как едите. А это, в свою очередь, увеличивает контроль над процессом.
5. Шум и хаос.
Ученые провели исследование и выяснили, что в условиях шума (телевизор, радио, бытовая техника) человек ест больше. Громкие звуки не дают насладиться едой. Мы просто не замечаем, что берем в рот и сколько. Поэтому меньше шума.
А вот еще одно научное наблюдение. Люди, которые кушали в условиях неприбранной кухни с постоянно звонящим телефоном, съедали больше. На подсознательном уровне они ощущали, что все вышло из-под контроля, в том числе и процесс еды. Поэтому меньше хаоса.
Вот и все хитрости. Давайте попробуем обмануть себя, а заодно сэкономим приличную сумму на еде.
Заключение
Если вы интересуетесь вопросами экономии, то прочитали уже немало статей на эту тему. Я тоже. Сделала это для того, чтобы постараться написать что-то новое. Нет смысла дублировать информацию, например, о сокращении расходов на коммунальные платежи. Все способы давно описаны и они, действительно, работают. Берите и внедряйте.
В моей статье не менее результативные методы, основанные на собственном опыте. Прислушайтесь к экономисту с 20-летним и к экономному человеку с 35-летним стажем. Буду рада, если они и вам помогут, как помогают мне и моей семье уже много лет. Удачи!
iklife.ru
реальные советы экономии, на чем можно
Как правильно экономить на еде:
🍏 Готовьте дома. Домашняя еда стоит намного дешевле, чем полуфабрикаты, готовые блюда в столовой или ресторане. Например, цена порции салата в общепите может быть равна стоимости килограмма овощей, а отбивная весом 200 грамм стоить, как 500-600 грамм свежего мяса. Чтобы сэкономить, завтракайте и ужинайте дома, а обед берите с собой.
🍏 Планируйте рацион и закупайте продукты на неделю. Четкий график питания экономит время на походы в супермаркеты и деньги, делает рацион более сбалансированным.
🍏 Ходите в магазин со списком. Так вы не попадетесь на уловки маркетологов и исключите незапланированные покупки.
🍏Делайте покупки рационально. Например, товары с долгим сроком реализации закупайте оптом. Помните, что расфасованные, вымытые или порезанные продукты стоят дороже. Так можно сэкономить на картофеле, моркови, капусте, крупах, сахаре, муке. Скоропортящиеся продукты — молоко, творог — лучше брать в ограниченном количестве, чтобы потом не выбрасывать испорченное.
🍏 Покупайте по скидке. Оформите бонусные карты, обращайте внимание на акции и распродажи.
Советы бывалой хозяйки:
❗ Покупайте в правильном месте. Например, фрукты и овощи лучше и дешевле на рынке, а в супермаркетах часто проходят распродажи.
❗ Сами делайте полуфабрикаты — котлеты, пельмени, сырники — и храните их в морозилке. Их стоимость будет в 1,5 раза дешевле магазинной продукции.
❗ Делайте заготовки — заморозьте овощи, ягоды, консервируете овощные салаты. Купив фрукты и овощи летом по минимальной цене, зимой вы не будете переплачивать и получите ценный источник витаминов.
❗ Готовьте простые, полезные и недорогие блюда. Например, овсянку с фруктами на завтрак, супы из бобовых и сезонных овощей на обед, запеченную рыбу на ужин. Замените покупные сладости домашним вареньем, выпечкой, сухофруктами.
Можно не только самостоятельно готовить, но и делать дешевые чистящие средства. Например, не покупать моющее для посуды и кафеля, а заменить его смесью соды и сухой горчицы.
На одежде и обуви
Не покупайте ультрамодные вещи. Уже в следующем сезоне они могут стать неактуальными. Выбирайте классические модели, которые никогда не устаревают, например, прямые брюки и джинсы, юбки-карандаш, гольфы, рубашки, классические пальто.
Следите, чтобы каждый предмет одежды сочетался с другими. Так можно купить 6-10 вещей и с их помощью составить десятки образов.
Сдавайте вещи в ремонт, а не выбрасывайте. Чтобы одежда и обувь служила годами и хорошо выглядела, используйте правильные подходы к чистке, стирке и вовремя сдавайте в ремонт.
На технике
Выбирайте технику:
💿 с максимальным сроком гарантийного обслуживания — исключите непредвиденные расходы на ремонт;
💿 с минимальной наценкой — в интернет-магазинах или крупных сетевых маркетах;
💿 на распродаже — во время сезонных скидок.
Покупайте функциональные приборы, которые точно будете использовать. Например, в дорогой посудомоечной или стиральной машине могут быть десятки режимов работы, но обычно используются только 2-3. Айфон стоит в 3 раза дороже, чем обычный смартфон, а звонки, сообщения и соцсети работают одинаково.
j.etagi.com
Как экономить деньги: 50 способов
Ежемесячная экономия денег может казаться невыполнимой задачей, особенно когда инфляция растет, а темп увеличения заработной платы замедляется. Многим знакома ситуация, когда в конце месяца деньги практически заканчиваются, что заставляет доблестных граждан пользоваться кредитами или одалживать денежные средства у знакомых.
Для кого-то эта ситуация является неизбежной, однако существуют реальные способы экономить деньги, без причинения неудобств своей жизни.
Как экономить деньги
1. Начните накапливать деньги на банковских счетах
Проблема экономии денег тесно пересекается с вопросом как накопить деньги. Если вы считаете что вам нечего откладывать, это самообман. Любой человек без исключения способен безболезненно начать откладывать ежемесячно в размере, эквивалентном 10% его дохода.
Но дело даже не в этом. Поверьте, если сразу же после получения вашего дохода (заработной платы) вы зачислите часть средств на банковский вкладной счет (депозит), эти деньги вы не потратите и, таким образом, сможете сэкономить. Самое интересное, что оставшихся денег вам хватит до следующего получения зарплаты.
Кроме того, не стоит забывать, что по вкладам начисляются проценты.
2. Перестаньте смотреть телевизор
Существует множество финансовых преимуществ, чтобы сделать это: снижение воздействия рекламы, стимулирующей совершение расходов, сокращение счетов за электроэнергию и кабельное телевидение (если вы выберите бюджетный пакет ТВ).
Дополнительным плюсом станет высвобождение свободного времени, благодаря чему вы сможете сосредоточиться на более важных вещах в жизни, например начать свой бизнес.
3. Прекратите складировать старые вещи и продайте их
Ваш балкон, кладовая, гараж на даче до отказа забиты ненужным барахлом? Избавьтесь от него.
Не коллекционируйте предметы сомнительной ценности. Что сможете – продайте, с остальным распрощайтесь. Интернет-сайты для размещения объявлений вам в помощь.
4. Участвуйте во всевозможных программах лояльности
Независимо от того, где вы живете, поблизости с вами много торговых объектов, готовых вознаградить вас за совершение покупок в своем магазине.
5. Освойте “30-дневное правило разумного ожидания”
Многие покупки, как и решения в жизни, совершаются не от ума, а от сердца. Избегание сиюминутного удовлетворения возникшего желания приобретения совершенно ненужной или вовсе необязательной вещицы является одним из самых важных правил личных финансов. Ожидание и обдумывание в течение 30 дней решения о покупке является отличным способом реализации этого правила.
По истечении месяца вы сможете обнаружить, что желание совершить покупку прошло так же, как дождь засушливым летом, и вы сэкономите себе деньги, просто сделав паузу. Круто, не правда ли?
Если вы все же примите решение о покупке, ожидание поможет сделать лучший выбор.
6. Прежде чем идти в магазин, составьте список покупок и придерживайтесь его
Один из самых простых способов экономить деньги – это посещать магазин, только когда у вас есть составленный список покупок. В его отсутствие вы рискуете совершать импульсивные и незапланированные расходы, и особенно это важно при посещении продовольственного магазина.
Всегда составляйте список покупок и обязательно придерживайтесь его.
7. Отремонтируйте одежду
Не выбрасывайте рубашку из-за сломанной кнопки. Не избавляйтесь от брюк из-за возникшей в них дырки. Эти вещи можно отремонтировать, а приобретение основных навыков шитья станет для самых отчаянных отличным способом экономии денег и продления жизнь своей одежды.
8. Не тратьте значительные суммы на развлечения детей
Большинство детей, особенно совсем юных, можно развлечь очень дешево. Играйте с ними в мяч, сходите в парк, научите их ездить на велосипеде.
Ваши дети больше нуждаются в проведенном с вами времени, а не в ваших деньгах.
9. Рефинансируйте кредиты
Узнайте о возможности снижении процентной ставки по полученным вами кредитам, и если это невозможно, проанализируйте условия кредитования в других банках. Возьмите новый кредит в другом банке на более выгодных условиях, погасив предыдущую задолженность.
10. Пейте больше воды
Мало того, что пить воду полезно для здоровья, таким образом вы сможете экономить деньги.
Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи, чтобы в итоге есть меньше, и вы не только сократите расходы на еду, но и будете чувствовать себя лучше.
Кстати, не стоит забывать, что водопроводная мало чем отличается от бутилированной.
11. Избегайте полуфабрикатов и фаст-фудов
Старайтесь есть еду, приготовленную дома. Так вы сможете употреблять в пищу более полезные и дешевые продукты.
12. Бросайте курить
Если вы все еще курите, напоминаем, что курение является не только дорогим удовольствием, но и смертельно опасной привычкой.
С целью прожить долгую жизнь и сэкономить приличную сумму денег самое время отказаться от курения вообще.
13. Выключайте дома свет
Экономия на электричестве может показаться незначительной, но за продолжительный период обязательно набегает достаточная сумма кровных и родных денег.
Чтобы сэкономить максимально, выключайте свет каждый раз, когда вы покидаете свой дом, выходите из комнаты или естественного солнечного освещения вполне достаточно.
14. Установите энергосберегающие лампочки
Такие лампочки стоят дороже, но при этом имеют гораздо более продолжительный срок службы, чем обычные лампы накаливания, и потребляют гораздо меньше электроэнергии.
Вам не обязательно заменять все лампочки в доме сразу, можете делать это по мере их износа.
15. Установите в доме программируемый термостат
Если ваш дом обогревается с помощью котла, то комнатный термостат поможет снизить потребление энергии до 30%. Установив его для нагрева или охлаждения вашего дома в нужное время, вы сами убедитесь, как легко автоматизировать процесс экономии денег.
16. Покупайте только качественные бытовые приборы
При покупке нового бытового устройства целесообразно потратить время на изучение аналогичных товаров на рынке. Надежная и экономичная стиральная машина может стоить дороже, но если она постоянно экономит энергию, а ее срок службы составляет 15 лет вместо пяти, то в долгосрочной перспективе вы ощутите положительный эффект.
17. Своевременно меняйте воздушный фильтр в автомобиле
Чистый воздушный фильтр позволит сократить расход топлива на 7%, что обязательно скажется на вашем кошельке, позволив оставаться ему более плотным.
18. Забудьте о кредитной карте
Если вы завели себе привычку попадать в неприятности с кредитными картами, потому что очень активно ими пользуетесь, спрячьте их и храните в надежном месте вашего дома, но не в кошельке. Кредитная карта для чрезвычайных ситуаций может пригодиться, просто не носите ее с собой.
19. Найдите более дешевый продуктовый магазин
Большинство из нас попадают в замкнутый круг совершения покупок в одном и том же продовольственном магазине, и мы, возможно, даже не понимаем, что имеются лучшие варианты.
К счастью, существует простой способ найти самый дешевый магазин. Просто выявите 20 продуктов, которые вы покупаете чаще всего, а затем приобретайте их в самых разных магазинах. В итоге вы определите “самый дешевый магазин”, сделаете его основным местом для совершения покупок, и автоматически сэкономите деньги.
20. Избегайте расходов, совершаемых с целью снижения стресса
Легко поддаться совершению расходов только для того, чтобы прийти в себя после стрессового дня на работе, однако это редко бывает правильной мыслью. Вместо покупки вещей разумно найти другие способы снять стресс, чтобы почувствовать себя лучше.
Отличной идеей станут физические упражнения, равно как и медитация либо даже хороший старомодный сон. Читайте книги, смотрите фильмы или совершите вечернюю прогулку, поскольку трата денег не улучшит ваше эмоциональное состояние в долгосрочной перспективе.
21. Прекратите оплачивать услуги, которыми не пользуетесь
Вы ежемесячно совершаете расходы за пользование стационарным домашним телефоном, но забыли, когда последний раз к нему прикасались? Вы оплачиваете абонемент в спортзал или членство в гольф-клубе, которые не посещаете? Каждую неделю почтальон приносит вам газету по платной подписке, которую вы используете для розжига мангала на даче? Срочно прекратите такое расточительство.
Помните, что всегда сможете возобновить пользование подобными услуги позднее, если они вам все-таки понадобятся.
22. Совершайте покупки после праздников
Некоторые хитроумные люди используют этот метод после наступления Нового года или Рождества, но он подходит для каждого праздника.
Выдержите паузу в течение 1-2 дней после наступившего праздника, а затем отправляйтесь за покупками нужных вам вещей, в отношении которых будут действовать скидки и распродажи.
Купите своей девушке цветы 9 марта, подарите ей плюшевого мишку 15 февраля. Шутка, но суть вы уловили.
23. Станьте волонтером
Волонтерство – это отличный способ познакомиться с новыми людьми, вовлечь себя в позитивный проект без совершения расходов.
Принимая организаторское участие в различных сообществах и движениях вы сможете одновременно развлекаться и экономить деньги.
24. Сократите использование стирального порошка
Сегодня можно купить высококонцентрированный стиральный порошок, который рекомендуется использовать в меньших пропорциях, получая при этом на выходе такую же чистую одежду.
25. Пересядьте на надежный экономичный автомобиль
Надежный и экономичный автомобиль сохранит для вас кругленькую сумму денег. Это касается как снижения расхода топлива, так и более редкое посещение автосервиса.
26. Избегайте торговых центров
Торговый центр может быть интересным местом, чтобы убить свое время, но он также полон искушения. Поэтому если вам в действительности не нужно что-то покупать, держитесь подальше от этих манящих объектов.
Прогулка на свежем воздухе, поход в кинотеатр хороший фильм могут легко заменить ваши привычные приключения в торговых центрах.
27. Освойте “правило 10 секунд”
Каждый раз, когда вы берете в руки потенциальную покупку, остановитесь на 10 секунд и спросите себя, почему вы хотите приобрести эту вещь и действительно ли в ней есть острая необходимость. Если на ум не приходит убедительный ответ, поставьте товар назад на прилавок. Совершение таких осмысленных действий обязательно позволит вам экономить деньги.
28. Оптимизируйте свой гардероб
Покупайте одежду, которая отлично сочетается с другими вещами, и тогда она вам не потребуется в большом количестве. Если у вас есть пять штанов и семь рубашек, сочетающихся друг с другом, значит вы обладаете огромным количество вариантов.
29. Купите морозильник
Имея большой объем морозильной камеры, вы можете, покупая товары оптом, получать более высокие скидки. Кроме того, приготовление впрок много разных блюд позволит вам просто отправиться домой и перекусить домашнюю пищу, разогретую в духовке.
30. Найдите более дешевое место для жизни
Если для вас реально переехать в населенный пункт с более низкими расходами “на жизнь” при равноценной оплате труда, вам целесообразно сделать этот шаг.
В случае возникновения желания насладиться культурными достопримечательностями другого города, вы всегда сможете его посетить. Обязательно найдите время, чтобы изучить этот вопрос.
31. Узнайте о бесплатных развлечениях в вашем городе
Возможно, в вашем городе имеются замечательные парки, бесплатные футбольные поля, баскетбольные и волейбольные площадки и множество других мест, не требующих затрат с вашей стороны.
У вас получится весело провести время на свежем воздухе, заняться спортом, отправиться в поход или принять участие в других мероприятиях – и все это бесплатно.
32. Следите за уровнем давления воздуха в колесах вашего автомобиля
Если уровень давления в шинах вашего автомобиля ниже норматива, у вас увеличивается расход топлива. Уделяя внимание колесам, вы можете экономить расхода топлива до 5%.
33. Следите за событиями вашего города
В любом городе проводятся бесплатные мероприятия, хотя вы, возможно, и не знаете о них. Посетите сайт вашего города или зайдите в местную администрацию и узнайте, где можно получить список предстоящих событий в вашем регионе.
Этот способ может помочь вам претендовать на бесплатное питание, развлечения или вещи.
34. Пользуйтесь общественным транспортом
Если транспортная система города на должном уровне, пересядьте с автомобиля на общественный транспорт. Это намного дешевле, и вам не придется беспокоиться о дополнительных расходах, связанных с заправкой автомобиля, его ремонтом и стоянкой.
35. Составьте план погашения имеющихся долгов
Каждому нужен такой план, чтобы помочь выбраться из долгов, поэтому сядьте и распланируйте, какую задолженность вы собираетесь вернуть и в каком порядке. В результате для вас станет наглядно и понятно каким образом вы сможете решить кредиторскую проблему.
36. Покупайте вещи оптом
Предметы, которые расходуются значительными объемами, целесообразно покупать оптом или в самых больших упаковках. Это особенно верно в отношении товаров, которые не являются скоропортящимися. К ним можно отнести мешки для мусора, моющие средства, стиральные порошки, подгузники и т.п.
Это значительно сокращает их стоимость и приносит значительную экономию в долгосрочной перспективе.
37. Проанализируйте услуги сотового оператора
Вы можете сменить оператора мобильной сети или переключиться на более подходящий тарифный план. Во всяком случае, вам следует изучить свой ежемесячный счет за мобильную связь и отключить неиспользуемые услуги.
38. Используйте общественную библиотеку
Не смотрите на библиотеку только как на место, где можно найти книги. Взгляните на нее шире, ведь здесь можно совершать всевозможные вещи.
Это отличное место для обучения, использования интернета, просмотра фильмов на планшете, чтения бесплатных газет.
39. Узнайте все о соц. пакете вашей компании
Пообщавшись с представителем профсоюза или отдела кадров, иногда можно получить доступ к бесплатным билетам на спортивные или культурные мероприятия. Не заплатив ни копейки у вас получится с пользой провести свободное время.
40. Не превышайте скорость дорожного движения
Мало того, что высокая скорость увеличивает расход топлива, она также может стать причиной необходимости ремонта автомобиля в результате аварии, либо уплаты штрафа соответствующим органам за ее превышение. Кроме того, не стоит забывать об угрозе жизни и здоровью.
Соблюдение скоростного режима позволит вам оградить себя от ненужных проблем и сэкономить деньги.
41. Осмысленный выбор при покупке дома
Существует много причин, чтобы купить дом меньшего размера. Вам не обязательно жить в гигантском особняке, который требует более тщательного ухода, уборки, ремонта и отопления. Приобретите что-то более скромное, и вы окажетесь с достаточным количеством места и запасом денег в кармане.
42. Поменяйте свой маршрут на работу
Это особенно мощный совет, если вы обнаружите, что «автоматически» останавливаетесь на пути к работе или в пути домой. Избавьтесь от этой постоянной утечки, выбрав другой маршрут, который не исходит из искушения , даже если новый маршрут немного длиннее. Вы все равно сэкономите время, не останавливаясь, и деньги, которые вы сэкономите на любых ненужных снисхождениях, которых вы избежите, будут складываться со временем.
43. Всегда просите скидку
Это особенно верно, если вы покупаете что-либо на рынке, и чаще всего вы получите скидку, если попросите.
44. Оптимизируйте расходы на гигиенические средства
Многие люди уже смогли убедиться, что недорогие средства гигиены не хуже дорогих аналогов. Это подход можно применять к зубной пасте, дезодоранту и т.п.
45. Ешьте меньше мяса
Мясо – не самый дешевый продукт, особенно если вы сравните его питательную ценность с овощами и фруктами. Но даже если вы не горите желанием стать абсолютным вегетарианцем, у вас получится экономить немалые деньги, просто употребляя мясо реже.
46. Утеплите свой дом
Во многих домах имеется утечка воздуха, которая негативным образом сказывается на поддержании прохлады летом и тепла зимой, что в итоге выливается в трату денег. Утеплите свой дом, и избавьте себя от лишних расходов.
47. Сократите расходы на отдых
Вместо того, чтобы отправиться в длительное головокружительное путешествие, сядьте в свой автомобиль и совершите автомобильную поездку по вашим окрестностям.
Такой отдых может быть невероятно дешевым и вполне запоминающимся.
Если вы все-таки решили отправиться в путешествие, на море например, почему бы не выбрать горящий тур или самый дешевый сезон.
48. Проходите профилактические медицинские осмотры
Намного проще и дешевле предотвратить заболевание либо вылечить его на начальной стадии, чем делать это в запущенной форме.
49. Определите свой бюджет
С первого дня нового месяца сохраняйте чеки за все произведенные покупки. Распределите чеки по категориям: продукты питания, гигиенические средства, одежда и т.п. В конце месяца вы сможете ясно представлять, на что уходят ваши средства. Экономить деньги можно только ясно представляя себе свои расходы.
50. Ограничения на банковские карты
Вы активный пользователь банковских карт? В таком случае вы наверняка ощутили, что деньги порой заканчиваются незаметно.
Если у вас имеются проблемы с перерасходом безналичных средств, попробуйте бюджетную систему наличных денег, при которой вы используете определенную сумму наличных денег для большинства расходов. И как только выделенная на расходы сумма заканчивается, ваши расходы прекращаются.
Кстати не забывайте снимать наличные деньги только в банкоматах банков, которые не взимают комиссию.
Бонусный 51-й способ. Перестаньте переедать
Таким образом вы сможете не только экономить деньги, но и похудеть, если, конечно, это вам необходимо.
extraman.ru
Как сэкономить семейный бюджет: короткие советы на все случаи жизни
Есть немало способов урезать расходы при походе в магазин, домашних делах и на отдыхе. Но на некоторое жалеть денег точно не стоит.
Как экономить в разных ситуациях
Поход в магазин
- Для того чтобы не совершать импульсивных покупок (особенно в гипермаркетах, где всё этому способствует), ходите в магазин со списком и чётко его придерживайтесь. Как только дома закончился определённый продукт, сразу делайте запись в телефоне или на листке бумаги, прикреплённом на холодильник.
- Никогда не ходите в магазин на голодный желудок, иначе рискуете купить больше.
- Берите сумку или пакет для продуктов с собой, а не покупайте каждый раз новый. Разумно и с точки зрения финансов, и с точки зрения экологии.
- Не совершайте крупных покупок в день зарплаты. Психологи выяснили, что, получив деньги, человек расслабляется и склонен тратить больше, чем нужно.
- Не переплачивайте за разделку и упаковку продуктов (например, мяса). Купите большой кусок, разрежьте его на порции, заморозьте впрок. То же самое касается овощей и фруктов. Делайте в сезон овощные смеси сами, замораживайте. Так они обойдутся вам намного дешевле.
- Покупайте мясо, свежие продукты после 21:00. Во многих супермаркетах на них начинает действовать приличная скидка.
- Не выбрасывайте рекламные проспекты от супермаркетов, берите купоны, следите за спецпредложениями и скидками.
- Покупайте фирменные продукты от гипермаркетов. Выпущенная под их брендами туалетная бумага, салфетки, замороженные овощи и прочее обычно значительно дешевле.
- Решение о покупке спорной вещи принимайте на следующий день. Если желание её приобрести осталось или даже стало сильнее — покупайте.
- Исследуйте оптовые рынки и базы. Покупайте товары вместе с друзьями. Для такого случая хорошо подойдут спецпредложения «Два товара по цене одного».
- Приучите себя как можно реже ходить в магазин. Распишите меню на неделю, определите, какие продукты нужны. Выделите день и покупайте впрок.
Приготовление еды
- Научитесь готовить сами. Варите варенье, маринуйте овощи, делайте соусы, лепите и замораживайте впрок котлеты. Фастфуд и полуфабрикаты из магазина обойдутся дороже, вдобавок они менее полезны.
- Не готовьте большими порциями — максимум на пару дней. Иначе блюдо надоест и вам захочется «чего-нибудь вкусненького». А это лишние траты в магазине.
- Замените привычный поход в ресторан ламповым вечером на двоих дома или душевной вечеринкой с друзьями. Попросите каждого из гостей принести своё любимое блюдо — так вы соберёте вкусный стол.
- Воспользуйтесь хюгге-советом от датчан: пусть тот, кто приходит к вам в гости, приносит какие-то заготовки (соленья, варенье и так далее). Всё это будет выставлено на стол во время ближайшего праздника.
- Отслеживайте спецпредложения, дегустации, презентации в кафе и ресторанах: зачастую хорошо поужинать можно в обмен на публикацию в соцсети.
Покупка вещей
- Попробуйте покупать одежду не в бутиках, где вы платите ещё и за аренду торговой площади, а в интернете. Хороший выбор качественной одежды есть на AliExpress. Главное, изучайте отзывы, консультируйтесь с продавцом насчёт размеров.
- Присоединяйтесь к совместным закупкам (они есть в соцсетях): это позволяет хорошо сэкономить.
- Вещи для детей (обувь, куртки, шапки и прочее) покупайте с рук. Ребёнок быстро растёт, поэтому бывшая в употреблении детская одежда продаётся, как правило, в хорошем и очень хорошем состоянии.
- Есть целый список детских вещей, без которых можно спокойно обойтись, а значит, хорошо сэкономить.
- Не выбрасывайте старые вещи сразу, подарите им вторую жизнь. Здесь можно подсмотреть массу интересных идей использования старой одежды, мебели, скейтбордов, бутылок и прочего. Также есть как минимум 30 способов переделать старую джинсовую одежду.
- Не покупайте вечерние платья, берите их напрокат. Как правило, к наряду в прокате можно подобрать и соответствующие аксессуары (что тоже экономия). И вам не нужно будет переживать, что на следующую вечеринку вы снова придёте в том же наряде.
Отдых
- Ходите в кинотеатр после того, как отгремит премьера. Спустя неделю-две билеты, как правило, дешевеют. Отслеживайте спецпоказы: утром или поздно вечером сеансы обычно дешевле.
- Планируйте отпуск заранее. Это хорошая возможность приобрести тур по очень привлекательной цене, а также купить билеты на поезд или самолёт с хорошей скидкой. Также у вас будет больший выбор, чем в горячий сезон.
- В отпуске, если будет такая возможность, готовьте сами. Питание в курортных кафе обходится дорого.
Уход за собой
- Найдите через сарафанное радио подходящего именно вам парикмахера, маникюршу, косметолога. Когда специалист работает на себя, а не в салоне красоты, услуга стоит дешевле.
- Замените дорогие кремы дешёвыми, но более действенными средствами. Например, смесь из жидких витаминов, увлажняющего крема и косметических масел (всё это продаётся в аптеке) обойдётся в небольшую сумму, а эффект от неё потрясающий.
- Откажитесь от вредных привычек. Подсчитайте, сколько у вас уходит денег на сигареты и алкогольные вечеринки по пятницам. Прибавьте к этой сумме расходы на лечение, которые, скорее всего, ждут вас в будущем.
- Больше гуляйте, дышите свежим воздухом, много спите. Здоровый образ жизни поспособствует тому, что к косметологу вы будете ходить реже.
- Покупайте годовые или полугодовые карты в спортивный клуб: это, как правило, дешевле. Отслеживайте спецпредложения (обычно они приурочены к праздникам или началу лета).
Быт
- Используйте половину количества порошка, таблеток или геля, указанного в инструкции к стиральной или посудомоечной машине. Зачастую этого достаточно.
- Не забывайте ежемесячно подавать данные счётчиков.
- Утеплите окна, чтобы не использовать обогреватели.
- Поставьте энергосберегающие лампочки. Экономьте воду: выключайте её, когда чистите зубы; принимайте душ, а не ванну.
Как мотивировать себя экономить
- Откладывайте каждый месяц деньги не «на всякий случай», а на определённую цель. Например, на путешествие, покупку машины или другой дорогой вещи.
- Посчитайте, сколько стоит час вашего времени: разделите зарплату на количество рабочих часов. Определите, сколько вам нужно работать, чтобы оплатить джинсы, которые так и не были ни разу «выгуляны», или 10-й по счёту чехол для смартфона.
- Используйте специальные приложения для контроля за расходами. Они наглядно показывают, сколько средств вы тратите впустую.
- Проанализируйте, на что именно уходит значительная часть вашего бюджета. Попробуйте на месяц полностью или хотя бы частично отказаться от этих трат. Результат, скорее всего, вас приятно удивит.
На чём не стоит экономить
- На качественных и свежих продуктах. Правильное питание — один из важнейших факторов поддержания здоровья. Поэтому вы экономите как минимум на лечении.
- На хорошей одежде и обуви. Здесь действует принцип «Я не настолько богат, чтобы покупать дешёвые вещи». Качественный товар служит дольше.
- На путешествиях и отдыхе. Смена обстановки — хороший способ полноценно отдохнуть и повысить работоспособность. А значит, и больше зарабатывать.
- На собственном развитии. Лучше отказаться от покупки батона колбасы, но приобрести книгу.
lifehacker.ru
Как сэкономить деньги каждый месяц
Экономия – это постоянный контроль своих средств. Не просто один раз купить со скидкой. Как правильно экономить деньги и умело их распределять мы расскажем в этом руководстве, дадим советы по экономии и контролю за своим капиталом, которые помогут вам откладывать, без снижения качества жизни.
Научиться меньше тратить, чтобы откладывать их на будущее или инвестировать в другие виды деятельности, например в криптовалюты. И для этого не нужно ходить на тренинги, просто нужно последовать советам из этой статьи.
Если Вы будете правильно подходить к своему бюджету, то сможете естественным образом, не напрягаясь копить и приумножать.Все дело в организации ваших расходов, нужно начать эффективную с финансовой точки зрения жизнь.
Не существует идеального совета по экономии денег, для каждого они свои, и Вы выбирайте то, что подходит именно Вам. Многое из наших расходов можно исключить, как пустую трату средств.
Покупайте по сниженным ценам скидкам и акциям
Есть разные приложения о скидках и акциях. Скачайте себе и покупайте товары со скидками. Но тут есть нюанс. Нужно покупать только то, что нужно. Если Raffaello на 50 р дешевле – это не экономия. Покупайте товары не просто по скидке, а именно те, что вам необходимо. Составьте список ежемесячных обязательных трат, и покупайте именно по списку.
Монетизируйте своё свободное время
Вместо того, чтобы смотреть телевизор или бестолково листать ленту Ок, Вк, Facebook, можно монетезировать свое время, создав дополнительный доход. Например, о том, как можно заработать, не вкладывая ни копейки мы рассказывали здесь, а если вы художник, то можно заработать на рисунках.
Это довольно легко, даже не обладая специальными навыками. Просто на все нужно время и терпение. И вы улучшите свое финансовое положение гарантировано, если будите использовать с толком свободное время.
Для этого вам потребуется всего ничего:
- ПК или смартфон;
- Доступ в Интернет дома или на мобильном телефоне;
- Немного свободного времени;
Сократите свои долги
Все прекрасно знают, что долги — это обуза от которой нужно избавляться. Есть выгодные долги. Например, вы взяли ипотеку, по той причине, что платили большую аренду за чужую квартиру. Это вполне оправданный долг, который в любом случае платить, а взяв ипотеку вы хотя бы платите за своё.
Но помните — долги препятствуют вашей свободе.
Есть в законе сокращение выплат, если найти правильного консультанта, можно значительно сократить свои выплаты, а так же вернуть часть выплаченных средств. Это всё есть, просто не все об этом знают, да и не все хотят заморачиваться.
Экономия на стоматологах
Если вы ходите в платный кабинет, это не значит, что пломбу вам поставят лучше именно там. Бесплатная поликлиника отличный повод сократить расходы. Там вам могут поставить хорошую пломбу из современных материалов. При этом за работу вам платить не придется, а только за расходные материалы, что вдвое сократит расходы на стоматолога.
Так же и с другими услугами. Вы будите платить только за расходный материал, а на стоимости работы значительно сэкономите. Тем более врачи, которые принимают в бесплатной поликлинике часто оказывают услуги в частных кабинетах, что говорит о том, что в бесплатном и платном кабинете одинаковое качество услуг.
Развивайте свое образование в сфере финансов.
Например, вы планируете не только экономить, но и с умом вкладывать средства в инвестиции, вы должны учиться и развиваться в финансовой сфере. Повышайте свою финансовую грамотность.
Учитесь правильно инвестировать средства, которые экономите. Вы должны понимать, что это необходимо для того, чтобы сэкономленные деньги не подвергались инфляции, и увеличивали ваши накопления.
Правильно инвестируя даже просто сэкономленные деньги, можно со временем обеспечить себя неплохими дивидендами. Главное всегда учиться и пробовать.
И тут есть выбор:
- Не вкладывать средства: Этот способ оставит вас ни с чем в связи с высокой инфляцией. Отложенные средства не будут работать, а цены увеличиваются ежегодно.
- Инвестировать самому: Для этого нужно разбираться в инвестициях. Если есть возможность, то учитесь и развивайтесь в этом направлении, это однозначно поможет вам в будущем.
- Доверить свои сбережения профессионалу: Это самый простой способ. Сэкономленное можно доверить эксперту, а он сделает всё за вас. Нужно к этому вопросу подойти тщательно и искать только высококвалифицированных профессионалов. И ни под каким предлогом не идите в форекс. Игра на бирже это не для новичков, да и к тому же, это высокорисковое вложение и в большинстве случаев, инвесторы на форексе теряют свои сбережения.
Как экономить на питании без потери качества
Речь не о том, чтобы перейти на заварные супы, а о том, чтобы расписать меню на неделю. При этом старайтесь покупать продукты по акциям. И учитесь правильно заменять продукты.
Допустим, рыбу можно брать навагу. Во — первых она полезная и морская рыба, что важно для районов с нехваткой йода. Во — вторых она дешевая, что скажется на вашей экономии. Полезная, вкусная, морская и дешевая.
Еще как вариант, жарить ее без муки. Не только экономно, но и менее калорийно. Это актуально для тех, кто следит за своим весом. Так можно поступить с большинством продуктов.
Попробуйте составить список всего, что ваша семья потребляет за неделю, например: Сколько хлеба вам нужно в день? Сколько бутербродов вы едите на завтрак? Это поможет вам с определенной точностью узнать, правильное количество пищи, которое вы должны купить. Это важно сделать для того, чтобы не выбрасывать лишнюю еду, как, к сожалению, делают многие.
Это также поможет вам делать покупки целенаправленно и разумно, и вы не потратите деньги на простые хотелки, которые не только истощают ваш кошелёк, но и наносят вред вашему организму.
Составьте правильное, сбалансированное меню, исключив вредные товары. Если для вас это трудно, приучайте себя постепенно к правильному питанию. Что не только благотворно скажется на вашем организме, но и позволит вам не тратить деньги попусту.
Как экономить на развлечениях
Вместо кафе, отправьтесь со своей семьёй на природу. Вы можете подготовить всё дома и на природе провести активно время. Совместный отдых на природе сближает семью и благотворно влияет на нервную систему. Что не скажешь о кафе и ресторанах. А всё, что осталось после пикника, вы можете забрать с собой.
Во многих городах летом можно пойти и в парке бесплатно посмотреть фильм. Кино под открытым небом абсолютно бесплатно и культурное проведение досуга на природе, вместо душного зала, за который ещё и придётся заплатить.
Не питайтесь на улице. Это не безопасно и накладно. Особенно летом. Вы можете вместо гамбургера, взять йогурт и банан. Возможно на этом не сэкономить, но полезно, сытно и безопасно. Летом можно брать из дома компот или воду, предварительно поместив бутылку в морозильную камеру.
После того, как вы поужинали дома, продуктами с нормальным сроком годности, которые к тому же полезны, вы можете спокойно отправиться на прогулку в парк с мороженным, что значительно сократит ваши траты, при таком же вечере в кафе или пиццерии.
Как экономить на одежде.
Распродажи, акции, аукионы и онлайн покупки наше всё. Никогда не покупайте одежду за полную стоимость. Не покупайте одежду и обувь откровенно плохого качества. Значительно сэкономить можно на аукционах. Авито, юла, ебей помогут вам купить качественные вещи с огромной скидкой.
Не слишком обращайте внимание на моду. Мода — это бизнес. Это огромная отрасль, в которой людям прививают потребительское отношение ко всему. Маркетологи и пиарщики не зря едят свой хлеб.
Очень много шопоголиков, которые не могут не покупать. Определитесь с тем, что вам действительно нужно и важно. Удовлетворите свои потребности и никогда не переплачивайте за товар, который можно купить со скидкой.
Так же большинство людей одеваются не для себя, а для других. Для людей, которые не позаботятся о них, для людей, которые равнодушны к ним, для людей, чье мнение мимолетно и меняется постоянно. Задайте себе вопрос: «Какую ценность для меня играет мнение людей?» » Для чего мне эта вещь и какую экономическую пользу она мне принесет?»
Всегда подходите к покупкам разумно и никогда не покупайте вещи слишком низкого качества. Они не только быстро изнашиваются, но и быстро приобретают неряшливый вид.
Как сэкономить с пользой для здоровья
Не хотим показаться моралистами, и всё же, доподлинно известно, что сигареты и алкоголь пагубно влияют на здоровье, внешний вид и состояние кошелька. Не только пагубно влияют, но так же курящий человек, источает неприятный запах.
Прикиньте, сколько вы сэкономите в год, если откажетесь от отравляющих организм привычек. А вложив сэкономленные деньги, вы не только сохраните здоровье, но и повысите свои сбережения.
Как экономить на транспортных расходах
Подумайте, для чего вам машина. Если для того, чтобы экономить время, которое потом вы расходуете с пользой для своего бюджета, это одно. Но если вы просто купили машину, для того, чтобы быть не хуже других — это плохой вариант. Машина должна приносить пользу, а не только доставлять удовольствие от комфорта.
Отложите свою гордость и тщеславие. Посмотрите внимательно и ответьте честно на вопрос: «Для чего мне машина?» И, если окажется, что машина экономически выгодна, это огромный плюс. Если же машина для вас является убыточной, подумайте, что можно сделать в этой ситуации.
Вы всегда должны быть нацелены на пользу от покупок, и на то, как влияют покупки на ваши доходы. Если вы в этом не слишком нуждаетесь, отложите покупку и грамотно инвестируйте деньги.
То, что можно использовать
Если у вас осталась колбаса, сосиски, оливки,сыр или любая другая еда, которую вы не съели и планируете выкинуть, не стоит этого делать. Вы можете убрать продукты в морозилку, и позже быстро приготовить себе обед или из мясных и колбасных остатков отличную пиццу.
Выбрасывая продукты, представьте, что вы выбрасываете деньги, и возможно это вас остановит, от необдуманных действий.
Как экономить на поездках и путешествиях
- Планируйте поездку заранее. Это поможет сократить расходы на билеты до 50%
- Используйте сервисы для бронирования жилья. На таких сервисах размещают объявления отели и частники со скидкой до 70%.
- Ездите отдыхать до или после пикового сезона. Именно в разгар сезона цены поднимаются минимум в два раза, что печально скажется на вашем бюджете. Да и народа слишком много, что многих раздражает. Тем более что в сезон самая высокая температура, а это значит, что комфортно на улицу не выйти. Днем слишком жарко и походы, экскурсии и отдых на пляже под полящим солнцем любят далеко не все.
- Готовьте сами или питайтесь свежими молочными продуктами, овощами и фруктами. Покупайте воду дальше от центра в больших бутылках и переливайте перед выходом в маленькую походную бутылочку, предворительно поместив ее в морозильник. А можно взять две бутылки. Одну замороженную и просто охлажденную.
Резюме
Пользуясь советами и экономя деньги каждый месяц, в конце года у вас окажется значительная сумма. Тратьте меньше, а деньги инвестируйте. Это поможет не переживать за своё будущее и за будущее ваших детей.
Обратите внимание,если у вас нет свободных средств для инвестиций, подход из этой статьи становится самым эффективным.
infinonline.ru
Как правильно экономить бюджет. 15 простых способов.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы наверняка замечали, что семьи с небольшим доходом умудряются покупать дорогие вещи, регулярно ездить на отдых и еще что-то откладывают. С другой стороны, семьям с приличным доходом постоянно не вылезают из долгов, постоянно выплачивают какие-то кредиты и постоянно жалуются на вечную нехватку денег. Как же так? Секрет, в правильном ведении семейного бюджета. Давайте рассмотрим самые эффективные (и в то же время самые доступные) советы по экономии ваших кровно заработанных.
15 советов по экономии семейного бюджета
1. Учет доходов и расходов
Начинать нужно именно с этого. Вы должны иметь четкое представление, сколько вы получаете и сколько вы тратите, и самое главное на что тратите. Большинство людей даже не знают, на что уходят все их деньги, просто к концу месяца у них ничего не остается на руках из заработанного.
2. Никаких кредитов
Если вы до сих пор не можете накопить на понравившуюся вещь, то какой смысл брать кредит, чтобы потом отдать те же самые деньги + гигантские переплаты по процентам. Исключением здесь можно выделить кредиты, способствующие увеличению вашего заработка (на бизнес, на машину для работы) или же очень дорогостоящие, такие как ипотека.
3. Постоянно откладывайте часть заработанного
Приучите себя, сразу после получения зарплаты откладывать минимум 10%. Сумма с виду будет небольшая, но за год может набежать прилично. Также советую откладывать все неожиданные ваши доходы: вернули долг, про который вы давно забыли, на работе дали дополнительную премию и т.д. Вы же на них не рассчитывали, и согласитесь, было бы глупо все спустить на ветер.
Полезно еще завести себе отдельный конвертик, куда также необходимо откладывать деньги на всякие непредвиденные расходы (внезапное приглашение на свадьбу, день рождение, поломка телефона). Такие расходы очень сильно опустошают ваш бюджет, а в нашем случае вы будете к этому готовы.
4. Покупки только со списком
Вспомните свои последние походы в магазин. Вам нужно было купить хлеб, молоко, немного овощей и фруктов. Вы же дополнительно купили много всего другого: печенье, чипсы, и много других «вкусняшек». Знакомая ситуация? И на 99% уверен, что еще и забыли купить, что-то из основного, ради чего собственно вы шли в магазин. Как итог, сумма вашей покупки увеличилась сразу раза в два.
Поэтому, заранее перед походом в магазин составляйте список необходимого, это позволить существенно экономить семейный бюджет.
Совет. Долго хранящиеся продукты (сахар, крупы) покупайте в больших упаковках, так дешевле.
Скоропортящиеся продукты покупайте с запасом на 2-3 дня. Купите больше, потом все равно часть этого уйдет в мусор. А это лишние траты. Лучше покупать эти продукты в небольших магазинчиках, ларьках, так вы избежите соблазна купить что-то лишнее.
5. Не ходите в магазин голодными.
Голодному хочется покупать все подряд. Поэтому, перед походом в магазин обязательно поешьте.
6. Покупайте товары со скидкой и по акциям.
В каждом магазине, есть такие категории товаров (например, при покупке трех, четвертая в подарок), или постоянные скидки на определенные товары. Если вы этими товарами постоянно пользуетесь, так почему бы не прикупить впрок по более привлекательной цене.
7. Ищете более дешевые аналоги.
Здесь ключевое слово не дешевые, а аналоги. Всегда можно найти более недорогой подобный товар, аналогичного качества, но по более привлекательной цене.
8. Пользуйтесь скидочными картами.
При покупке всегда используйте эти карты, где это возможно. Тем самым вы экономите в среднем от 5 до 20%. За год может получиться внушительная сумма.
9. Разделите расход на питание по группам
Вы должны примерно знать, сколько денег вы тратите на овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, крупы, вредную пищу.
Обычно 30-40% всех ваших расходов на еду уходит на всякие вредные продукты: чипсы, закуски к пиву, сладкое. Проанализировав,, можно вычеркнуть это из своего рациона, либо заменить чем-то более полезным или дешевым. На крайний случай, если вам совсем будет тяжело без этого, сократить потребление вредных (но таких вкусных) продуктов.
10. Нет мелким расходам
Спорим, вы не знали, и даже не догадывались, что покупка нового мобильного телефона обходиться вас дешевле, чем различные мелкие расходы: перекусы в кафе во время прогулки, различные шоколадки, книжки в дорогу, кофе из автоматов.
Вроде это небольшие расходы, но они происходят ежедневно. И ежедневно крадут из вашего семейного бюджета. За год набегает немаленькая (а если точнее, очень большая сумма).
Как правило, от всего этого можно отказаться, если не от всего, то от большего. Ничего сложного нет, идете на прогулку, возьмите с собой бутылочку с водой и перед выходом обязательно покушайте. Покупаете постоянно на работе кофе из автомата– купите сами банку кофе, сахар, сливки. Любите читать – купить себе электронную книгу.
11. Увеличьте временной горизонт покупок
Планируйте заранее дорогие покупки. За это время вы можете заранее определиться с характеристиками покупаемого товара, найдете, где его можно купить дешевле. Тем самым вы можете купить вещь еще процентов на 10-20 дешевле, чем в соседнем магазине.
12. Перед уходом их дома отключайте все электроприборы (свет, компьютеры и т.д.). Конечно, сейчас большинство приборов работают в режиме энергосбережения, но опять же по копеечке за год набегает приличная сумма.
13. Кушайте дома.
Расходы на различные перекусы, обеды в кафе и даже просто покупку стакана сока или чая крадут изрядную долю средств из вашего бюджета. Конечно, если вам без этого не обойтись, тогда внесите эти расходы в свой семейный бюджет и старайтесь не выходить за рамки выделенных на это средств.
14. Покупайте только дорогое и качественное
Помните пословицу «Скупой платит дважды». Это как раз наш случай. Покупая дорогие и качественные вещи, вы будете уверены, что вам необходимости каждый год менять их или нести в ремонт.
Совет. Вдаваться в крайности и покупать дорогие брендовые вещи тоже не стоит. Зачем переплачивать за имя. Можно найти более дешевый (НО КАЧЕСТВЕННЫЙ) аналог.
15. Покупайте завтра
Если вы увидели в магазине товар по супер скидке или вам попалась вещь, и как вам кажется — просто необходимо ее купить – отложите покупку на завтра.
По статистике, до 70% всех спонтанных покупок, как правило, в дальнем (через одну-две недели) не используются покупателями и потом пылятся в шкафу.
У вас же будет время подумать, и утром, возможно, окажется, что оно вам и не так необходимо (или даже совсем не нужно).
Использую эти совсем несложные советы, вы сможете более рационально вести свой семейный бюджет. Вы увидите, что в принципе, совершенно не сложно выделить деньги на покупку нового телевизора, или накопить на семейный отдых. Вы научитесь контролировать и управлять своими деньгами и они станут вам подконтрольны.
vse-dengy.ru