Работа на дому череповец без обмана: Работа на дому без опыта в Череповце, удаленная вакансия

1.Выйти на улицу

Если позволяет погода, я стараюсь выходить на улицу хотя бы на несколько минут каждый день.

Я люблю заниматься серфингом и живу недалеко от побережья. Если достаточно тепло, я стараюсь как можно чаще спускаться к воде.

Даже если я не умею заниматься серфингом, быстрая прогулка по нашему району творит чудеса для моей продуктивности, когда я возвращаюсь к своему компьютеру.

2. Возьми 20 (для медитации)

Медитация не обязательно должна быть религиозной, и есть масса отличных ресурсов, которые помогут вам начать работу.

Мне нравится проводить около 20 минут в день в медитации — обычно первым делом с утра. Это ставит меня в нужное место в мыслях, чтобы начать работу с ясной головой.

Если вы новичок в медитации, попробуйте приложение Headspace, которое познакомит вас с практикой всего за несколько минут в день.

Вы также можете бесплатно найти сотни медитаций с гидом на YouTube.

3. Доверяйте процессу

Как основатель и генеральный директор, моя работа — определять направление и разрабатывать процессы, которые направляют работу моей команды.

Но даже с моей приверженностью процессам, как основателю легко проявить нетерпение — вскочить и попытаться «помочь» команде в середине проекта и бессознательно все испортить.

Ни один проект не дает результатов в одночасье. Задайте направление, разработайте свои процессы, а затем уйдите с дороги и позвольте своим людям делать то, для чего вы их наняли.

4. Доверяйте своим людям

Вчера я услышал о компании, которая явно не доверяла своим сотрудникам оставаться продуктивными, работая из дома.

У них были менеджеры, которые звонили своим подчиненным каждый час и спрашивали, над чем они работают, продуктивны они или нет.

Прошу прощения. Но это просто безумие.

Изгнание ваших людей — рецепт обиженных, низкоэффективных сотрудников.

У всех наших команд есть ежедневные «стендапы» (мы их делаем через Zoom). Встречи редко продолжаются более пяти минут.

Каждый член команды отвечает на три простых вопроса:

1. Что ты делал вчера?
2. Что ты собираешься делать сегодня?
3. Есть ли что-нибудь на вашем пути?

Каждый подотчетен команде , а не только мне или своему боссу.

И, если что-то стоит на пути кого-то, мы (как лидеры) можем принять меры, чтобы немедленно устранить препятствие, чтобы наши люди могли выполнять свою работу.

Доверяйте своим людям.

Они с гораздо большей вероятностью сделают для вас потрясающую работу — удаленно или нет.

5. Планируйте поездку (когда есть возможность)

Очевидно, что сейчас никто не путешествует.

Но всякий раз, когда мир возвращается в нормальное русло, уход от моего обычного окружения на несколько дней всегда заряжает меня, даже если я все еще работаю.

В обычное время мы с семьей часто путешествуем в Мэн, чтобы сменить обстановку и отвлечься от повседневных дел.

Даже простое планирование поездки заряжает меня энергией, поскольку дает мне повод с нетерпением ждать.

Взгляд на мою домашнюю рабочую станцию ​​

Так как все всегда спрашивают…

Это моя рабочая станция. Как и большинство вещей в моей жизни, я предпочитаю, чтобы все было просто и лаконично.

Лучшие советы команды по работе из дома

Я хотел дать вам больше, чем просто свой взгляд на работу из дома.

Вот (по их словам) то, что некоторые из команды сказали о том, как оставаться продуктивным при удаленной работе, а также некоторые фотографии их домашних настроек…

Ник Маккрит: соучредитель и руководитель отдела продуктов

В настоящее время работаю с: Изолированная ферма где-то в Южной Африке (без шуток, это небольшая деревня под названием Батерст)

1. Не ждите немедленных ответов

Когда вы работаете в офисе, легко увидеть, когда кто-то сидит за своим столом или спрятался в комнате для собраний и разговаривает с кем-то еще.

У вас нет такой роскоши в удаленной среде.

Обычно вы не имеете ни малейшего представления о том, чем занимаются ваши товарищи по команде, даже если они активно работают в данный момент.

Не ждите ответа сразу, если отправите кому-нибудь записку. Даже если кажется, что они активны в Slack, в данный момент они могут быть заняты другими делами.

Они свяжутся с вами, когда будут готовы.

2. Получите второй экран

Мне очень нравится иметь второй экран для домашнего офиса.Таким образом, я могу иметь доступ к Slack или моему почтовому ящику, не загромождая рабочий стол и не переключаясь между приложениями, что является огромной тратой времени.

Нет лишнего экрана, нет проблем. Попробуйте Duet или Sidecar, которые превратят ваш iPad во второй монитор.

3. Используйте много смайликов Slack

Широко используйте смайлики в Slack или в приложении для командного чата.

Когда люди не видят вас физически, трудно понять, получили ли вы сообщение, находитесь ли вы за своим столом, заняты и т. Д. Итак, небольшой смайлик со статусом, что вы идете по задаче или нет на обед может иметь большое значение.

Также можно отложить уведомления на некоторое время, чтобы вы могли сосредоточиться.

4. Держите своего пушистого друга под рукой

Расстраивающая встреча? Потрите питомца живот и наблюдайте, как исчезнет стресс.

5. Следите за расписанием своей команды

При работе с командами в разных часовых поясах следите за тем, когда у людей начинаются и заканчиваются рабочие дни, чтобы вы могли просить о вещах в удобное для них время, а не только для вас.

6. Поддерживайте чистоту на рабочем месте

Сделайте все возможное, чтобы ваше рабочее место было чистым.

У меня есть распорядок, когда я убираюсь первым делом с утра (а не накануне вечером), который направляет мой разум в нужное место в течение дня и помогает мне быть максимально организованным.

Лиза Фостер, руководитель отдела по работе с клиентами

В настоящее время работает из: Лас-Вегас, Невада, где сейчас закрываются даже казино

1.

Придерживайтесь расписания. Установите смену. Начните работать в установленное время, сделайте перерыв на обед, как обычно, завершите свой день, как если бы вы были в офисе. Это не всеобщий доступ; это просто смена местоположения.

2. Используйте обновления статуса в Slack

Я использую обновления статуса и смайлики в Slack, чтобы знать свое местонахождение.

Когда я нахожусь с клиентом, на встрече или уезжаю на обед, я устанавливаю свой статус, чтобы люди знали, что я делаю, и могу ли я по ключевому слову ответить.

3. Есть офис, но переезжать

Вам нужно специальное место для работы, но не бойтесь передвигаться.

Сядьте на улице, на кухне, в кафе (когда это снова станет «безопасным»). Посмотрите, где вам нравится работать и где вы наиболее продуктивны, а затем делайте это еще больше.

4. Составьте план резервного копирования технологий

Имейте запасной план, чтобы оставаться на связи.

Знайте, что вы будете делать, если у вас отключится Интернет или ваш компьютер выйдет из строя, чтобы как можно скорее вернуться в Интернет.Не ждите, пока это произойдет; заранее составьте план, как быстро возобновить работу.

Марчин Бунш, руководитель отдела разработки

В настоящее время работает из: Краков, Польша

1. Установить ритуалы

Имейте ритуал для начала и окончания работы. Размыть линии очень легко, поэтому вам нужно что-то, что знаменует начало работы, например, одеться или заварить кофе.

Что еще более важно, убедитесь, что у вас есть ритуал в конце дня, чтобы вы могли перестать думать о работе и начать отдыхать.

2. Переоденьтесь, когда закончите работу

Одевайтесь на работу, но потом переоденьтесь, когда закончите. Это помогает мне поддерживать баланс между работой и личной жизнью, даже если дорога на работу длится 3 шага.

Антонио Марчелло, маркетинг

В настоящее время работает из: Сиэтл, Вашингтон, США

1.

Постарайтесь установить распорядок дня, включая один или два 10-минутных перерыва в течение дня.

2. Ешьте не за рабочим столом

Не работайте во время еды. Встаньте и отправляйтесь поесть в другое место дома — желательно подальше от вашего стола.

3. Обратитесь, если чувствуете себя изолированным

Воспользуйтесь инструментами компании, чтобы лучше организовать свою работу и сообщить о ней (Trello, Confluence, Drive, Slack и т. Д.). А если вы чувствуете себя одиноким или изолированным, сообщите об этом кому-нибудь!

Ваши рабочие друзья на расстоянии одного сообщения! 🙂

Кристиан Тодорович, Дизайн

В настоящее время работает из: Берлин, Германия

1.Положите телефон в другую комнату

Убедитесь, что ваше рабочее место не отвлекает. Я оставляю свой телефон в другой комнате и проверяю его только в обеденное время.

2. Имейте базовое оборудование для фитнеса

Через день я беру гантели и делаю 15–20-минутную тренировку. Вы удивитесь, сколько упражнений вы можете сделать, просто используя простой набор гантелей.

3. Поднимите ноутбук

Встаньте и поставьте свой ноутбук на любую более высокую поверхность. Я использую обычную комоду от Ikea в качестве импровизированного рабочего стола, и это здорово.

4. Отойдите от экрана

Ваша продуктивность — это ограниченный ресурс, и она достигнет пика где-то в течение дня, поэтому для меня лучший способ подзарядиться — отойти от экрана.

Погуляйте с собакой, перекусите за домом, прогуляйтесь 15-20 минут.

Вы будете удивлены, насколько эти простые вещи помогут вам сбросить настройки и получить дополнительные часы продуктивности в течение дня.

Эна Садикович, Дизайн

В настоящее время работает из: Сетубал, Португалия

1.

Купите хорошие наушники, чтобы не отвлекаться снаружи. Я считаю это очень важным для творческой работы, так как помогает оставаться в потоке.

2. График работы

Я сажусь утром и планирую, сколько времени мне понадобится для каждой предстоящей задачи. Это помогает мне оставаться продуктивным и удерживает от чрезмерных усилий.

Эрика Трухильо, Успех клиентов

В настоящее время работает из: Денвер, Колорадо, U.S.A.

1. Используйте небольшие упаковки для закусок

Имейте пакеты с едой размером с закуски, а не большие пакеты.

Поддерживайте хороший аппетит, но избегайте перееданий, заранее готовя продукты и фрукты меньшего размера.

1. Не сиди весь день

Регулярные перерывы и растяжки помогают мне расслабиться и сосредоточиться, когда у меня может появиться туннельное зрение во время работы из дома.

Я использую свои Apple Watch, чтобы время от времени напоминать мне двигаться.Вы также можете использовать мобильное приложение на своем телефоне. Я использовал Stand Up! до того, как я получил свои часы.

Гленн Робертс, инженерно-технический отдел

В настоящее время работает из: Австралия

1. Наушники с шумоподавлением

Шум. Отмена. Наушники. Сейчас.

2. Качественная гарнитура и микрофон

Получите гарнитуру для контакт-центра, которая может фильтровать фоновый шум во время разговора по телефону.Я рекомендую офисные гарнитуры Jabra.

3. Используйте эргономику в ваших интересах

Расположите кресло и ширму поудобнее. Для внешних мониторов используйте регулируемые поворотные кронштейны. Для ноутбуков попробуйте подставку для ноутбука Roost.

4. Пакетная работа

Пишите в чатах, пишите электронные письма, делитесь скриншотами, записывайте скринкасты.

На принимающей стороне обработайте ваши каналы связи в пакетном режиме, когда вы будете готовы.Отключите неважные уведомления, которые вас прерывают.

Джаред Шил, Инженерное дело

В настоящее время работает из: Нашвилл, Теннесси, США

1. Установите границы с семьей и друзьями

Установите четкие границы и ожидания с семьей и друзьями. Тот факт, что вы работаете дома, не означает, что вы доступны в любое время дня.

2. Создайте отдельное сфокусированное пространство для работы

Ваш кухонный стол может подойти в крайнем случае, но разделение помещений поможет вам сосредоточиться в рабочее время и отвлечься в часы работы дома.

3. Включите камеру во время встречи

Позвольте людям видеть вас во время видеозвонков. Наблюдение за лицами других людей развивает сочувствие и доверие, способствует (некоторому) уровню выражения языка тела и предотвращает чувство изоляции.

Мэтту Бидлу, инженерному отделу

В настоящее время работает из: Таиланд

1. Устранение отвлекающих факторов

Я использую Focus, который блокирует веб-сайты и приложения, на которых я могу отвлечься.

Я подключил его к моему Vitamin-R, поэтому, когда я запускаю pomodoro, он отключает Messenger, Airmail, youtube.com и множество других вещей.

Когда мой pomodoro завершает работу, все автоматически снова включается

2. Найдите наиболее продуктивные часы работы

Работайте в наиболее продуктивные часы.

Лично мне нравится ложиться спать очень рано и рано утром работать.

Мэтью Спенс, Инженерное дело

В настоящее время работает по адресу: Canterbury, Kent, U.К.

2. Пижамы не для всех

Если вы изо всех сил пытаетесь сформировать правильное мышление, возможно, работать в пижаме вам не подходит. Попробуйте одеться во все, что вы наденете в офис.

1. Создайте изолированное пространство

Найдите изолированное место, где вы можете работать, не отвлекаясь.

Если вы знаете, что вокруг будут люди, наушники с шумоподавлением могут иметь большое значение для создания изолированного «пространства».”

Мелисса Розен, маркетинг и работа с клиентами

В настоящее время работает из: Сан-Диего, Калифорния, США

1. Приложите дополнительные усилия к планированию

Уделяйте больше времени подготовительной работе, чтобы вы могли работать асинхронно. Здесь мы используем спринты, и я не могу их достаточно настоятельно рекомендовать.

Поскольку вы не сможете в любое время схватить своих коллег по всему офису, составьте план, чтобы решить, какая работа будет выполняться, кто за какую задачу отвечает и каковы ваши сроки.

Проводите встречи, чтобы получить какие-либо ресурсы, или задавайте вопросы перед началом работы. Вы сможете работать самостоятельно часами или днями без необходимости постоянно обращаться к другим членам команды за дополнительной информацией.

Вы станете более продуктивным.

2. Игнорируйте любые советы, которые вам не подходят

Не стесняйтесь игнорировать любые предложения, которые вам не подходят.

Лично мне нравится работать с кровати или дивана, и я определенно не вылезу из пижамы во время этой пандемии.

Не форсируйте его, если у вас что-то не работает. Делайте то, что кажется естественным, и то, что помогает вам в достижении цели.

Натан Коллиер, маркетинг

В настоящее время работает из: Дейтон, Огайо, США

1. Получите виртуального партнера по подотчетности

Я использую сервис FocusMate, который немного похож на виртуальный коворкинг.

Вы назначаете время для часовой видеозвонка, во время которого вы обязуетесь поработать над одной важной задачей в течение этого времени.

Служба подберет вам кого-то еще, кто хочет быть продуктивным в этот час.

Когда приходит время, я вхожу в систему, и мы проводим видеоконференцию, но не разговариваем. Мы просто работаем с включенной камерой и отключенными микрофонами.

Я знаю, это звучит странно, но это мое личное секретное оружие, позволяющее сделать массу вещей за небольшой промежуток времени. Я часто делаю 4–6 занятий в день.

2. Поднимите ноутбук на уровень глаз

Я все делаю на своем MacBook Air.Примерно через год работы удаленно я заметил, что мне больно смотреть на экран весь день.

Итак, я купил регулируемую подставку для ноутбука, которая поднимает экран до уровня глаз. Это очень помогло мне в осанке, и моей шее стало намного лучше.

Подставка также очень легко складывается, что делает ее портативной, что было здорово, так как в последнее время я застрял дома. Обычно я работаю в коворкинге.

3.

У меня есть пара комплектов наушников bluetooth, которые я люблю и использую все время.Но они имеют привычку бросать, когда я нахожусь на собраниях Zoom.

Нет ничего более неприятного, чем попытка присоединиться к собранию и невозможность слышать звук. Или чтобы услышать звук, и люди не смогут меня слышать.

По этой причине я обычно использую свои старые проводные наушники EarPods, которые поставлялись с моим iPhone 6, для звонков и встреч. По крайней мере, они у меня всегда под рукой.

Таир Ассимов, Инженерное дело

В настоящее время работает из: Барселона, Испания

1.Работайте в кафе или коворкингах (когда это безопасно снова)

Чтобы избежать домашней лихорадки, работайте один или два раза в неделю в кафе или, лучше, в коворкинге. Это должно дать вам стимул и дать вам понять, что вы работаете из дома.

Но только после COVID. 🙂

2. Не пропускайте тренировку

Физические упражнения еще более важны при работе из дома, потому что легко оставаться дома весь день.

Удаленная работа дает вам огромную гибкость в вашем расписании, поэтому воспользуйтесь этим, тренируясь в то время, когда другие люди находят трудным.

Например, можете ли вы пойти в тренажерный зал, поплавать, побегать трусцой или покататься на велосипеде до полудня, пока другие находятся в офисе?

Тайо Агагу, Инженерное дело

В настоящее время работает из: Кейптаун, Южная Африка

1. Привыкайте к асинхронному общению

Будьте комфортны с асинхронной связью.

Сообщения, которые вы отправляете товарищам по команде, могут не получить немедленного ответа, но это нормально.

Прочтите этот пост для подробного описания того, как асинхронная связь может повысить производительность: Асинхронная связь: настоящая причина, по которой удаленные сотрудники более продуктивны.

Это мы. А вы?

Из всех отзывов, которые мы получили от нашей команды, я думаю, что мне больше всего понравился ответ от Мелиссы:

Не стесняйтесь игнорировать любые предложения, которые вам не подходят. То, что работает для меня, может не сработать для вас.

Она права.Попробуйте разные варианты и посмотрите, что лучше всего подходит для вас. Сохраняйте то, что работает. Игнорируйте то, чего нет.

Но всегда будьте готовы стать лучше.

Памятка по работе из дома для недавно удаленных сотрудников

Если вы один из тысяч сотрудников, недавно присоединившихся к миру удаленной работы, добро пожаловать в клуб.

В Mailshake, Voila Norbert и других наших компаниях Ramp Ventures у нас более 40 человек по всему миру работают в командах, которые были намеренно распределены с самого начала.За последние пять лет мы многое узнали о том, что работает, а что нет, когда речь идет об успешной работе распределенной команды.

В большинстве случаев удаленная работа — это не то, чего от нее ожидают. Это не ленивые дни в пижаме, и не обязательно должно быть «постоянное присутствие», которого боятся многие новые удаленные сотрудники. Чтобы помочь вам сориентироваться в этом новом переходе, я собрал несколько моих любимых ресурсов и лучших советов как часть «шпаргалки» для удаленной работы.

Надеюсь, вы найдете их полезными, независимо от того, занимаетесь ли вы краткосрочной удаленной работой или потенциальным направлением карьеры для вас в долгосрочной перспективе.

Отличные инструменты для удаленной работы, которые стоит попробовать

В этот первый список входят инструменты, которые мои компании успешно использовали и на которые полагаются в своей работе:

Также не забудьте убедиться, что у вас есть надежная система управления паролями и другие решения безопасности. Быстрое увеличение количества неподготовленных удаленных сотрудников может поставить под угрозу компании и их данные.

Мои любимые ресурсы для удаленной работы

Все эти компании составили фантастические учебники для новых удаленных сотрудников:

Если вы любите слушать музыку во время работы, ознакомьтесь со следующими плейлистами для работы из дома от Lifehacker и Spotify:

Приложение Focus @ Will — отличная альтернатива, если вы не можете писать тексты во время работы или если вы можете поискать на Youtube по запросу «музыка для концентрации» много часов бесплатной фоновой музыки:

Существует также множество учетных записей в социальных сетях, за которыми вы можете следить как для работы из дома, так и для юмора по теме.Ищите хэштег #workfromhome как в Twitter, так и в Instagram, чтобы следить за ним.

Мои 5 главных советов по адаптации к удаленной работе

Имея так много других замечательных ресурсов по переходу к удаленной работе, я не хочу изобретать велосипед здесь. Но есть несколько советов, которые я узнал за последние несколько лет и которые не упоминались в других местах, которые могут быть полезны как новым удаленным сотрудникам, так и их менеджерам:

Совет №1: привыкайте к чрезмерному общению

Когда вы только начинаете работать удаленно, а не работать лично, происходит большой сдвиг, и людям нужно время, чтобы приспособиться к этому сдвигу.

В итоге происходит то, что люди нервничают, потому что это изменение, а затем страдает общение, потому что люди не привыкли использовать исключительно письменное общение. Люди в конечном итоге роняют мяч, пока они приспосабливаются.

Итак, первое правило перехода от личной работы к удаленной работе, на мой взгляд, — это привыкнуть к чрезмерному общению. Это также означает, что ваш стиль общения должен измениться. Помните, что люди не могут понять контекст при письменном общении.Они тоже не понимают сарказма.

Один из способов обойти это — дополнить ваше письменное общение Loom или другими видеороликами, которые придают вашим сообщениям больше контекста.

Совет № 2: не пытайтесь отвечать на все сразу

Второе правило — помнить, что общение не обязательно должно происходить синхронно. Если вы, как удаленный работник, ожидаете, что будете отвечать на все вопросы по мере поступления, вас затопит.Вы собираетесь работать не над тем.

Тот факт, что общение должно происходить в течение дня, не означает, что вы должны отвечать на каждое полученное сообщение или электронное письмо Slack, как только оно встречается. Установите определенное время, чтобы все проверить и ответить, чтобы вы все еще могли сосредоточиться на своей работе.

Совет № 3: Установите протоколы связи в команде

Независимо от того, являетесь ли вы руководителем группы или сотрудником, вам необходимо объединиться, чтобы точно определить, как ваша команда будет общаться.Вы должны установить правила игры. Например, может быть, вы собираетесь проводить свои обычные индивидуальные встречи, может быть, вы собираетесь пометить друг друга в Slack, когда вам нужно обновление, или, может быть, вы собираетесь перенести свои ежемесячные собрания команды на еженедельные или двухнедельный график, пока люди управляют переходом.

Следите, есть ли у вас люди в разных часовых поясах, и обращайте внимание на то, что работает, а что нет. Тот факт, что вы решили начать с одного протокола связи, не означает, что вы не можете изменить его, если он не работает.

Совет № 4: Создайте продуктивную среду

У большинства людей, совершающих этот переход, внезапно не будет нормальной работы из дома. Идеи домашнего офиса у всех разные, но для меня это означает наличие либо зон, свободных от шума, либо зон, где я могу слушать музыку во время работы. И мне нужно время от времени что-то менять. Например, я могу работать на своем ноутбуке с кухонной стойки по утрам, а днем ​​я буду проводить встречи в своем офисе.

Определите, что работает для вас, и ожидайте, что вам придется корректировать свое расписание по ходу дела. Возможно, вы неожиданно столкнетесь с уходом за детьми на дому или вам может потребоваться возможность выйти на улицу, чтобы поддержать пожилых родственников. Обратите внимание на свой энергетический уровень и свой новый распорядок дня и выясните, как их обойти при необходимости. Существуют шаблоны дневных планов, которые можно использовать для организации своей рабочей нагрузки.

Совет № 5: Помните, что вы не в этом один

То, что вы работаете удаленно, не означает, что вы работаете в одиночку.Каждый день, чтобы предотвратить возможное одиночество, я стараюсь общаться в видеочате или разговаривать с кем-нибудь из моей команды. По возможности я стараюсь раз в неделю устраивать личные встречи с людьми за пределами моей компании — будь то предприниматели или другие люди в моей сети.

Очевидно, что многие из этих личных встреч сейчас отложены, поэтому я стараюсь быть более активным в группах Facebook и чатах Slack. Найдите время для своего сообщества. В эти времена критически важно иметь сильную сеть, и она поможет вам почувствовать себя не одиноким среди всех этих изменений.

Специальное примечание для менеджеров

Мои советы, приведенные выше, в основном предназначены для сотрудников, которые справляются с этим внезапным переходом к удаленной работе. Но если вы управляете командой, ожидайте, что изменится и ваш обычный рабочий процесс.

Как вы, наверное, заметили, нельзя просто подойти к чьему-то столу или поговорить с ним так, как раньше. Это делает более важным, чем когда-либо, наличие у вас структуры ваших коммуникаций, а также четких систем и процессов для обеспечения того, чтобы работа вашей команды выполнялась.

Две системы, которые я рекомендую для разработки новых управленческих протоколов, включают Entrepreneur Operating System (EOS) из книги Traction Джино Викмана и системы, описанные в Scaling Up Верна Харниша.

Что бы вы ни выбрали, дайте ему время, чтобы убедиться, что это работает. Прямо сейчас у меня обычно есть личные встречи с моей командой, а также групповые встречи по отделам, на которых мы устанавливаем приоритеты, которые нам нужно выполнить на следующей неделе.А затем, между этими встречами, если нам нужно о чем-то поговорить, мы будем подключаться через Slack и электронную почту. Мы также используем Trello и JIRA, чтобы проекты продолжали развиваться.

Поскольку мы занимаемся этим так долго, мы дошли до того момента, когда можем проводить проверки каждые две недели или даже ежемесячно, не теряя при этом прогресса. Но если вы новичок в удаленном управлении, ходите еженедельно.

При еженедельных встречах и личных встречах у вас будет две точки соприкосновения с каждым человеком и одна точка соприкосновения с командой в целом.Если ничего не получится, то все отложат только на неделю до следующего заезда. Если вам кажется, что процесс не работает, измените его так, чтобы он работал на вас.

Просто дайте членам вашей команды немного милости, когда они все поймут. Я слышу некоторые сообщения о новых удаленных менеджерах, которые просят почасовых отчетов о производительности или немедленных ответов от членов своей команды. И я понимаю, как трудно поверить в то, что вы сможете поддерживать такой же уровень производительности, если не можете видеть своих сотрудников лицом к лицу.Но не увеличивайте их бремя. Доверяйте процессу и адаптируйте свои системы по мере необходимости. Помните, что такие быстрые переходы могут быть трудными для всех. Вы быстрее найдете путь вперед, если будете руководствоваться эмпатией.

Теперь я хочу получить известие от вас. Какие еще ресурсы или советы по работе из дома были для вас наиболее полезными? Оставьте комментарий, поделившись своими мыслями ниже:

Источник изображения: Unsplash

Как правильно вести себя, если муж изменяет.Как себя вести, если муж изменяет, но не оставляет

Когда они женятся, пары обычно верят, что их супружеская жизнь будет идеальной, и они смогут избежать многих проблем, типичных для некоторых других семей. Тем не менее, многие замужние женщины однажды вынуждены столкнуться с неприятным открытием — изменой супруга. Почему это происходит и есть ли шанс спасти такой брак?

Почему муж ходит пешком

Как разоблачить предателя

Поведение

Вы начали замечать явные изменения в поведении вашего супруга.Предатели ведут себя по-разному: одни становятся раздражительными и нервными, создавая напряженную атмосферу в доме, а другие всячески пытаются «задобрить» жену. Конечно, такие изменения в поведении могут быть вызваны не только читерством, но и другими факторами.

Задержки на работе и с друзьями

Раньше ваш супруг был довольно предсказуемым. Вы точно знали, когда он вернется домой с работы или от друзей. В последнее время у него внезапно начались незапланированные дела, и, по его словам, власти все чаще пытаются задержать его на рабочем месте подольше.

Деньги имеют значение

У мужа были дополнительные расходы, которые стали заметно влиять на общий бюджет. На вопрос, куда он потратил деньги, приводит неубедительные аргументы, потому что совершенно не может «вспомнить», на что он потратил ту или иную сумму.

Телефон

Дома он старается держать телефон под рукой. Возможно, у него на телефоне вдруг появился пароль, несмотря на то, что раньше он не был типичен для вашего супруга.Кроме того, теперь вы не всегда можете дозвониться до мужа, особенно когда он опаздывает. Впоследствии выясняется, что он был занят какими-то делами, поэтому звонка не услышал.

Внешний вид

Муж стал больше внимания уделять своей внешности. Если раньше он не проявлял особого интереса к обновкам, то с некоторых пор внимательнее, чем обычно, следит за гардеробом, прической, обувью.

Узнайте причины разрыва ваших отношений

Итак, по каким причинам мужчины чаще всего решаются на измену? Может быть, в вашем браке тоже есть подобные трудности?

Проблемы в интимной жизни

Интимная близость между вами случается гораздо реже, чем раньше — вы сами не проявляете к ней интереса или ваш муж почти перестал ее инициировать.Если в вашей супружеской постели все же происходит секс, то одна из сторон периодически или всегда испытывает явное недовольство. В вашей интимной жизни нет разнообразия, и у вас нет сильного желания это изменить.

Скука

Многие пары переживают этот период в супружеской жизни. Время увлекательных свиданий прошло, и все чаще основные темы разговора сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Вы редко интересуетесь обществом друг друга и с завидной регулярностью замечаете, что вам не о чем поговорить.

Ссоры

Вы часто недовольны своим мужем и не упускаете случая напомнить ему об этом. Вам кажется, что он ленивый, скучный, грубый, глупый или еще что-то. Заметив в нем отрицательное качество, вы указываете ему на этот недостаток, причем зачастую достаточно агрессивно. Разногласия и конфликты в семье стали обычным явлением.

Отсутствие внимания

Вы уделяете время детям, родственникам, подругам, работе, но не мужу.Однако можно предположить, что он не обделен вашим вниманием, но сам супруг может иметь противоположное мнение по этому поводу. Он часто чувствует себя второстепенным, и это отталкивает его от вас.

Метод самоутверждения

Раньше он не добивался большого успеха с женщинами, но внезапно все изменилось. В вашем браке не все хорошо, и именно в этот период он встретил человека, который начал проявлять к нему повышенный интерес.

Как себя вести, чтобы узнать правду и стоит ли это делать

Вы не должны в разговоре с мужем настаивать на том, что он вам изменяет, если у вас нет никаких доказательств.Подозрительное поведение в данном случае не является достаточным аргументом. Если вы знаете, что в любом случае хотите сохранить свой брак, то, возможно, вам стоит перестать искать правду, потому что если ваш муж пытается скрыть связь на стороне, то он не хочет разрушать брак. Если для вас важно узнать правду, потому что вы знаете, что не собираетесь жить с человеком, который вам изменяет, то есть несколько способов, которые помогут вывести его на чистую воду.

Отъезд

Многие предатели предпочитают приглашать любовниц домой, когда жена в отъезде.Вы можете проделать этот «фокус» с поездкой в ​​другой город. Причины бывают разные — командировка, визит к родственникам или старому другу. Пожалуй, не стоит уточнять, что в этом случае вам следует вернуться домой на день-два раньше обещанного срока. Очень часто именно так раскрывается измена. Вы можете не найти дома другую женщину, но вполне возможно, что неверный муж не успеет убрать из глаз многие детали, указывающие на недавнее присутствие его любовницы.Это могут быть какие-то личные вещи, остатки романтического ужина или просто чужие волосы на подушке.

Телефон

Если не уделять особого внимания телефону мужа, то он может потерять бдительность, оставив его на видном месте. Выбрав подходящий момент, вы сможете просматривать фотографии, смс или входящие / исходящие звонки от вашего супруга, среди которых вы можете заметить что-то подозрительное. Кроме того, вы можете попробовать сделать распечатку звонков вашего супруга в сервисный центр, если уверены, что сможете сделать все, чтобы он об этом не узнал.

Детектив

Конечно, это самый простой способ узнать, с кем ваш муж вам изменяет и изменяет ли он вам вообще. Профессионал предоставит вам информацию о том, где проводит время ваш избранник, с кем встречается и общается. Этот метод стоит недешево, и его можно рекомендовать только в том случае, если вы подозреваете, что свидания вашего мужа и его любовницы случаются довольно часто. Некоторые мужчины очень осторожны и не контактируют со своими любовницами в течение нескольких недель, предпочитая встречаться только один или два раза в месяц.Однако в этом случае вашему браку вряд ли грозит опасность.

Изменяющий муж — как выжить

Муж обманул впервые — насколько это серьезно

В подобной ситуации еще есть шанс исправить ситуацию. Во-первых, виноватым после измены может чувствовать себя муж. Во-вторых, такое поведение для него пока не носит систематического характера, и его можно остановить.

Скажите мужу, что вы знаете о его измене (возможно, он сам вам в этом признается).Говорите спокойно, не устраивайте истерик, не бросайте оскорбления. Если понимаете, то вам очень сложно сохранять спокойствие, тогда выйдите на улицу подышать свежим воздухом, подумайте о случившемся, соберитесь с силами.

Во время разговора с мужем дайте понять, что вы не злитесь и не обижаетесь, но это больно и трудно для вас. Скажите, что вы хотите спасти свою семью, но не можете простить еще одно предательство. Спросите своего мужа, хочет ли он быть с другой женщиной.Если так, то дайте ему возможность уйти, но, скорее всего, он сам не захочет портить брак. В этом случае спросите, чего ему не хватало в ваших отношениях, и в свою очередь скажите нам, что вам не понравилось. Если вы видите, что ваш муж готов к компромиссу, раскаивается в измене и хочет все исправить, то есть смысл простить его. Выслушайте его утверждения и постарайтесь исправить ситуацию. Объясните мужу, что вы готовы работать над своим браком, но ему также придется направить свою энергию не на связи на стороне, а на то, чтобы сохранить семью.

Многие пары, однажды пережившие прелюбодеяние, часто становятся еще более близкими, чем были раньше. Они переосмысливают свои отношения и понимают, что могут их потерять. Это заставляет их относиться друг к другу более внимательно и учиться идти на компромиссы.

Муж постоянно изменяет, но из семьи не уходит

Если измены супруга стали частым явлением, и он больше не пытается их скрывать, то это самая неприятная ситуация. При этом избранник может винить вас в своем поведении и всячески оправдывать связи на стороне.Не исключена и другая позиция: после каждого предательства он заявляет, что больше этого делать не будет, но ничего не меняется. В этом случае ничто не должно удерживать вас рядом с таким мужем. Совершенно очевидно, что ему в чем-то удобно с тобой жить, а любви к тебе нет. Вы можете думать, что должны сохранить семью ради ребенка, но поступая так, вы только навредите своему сыну или дочери.

Во-первых, малыш периодически вынужден ощущать неблагоприятную атмосферу в семье, во-вторых, отец своим поведением подает отвратительный пример, и чем старше ребенок, тем больше он это поймет.Вряд ли подросший ребенок оценит вашу жертву — чаще всего дети, выросшие в таких семьях, потом осуждают выбор матери. Поэтому, если ваш муж продолжает изменять, найдите способ расстаться с ним, несмотря на все обстоятельства, которые могут вам помешать.

Стоит ли разводиться после измены

Развод уместен только в том случае, если муж не испытывает угрызений совести. Это может проявляться по-разному — он продолжает меняться, пытаясь скрыть свои приключения, или он только обвиняет вас в случившемся, или даже угрожает сделать этот шаг снова.При таком развитии событий ваш брак обречен. Муж перестал вас ценить, и встреча с другой женщиной (или женщинами) для него важнее гармонии в семье. Вы можете попытаться найти в себе силы дать шанс супругу, который раскаялся в измене и полон решимости сохранить и улучшить отношения. Учтите, однако, что вашей решимости в этом случае может быть недостаточно. Многие женщины и мужчины, решившие простить измену, через некоторое время начинают понимать, что им так и не удалось этого сделать.Поэтому поддерживать брак в семьях, переживших прелюбодеяние, — очень сложная работа.

Решив простить мужа и обсудить с ним причины измены, больше не возвращайтесь к этой теме. Если вы не уверены, что действительно простили его, лучше на время расстаться. Разлука поможет вам трезво взглянуть на ситуацию — вы либо поймете, что действительно больше не можете жить с супругом, либо вам станет скучно, и вы поймете, что ваш брак нужно спасать.Однако поведение избранника в разлуке покажет вам и ему, насколько он хочет сохранить отношения.

Определив, что именно побудило вашего мужа изменить вам, попробуйте исправить ситуацию, если это зависит от вас. Неразумно перекладывать всю ответственность только на супруга. Подумайте, может, он вам давно намекал, что ему не подходит, или говорил об этом прямо, но вы предпочитали не обращать на это внимания, считая, что все будет хорошо? Если не устранить причину, по которой избранник заинтересован в другом, то в будущем измена может повториться.

Я хочу, чтобы муж не изменял мне как быть

Не забывайте, мужчины любят глазами

Подавляющее большинство мужчин «любят глазами» — им важно, как выглядит их партнерша, даже если они не говорят об этом прямо. Наверняка вы знаете, какие предпочтения у вашего мужа — какая прическа или стиль одежды ему больше всего нравится. Если вы соответствуете этим вкусовым предпочтениям, то взгляд мужа будет направлен только на вас, а других женщин он просто не заметит.

Также важно поддерживать общий уход. Вы должны выглядеть так же привлекательно дома, как на работе или при встрече с друзьями. Речь не идет о высоких каблуках и полном макияже, но важно обратить внимание на некоторые мелочи: удобную, красивую и всегда опрятную домашнюю одежду, соблазнительное нижнее белье, аккуратный маникюр и педикюр, депиляцию, ухоженное лицо и чистые волосы собраны в простые прически.

Иногда меняют что-то в своей внешности и стиле, «отслеживают» реакцию мужа на эти изменения.Научитесь удивлять любимого.

Близость — один из главных факторов

Чаще всего мужчины решают изменить, когда им что-то принципиально не нравится в интимной жизни с женой. Возможно, вы так заняты другими делами, что стали все чаще отказывать мужу в сексе, а если все же соглашаетесь, то делаете это с некоторой любезностью, без особого удовольствия. Также возможно, что вы очень консервативны и не приветствуете никаких экспериментов или спонтанности в интимной близости, в отличие от вашего мужа.

Дайте ему то, что он ищет на стороне

Если вы понимаете, что именно заставило вашего мужа изменять вам, и устраняете эти проблемы, то вряд ли он снова решится на внебрачные связи. В противном случае, если вы исправили ситуацию или у него все было хорошо, ваш супруг просто патологический предатель, и изменить это практически невозможно.

После того, как вы узнали об измене:

• Вам просто нужно прийти в себя и оправиться от душевных потрясений.Для этого по возможности стоит ненадолго уехать жить к близким родственникам, знакомым, друзьям, съездить на дачу. Вам нужно место, где можно побыть одному или с людьми, которые могут поддержать, понять и не пойти с ненужными советами, чтобы не обострить ситуацию.
• Надо плакать, дать волю страданиям. Без этого этапа невозможно продолжать здраво мыслить. Держа в себе эмоции, вам будет сложно логически осмыслить ситуацию, рыдания и жалость к себе будут искать выход.
• Следующий шаг: логическое осмысление произошедшего. Почему муж так поступил: способен ли он исправиться и загладиться, если вы дадите ему шанс, или он сплошное эгоистичное и «полигамное» существо, дальнейшее проживание рядом с которым станет для вас унизительным?
• Затем нужно поговорить с мужем, как бы вам это ни было сложно, расставить все точки над «i», определить, как каждый из вас будет жить: имущественные вопросы, с кем останутся дети, вопрос о сумме алиментов и будут ли они добровольными с его стороны (или по решению суда).Если вы остаетесь вместе, дайте ему понять, что вы не можете, по крайней мере, пока, доверять ему так, как раньше. Дайте ему возможность и время снова завоевать вашу благосклонность и не принимайте сразу же с распростертыми объятиями.

Измена мужа — негативное событие в личной жизни, которое может разрушить брак, но помните, что ситуации могут быть намного хуже: смерть, смертельная болезнь. Поэтому успокаивайте себя, что все живы и здоровы — это поможет вам осознать, каковы основные ценности жизни, и вы не будете так болезненно относиться к буре в отношениях с мужем.

Способы выжить в обмане

Есть четыре способа выжить при обмане. Какими бы резкими и циничными ни казались некоторые из них, каждый вправе применить в разных ситуациях:

1. Простите и живите вместе.
2. Не прощать, а жить вместе ради детей и ввиду материальной зависимости от мужа.
3. Разводись и живи одна.
4. Сделать все, чтобы вернуть мужу любовь и прежние теплые отношения.

Как вы будете действовать в той или иной ситуации, во многом зависит от того, как ведет себя ваш муж. Если вы узнали об измене случайно, он говорит, что любит вас, все получилось нечаянно и больше не повторится, он говорит, что не хочет потерять вас и разрушить семью, обещает никогда не пересекаться с любовницей, если в целом он внимательный и заботливый муж, хороший отец, можно попробовать пункты 1 и 4.

В ситуации, когда вы обнаруживаете, что отношения вашего мужа с другим человеком не мимолетные, а длятся долго, когда вы понимаете, что он собирался с ней встретиться и, возможно, в тот момент, когда он намеренно уходит, когда ваш муж не заботится о ваших чувствах, груб, не пытается разговаривать, уклоняется от ответов, жалуется на вас и говорит, что вы сами все виноваты, скорее всего, пункты 2 и 3 — единственно возможные для вас.

Простить ли измену мужу, если есть дети

Нормальный мужчина, осознающий свою ответственность за свою семью и детей, вряд ли решит обмануть, и если это произойдет, он позаботится о том, чтобы его жена никогда об этом не узнала. Поэтому, если муж изменил вам, нужно подумать, хотите ли вы и дальше жить рядом с этим человеком. Нет решимости оставить детей без отца? Тщательно взвесьте: хотите ли вы, чтобы дети в период взросления видели, как личная жизнь родителей трещит по швам, как уезжает их отец, непонятно куда и непонятно, в какое время он вернется и вернется ли он вообще вернется.

Тихо переживая обиду, прощая и продолжая тащить на себе бремя «семейной жизни», вы можете сформировать у своих детей неправильное представление о том, какой должна быть семья. Повзрослевшие мальчики не будут чувствовать ответственности перед своими девочками, а затем перед женами будут считать, что женщина им всем обязана и обязана, что она человек второго сорта. В результате они разрушат жизнь своих жен или несколько лет своей жизни, как ваш муж испортил вам жизнь.Может, будет лучше, если вы разведетесь и найдете для своих детей более достойного мужа и отца?

И даже если вы его не найдете, вы в одиночку можете подарить детям любовь и заботу. Они увидят спокойную и самодостаточную маму, счастливую, а не ярость, которая всегда действует ей на нервы, ожидая подвохов от мужа и ревущей в подушку от безысходности.

Как повернуть измену мужа в свою пользу

Если вы подумали о том, что произошло, и решили, что ваш муж «поддается дрессировке» и стоит с ним жить, есть способ повернуть измену в вашу пользу.Действуйте так:

• Поговорите с ним о взаимном доверии друг к другу. Если он утверждает, что любит вас, не хочет разрушать семью, в большей степени на стороне «нет-нет», то объясните, что после случившегося вы не уверены, что любите его так же сильно, как раньше. Скажите ему, что вы не можете доверять ему, как раньше, и не уверены, хотите ли вы, чтобы ваши отношения были такими же, как до инцидента. Вы можете предложить развестись, расскажите о своей готовности к такому шагу, раз уж все так сложилось.Если он вас любит, конечно, он откажется развестись. Цель — дать мужу понять, что вы уже обдумали ситуацию, пережили ее, и если он хочет уйти, отпустите его, вы не держите его, вам все равно. В его сознании должно быть отражено, что он не центр вселенной, не король и король. Это необходимо сделать и в обязательном порядке дать ему понять, даже если ваши настоящие мысли далеки от того, что вы говорите, и вы готовы простить его прямо здесь и сейчас и упасть в его объятия.
• Тогда покажите ему, что вы интересная, красивая девушка, на вас смотрят многие. Дайте понять, что вы легко и просто найдете мужчину, готового подставить плечо. Начни часто красиво одеваться, уходи на работу, откладывай случайно, когда звонит муж, говори, что тебе сейчас некогда, «мы уже слишком заняты, поговорим вечером», соглашайся с другом: пусть отправьте неоднозначное смс на свой телефон, привезенные домой букеты завершат план … Вы можете принести букет домой и сказать мужу: «Спасибо, дорогой, ты сегодня подарил мне цветы!» После чего он будет очень удивлен, ведь он не купил ни одного букета.А когда он удивлен, твой «час» настал: представь, что ты думал, что это он купил букет и отправил тебя на работу с курьером и запиской (это должна быть любовь, воспевать свои заслуги или мечты о встречаю тебя). Он, должно быть, думает, что у вас есть поклонник. Но не переусердствуйте, чтобы муж в свою очередь не решил, что вы спите со всеми направо и налево. После серии знаков внимания со стороны ваших «поклонников» муж, скорее всего, встревожит вас и примет меры, чтобы удержать вас и спасти брак.

Еще вчера в вашей семейной жизни царил покой, а теперь вы стали замечать странное поведение мужа? Вы, конечно, начали себя успокаивать, что проблема в работе или конфликте с друзьями.

Постепенно вы начали понимать, что причина в другом. Причина тому — его предательство.

Измена — основная причина скандалов и разводов. Она была предлогом для ужасных преступлений. Статистика показывает, что 60% разводов произошло из-за супружеской неверности супруга.

Если вы начали подозревать супруга в измене, то не стоит сразу впадать в панику. Ведь пока факты измены не в ваших руках, то это всего лишь ваши домыслы. Поэтому перестаньте переживать, успокойтесь и проведите тщательный анализ ситуации.

Признаки измены мужу

Не торопитесь устраивать истерики и обвинять мужа. Для начала нужно убедиться, что муж действительно изменил вам. Действительно, иногда воображение и ревность женщины могут рисовать ужасные картины происходящего, которые вовсе не являются реальностью.

Вы должны полагаться на факты, которыми могут быть:

• переписка между мужем и любовницей;
• целовать мужа с другой женщиной;
• телефонный разговор с ней;
• Ваши родственники и хорошие друзья тоже могут найти их вместе.

Очень хороший способ — набраться храбрости и прямо спросить мужа об измене. Ваш муж не успеет что-то придумать от удивления и может сказать правду.

Но не все мужчины готовы говорить правду. Поэтому нужно быть готовым к тому, что муж не хочет говорить правду, а все будет отрицать. Тогда узнать правду помогут следующие приметы:

• муж резко изменил свои привычки и поведение;
• его настроение часто улучшается, когда он куда-то идет;
• он вдруг стал уходить от вас, когда зазвонил телефон;
• поставил пароль на телефон и персональный планшет, сменил пароль в соц.сети;
• очень долго подбирает одежду, закупила много новых предметов гардероба, сменила парфюмерию;
• резко захотелось в спортзал;
• часто стали дарить вам подарки;
• ломается по мелочам, многие не довольны дома;
• перестал делиться с вами эмоциями и переживаниями.

Но наличие этих признаков в его поведении не означает, что он вам точно изменял. Не спешите впадать в панику, факты, значит, предательства все равно нет.

Постарайтесь прислушаться к своему сердцу, потому что оно сможет дать вам правильный ответ и рассказать, что происходит на самом деле. Также следует завести мужа на откровенный разговор и выяснить причину его поведения.

ТОП-10 основных причин измены

Если вы все-таки обнаружите, что муж вам изменяет, то первое, что вам нужно сделать, это понять причины его измен. Измена может случиться по следующим причинам:

1. Муж хотел отдохнуть от проблем в браке. Трудности, проблемы, конфликты толкают мужчину на остров удовольствий, где находится его любовница. Дома ведь его постоянно пилит, заставляют что-то делать, решать бытовые проблемы, и это происходит, как только он возвращается с работы. А с любовницей жизнь беззаботная, полная романтики и удовольствий. И ему очень нужен отдых и удовольствие. Секс на стороне для него — следствие, а не причина.
2. Влюбленность стала играть в нем. Они могли полюбить с первого взгляда, и сразу вспыхнула буря чувств и эмоций по отношению друг к другу.Все это привело их к бурному сексу. Но, возможно, это всего лишь мимолетное влечение, а не что-то серьезное. Может, он только что встретил свою первую любовь, друга из лагеря или одноклассника. Увидев ее, он вспомнил прошлое, и в нем проснулись чувства.
3. Довольно сильно увлекся. Его главное намерение — спать. Соперник ему не интересен как личность, у них нет общих интересов и тем для разговора. Однако ее фигура, одежда, походка манят его, а в нем пробуждаются эротические желания.В нем прыгнул животный инстинкт. Это увлечение может закончиться в самое ближайшее время.
4. В ее лицо он видит запасной аэродром. В конце концов, она всегда рядом, при первом его звонке, и ничего не просит взамен. Он с радостью приземляется у нее дома, ведь дома гроза конфликтов и буря негативных эмоций. Хозяйка всегда поддержит, приласкает и порадует. В ее лице он находит спасение и утешение.
5. Он чувствует себя человеком на заре силы. После многих лет брака он начал беспокоиться о том, интересен ли он по-прежнему женщинам, каковы его способности. В данном случае обман — это игра гордости и самоутверждения. Его интересует только спорт. Часто все происходит спонтанно, и вы можете никогда не узнать об этом.
6. Решил почувствовать себя победителем. Считается особой спортивной игрой — завоеванием. Главное — достичь желаемой цели и получить медаль. Коллекцию надо пополнять.Они не чувствуют своей вины и не считают этот поступок государственной изменой.
7. Надоело. В вашем доме все довольно гладко. И ему хотелось азарта, эмоций, впечатлений. В этом ему помогает хозяйка. Он с нетерпением ждет каждой встречи с ней, потому что она — глоток свежего воздуха в рутине домашних проблем. С ней он просто занимается сексом, без обязательств.
8. Роман на работе. Он много времени проводит на работе, и соответственно, если она его коллега, то и с ней.Поэтому невольно могут вспыхнуть чувства, которые потом перерастут в роман. Молодые секретарши в соблазнительных нарядах преследуют страстных мужчин.
9. Подумал, что тебя надоедает. Может быть, вы его чем-то обидели, сильно его расстроили, и он решил совершить измену в отместку вам. Что ж, если вы его поменяли первым, то все очевидно — платите той же монетой. Это предательство — его месть вам.
10. Он хочет спровоцировать вас на развод. Когда ваша семейная жизнь не очень счастлива, но вы все еще держитесь за нее, тогда муж хочет обмануть вас, чтобы подтолкнуть вас к разводу.Хозяйка — инструмент в его руках.

Причин много. Поэтому подумайте, что происходит в ваших отношениях, и что могло стать причиной измены. Это самое важное действие, потому что, узнав причину и искоренив ее, вы будете уверены, что он никогда не повторит это действие.

Муж обманывает и лжет, но не оставляет

Бывает, что люди просто привыкли жить обманом. Ложь стала их обычным образом жизни.Особенно любят ложь женатые мужчины, у которых есть любовницы. Им это очень удобно!

Для женщины ложь и измена мужу — очень серьезное испытание. Что делать, если жена уличила мужа в неверности, но он лжет и продолжает изменять? В этом случае нужно успокоиться и спокойно поговорить с супругом по душам. В откровенном диалоге объясните супругу, что в основе всех отношений лежит доверие. Постарайтесь донести до него мысль о том, что супруги могут справиться с изменой и даже укрепить отношения, если нет лжи.Обман разрушает любые отношения.

Также следует выяснить, почему муж не хочет признаться, даже если его уже не в первый раз заметили в измене. Возможно, он очень привязан к жене, или его останавливает общее дело. Может, он не хочет расставаться с детьми, или ему так комфортно, потому что он уже привык к такому семейному образу жизни. Когда вы узнаете фактор, который заставляет его обмануть, то на его основе вы можете построить свой план действий.

Некоторые женщины устраивают большой скандал, чтобы решить эту проблему.Не делай этого. Это довольно опасно. Ведь таким поступком вы отпугнете мужа, но ненадолго. Вы подумаете, что все наконец-то закончилось, но окажется, что он просто стал более тщательно скрывать свой роман.

Если вы действительно очень любите своего мужа и готовы простить ему измену, то боритесь за него. А если все же вы понимаете, что супруга уже не изменится, то дайте себе шанс на счастливую жизнь с другим избранником.

Что, если мой муж однажды обманул?

Все неправы. Если муж признался вам, что однажды изменил вам, то теперь только ваше будущее в ваших руках. Только вы решаете, что делать. Есть два выхода из ситуации: простить мужа или уйти от него.

Прежде чем принять решение, нужно выяснить причину его действия, проанализировать ее, понять, виновата ли это ваша вина. Только тогда следует делать выводы.

Чтобы вам было легче принять решение, вы можете представить две шкалы.Одна из чаш будет наполнена счастливыми и трепетными моментами супружеской жизни, любви и понимания. Вторая чаша содержит обиды, слезы, боль и предательство. Только вы можете решить, что победит. Может быть, первая чаша будет наполнена намного больше, чем вторая. И, возможно, второй покажется совершенно ошеломляющим, и вы даже не хотите видеть своего супруга и помнить его.

• Если измена вашего мужа произошла по вашей общей вине, или он споткнулся и искренне просит у вас прощения, и клянется, что это первый и последний раз, то вы можете его простить.У вас еще есть шанс построить светлое будущее.
• Вы можете доверять своему супругу. Таким образом, дайте ему возможность измениться, стать лучше и доказать вам, что он достоин вас. Возможно, это предательство было ему необходимо, чтобы убедиться, что для него нет никого лучше вас.

Просто помните, что простить мужа и забыть его измену — это разные вещи. Вы уверены, что сможете снова довериться мужу и восстановить былую гармонию в отношениях? Подумайте об этом внимательно.

Если муж изменяет с проституткой

Когда супруг изменяет девушке древнейшей профессии, очень сложно представить, как на это отреагировать. Некоторые женщины считают это вовсе не изменой, ведь супруг не испытывает к этому человеку чувств. Другие же считают, что это предательство, как ни крути. Каждая женщина имеет право на свою точку зрения.

Но что делать? Как себя вести в подобной ситуации:

• разобраться в причинах такой ситуации;
• попробуйте поговорить с мужем и узнать, что его побудило на этот поступок;
• не выгоняйте сразу мужа, может он это сделал, просто ради интереса.Немногие мужчины могут устоять, если у них есть шанс попробовать себя в бизнесе профессионала;
• когда вы уже знаете причину измены, тогда сосредоточьтесь и подумайте о будущем ваших отношений;
• можно простить, если муж действительно раскаивается и измена была только один раз. Предупредите его, что если это повторится, то вы сразу его бросите;
• пройдите медицинское обследование вместе, чтобы убедиться, что вы не подвергаете себя и свою семью заболеваниям, передающимся половым путем.

Нередко конфликты и напряженная домашняя обстановка подталкивают к этому виду измены мужчин. Подумайте и о своем поведении. И придумайте, как заставить мужа расслабиться и отдохнуть от суеты повседневной жизни в вашей компании.

Измены беременной жене

В современном мире измены беременной жене становятся довольно обычным явлением.

Для беременной это очень тяжелый удар. В конце концов, ее эмоциональное состояние сейчас уже довольно шаткое.Что делать в этом случае:

• Первое, что нужно сделать, это успокоиться. Подумайте о своем малыше, он все чувствует и впитывает ваши эмоции, как губка. Ваши переживания и истерики могут навредить ему.
• После того, как вы успокоитесь, попробуйте без эмоций, без обмана, понять причину происходящего. Может, ваш муж только что почувствовал недостаток женского внимания. Ведь вы начали уделять столько времени себе и своему будущему ребенку, но совсем забыли о муже.А может быть, вы стали требовать от него слишком многого и часто из прихоти.
• Поговорите со своим супругом. Мягким и спокойным голосом объясните ему, что его поступок причиняет боль не только вам, но и вашему ребенку. Скажите ему, что он вам нужен, простите его и верьте, что он исправится. Тогда вашему мужу будет стыдно и он приложит все усилия, чтобы доказать вам, что вы в нем не ошиблись.
• Не рубите плечо. Ваш муж тоже может быть в стрессе. А его хобби мимолетно, просто чтобы расслабиться.Он даже не думал ни о каком предательстве, потому что искренне любит вас и ребенка.

Муж обманывает в исламе

В этой религии разводы крайне не приветствуются. Но бывают ситуации, когда мужчине необходимо просто развестись по первому требованию жены. Например, если он жестоко поступил с женщиной или она узнала, что он ей изменил.

Но чтобы доказать измену, необходимо вызвать четырех свидетелей этого преступления. За измену в исламе их даже могут побить камнями.

Следовательно, если мусульманка застала мужа на измене, она может либо промолчать и примириться, либо рассказать все о похождениях и разводе мужа. Это ее выбор.

Если вы подозреваете, что муж начал изменять, то соберите всю свою волю в кулак, и выясните все до конца:

• Сначала убедитесь, была ли измена на самом деле, или — это просто плод вашего воображения.
• Затем проанализируйте свои отношения и определите, что могло способствовать измене.Действительно, мужчины не уходят к любовницам от гармоничных и счастливых отношений.
• Управляйте собой. Это очень сложно, но необходимо. Истерики и слезы вам только помешают!
• Когда принимаешь окончательное решение, то доводишь его до конца. Развод означает как можно скорее уйти от мужа.
• Если вы решили простить его, то постарайтесь забыть предательство. Представьте, что это просто дурной сон. Не напоминайте о ней своему мужу. Он непременно оценит вашу щедрость и доброту.
• Говорите с мужем спокойно и рассудительно. Не обвиняйте и не упрекайте его. Ваша цель — узнать, любит ли он вас и насколько вы ему дороги. Если супруг действительно чувствует себя виноватым и хочет загладить свою вину, то он пойдет вам навстречу и согласится со всеми вашими условиями.
• Не стоит искать любовницу мужа и устраивать с ней встречи. Это только навредит вашей психике, а кроме того разозлит вашего мужа и лишний раз напомнит вам о ней. Забудь о ней.
• Поделитесь своим горем с близкими. Выплати все слезы. Не держи все при себе. В противном случае вы не сможете отпустить ситуацию.
• Постарайтесь искренне простить супругу. Прощение — это первый шаг к примирению.
• Когда возникает желание накричать на него или оскорбить, то выйди в другую комнату и сразу займись чем-нибудь.
• Создайте наказание за негативное отношение к супругу. Это не даст вам снова его унизить.
• Если вы невыносимы, то запишите всю свою боль и переживания в дневник. Заведите свой личный секретный дневник. Он станет вашим самым близким другом, который будет готов вас выслушать в любое время.
• Найдите новые интересы. Начни ходить в спортзал. Запишитесь на танец, чтобы отпустить всю плохую энергию.
• Помните, что все мы не идеальны, каждый может ошибаться. Если вы решили простить мужа, то не упрекайте себя в этом, а позвольте восстановить отношения, наполненные любовью и доверием.

Как вести себя после измены мужа

Если жена все же решила простить мужа и сохранить брак, то ей нужно настроиться на очень тяжелую и кропотливую работу. Ведь для того, чтобы справиться с болезненными событиями и выйти победителем, женщина, прежде всего, должна научиться справляться со своими эмоциями.

1. Не стоит постоянно напоминать супругу о его изменах, это не только не поможет, но и может усугубить ситуацию.Шантажом тоже никуда не денешься. Он только оттолкнет вашу супругу от вас. Не ждите мгновенных результатов и наберитесь терпения. Вы дали шанс на отношения, значит, вы поверили своему мужу, так что верьте этому до конца!
2. Убрать крики и истерики вдали от дома. Если станет совсем невыносимо, то иди в лес, на площадку или на дачу. Там вы можете выплеснуть все свои эмоции. Природа вас выслушает и поможет, не зря говорят, что природа лечит!
3. Общайтесь с мужем как можно чаще.Обсудите все вопросы, которые беспокоят вас обоих. Соглашайтесь говорить друг другу правду и вместе находите компромиссы.
4. Покажите мужу, что вы довольно очаровательны и привлекательны. Обновите свой гардероб, сделайте не только внешнее преображение, но и внутреннее. Запишитесь на психологические тренинги и семинары, посвященные темам взаимоотношений. Все это поможет вам повысить самооценку и придаст уверенности в себе.
5. Стань для него незаменимым, помогай ему во всем, интересуйся его делами, гораздо чаще рассказывай о своих чувствах к нему.

И тогда он обязательно поймет, какую ошибку совершил, предав вас. Ведь вы все делаете для него, а он вас обидел. Он станет мягким и пушистым и сделает все, чтобы вы его простили.

Следует ли расторгнуть брак?

Когда случился факт измены супруга, то есть три варианта действий:

• Простить супругу и попытаться сохранить брак. Такой вариант имеет место, если это желание обоюдно, или если супруг полностью уверен в своих силах навсегда остановить похождения мужа.
• Принять и сделать вид, что ничего не произошло. Живите надеждой, что любовница скоро устанет от мужа, и он снова все время посвятит семье. На это решаются очень немногие женщины, ведь это требует огромной силы воли, стальных нервов и колоссальной выдержки.
• Разводитесь с супругом. Когда отношения становятся невозможными, супруг отказывается уходить от любовницы, тогда единственный выход — развод. Не нужно портить жизнь друг другу, да и детям, которые все это будут смотреть.

Случаи измены очень разные, каждая история индивидуальна. Только женщина может почувствовать, стоит ли ей спасти брак, сможет ли она справиться с изменой мужа или она уже не в силах терпеть и хочет расторгнуть брак.

Помните только одно — решайте проблему в самом начале, не откладывайте. И какое бы решение вы ни принимали, руководствуйтесь своим сердцем, а не чужими советами. Только сердце может сказать вам, стоит ли давать мужу еще один шанс или в этом уже нет необходимости.

Что делать, чтобы муж не изменял

Психологи установили тот факт, что когда мужчина решает обмануть, это означает, что он не чувствует себя счастливым в браке. Ему стало что-то не хватать в супружеских отношениях. Счастливый муж, который чувствует себя нежно любимым, никогда не рискнет вступить в брак. Ведь он очень дорожит своей семьей. Никакие животные инстинкты не могут перевесить чувство счастья и гармонии в семейной жизни.

Основная причина измены супруга — это не гармоничная семейная жизнь.Поэтому, чтобы избежать измен, супруг должен сделать так, чтобы их отношения были наполнены гармонией и радостью. А сделать это можно так:

• Поддержите своего мужчину во всем.
• Не критикуйте его.
• Чаще делайте ему комплименты.
• Всегда встречайте его с улыбкой и радостью в глазах.
• Станьте более расслабленными.
• Поделитесь своими впечатлениями с любимым человеком.
• Поговорите по душам.
• Добавьте разнообразия своим отношениям.
• Проведите выходные вместе.
• Придумайте интересные семейные традиции.
• Не пренебрегайте сексом.
• Привнесите яркие и насыщенные эмоции в вашу интимную жизнь.
• Чаще обнимайте супруга, дарите ему нежность и ласку.

Ваш супруг должен чувствовать себя желанным и любимым дома. Ему нужно понимать, что он вам нужен, и гордиться им. Тогда он вряд ли захочет вас разочаровать.

Узнав, что любимый мужчина ушел «влево», женщины ведут себя иначе.Кто-то готов устроить любовнице незабываемый поединок, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не вести себя, когда тебе изменяют? Простыми правилами она поделилась с экспертом по межличностным отношениям АиФ.ру Еленой Цедовой .

1. Мученичество

Иногда женщина принимает на себя мученичество. Что я имею в виду: то есть знает о неверности, практически имеет полную информацию (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит.Она ничего не выражает, тем самым унижает себя и в собственных глазах, и в нем. Даже если брак в конце концов удастся сохранить, то это произойдет с огромной моральной потерей со стороны женщины, и ни о каком семейном счастье не может быть и речи. Молчать невозможно. Часто женщина боится, что если она начнет выяснять отношения, особенно если она поставит ультиматум, любимый уйдет. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменников из семьи уходят только восемь! Мужчины крайне не любят резких перемен, они их боятся.Причем из восьми уехавших четверо вернулись. Поэтому не нужно испытывать дикий страх, что он уйдет и никогда не вернется.

Конечно, если женщина начнет подозревать измену и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчине захочется уйти даже не от нее, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят комфорт и спокойствие в семье. Не хотите этого, хотите дальше строить отношения, хватит ли у вас сил перешагнуть сложный этап совместной жизни? Тогда нужно быть спокойным, дружелюбным и уверенным.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменников из семьи уходят только восемь! Мужчины крайне не любят резких перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Часто женщины узнают об измене любимого человека от «доброжелателей». Чтобы понять, как действовать в такой ситуации, нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда.Воспроизведите ситуацию в своей голове, по возможности отбросив эмоции обиды. Готовы понять и простить измену? Если вы готовы, то со всеми сплетнями и доносами следует относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна выражать свои опасения мужчине, потому что она приняла решение остаться. А если ты останешься, какая разница, было у него что-то со своей секретаршей или нет? Намного легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не произошло, и со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то, прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните некоторые моменты, то есть не нужно верить им на слово людям, которые рассказали вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, не означает, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Не будем забывать, что многие женщины тоже любят флиртовать, но это никуда не денется. Поэтому не облажайтесь.

3. Встреча с бомжихой

Такие встречи не имеют абсолютно никакого смысла, особенно если вы хотите вырвать у своей госпожи прядь волос и показать, кто в доме главный. Мужчины устроены таким образом, что всегда чувствуют себя виноватыми. Как ни странно, это их бодрит. Если есть жена и любовница, он будет особенно виноват перед одним из них.

Чувство вины перед любовницей — это неудача в браке.

Когда жена провожает его на работу, целует в нос, дает обед, маленький сын, похожий на него, сразу выбегает, моргает и говорит: «Папа, я буду ждать тебя», — он чувствует себя виноватым перед женой и семья.Когда после всего этого он придет к любовнице, он даже займется с ней сексом с чувством вины перед женой, и, в конце концов, такие встречи сойдутся на нет. Но если женщина говорит: «Эй, ты куда? Быть дома в 8 », она дает ему отрицательный заряд. Это то, что нужно хозяйке, которая после таких «нежных» указаний ласково ему скажет: «Не волнуйся, все в порядке, она тебя просто не понимает». И если его жена тоже вызовет его на проверку, а «заботливая и чуткая» хозяйка, не выказывая недовольства, незаметно помогает открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнет чувствовать себя виноватым перед ней. .Именно эта женщина помогает ему во всем, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это неудача в браке.

Итак, если жена все-таки придет и начнет рвать на бомже волосы, то в тот момент, когда муж снова придет к своей пассии, она с рваными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, Я все понимаю, я такая же женщина. «Все, любовница для него — герой, она молодец.А про истеричную жену можно забыть.

4. Измена за измену

Эта реакция напоминает мне выражение: я, несмотря на кондуктора, куплю билет и не пойду. В погоне за местью в большинстве случаев вы будете наказывать только себя. Изменять мужу или любимому человеку — это всегда очень большая трагедия, потому что это измена. Но нужно понимать, что когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыть и предаться, как говорится, всем серьезным, на самом деле ей в этот момент не нужен секс, а чтобы почувствовать, что кому-то нужен что она все еще женщина, что она сексуальна, что ее можно любить и хотеть.Как вы понимаете, короткий роман даст все на очень короткое время. Когда женщина приходит домой после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений, она испытает апатию, потому что поймет, что ее муж ушел, а любовник просто использовал ее. У женщины редко после коротких романов возникает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание того, что он использовал ее как игрушку. Поэтому на такой эксперимент идти не нужно, он не поможет решить проблему, а возможно только усугубит.

5. Прощение надо заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчину за измену, он понимает, в чем главная ценность вашей жизни, а значит, он может снова пойти налево, и вы его снова простите. Поэтому нужно поставить грандиозное театрализованное представление, чтобы повесить вину на читера, и он действительно этого заслуживает. Как я уже сказал, главное — сделать это без скандалов, тихо и спокойно. Вы можете мычать и разговаривать с мамой или друзьями, но потом подойдите и спокойно скажите: «Знаешь, дорогая, ты сам думаешь и что-то делаешь для наших отношений.«Тебе нужно довести любимого до того, что он снова начнет искать тебя.

Мужчины любят произносить фразу: «Давайте начнем все сначала». Так и скажи ему: «Давай, ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я все равно не могу прийти на свидание, потому что мама меня не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давайте начнем все сначала». Так и скажи ему: «Давай, ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я все равно не могу прийти на свидание, потому что мама меня не отпустила» и так далее.Если вы решили начать все сначала, то у вас снова должен быть букетно-конфетный период. Пусть виноватая супруга дарит подарки, привлекает внимание и преклоняет колени. Но после того, как вы его простили, никогда больше не вспоминайте об этом романе. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда ты ходил к Зине?» — Забудь об этом. Вы должны принять решение один раз. Прощение означает, что все создается с нуля, без напоминаний о прошлых ошибках. Не прощать — расстаться и подать на развод.

По новым данным FlexJobs, без удаленных опций 62% работающих родителей уволятся.

FlexJobs опросила 1100 родителей с детьми 18 лет и младше, живущими дома, чтобы оценить, что означает возвращение к работе на дому.

Изображение: Shutterstock / Зоран Зеремски

Если они не могут продолжать работать удаленно, 62% работающих родителей заявили, что бросят свою текущую работу, а 48% очень сильно («абсолютно») почувствовали, что они будут искать другую работу, которая продолжала бы их удовлетворение работой. модель из дома. Последний опрос FlexJobs показал, что работающие родители хотят работать из дома.

Новые данные направлены на то, чтобы лучше понять опыт работающих родителей во время пандемии. Более 1100 опрошенных респондентов были работающими родителями с детьми в возрасте 18 лет и младше, которые все еще жили дома. Тридцать восемь процентов заявили, что им пришлось либо сократить свой рабочий день, либо полностью уволиться с работы из-за пандемии и обязанностей по уходу за детьми.

Совместимость удаленной работы с их жизнью имеет огромное влияние: 23% заявили, что откажутся от отпуска, а 19% заявили, что они снизили бы заработную плату на 10%, если бы могли продолжать работать удаленно.Предложили работать больше (17%), а также отказаться от льгот для здоровья (16%). 13% заявили, что откажутся от пенсионных взносов, соответствующих работодателю.

SEE: Работа из дома: будущее бизнеса — за удаленными компьютерами (специальная функция ZDNet / TechRepublic) | Работа из дома: как получить удаленное право (бесплатный PDF) (TechRepublic)

заражения COVID-19 или заражения остаются главной проблемой (53%), но влияние личной работы на их личную жизнь имеет решающее значение:

1. 49% ссылаются на уход за детьми / ответственность за ребенка
2. 48% опасаются, что они будут иметь меньшая гибкость
3. 46% обеспокоены тем, что у них будет меньше баланса между работой и личной жизнью
4. 32% опасаются отсутствия мер по охране здоровья и безопасности
5. 31% хотят избегать офисной политики и отвлекающих факторов

По мере замедления пандемии в США.S. и возвращение в обычный офис становится все более реальностью, 61% родителей хотят работать удаленно полный рабочий день, а 37% заявили, что предпочитают гибридную ситуацию.

Хотя частое питание дома может иметь к этому какое-то важное отношение, работающие родители сказали, что они значительно сэкономили, работая из дома, а 21% сказали, что они сэкономили более 10 000 долларов. В среднем работающие родители сообщают об экономии:

• От 51 до 100 долларов в неделю (3900 долларов в год): 33%
• От 26 до 50 долларов в неделю (2000 долларов в год): 22%
• Более 200 долларов в неделю (более 10 000 долларов в год): 21%
• От 101 до 200 долларов в неделю (7800 долларов в год): 16%
• Менее 25 долларов в неделю: 6%
• Нет: 2%

Пандемия действительно прошла успешно отношения между работником и работодателем, и 65% заявили, что они «в целом» чувствовали поддержку своих работодателей на протяжении всей пандемии.

Но неизменно долгие часы работы и проживания в одном помещении вызвали выгорание у 60% респондентов. Для сравнения, 56% населения заявили, что они выгорели.

Работающим родителям трудно устанавливать границы. Эти проблемы включают в себя:

• Невозможность отключить от сети после работы или слишком много работы: 40%
• Работа с отвлекающими факторами, не связанными с работой: 36%
• Ненадежный Wi-Fi: 28%
• Устранение технических проблем: 26%
• Видео Усталость от встреч: 24%
• Общение в режиме реального времени: 21%
• Слишком много видеовстреч: 19%
• Отношения с коллегами, с которыми труднее справиться: 18%
• Отношения с начальством, с которыми сложнее справиться: 16%
• Сотрудничать / взаимодействовать сложно: 16%
• Работа в разных часовых поясах: 14%

Несмотря на удовлетворение удаленной работой, 41% заявили, что их психическое здоровье сегодня хуже, чем до пандемии.Тридцать восемь процентов населения в целом согласились.

Шестьдесят шесть процентов заявили, что, по их мнению, удаленная работа поможет улучшить гендерное равенство.