- БЕССОННЫЙ — это… Что такое БЕССОННЫЙ?
- Врач рассказал, чем опасны бессонные ночи
- Поднимаю бессонные взоры — Сологуб. Полный текст стихотворения — Поднимаю бессонные взоры
- Волейболист Красильников вспомнил бессонные месяцы после проигрыша в Рио :: Олимпиада в Токио :: РБК Спорт
- Бессонная элита, или Кому достаточно четырех часов сна
- Как бессонные ночи влияют на ваш организм?
- Бессонные ночи страшные очень…
- Обзор фильма «Бессонница» и его краткое содержание (2017)
- Бессонница определение и значение | Словарь английского языка Коллинза
- Sleepless — Box Office Mojo
- определение бессонницы по The Free Dictionary
- «Неспящие» Роми Хаусманн
- Sleepless — Destiny 2 Legendary Rocket Launcher — Possible Rolls
- Бессонница в больнице: систематический обзор немедикаментозных вмешательств во сне
БЕССОННЫЙ — это… Что такое БЕССОННЫЙ?
БЕССОННЫЙ — БЕССОННЫЙ, лишенный сна, проведенный без сна. Бессонница жен. состояние, когда не спится, невольное бдение. Бессонник муж. бессонница жен. человек, которому не спится по ночам, вовремя. Бессонная? (вероятно бессочная) трава, Scleranthus annuus,… … Толковый словарь Даля
БЕССОННЫЙ — БЕССОННЫЙ, бессонная, бессонное. Лишенный сна, проводимый без сна. Провести бессонную ночь. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
бессонный — прил., кол во синонимов: 3 • безсонный (1) • бодрствующий (5) • лишенный сна (2) … Словарь синонимов
Бессонный — Секретные материалы Бессонный / Sleepless Основная информация Номер серии Сезон 2, серия 4 Авторы сценария Говард Гордон Режиссёр … Википедия
Бессонный — прил. 1. Характеризующийся отсутствием сна; проведенный без сна.
бессонный — бессонный, бессонная, бессонное, бессонные, бессонного, бессонной, бессонного, бессонных, бессонному, бессонной, бессонному, бессонным, бессонный, бессонную, бессонное, бессонные, бессонного, бессонную, бессонное, бессонных, бессонным, бессонной … Формы слов
бессонный — бесс онный … Русский орфографический словарь
бессонный — … Орфографический словарь русского языка
бессонный — ая, ое. 1. Проведённый без сна. Б ая ночь. Б ые часы. 2. Не спящий, бодрствующий. Б ая стража. ◁ Бессонно, нареч … Энциклопедический словарь
бессонный — провести бессонную ночь • времяпрепровождение … Глагольной сочетаемости непредметных имён
Врач рассказал, чем опасны бессонные ночи
https://ria. ru/20200101/1563064347.html
Врач рассказал, чем опасны бессонные ночи
Врач рассказал, чем опасны бессонные ночи — РИА Новости, 01.01.2020
Врач рассказал, чем опасны бессонные ночи
Врач-ангионевролог, руководитель программы «СТОП-инсульт» Евгений Широков рассказал, чем опасны бессонные ночи. РИА Новости, 01.01.2020
2020-01-01T15:59
2020-01-01T15:59
2020-01-01T17:30
общество
евгений широков
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155180/06/1551800689_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_32fffd05c20ac8c0a49af63633297e72.jpg
МОСКВА, 1 янв — РИА Новости. Врач-ангионевролог, руководитель программы «СТОП-инсульт» Евгений Широков рассказал, чем опасны бессонные ночи.По его словам, для людей пожилого возраста или тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, отказ от сна может обернуться сорванными суточными ритмами и повышенным риском для сосудов. «Количество сосудистых событий — инсульты, инфаркты, приступы стенокардии, гипертонические кризы — в первые посленовогодние дни существенно увеличивается», — отметил врач в комментарии РБК.Широков также указал на то, что особенно опасной может быть бессонная ночь в сочетании с употреблением алкоголя, поскольку в этом случае человеку приходится отказываться от приема важных лекарств.
https://radiosputnik.ria.ru/20200101/1562449433.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155180/06/1551800689_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_d8b98ec743a5810e656af05226ced59b.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, евгений широков
Поднимаю бессонные взоры — Сологуб. Полный текст стихотворения — Поднимаю бессонные взоры
Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?
- Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
- Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
- Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
- Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
- Как предложить событие в «Афишу» портала?
- Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?
Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».
Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.
Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.
Электронная почта проекта: [email protected]
Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».
Как предложить событие в «Афишу» портала?
В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».
Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?
Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.
Если вопросы остались — напишите нам.
Волейболист Красильников вспомнил бессонные месяцы после проигрыша в Рио :: Олимпиада в Токио :: РБК Спорт
Фото: Вячеслав Красильников (Sean M. Haffey/Getty Images)
«После поражения в Рио я не спал три месяца. Потом на протяжении пятилетнего пути мне постоянно тыкали: «Ты помнишь о том полуфинале? Главное, чтобы не было, как в Рио! Ты недоработал, в Токио это аукнется!» Это задница!» — заявил Красильников.
Красильников и Стояновский в четверг в полуфинале обыграли катарцев Шерифа Юнусса и Ахмеда Тиджана (21:19, 21:17). В решающем матче они сыграют с норвежцами Андреасом Молом и Кристианом Сёрумом 6 августа.
В Играх в Рио Красильников в паре с Константином Семеновым проиграл в полуфинале, а в итоге занял четвертое место.
По словам 30-летнего спортсмена, главным в полуфинальном матче была психология. «Сложно во время игры справиться со своими мыслями и эмоциями. А если я сейчас не подам? А если напарник не забьет? А если третья партия? Олег сегодня справился с эмоциями, хотя в конце на него было сумасшедшее давление. Катарцы вцепились в него, но Стояновский показал, что он готов к большим победам», — отметил Красильников.
Они гарантировали России первую медаль Олимпиады в пляжном волейболе, который входит в программу Игр с 1996 года. «Это мой путь с 2008 года. Только родные и близкие знают, через что я прошел. Это цель и мечта. Долго шел к ней. Остался еще один матч. Надо идти дальше. Мы с напарником приложим все силы к этой игре. Выход в финал для меня уже победа», — заключил Красильников.
Следить за медалистами Олимпиады онлайн — здесь.
Узнать о месте сборной России в общем зачете — здесь.
Иван Витченко
Бессонная элита, или Кому достаточно четырех часов сна
Подпись к фото,«Железная леди» спала мало, зато была в курсе всех событий
Говорят, репутацию «железной леди» Маргарет Тэтчер отчасти заслужила благодаря тому, что обходилась всего четырьмя часами сна в сутки.
Но в самом ли деле людям с напряженным графиком работы достаточно такого короткого отдыха?
Ее неутомимость вызывала изумление. Она до трех ночи могла писать очередную речь со своими помощниками, а в пять утра уже бодро слушать радио.
«В рабочие дни она спала по четыре часа, — вспоминает ее пресс-секретарь сэр Бернард Ингхэм. — По выходным я с ней не работал, но думаю, она спала чуть дольше».
«Женщина – в кровать!», — раздавались иногда крики на Даунинг-стрит, 10. Это муж Дэнис вспоминал, кто хозяин в доме.
Зато, как отмечает ее биограф Джон Кэмпбелл, Тэтчер всегда была в курсе самых последних событий.
С тех пор пресловутые четыре часа баронессы Тэтчер стали своеобразным мерилом работоспособности — и большой проблемой для ее преемника, Джона Мейджора.
«Ему было трудно угнаться за Тэтчер, — пишет Кэмпбелл, — поскольку он привык спать по 8 часов, как все нормальные люди, а «железная леди» успела приучить всех окружающих к своему режиму».
Прерогатива лидера
Похоже, что для целеустремленных людей вопрос о продолжительности сна никогда не стоял. Так, Наполеон любил говорить, что мужчине достаточно шести часов, женщине – семи, ну а дурак может спать все восемь.
Впрочем, военным вообще свойственно ограничивать себя во всем. Так, генерал Дэвид Петрэус перешел на одноразовое питание и спал по 4 часа.
Черчилль тоже мог спать всего по 4 часа — ночью, но зато он еще прихватывал время после обеда, а вот «железную леди» за этим никогда не замечали.
Некогда спать и деловым людям. Брокеры и финансисты из Сити встают рано, ложатся поздно, потому и зарабатывают много, хотя и изнашиваются быстро.
Директора ведущих компаний тоже не могут позволить себе подолгу нежиться в кровати. Да и магнаты не были замечены в желании поспать подольше. Дональд Трамп, говорят, и вовсе обходится тремя часами.
Так сколько же нужно спать?
Единого рецепта не существует, утверждает профессор Кевин Морган из центра по изучению сна при университета Лафборо. Главное – почувствовать себя отдохнувшим после сна.
Поэтому всегда найдутся люди, такие как Тэтчер, которым достаточно всего четырех часов. Но их не более одного процента. И в одночасье на такой режим не перейдешь. Морган уверен, что Тэтчер пренебрегала сном еще до того, как стала премьером.
Конечно, способность подолгу обходиться без сна может быть огромным преимуществом, однако у каждой медали есть обратная сторона.
«Великим людям часто приписывают великие способности: будто они супермены и могут обходиться без сна и пищи, но недостаток сна рано или поздно начнет сказываться. И это может привести к неверным решениям», — утверждает профессор Джеймс Хорн, также из центра исследований сна университета Лафборо.
Как полагает Хорн, многое зависит от вашего настроя.
Солдаты, выполняющие ответственное задание, получают от этого такой прилив адреналина, что долго не ощущают усталости.
«Когда вы подавлены, вам хочется спать, а когда возбуждены – сон не нужен, — поясняет профессор Хорн. – Маргарет Тэтчер относилась ко второй категории».
Среднестатистический взрослый спит по семь часов в сутки, но многие не добирают и этого, особенно люди, которым за 50. Так что на самом деле не исключено, что Тэтчер скорее попадала в категорию нормальных людей, чем в «бессонную элиту», полагает Хорн.
Кстати, Гордон Браун тоже отличался тем, что засиживался за работой допоздна. Однако в его случае это связывали с нерешительностью и закомплексованностью.
Сбалансированный подход на Даунинг-стрит продемонстрировал Тони Блэр, который спал дольше, чем Тэтчер до него и Браун — после, но при этом не ленился просыпаться ночью, чтобы убаюкать своего маленького сынишку Лео.
Ну, а худшим примером последствий недосыпания вполне может послужить гитарист Rolling Stones Кит Ричардс.
Он как-то умудрился не спать девять дней подряд. Уж как он продержался столько времени – одному богу известно, но зато когда заснул, то свалился так неожиданно, что сломал себе нос.
Как бессонные ночи влияют на ваш организм?
Вы знаете ощущение после неполноценного сна — усталость, слабость, раздражение. Долгосрочное недостаточное количество сна истощает умственные способности и приносит риск здоровью.
В течение сна тело обновляется и восстанавливает химический баланс. Мозг развивает новые нейронные связи и улучшает память. Понятно, что отсутствие сна снижает качество жизни. Обзор 16 исследований показал, что постоянный сон менее 6-8 часов ночью увеличивает риск ранней смерти примерно на 12%.
Признаки недостатка сна:- чрезмерная сонливость
- зевота
- раздражительность
- утомляемость в течение дня
Это — «информационная магистраль» организма. Хроническая бессонница может нарушить процессы передачи информации. Во время сна образуются связи между нервными клетками (нейронами) в мозгу, которые помогают помнить новую информацию. Лишение сна истощает мозг, поэтому сосредотачиваться или учиться становится значительно труднее. Сигналы, передаваемые телу, могут задерживаться: это замедляет координационные навыки и увеличивает риски несчастных случаев.
Лишение сна негативно влияет на умственные способности и эмоциональное состояние. Вы можете чувствовать несдержанность или склонность к изменению настроения.
Продолжительное отсутствие сна может вызывать галлюцинации, импульсивное поведение, депрессию, паранойю, суицидальные мысли. В это время начинается микросон — бессознательный несколькосекундный или минутный сон, который вы не можете контролировать.
Иммунная системаВо время сна иммунная система вырабатывает защиту от бактерий и вирусов. Отсутствие сна препятствует ей восстанавливать силы. Лечение также потребует больше времени. Длительное лишение сна повышает риск хронических заболеваний — например, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Пищеварительная системаНедостаточность сна — один из основных факторов риска избыточного веса и ожирения. Сон влияет на количество гормонов лептина и грелина, контролирующие чувство голода. Лептин дает информацию мозгу, когда еды хватает. Без сна мозг снижает лептин и повышает грелин — стимулятор аппетита. Это частично объясняет ночные перекусы или желание поесть поздно вечером. Недостаток сна может способствовать увеличению веса, потому что вы чувствуете себя слишком устало для физической активности.
Сердечно-сосудистая и эндокринная системыЛишение сна заставит организм вырабатывать больше инсулина после питания, способствует образованию жира и увеличивает риск диабета 2 типа.
Сон играет важную роль в способности организма лечить и восстанавливать кровеносные сосуды и сердце. Люди, которые мало спят, чаще имеют сердечно-сосудистые заболевания.
Источник — Healthline
Поделиться новостью:
Бессонные ночи страшные очень…
Дата публикации: 20-04-2018 Дата обновления: 30-09-2021
Кто-то осаждает холодильник, кто-то утешает себя пользой от «спасительных 100 грамм» коньяка или вина, кто-то смотрит телевизор, чтобы уснуть. При этом реальное положение становится только страшнее и страдающему бессонницей бедняге уже грозят ожирение, алкоголизм и неврастения, ведь ночная пища откладывается в самых неприятных местах измученного тела, фильмы зачастую смотрим далеко не мирные и алкоголизм, как его не оправдай, – новая серьезная болезнь.
По статистике, 43 % людей, то есть чуть ли не каждый второй житель Земли время от времени переживают период инсомнии, как еще называют бессонницу. Вообразите себе: почти половина жителей земного шара ночью ворочается с боку на бок, принимается считать про себя, на каждой сотне раздражаясь и нервничая все больше и больше.
В итоге изможденный вид по утрам, темные круги под глазами, раздражительность, заметные невооруженным глазом, доказывают, какое исключительно важное значение имеет сон – этот “выручатель“ нервной системы, как назвал его академик И.П. Павлов и опытный врач-невролог Медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» лишь снова и снова подтверждает его слова.
“Недостаточный сон губителен для здоровья: ухудшается память, значительно снижается работоспособность и способность сосредотачиваться, появляются плохое настроение, головная боль, ослабевают защитные силы организма, может наступить истощение нервной системы.”- делится опытом доктор.
Как же зарождается эта массовая ночная истерия?
Чаще всего причиной бессонницы являются переутомление центральной нервной системы, различные отклонения от правильного режима труда и отдыха.
Постойте, но стрессы, постоянная гонка, завалы на работе, очереди и пробки, рост цен- все эта нервная круговерть и есть наша жизнь! Что делать, если мы просто не можем позволить себе постоянно пребывать в блаженном ничегонеделанье?
В первую очередь надо серьезно пересмотреть свой распорядок дня, снизить физическую и умственные нагрузки, увеличить периоды активного отдыха. Наладить режим сна и отдыха, исключить из меню своего ужина неправильную пищу, умеренно заниматься спортом, не перетруждаться перед сном. Надо научиться в конце дня создавать особую «дремотную» атмосферу: приятная легкая музыка , ванна с аромамаслами (лавандовое, мало мяты, валерианы), травяные чаи (успокаивающий сбор с мелиссой) и быть может совсем скоро вы сможете насладиться счастливым и безмятежным сном.
Но, к сожалению, не все так просто и инсомния, не поддающаяся лечению с помощью правильного настроя и саморелаксации, приобретает серьезные масштабы и по праву считает неврологическим заболеванием, а значит необходимо обратиться за помощью к профессиональному неврологу Медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД». Врач определит причину бессонницы и уже исходя из этого, будет назначено лечение. Лечение бессонницы может быть медикаментозным или психотерапевтическим. Могут комбинироваться оба эти метода, но подобрать верную терапию сможет только доктор.
Добрых сно
в!
Обзор фильма «Бессонница» и его краткое содержание (2017)
Основная проблема фильма — его неспособность установить тон и развить его на протяжении всего или даже от одной сцены к другой. Это мрачно, но не мрачно и не ужасающе, и, хотя есть достаточно сильно импровизированных боевых сцен в стиле Джейсона Борна (включая пару охранников, поставленных, соответственно, на кухне и в комнате с джакузи), чтобы отвлечься от познавательной нелепости истории, эти моменты действия выполнены так механически (все быстрые монтажные кадры и качающаяся операторская работа), что невозможно оценить их по-своему, не говоря уже о том, чтобы найти в них красоту или ужас.
Из Фокса получится отличный боевик; он может делать почти все, что требует от него фильм, и его обычное поведение парня здесь работает до определенной степени. Но все же слишком легко представить другого актера, который привнесет в роль нечто большее, чем может собрать Фокс. Пару десятилетий назад более резкие звезды боевиков, такие как Брюс Уиллис или Дензел Вашингтон, чертовски сыграли бы Винсента, придав фильму нигилистический оттенок. Вспомогательный состав может похвастаться парой выдающихся ходов — Макнэри и Харбор, в частности, излучают атмосферу крутого актера 1940-х годов, — но весь состав ограничен материалом, который дает им ровно столько, чтобы создать игровых персонажей, но недостаточно, чтобы заставить их по-настоящему петь .К тому же фильм не может принять решение быть максимально реалистичным (в данных обстоятельствах) или принять глупость и перенести ее в сферу сюрреализма. Некоторые штрихи, которые могли бы быть великолепно безумными в другом фильме, здесь кажутся ошибками, например, распыление слезоточивого газа в ключевой боевой сцене, заполненной сражающимися персонажами без противогазов: кажется, что химикаты никого не затронули, так что это как будто фильм включил это просто для того, чтобы сцена выглядела дымно и круто.
«Бессонный» мог развиваться в самых разных направлениях, и уверенный, целеустремленный режиссер мог бы превратить историю в динамичный нео-нуар о полицейских и преступниках на мрачных окраинах общества или, возможно, в черную комедию. о мужчинах и женщинах, которые им не по душе.В отчаянии Винсента есть что-то почти трогательно забавное: он явно парень, который довольно долгое время играл в азартные игры со своей собственной жизнью, а теперь оказывается в ловушке буквально в казино, где шансы против него; его страдания и стыд усиливаются из-за того, что он знает, что дом всегда в выигрыше.
Бессонница определение и значение | Словарь английского языка Коллинза
Примеры «бессонница» в предложении
бессонница
Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Нет никакого смысла тратить часы и часы бессонных ночей на мучения над командой.Times, Sunday Times (2014)
Проблема вызывает у меня много бессонных ночей.Times, Sunday Times (2012)
Вот почему у нас была еще одна бессонная ночь.Солнце (2010)
Это дало мне много бессонных ночей.Солнце (2015)
Сколько потных бессонных ночей впереди.Солнце (2009)
У вас может быть много бессонных ночей.Times, Sunday Times (2016)
Это была долгая бессонная ночь.Marsden, Philip The Crossing-Place (1993)
Вы сможете лучше выдержать это, если проведете бессонные часы, расслабляясь.Весткотт, Пэтси, Альтернативное здравоохранение для женщин (1991)
Если эта мысль действительно вызвала у кого-то час или два бессонницы, им незачем волноваться.Times, Sunday Times (2012)
Я провел много бессонных ночей, готовясь, а затем снимая фильм.Солнце (2012)
Подробнее …
У меня было много бессонных ночей, пока мы составляли эту сделку.Times, Sunday Times (2008)
Каждое утро после очередной бессонной ночи каждый чувствовал себя ужасно, и с течением времени выглядел все хуже.Times, Sunday Times (2012)
Я думаю, что перед этим будет несколько бессонных ночей и первый вызов занавеса.Times, Sunday Times (2007)
Это час, когда бессонных преследует их глубочайший страх, когда призраки и демоны наиболее могущественны.Times, Sunday Times (2011)
Еще один тремор, еще одна бессонная ночь.Times, Sunday Times (2010)
Было много бессонных ночей.Times, Sunday Times (2006)
У меня много бессонных ночей.Times, Sunday Times (2009)
Но как только наступила ночь, он переключился на встревоженного человека, напуганного мыслью провести еще одну бессонную ночь в одиночестве.Times, Sunday Times (2014)
Я счастлив провести несколько бессонных ночей, пока мы продолжаем побеждать.The Sun (2006)
Он признал, что провел несколько бессонных часов, беспокоясь об атакующем потенциале Англии.Times, Sunday Times (2008)
Уже не спавший 30 часов, он призвал к концентрации.Times, Sunday Times (2007)
Дата | DOW | Рейтинг | Daily | % ± ярд | % ± LW | Театры | Ср. | На сегодняшний день | День | Приблизительно | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
13 января 2017 г. | Пятница | 6 | 3,015,000 $ | — | — | 1,803 | $ 1,672 | $ 3,015,000 | 1 | false | |
14 января 2017 г. | Суббота | 8 | 3,116,450 долл. США | +3.4% | — | 1,803 | $ 1,728 | 6,131,450 $ | 2 | ложь | |
15 января 2017 г. | воскресенье | 8 | $ 2,212,678 | -29% | — | 1,803 | $ 1,227 | $ 8,344,128 | 3 | ложь | |
16 января 2017 г. MLK Day | Понедельник | 9 | $ 1,427,177 | -35,5% | — | 1,803 | ,30$ 791 | 9 $ 999 4ложный | |||
17 января 2017 г. | вторник | 6 | 770675 долларов США | -46% | — | 1,803 | $ 427 | 10 541980 долларов США | 5 | false | |
18 января , 2017 | Среда | 6 | 516,352 долл. США | -33% | — | 1,803 | 286 долл. США | 90 099 $ 11,058,3326 | ложь | ||
19 января 2017 г. | четверг | 6 | $ 428,572 | -17% | — | 1,803 | $ 237 | $ 11,486,904 | 7 | ложь | |
20 января 2017 г. | Пятница | 10 | 1005001 $ | +134.5% | -66,7% | 1,803 | $ 557 | $ 12,491,905 | 8 | ложь | |
21 января 2017 г. | суббота | 9 | $ 1,688,402 | + 68% | -45,8% | 1,803 | $ 936 | $ 14,180,307 | 9 | ложь | |
22 января 2017 г. | Воскресенье | 11 | $ 759,809 | -55% | -65,7% | 1,803 | $ 421 | $10 | ложный | ||
23 января 2017 г. | Понедельник | 10 | $ 288 727 | -62% | -79.8% | 1,803 | $ 160 | $ 15,228,843 | 11 | ложный | |
24 января 2017 г. | вторник | 10 | $ 360 090 | + 24,7% | -53,3% | 1803 | $ 199 | $ 15 588 933 | 12 | ложный | |
25 января 2017 г. | среда | 12 | $ 248 462 | -31% | -51,9% | 1803 | $ 137 | $ 15 837 395 | 13 | false | |
26 января 2017 г. | четверг | 11 | $ 226100 | -9% | -47.2% | 1803 | $ 125 | $ 16063495 | 14 | ложный | |
27 января 2017 г. | пятница | 16 | $ 463,120 | + 104,8% | -53,9% | 1,055 | $ 438 | $ 16,526,615 | 15 | ложный | |
28 января 2017 г. | суббота | 16 | 819,722 $ | + 77% | -51,4% | 1,055 | $ 776 | $ 17,346,337 | 16 | false||
29 января 2017 г. | Воскресенье | 17 | $ 467 241 | -43% | -38.5% | 1,055 | $ 442 | $ 17,813,578 | 17 | ложный | |
30 января 2017 г. | Понедельник | 17 | $ 145,500 | -68,9% | -49,6% | 1,055 | $ 137 | $ 17,959,078 | 18 | ложь | |
31 января 2017 г. | вторник | 16 | $ 183,330 | + 26% | -49,1% | 1,055 | $ 173 | $ 18,142,408 | 19 | false||
1 февраля 2017 г. | Среда | 17 | 130 164 $ | -29% | -47.6% | 1055 | $ 123 | $ 18 272 572 | 20 | ложный | |
2 февраля 2017 г. | четверг | 18 | $ 123,656 | -5% | -45,3% | 1,055 | $ 117 | 18 396 228 долл. США | 21 | ложь | |
3 февр.2017 г. | пятница | 19 | 275 755 долл. США | + 123% | -40,5% | 672 | 410 долл. США | 18 671 983 | 22 | false | |
4 февраля 2017 г. | Суббота | 20 | $ 490 844 | + 78% | -40.1% | 672 | $ 730 | $ 19,162,827 | 23 | ложный | |
5 февраля 2017 г. | воскресенье | 23 | $ 122711 | -75% | -73,7% | 672 | $ 182 | 19 285 538 долл. США | 24 | ложные | |
6 февр.2017 г. | понедельник | 20 | 97 319 долл. США | -20,7% | -33,1% | 672 | 144 долл. США | 19 382 857 | 25 | false | |
7 февраля 2017 г. | вторник | 21 | $ 112 014 | +15.1% | -38.9% | 672 | $ 166 | $ 19 494 871 | 26 | ложный | |
8 февраля 2017 г. | Среда | 20 | $ 80 650 | -28% | -38% | 672 | $ 120 | $ 19,575,521 | 27 | ложь | |
9 февраля 2017 г. | четверг | 22 | $ 53,229 | -34% | -57% | 672 | $ 79 | $ 19,628,750 | 28 | ложь | |
10 февраля 2017 г. | пятница | 22 | $ 116 526 | +118.9% | -57,7% | 385 | $ 302 | $ 19,745,276 | 29 | ложь | |
11 февраля 2017 г. | 385 | $ 578 | $ 19967841 | 30 | ложный | ||||||
12 февраля 2017 г. | воскресенье | 22 | $ 122,411 | -45% | -0,2% | 385 | $ 317 | 31 | ложь | ||
13 февраля 2017 г. | Понедельник | 23 | 42 844 $ | -65% | -56% | 385 | $ 111 | 20 133 096 $ | 32 | ложь | |
14 февраля 2017 г. | Вторник | 17 | $ 153,525 | +258.3% | + 37,1% | 385 | 398 долл. США | 20 286 621 долл. США | 33 | ложные | |
15 февраля 2017 г. | Среда | 20 | 44,522 долл. США | -71% | -44,8% | 385 | $ 115 | $ 20331143 | 34 | ложь | |
16 февраля 2017 г. | четверг | 22 | 32,056 $ | -28% | -39,8% | 385 | $ 83 | $ 20,363,199 | 35 | ложь | |
17 февраля 2017 г. | пятница | 30 | $ 44 362 | +38.4% | -61,9% | 152 | 291 долл. США | 20 407 561 долл. США | 36 | ложные | |
18 февраля 2017 г. | Суббота | 32 | 81 182 долл. США | + 83% | -63,5% | 152 | $ 534 | $ 20 488 743 | 37 | ложь | |
19 февраля 2017 г. | воскресенье | 33 | 55 204 $ | -32% | -54.9% | 152 | $ 363 | 99 $ 20 54338 | ложный | ||
20 февраля 2017 г. День президентов | Понедельник | 38 | $ 27,602 | -50% | -35.6% | 152 | $ 181 | $ 20 571 549 | 39 | ложь | |
21 февраля 2017 г. | вторник | 32 | $ 17 941 | -35% | -88,3% | 152 | $ 118 | $ 20,589,490 | 40 | ложный | |
22 февраля 2017 г. | среда | 34 | $ 13 277 | -26% | -70,2% | 152 | $ 87 | $ 20,602,767 | 41 | ложь | |
23 февраля 2017 г. | четверг | 37 | $ 10,489 | -21% | -67.3% | 152 | $ 69 | $ 20,613,256 | 42 | ложь | |
24 февраля 2017 г. | пятница | 40 | $ 14,814 | + 41,2% | -66,6% | 82 | $ 180 | $ 20,628,070 | 43 | ложный | |
25 февраля 2017 г. | суббота | 41 | 26,517 $ | + 79% | -67,3% | 82 | $ 323 | $ 20,654,587 | 44 | false | |
26 февраля 2017 г. | Воскресенье | 41 | 16,175 $ | -39% | -70.7% | 82 | $ 197 | $ 20,670,762 | 45 | ложь | |
27 февраля 2017 г. | понедельник | 42 | $ 5,661 | -65% | -79,5% | 82 | $ 69 | $ 20 676 423 | 46 | ложный | |
28 февраля 2017 г. | вторник | 42 | $ 6057 | + 7% | -66,2% | 82 | $ 73 | $ 20 682 480 | 47 | false | |
1 марта 2017 г. | Среда | 40 | 5 209 долл. США | -14% | -60.8% | 82 | $ 63 | $ 20 687 689 | 48 | ложный | |
2 марта 2017 г. | четверг | 44 | $ 4375 | -16% | -58,3% | 82 | $ 53 | $ 20 692 064 | 49 | ложный | |
3 марта 2017 г. | пятница | 35 | 16 160 $ | + 269,4% | + 9,1% | 101 | $ 160 | $ 20 708 224 | 50 | false | |
4 марта 2017 г. | Суббота | 34 | 28 926 $ | + 79% | +9.1% | 101 | $ 286 | $ 20,737,150 | 51 | ложный | |
5 марта 2017 г. | воскресенье | 33 | $ 20,827 | -28% | + 28,8% | 101 | $ 206 | $ 20,757,977 | 52 | ложь | |
6 марта 2017 г. | Понедельник | 39 | $ 6,248 | -70% | + 10,4% | 101 | $ 61 | $ 20,764,225 | 53 | ложь | |
7 марта 2017 г. | вторник | 39 | $ 6 562 | + 5% | +8.3% | 101 | $ 64 | $ 20,770,787 | 54 | ложь | |
8 марта 2017 г. | Среда | 40 | $ 6,301 | -4% | + 21% | 101 | $ 62 | $ 20,777,088 | 55 | ложь | |
9 марта 2017 г. | четверг | 40 | $ 6,616 | + 5% | + 51,2% | 101 | $ 65 | $ 20,783,704 | 56 | ложь |
определение бессонницы по The Free Dictionary
Одинокий и бессонный я думаю о моем неблагодарном Учителе и тщетно хотел бы Убаюкивать свою печаль.Зверь кормился до рассвета, а черный, бессонный, цеплялся за свое жердь, гадая, что сталось с его хозяином и двумя пони. Бессонные ночи Вествика; и он особенно обратился к седовласому джентльмену, гостю за завтраком английского путешественника, чтобы тот возглавил расследование. спал у многих матросов, где бессонные матери отдали бы жизнь, чтобы положить их. «Чтобы найти бессонную принцессу», — добавил я, думая в то же время об одной из тех несущественных сторон, которые пройдут через мозг тридцати человек, что женщина, которая получит свою долю поцелуев в настоящее время, не должна ни дремать, ни спать.Всю ночь марсиане бились и шевелились, бессонные, неутомимые, работая над машинами, которые они готовили, и то и дело клубы зеленовато-белого дыма поднимались к звездному небу. На пороге лежал бессонный страж. зверюга, совсем как я видел его в последний раз накануне; очевидно, он не пошевелил ни мускулом; его глаза были прикованы ко мне, и я начал гадать, что могло бы со мной случиться, если бы я попытался сбежать. Я намеревался, не отрываясь от каперов, писать стихи.Но тогда вы, враги, украли мои ночи и продали их бессонным истязаниям: ах, куда убежала эта радостная мудрость? Часто, просыпаясь, Джо обнаруживала, что Бет читает в своей потрепанной книжке, слышала, как она тихонько поет, чтобы обмануть бессонную ночь, или видела, как она оперлась лицом о руки, в то время как медленные слезы текли по прозрачным пальцам, а Джо лежал, наблюдая за ней с мыслями, слишком глубокими, чтобы плакать, чувствуя, что Бет своим простым, бескорыстным образом пытается отучить себя от дорогой старой жизни и подготовиться к жизни грядущей священными словами утешения, тихими молитвами , и музыку, которую она так любила.Тем временем Роберт, обращаясь к миссис Понтелье, продолжал рассказывать о своей некогда безнадежной страсти к мадам Ратиньоль; бессонных ночей, пожирающего пламени, пока само море не закипело, когда он сделал свой ежедневный шаг.«Неспящие» Роми Хаусманн
«Идеальная жертва… Идеальный убийца»Хорошо! Мне нужно, чтобы этот обзор был опубликован и написан, как только я закрою последнюю страницу, чтобы события и образы, которые уже запутались в памяти, не стали еще более размытыми с течением времени!
«Бессонный» по названию, «Бессонный» по своей природе, этот захватывающий, медленный психологический триллер, в котором и сюжет, и характер почти в равной степени движимы, пережевал меня, испортил мой разум, всколыхнул мне мозги, а затем выплюнул! На самом деле я
«Идеальная жертва… Идеальный убийца»Хорошо! Мне нужно, чтобы этот обзор был опубликован и написан, как только я закрою последнюю страницу, чтобы события и образы, которые уже запутались в памяти, не стали еще более размытыми с течением времени!
«Бессонный» по названию, «Бессонный» по своей природе, этот захватывающий, медленный психологический триллер, в котором и сюжет, и характер почти в равной степени движимы, пережевал меня, испортил мой разум, всколыхнул мне мозги, а затем выплюнул! На самом деле я до сих пор не уверен, что полностью понял все нюансы этой запутанной сюжетной линии, и меня это раздражает, потому что я действительно сильно и в одиночестве сконцентрировался, как только понял, насколько сложно читать ее. становился.
Не раскрывая спойлеров, довольно сложно описать эту душераздирающую сюжетную линию всего в несколько строк. Тем не менее, как, вероятно, главная героиня, история Нади, возможно, является наиболее острой и центральной во всех других событиях. Начиная с раннего детства, именно домашняя жизнь формирует ее как физически, так и умственно, и это прерогатива матери, любящей Надю и ее младшего брата Янека настолько сильно и глубоко, насколько это возможно. , имеет ограниченные ресурсы для выживания.Жизнь, которую она принимает для себя, плохо и бесповоротно сказывается на ее детях, особенно на Наде. То, что она видит и слышит, действия, предпринимаемые ее матерью, чтобы заставить детей уступать и не жаловаться, являются причиной проблем, которые формируют пожизненное заключение для них обоих, и которые никогда не могут полностью исчезнуть или быть исправлены.
Хотя главы, к счастью, относительно короткие и впечатляющие, их указатели временами сбивают с толку и немного бессвязны. Меня переводили из одной временной шкалы в другую, перемещали туда и обратно между двумя разными сюжетными линиями, и по пути я слушал несколько точек зрения, перемежающихся серией неотправленных писем, которые действительно имеют отношение только к концу книги, но действуют как непрерывная и плавная, задокументированная цепочка мыслей, написанная кем-то с беспокойным и поврежденным умом.То, как писательнице, Роми Хаусманн, удалось соединить все эти тонкие нити и пряди вместе в сплоченный, потрясающий финал, — ошеломляющая дань ее воображению и упорству.
Эта искусно структурированная и хорошо продуманная сюжетная линия многослойна, сильно текстурирована, захватывающе клаустрофобна и богата атмосферой. Роми уверенно, но вместе с тем проницательно и сочувственно справляется с проблемами психического здоровья Нади, поскольку во многих случаях они угрожают сокрушить ее.Однако она также, с непреодолимой проницательностью и некоторой твердой, прямой храбростью, решает с человечностью проблемы, которые возникают, когда этой хрупкости сильно поврежденного разума угрожают недобросовестные люди, которые стремятся использовать уязвимые места Нади в свою пользу. . Повороты в сюжетной линии многочисленны и сложны, секрет финала раскрывается соблазнительно близко, но его утаскивает другое, еще более кошмарное событие. Обладая полной властью и уверенностью в захватывающих образах, которые могут вызвать ее слова, Роми заставила меня затаить дыхание в ожидании того, что этот живой кошмар скоро закончится, хотя я знал, что мне придется читать до самой последней страницы, чтобы обнаружить любой знак. закрытия для Нади, или объединить эти две сходящиеся сюжетные линии к искупительному завершению.
Роми создала умышленно разнообразный состав многогранных, напряженных, вызывающих беспокойство манипулятивных персонажей, требующих особого ухода, которые все требуют, чтобы их индивидуальные голоса были слышны громко и четко во время рассказа их истории. Конечным результатом часто является водоворот «шума», который становится непрекращающимся и раздражающим, когда вы пытаетесь отфильтровать правду от лжи, виноватых от невиновных и друзей от врага, делая их всех потенциально непригодными для инвестиций, непривлекательными и ненадежными свидетелями.Эмоционально голодные, сложные и требовательные, эгоистичные и целеустремленные, ни одно из них не является особенно искренним или правдоподобным. Геро, чьи махинации были самыми безжалостными и расчетливыми и которому есть что терять материалистически, на удивление, является тем, кто ищет возможного искупления и искупления своих проступков. Однако самой Наде есть что терять, включая саму жизнь, если она выйдет за пределы ее выносливости.
Хотя законченный продукт не был таким безупречным, как мне хотелось бы, тем не менее, я получил полные 5 звезд за качество и глубину написания, а также сюжетную линию, наполненную факторами холода и страха.Я часто отмечал, что чтение для меня доставляет такое удовольствие, так это уникальное и индивидуальное путешествие, в которое меня ведет каждая книга. Это определенно то, что вы должны прочитать сами, чтобы узнать, куда вас приведет ваше путешествие!
Чтобы встретиться с автором и поделиться некоторыми из моих памятных отрывков из книги, посетите …
https: //www.fiction-books.biz/reviews …
Sleepless — Destiny 2 Legendary Rocket Launcher — Possible Rolls
{ "displayProperties": { "описание": "", "name": "Бессонница", "значок": "/ common / destiny2_content / icons / 112e2a414a2e802c7a04939b37b74477.jpg ", "hasIcon": правда }, "tooltipNotifications": [], "collectibleHash": 1534387874, "iconWatermark": "/common/destiny2_content/icons/0669efb55951e8bc9e99f3989eacc861.png", "iconWatermarkShelved": "/common/destiny2_content/icons/02478e165d7d8d2a9f39c2796e7aac12.png", "фоновый цвет": { "colorHash": 0, «красный»: 0, «зеленый»: 0, «синий»: 0, «альфа»: 0 }, «скриншот»: «/ common / destiny2_content / screenshots / 3740842661.jpg ", "itemTypeDisplayName": "Ракетная установка", "flameText": "\" Я вижу впереди наш путь, полный отчаяния и невзгод, и буду идти по нему с радостью в душе. \ "- Сюр Эйдо", "uiItemDisplayStyle": "", "itemTypeAndTierDisplayName": "Легендарная ракетная установка", "displaySource": "Случайные привилегии: этот предмет нельзя повторно получить из коллекций.", "действие": { "verbName": "Демонтировать", "verbDescription": "", "isPositive": ложь, "requiredCooldownSeconds": 0, "requiredItems": [], "progressionRewards": [], "actionTypeLabel": "шард", "rewardSheetHash": 0, "rewardItemHash": 0, "rewardSiteHash": 0, "requiredCooldownHash": 0, "deleteOnAction": правда, "consumerEntireStack": ложь, "useOnAcquire": ложь }, "inventory": { "maxStackSize": 1, "bucketTypeHash": 953998645, "recoveryBucketTypeHash": 215593132, "tierTypeHash": 4008398120, "isInstanceItem": правда, "nonTransferrableOriginal": ложь, "tierTypeName": "Легендарный", "tierType": 5, "expirationTooltip": "", "expiredInActivityMessage": "", "expiredInOrbitMessage": "", "suppressExpirationWhenObjectivesComplete": true }, "статистика": { "disablePrimaryStatDisplay": ложь, statGroupHash: 660767731, "статистика": { "1480404414": { "statHash": 1480404414, "значение": 0, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "1935470627": { "statHash": 1935470627, "значение": 0, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "1885944937": { statHash: 1885944937, "значение": 0, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "3555269338": { statHash: 3555269338, «значение»: 20, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "4284893193": { statHash: 4284893193, «значение»: 15, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "3614673599": { statHash: 3614673599, «значение»: 95, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "2523465841": { "statHash": 2523465841, «значение»: 46, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "155624089": { statHash: 155624089, «значение»: 62, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "3871231066": { statHash: 3871231066, «значение»: 1, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "4188031367": { statHash: 4188031367, «значение»: 40, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "1931675084": { statHash: 1931675084, «значение»: 36, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "943549884": { "statHash": 943549884, "value": 69, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "1345609583": { statHash: 1345609583, «значение»: 72, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 }, "2715839340": { statHash: 2715839340, «значение»: 58, «минимум»: 0, «максимум»: 0, "displayMaximum": 100 } }, "hasDisplayableStats": правда, "primaryBaseStatHash": 1480404414 }, "equippingBlock": { "uniqueLabelHash": 0, "equipmentSlotTypeHash": 953998645, "атрибуты": 0, "equippingSoundHash": 0, "hornSoundHash": 0, "ammoType": 3, "displayStrings": [ "" ] }, "translationBlock": { "weaponPatternHash": 2050784381, "defaultDyes": [ { "channelHash": 1667433279, «dyeHash»: 4173618059 }, { "channelHash": 1667433278, "dyeHash": 4173618058 }, { "channelHash": 1667433277, "dyeHash": 4173618057 } ], "lockedDyes": [], "customDyes": [], "договоренности": [ { "classHash": 0, "artArrangementHash": 3740842661 } ], "hasGeometry": true }, "preview": { "screenStyle": "screen_style_sockets", "previewVendorHash": 0, "previewActionString": "" }, "качественный": { "itemLevels": [], "qualityLevel": 0, "infusionCategoryName": "2865487836", "infusionCategoryHash": 2865487836, "infusionCategoryHashes": [ 2865487836 ], "progressionLevelRequirementHash": 3157915980, "currentVersion": 1, "версии": [ { powerCapHash: 18624}, { powerCapHash: 2759499571 } ], "displayVersionWatermarkIcons": [ "/ common / destiny2_content / icons / 02478e165d7d8d2a9f39c2796e7aac12.png ", "/common/destiny2_content/icons/6a52f7cd c739a8260babea.png" ] }, "acquRewardSiteHash": 0, "AcquireUnlockHash": 0, "Розетки": { "деталь": "Детали", "socketEntries": [ { "socketTypeHash": 3956125808, "singleInitialItemHash": 10192 , "reusablePlugItems": [], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 6, "reusablePlugSetHash": 33, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 1656112293, "singleInitialItemHash": 1478423395, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 1478423395 }, { "plugItemHash": 3525010810 }, { "plugItemHash": 3798852852 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 2, "randomizedPlugSetHash": 3664361537, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 4246926293, "singleInitialItemHash": 3796465595, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 3796465595 }, { "plugItemHash": 2822142346 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 2, "randomizedPlugSetHash": 929622943, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 2614797986, "singleInitialItemHash": 2869569095, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 2869569095 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 2, "randomizedPlugSetHash": 4282294665, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 2614797986, "singleInitialItemHash": 3108830275, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 3108830275 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 2, "randomizedPlugSetHash": 1258463072, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 1288200359, "singleInitialItemHash": 4248210736, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 4248210736 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": true, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 15, "reusablePlugSetHash": 3841308088, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 3964007672, "singleInitialItemHash": 2323986101, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 2238 }, { "plugItemHash": 2299766748 }, { "plugItemHash": 4278960718 }, { "plugItemHash": 634781242 }, { "plugItemHash": 1525622117 }, { "plugItemHash": 17107 }, { "plugItemHash": 3789184904 }, { "plugItemHash": 3018373291 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": true, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 7, "reusablePlugSetHash": 1604476507, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 2218962841, "singleInitialItemHash": 3928770367, "reusablePlugItems": [ { "plugItemHash": 15901 }, { "plugItemHash": 15 902 }, { "plugItemHash": 15 903 }, { "plugItemHash": 15 896 }, { "plugItemHash": 15 897 }, { "plugItemHash": 15 898 }, { "plugItemHash": 15 899 }, { "plugItemHash": 15 892 }, { "plugItemHash": 15 893 }, { "plugItemHash": 384158423 }, { "plugItemHash": 150943607 }, { "plugItemHash": 150943604 }, { "plugItemHash": 150943605 }, { "plugItemHash": 150943602 }, { "plugItemHash": 150943603 }, { "plugItemHash": 150943600 }, { "plugItemHash": 150943601 }, { "plugItemHash": 150943614 }, { "plugItemHash": 150943615 }, { "plugItemHash": 2697220197 }, { "plugItemHash": 518224747 }, { "plugItemHash": 518224744 }, { "plugItemHash": 518224745 }, { "plugItemHash": 518224750 }, { "plugItemHash": 518224751 }, { "plugItemHash": 518224748 }, { "plugItemHash": 518224749 }, { "plugItemHash": 518224738 }, { "plugItemHash": 518224739 }, { "plugItemHash": 186337601 }, { "plugItemHash": 1486919755 }, { "plugItemHash": 1486919752 }, { "plugItemHash": 1486919753 }, { "plugItemHash": 1486919758 }, { "plugItemHash": 1486919759 }, { "plugItemHash": 1486919756 }, { "plugItemHash": 1486919757 }, { "plugItemHash": 1486919746 }, { "plugItemHash": 1486919747 }, { "plugItemHash": 3486498337 }, { "plugItemHash": 4283235143 }, { "plugItemHash": 4283235140 }, { "plugItemHash": 4283235141 }, { "plugItemHash": 4283235138 }, { "plugItemHash": 4283235139 }, { "plugItemHash": 4283235136 }, { "plugItemHash": 4283235137 }, { "plugItemHash": 4283235150 }, { "plugItemHash": 4283235151 }, { "plugItemHash": 758092021 }, { "plugItemHash": 3928770367 }, { "plugItemHash": 3928770364 }, { "plugItemHash": 3928770365 }, { "plugItemHash": 3928770362 }, { "plugItemHash": 3928770363 }, { "plugItemHash": 3928770360 }, { "plugItemHash": 3928770361 }, { "plugItemHash": 3928770358 }, { "plugItemHash": 3928770359 }, { "plugItemHash": 3803457565 }, { "plugItemHash": 4105787909 }, { "plugItemHash": 4105787910 }, { "plugItemHash": 4105787911 }, { "plugItemHash": 4105787904 }, { "plugItemHash": 4105787905 }, { "plugItemHash": 4105787906 }, { "plugItemHash": 4105787907 }, { "plugItemHash": 4105787916 }, { "plugItemHash": 4105787917 }, { "plugItemHash": 1154004463 }, { "plugItemHash": 3353797898 }, { "plugItemHash": 3353797897 }, { "plugItemHash": 3353797896 }, { "plugItemHash": 3353797903 }, { "plugItemHash": 3353797902 }, { "plugItemHash": 3353797901 }, { "plugItemHash": 3353797900 }, { "plugItemHash": 3353797891 }, { "plugItemHash": 3353797890 }, { "plugItemHash": 3128594062 }, { "plugItemHash": 2203506848 }, { "plugItemHash": 2203506851 }, { "plugItemHash": 2203506850 }, { "plugItemHash": 2203506853 }, { "plugItemHash": 2203506852 }, { "plugItemHash": 2203506855 }, { "plugItemHash": 2203506854 }, { "plugItemHash": 2203506857 }, { "plugItemHash": 2203506856 }, { "plugItemHash": 1639384016 }, { "plugItemHash": 892374263 }, { "plugItemHash": 892374260 }, { "plugItemHash": 892374261 }, { "plugItemHash": 892374258 }, { "plugItemHash": 892374259 }, { "plugItemHash": 892374256 }, { "plugItemHash": 892374257 }, { "plugItemHash": 892374270 }, { "plugItemHash": 892374271 }, { "plugItemHash": 2993547493 } ], "preventInitializationOnVendorPurchase": true, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 3, "reusablePlugSetHash": 1117738936, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда }, { "socketTypeHash": 0, "singleInitialItemHash": 0, "reusablePlugItems": [], "preventInitializationOnVendorPurchase": false, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 1, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": ложь }, { "socketTypeHash": 1282012138, "singleInitialItemHash": 2285418970, "reusablePlugItems": [], "preventInitializationOnVendorPurchase": true, "preventInitializationWhenVersioning": false, "hidePerksInItemTooltip": ложь, "plugSources": 6, "reusablePlugSetHash": 7, "overridesUiAppearance": false, "defaultVisible": правда } ], "intrinsicSockets": [ { "plugItemHash": 36 495, "socketTypeHash": 2882625187, "defaultVisible": правда } ], "socketCategories": [ { "socketCategoryHash": 3956125808, "socketIndexes": [ 0 ] }, { "socketCategoryHash": 4241085061, "socketIndexes": [ 1, 2, 3, 4, 9 ] }, { "socketCategoryHash": 2048875504, "socketIndexes": [ 5 ] }, { "socketCategoryHash": 2685412949, "socketIndexes": [ 6, 7 ] } ] }, "talentGrid": { "talentGridHash": 521135891, "itemDetailString": "Подробности", "hudDamageType": 1 }, "investmentStats": [ { statTypeHash: 1480404414, "значение": 0, "isConditionalActive": ложь }, { "statTypeHash": 1935470627, "значение": 0, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 1885944937, "значение": 0, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 3555269338, «значение»: 20, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 4284893193, «значение»: 40, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 3614673599, «значение»: 90, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 2523465841, «значение»: 40, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 155624089, «значение»: 58, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 3871231066, «значение»: 20, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 4188031367, «значение»: 33, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 1931675084, «значение»: 36, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 943549884, «значение»: 66, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 1345609583, «значение»: 72, "isConditionalActive": ложь }, { statTypeHash: 2715839340, «значение»: 58, "isConditionalActive": ложь } ], "льготы": [ { "requireDisplayString": "", «perkHash»: 3435464613, "perkVisibility": 0 } ], "loreHash": 3740842661, "summaryItemHash": 3520001075, "allowActions": правда, "doesPostmasterPullHaveSideEffects": false, "nonTransferrable": ложь, "itemCategoryHashes": [ 4, 1, 13 ], "specialItemType": 0, "itemType": 3, "itemSubType": 10, "classType": 3, "breakerType": 0, "equippable": правда, "damageTypeHashes": [ 2303181850 ], "damageTypes": [ 2 ], "defaultDamageType": 2, "defaultDamageTypeHash": 2303181850, "isWrapper": ложь, "traitIds": [ "тип вещи.оружие", "weapon_type.rocket_launcher" ], "traitHashes": [ 4021177463, г. 1513972773 ], «хеш»: 3740842661, «индекс»: 6462, "отредактировано": ложь, "черный список": ложь }
Бессонница в больнице: систематический обзор немедикаментозных вмешательств во сне
Задача: Плохой сон широко распространен в условиях стационара и связан с замедленным заживлением и ухудшением результатов после госпитализации.Хотя предпочтение отдается нефармакологическому вмешательству, мало что известно о том, как лучше всего вмешаться в условиях больницы.
Метод: Систематический обзор опубликованной литературы, посвященной нефармакологическим вмешательствам во сне среди стационарных пациентов в Embase, PsycINFO и PubMed в соответствии с рекомендациями PRISMA.
Полученные результаты: Сорок три из 1529 первоначально идентифицированных рукописей соответствовали критериям включения, включая 2713 госпитализированных участников из 18 стран, включая психиатрических пациентов и пациентов пожилого возраста, проживающих в больницах.Основными результатами были субъективные и объективные измерения продолжительности, качества сна и бессонницы.
Выводы: В целом, обзор не смог рекомендовать какое-либо конкретное вмешательство из-за текущего состояния литературы. Большинство включенных исследований было ограничено по качеству из-за отсутствия контроля, отсутствия слепоты и зависимости от результатов, сообщаемых самими участниками. Тем не менее, согласно литературе, мелатонин и КПТ-I, вероятно, наиболее перспективны для улучшения сна в стационарных медицинских учреждениях.