Где получить консультацию: Страница не найдена

Требуется синхронизация с облаком на ПК с Linux? Вот пять лучших облачных сервисов, совместимых с Linux, доступных сегодня.

Дэн присоединился к MakeUseOf в 2014 году и является директором по партнерству с июля 2020 года.Обращайтесь к нему с вопросами о спонсируемом контенте, партнерских соглашениях, рекламных акциях и любых других формах партнерства. Вы также можете найти его каждый год бродящим по выставочной площадке CES в Лас-Вегасе, поздоровайтесь, если собираетесь. До своей писательской карьеры он был финансовым консультантом.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

Спросите совета — ElderWisdomCircle

Как это работает?

1. Нажмите кнопку выше, вы будете перенаправлены на наш сайт для настольных ПК для заполнения короткой формы. Чтобы получить наилучший ответ, подробно опишите проблему.
2. Ваше письмо будет сопоставлено с наиболее подходящим Старейшиной, или ваше письмо будет отправлено выбранному вами Старейшине. (Выбор конкретного старейшины НЕОБЯЗАТЕЛЬНО и не требуется для получения ответа.)
3. На ваш электронный почтовый ящик придет личное уведомление о том, когда ваш совет будет готов!
4. Вы войдете на защищенный сайт EWC, чтобы прочитать свой совет и, при желании, продолжить диалог со своим старейшиной.
5. Не стесняйтесь запросить второе мнение, есть кнопка для автоматической повторной отправки вашего письма.

Условия использования: пожалуйста, прочтите ниже, прежде чем отправлять свой вопрос

The ElderWisdomCircle ™ максимально быстро отвечает на каждый запрос, но ЗАПРЕЩЕНО, , предлагать несколько типов ответов:

• ЛЮБОЙ тип вопроса, требующий медицинских, налоговых, юридических или инвестиционных мнение или совет любого характера противоречит нашему уставу некоммерческой организации и подзаконным актам, и на них нельзя ответить.
• Наши старейшины в основном проживают в Соединенных Штатах; мы сделаем все возможное. , чтобы надлежащим образом ответить на письма, которые требуют всестороннего понимания культурных норм, карьеры или образовательных структур. за пределами США. .
• На вопросы, отправленные с недостаточной информацией или подробностями , чтобы дать правильный ответ, невозможно ответить.
• Неизвестные вопросы, требующие специальных знаний, которые вряд ли принадлежат населению США в целом , на них невозможно ответить.
• Запросы на помощь с домашними заданиями, проектами, бизнес-планами или аналогичными задачами невозможно ответить

Предлагаемый формат для подачи заявок

Как вы поделитесь своим вопросом и опасениями, полностью зависит от вас, но старейшинам будет легче ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удовлетворить ваши потребности, если вы предоставите важные детали.

1. Что вас беспокоит?
2. Расскажите подробнее.
3. Чем мы можем вам помочь?

Политика конфиденциальности

Все материалы становятся собственностью ElderWisdomCircle.Ваш адрес электронной почты никогда не будет передан никому за пределами EWC. У всех пользователей есть возможность при отправке сделать свои письма и сопровождающие ответы конфиденциальными; частные письма никогда не будут доступны для просмотра в любой форме. Если вы решите опубликовать свое письмо, оно будет доступно для поиска в наших общедоступных архивах и может появиться в виде избранного письма на нашем сайте или в нашей еженедельной синдицированной колонке.

7 лучших веб-сайтов, на которых можно спросить совета по вопросам взаимоотношений

Я много говорю сам с собой.Это помогает мне сохранять концентрацию на текущей деятельности, заставляет меня больше сосредоточиться на учебе и дает мне несколько довольно блестящих идей, пока я болтаю сам с собой; что еще более важно, я работаю лучше. Например, сейчас, когда я печатаю, я постоянно бормочу себе под нос. Ты сам с собой разговариваешь? Не стесняйтесь признать это, потому что наука обнаружила, что те, кто разговаривают сами с собой, на самом деле гении… а не сумасшедшие!

Предпосылки исследования

Психолог-исследователь Гэри Лупян провел эксперимент, в котором 20 добровольцам показали предметы в супермаркете и попросили их запомнить.Половине из них сказали повторить объекты, например, банан, а другая половина промолчала. В итоге результат показал, что самостоятельная речь помогает людям находить объекты быстрее, на 50-100 миллисекунд, по сравнению с безмолвными.

«Я часто бормочу себе под нос, когда ищу что-нибудь в холодильнике или на полках супермаркета», — сказал Гэри Лупян.

Этот личный опыт фактически заставил его провести этот эксперимент. Лупьян вместе с другим психологом Дэниелом Суигли пришли к выводу, что те, кто разговаривают сами с собой, — гении.Вот причины:

Это стимулирует вашу память

Когда вы говорите сами с собой, ваш сенсорный механизм активируется. Ваша память становится легче, так как вы можете визуализировать слово и действовать соответственно.

Это помогает оставаться сосредоточенным

Когда вы говорите это громко, вы остаетесь сосредоточенным на своей задаче, и это помогает вам сразу распознать это. Конечно, это помогает только в том случае, если вы знаете, как выглядит искомый объект. Например, банан желтого цвета, а вы знаете, как он выглядит.Поэтому, когда вы говорите это громко, ваш мозг сразу же создает образ в вашем уме. Но если вы не знаете, как выглядит банан, то громко не скажете.

Помогает прояснить свои мысли.

Каждый из нас склонен иметь разные типы мыслей. Большинство из них имеет смысл, а другие — нет. Предположим, вы злитесь на кого-то и вам хочется убить этого человека. Теперь по этому вопросу ты не побежишь к терапевту, не так ли? Нет, вы просто запираетесь в комнате и бормочете себе под нос.Вы отпускаете гнев, разговаривая с собой, рассказывая о плюсах и минусах убийства этого человека, и в конце концов успокаиваетесь. Это глупая мысль, которая у вас возникла, и вы не можете поделиться ею с другим человеком. Психолог Линда Сападин сказала:

: «Это помогает вам прояснить свои мысли, сосредоточиться на том, что важно, и укрепить любые решения, которые вы обдумываете».

Изображение предоставлено: Девушка за ноутбуком в гостиничном номере / Эд Грегори через stokpic.com

10 лучших мест, где можно получить совет по вопросам взаимоотношений

Автор: Joy Youell

Обновлено 27 января 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Даже самые лучшие отношения имеют возможность для роста. Вы можете обнаружить, что испытываете недостаток общения с кем-то, кто общается иначе, чем вы, или вам может быть интересно, здоровы ли ваши отношения. Есть множество полезных способов найти поддержку и руководство в ваших отношениях.

Онлайн-терапия может обеспечить ясность ваших отношений

Есть много разных людей и мест, к которым вы можете обратиться за ответами на свои вопросы об отношениях. Правильный выбор для вас зависит от обстоятельств ваших проблем в отношениях и ваших личных предпочтений. Не все отношения одинаковы, как и советы по отношениям. Чтобы совет по отношениям действительно работал, он должен быть адаптирован для вас. Кто ты? Вы мужчина, женщина, член сообщества ЛГБТКИАП или тот, кто предпочитает читать книги, а не разговаривать с людьми? Эти вещи могут показаться несвязанными, но все они будут влиять на ваш поиск значимых советов по отношениям.

Вот 10 лучших мест, где можно получить совет по вопросам взаимоотношений

1. Онлайн-консультации

Есть несколько мест, которые предлагают онлайн-советы по отношениям, включая Reddit, подкасты, чаты и электронные книги. Знаете ли вы, что вы также можете получить консультацию онлайн? Такие службы, как BetterHelp, предлагают доступные онлайн-консультации, где вы можете обмениваться сообщениями с квалифицированным психиатром, как в чате.Исследования показали, что 94% пользователей BetterHelp предпочитают эту терапию личной терапии, и 98% пользователей смогли добиться прогресса в решении проблем, с которыми они сталкивались, по сравнению с только 74% пользователей, использующих личную терапию. Кроме того, онлайн-консультирование исключительно полезно для групповой терапии, такой как семейное консультирование или семейная терапия, когда требуется помощь в отношениях. Фактически, многие пары не пользуются услугами личного консультирования из-за социальных предрассудков, времени и затрат.

Преимущество этих услуг в том, что они являются удаленными и, следовательно, довольно незаметными; вы можете проводить сеансы в любое время и в любом месте.Онлайн-консультирование также обычно дешевле, чем личное консультирование. Кроме того, вы получаете профессиональное руководство от человека, который заботится о ваших интересах. Это не гарантируется, когда вы разговариваете с незнакомцами в Интернете. Консультант может помочь вам разобраться в корне проблем в отношениях, чтобы вы смогли навсегда измениться.

Источник: unsplash.com

Чтобы связаться с консультантом BetterHelp, все, что вам нужно сделать, это создать учетную запись и ответить на несколько простых вопросов.Вас сразу же подберут к консультанту. Вы можете писать своему консультанту в любое время и так часто, как захотите. BetterHelp также имеет онлайн-группы поддержки, где вы можете общаться с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

«Стефани — жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто« знал », что мне это не нужно.Она сыграла ключевую роль в том, чтобы помочь моей жене и мне найти лучшее место. Она заставила нас расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! »

Онлайн-терапия может обеспечить ясность ваших отношений

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и помешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сам по себе и побудил меня расставить приоритеты.В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

2. Консультации по дальней связи

Если вам нужен совет по поводу отношений на расстоянии, кого лучше спросить, чем того, кто уже имел такой опыт? Когда вы изо всех сил пытаетесь сохранить на плаву свои отношения на расстоянии, постарайтесь найти кого-то, кого вы знаете, кто встречался на расстоянии и заставил их работать. Скорее всего, они будут относиться к тому, через что вы проходите, что, вероятно, вас обнадеживает.Если вы не знаете никого, кто состоит в отношениях на расстоянии, вы можете посетить один из форумов по отношениям на расстоянии в Интернете или почитать книгу, например, «Руководство по выживанию в отношениях на расстоянии: секреты и стратегии успешных пар». Съездившие расстояния .

3. Советы для мужчин

Если вы мужчина, который ищет совета в отношениях, есть несколько мест, куда вы можете обратиться. Вы можете спросить своих друзей-парней, что они будут делать в вашей ситуации, или обратиться за советом к отцу, коллеге или брату.

В Интернете есть много информации о советах по отношениям для мужчин, от списков советов и приемов для романтических отношений с женщинами до более глубоких решений. Этот совет также очень индивидуален, что означает, что вы, вероятно, найдете разные ответы, если вы подросток или взрослый, холост или женат, и в зависимости от вашей сексуальной ориентации.

Имейте в виду, что независимо от того, какой совет вы ищете, Reddit найдет для вас ветку. Если вы ищете совета по отношениям от мужчин, вы можете зайти на r / AskMen /.

4. Семейные консультации для женщин

Женщины, ищущие совета по вопросам взаимоотношений, также имеют много мест, куда они могут обратиться, в том числе их матери, подруги, сестры и тети. В зависимости от ваших предпочтений получить совет от кого-то, кого вы знаете и которому доверяете, может значить больше. Этим людям не нужно много слышать, чтобы высказать свое мнение, и вы знаете, что они заботятся о вас. С другой стороны, возможно, вы предпочитаете получать советы от незнакомцев, которые не знают всю вашу историю и не будут судить о вас.

Есть много мест, где можно получить анонимный, беспристрастный совет и узнать об отношениях. Некоторые из этих мест включают книги, онлайн-форумы и даже подкасты, например Just For Women: Dating, Relationships and Sex with Alissa Kriteman. Важно найти источник информации, заслуживающий доверия и говорящий с вами. Если вы посмотрите не в том месте, совет, который вы получите, не усвоится и не поможет вам достичь желаемой ясности.

5. Консультации по вопросам взаимоотношений Чат

Если, помимо совета по взаимоотношениям, вы хотите просто найти людей, с которыми можно поговорить, в Интернете есть бесконечное количество мест, где вы можете общаться с людьми.Существуют чаты, форумы и сервисы, которые позволяют мгновенно общаться в видеочате с людьми со всего мира. Эти места отлично подходят, если вы хотите где-нибудь высказаться анонимно или встретить несколько человек, к которым вы можете обратиться за поддержкой и выслушиванием, когда ваши отношения кажутся нестабильными. Такие сайты, как peoplesproblems.org, предлагают людям возможность поговорить о таких вещах, как отношения и депрессия, но они настоятельно рекомендуют пользователям быть осторожными, действуя по советам, которые они получают в чате.

Однако не стоит недооценивать силу хорошего разговора с кем-то лично. Если вам нужен совет в отношении взаимоотношений, попробуйте навестить семью или позвонить друзьям. Если вам не с кем поговорить о ваших отношениях, вы также можете познакомиться с новыми людьми, просмотрев «Советы по отношениям» в вашем районе. По этой теме уже проведено более 400 встреч.

6. Расценки на консультации по вопросам взаимоотношений

Некоторые из нас просто не болтуны.Может быть, вы изначально не из людей, и вам неудобно разговаривать с незнакомцами о своих проблемах в отношениях. Если ваши проблемы не являются срочными, один из вариантов — почитать. Изучение нового поможет вам взглянуть на свои отношения с новой точки зрения и поможет вам расти как личность. Вы также можете поискать в Интернете кусочки мудрости в виде различных цитат и высказываний. Сохраняйте цитаты, которые выделяются для вас или дают вам оценку «АГА!» момент. Читайте цитаты или заметки, когда вам нужно вдохновение или руководство.

«Степень, в которой два человека в отношениях могут поднимать и решать проблемы, является критическим маркером прочности отношений». — Генри Клауд, Границы лицом к лицу: как вести сложный разговор, которого вы избегали

Если это для вас слишком серьезно, вы также можете выполнить поиск в Pinterest по запросу «советы по отношениям» и создать доску вдохновения. Сохраняйте контент, который вы считаете полезным или воодушевляющим, и возвращайтесь к нему при необходимости.

7. Reddit Relationship Advice

Если вам нужен беспристрастный совет относительно взаимоотношений, хорошим местом для начала станет r / Relationship_advice / thread Reddit.Пользователи Reddit известны тем, что дают (иногда жестоко) честные советы, поэтому, если вы хотите услышать от людей, которые не собираются приукрашивать вас, это может быть хорошим вариантом. Если вы чувствительны или склонны легко обижаться, Reddit, возможно, не лучшее место для обращения.

Когда вы публикуете на этой странице свои вопросы или проблемы во взаимоотношениях, вы подключаетесь к сообществу из более чем 345 000 читателей. Благодаря Интернету у вас теперь есть легкий доступ буквально к тысячам мнений людей, которые живут в разных странах и имеют разное происхождение.Вы также можете просматривать прошлые и настоящие обсуждения на этом форуме, чтобы увидеть, не напоминает ли вам что-нибудь о том, через что вы проходите.

Источник: pexels.com

8. Бесплатные консультации

Если вас беспокоит, что консультирование выходит за рамки вашего бюджета, не волнуйтесь. Есть множество мест, где вы можете получить бесплатные консультации по вопросам взаимоотношений, в том числе многие из уже упомянутых мест. Звонок друзьям или родственникам, посещение форума или чата, чтение книги и прослушивание подкаста — все это бесплатные решения.Когда дело доходит до бесплатных советов по отношениям, ищите качественные источники. Не прислушивайтесь к чужим советам без размышлений. Не бойтесь получить второе мнение, если вам не нравится первое мнение. Если можете, найдите источник, знаниям и мнению которого вы уже доверяете.

9. Консультации по отношениям с ЛГБТ

Для члена гей-сообщества поиск качественного совета по взаимоотношениям может быть еще более сложной задачей. Люди могут быть жестокими и гомофобными, особенно в Интернете, где они могут прятаться за анонимными именами пользователей.Гей-отношения и отдельные люди сталкиваются с разными проблемами, поэтому, опять же, важно найти совет, который подходит именно вам. Такие сайты, как GayForum.org, предлагают решения для пар и геев, которым нужен совет по вопросам однополых отношений. В Интернете также есть много других ресурсов об отношениях геев, например, подкаст «Тренер по любви к геям» доктора Брайана Жепчински .

10. Консультации по вопросам оскорбительных отношений

Находиться в жестоких отношениях — это страшный опыт.Это может быть изолирующим, сбивающим с толку, и может показаться, что выхода нет. Поиск совета о том, как справиться с оскорбительными отношениями, может быть пугающим, из-за страха, что ваш партнер узнает об этом и разозлится. Если вы оказались в такой ситуации, важно знать, что есть выходы и есть люди, которые хотят помочь. Если вам не с кем остаться, всегда можно пойти в приют. Оттуда вы можете изучить местные ресурсы, обратиться за консультацией или найти в Интернете людей, которые делятся своим опытом жестокого обращения.Такие сайты, как dailystrength.org, предоставляют жертвам жестокого обращения место, где можно связаться, найти совет и получить поддержку, необходимую для исцеления.

Обращение за помощью

Всегда лучше обратиться к специалисту, если у вас есть проблемы, связанные с вашим психическим здоровьем. Сила ваших отношений напрямую связана с вашей самооценкой, коммуникативными навыками и другими важными элементами вашей психики. BetterHelp предлагает сообществу сертифицированных специалистов в области психического здоровья в уединении и удобстве вашего собственного дома.Когда вы зарегистрируетесь, вам подберут лицензированного консультанта. Вы можете организовать беседы по своему усмотрению и найти человека, чей опыт, методы и личность подходят вам.

Заключение

Если вы сейчас ищете совет по отношениям, не волнуйтесь — его много! Хитрость заключается в том, чтобы найти совет по отношениям, который поможет вам решить ваши проблемы и придаст вашей личной жизни необходимый импульс. Самое главное, когда вы ищете совета по вопросам взаимоотношений, найдите источники информации, которым вы доверяете.Не бойтесь общаться с новыми людьми, чтобы узнать разные мнения, но всегда учитывайте их авторитет. Если вы беспокоитесь о том, чтобы поговорить с незнакомцами о своих проблемах, поговорите с друзьями, семьей или психологом за советом по отношениям.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какие 5 самых важных вещей в отношениях?

В этом вопросе есть немного субъективности, но есть много вещей, которые должны иметь ваши здоровые отношения, если вы хотите получить от них максимальную пользу.Вот некоторые черты, которыми должны обладать здоровые отношения:

• Любые здоровые отношения нуждаются в доверии, если вы хотите добиться успеха. Если вы не доверяете друг другу, то это признак потенциально токсичных отношений. Если вам сложно доверять друг другу, вы можете поговорить об этом с терапевтом.
• Каждые хорошие отношения должны иметь какую-то форму общения, если они хотят добиться успеха. В отношениях может произойти много недопониманий, и, помня об этих возможных недопониманиях, вы можете снизить свои шансы на конфликт.
• Интимные чувства друг к другу и связь, которую никто другой не может обеспечить, важны в любых романтических отношениях. Любовь трудно описать, но вы знаете, когда она у вас есть, а когда теряете.
• Уважение может проявляться во многих формах, и в отношениях вы должны уважать различия, границы и решения друг друга. Вы можете не соглашаться с некоторыми вещами, но если вы не согласны не соглашаться, вам будет трудно поддерживать отношения.
• Умение прощать друг друга и не злиться, когда случаются несчастные случаи и ссоры, — еще один секрет длительных отношений.

Как сохранить отношения?

Некоторым отношениям просто не суждено быть. Это особенно относится к отношениям, которые являются оскорбительными. Однако многие отношения можно спасти, но действовать нужно осторожно. Посмотрите, почему вы с кем-то, почему вы влюбились в него в первую очередь, и могут ли отношения вернуться к этому.Осознайте, что если сейчас что-то не так хорошо, это не значит, что этого никогда не было или никогда не будет снова. Оцените, что не так в отношениях, и поговорите со своим партнером, осознавая, что для устранения ущерба может потребоваться время и некоторые неприятности. Пока вы одновременно остаетесь открытыми и понимаете, а также вносите свой вклад в улучшение отношений, вы на правильном пути.

Возможно, самый важный совет, который вы можете принять, — это поговорить с консультантом по отношениям и узнать, что делать дальше, если вы чувствуете себя потерянным и неуверенным.Если вы двое постоянно ссоритесь, попытка наладить отношения самостоятельно может привести к обратным результатам. С терапевтом у вас есть нейтральная сторона, которая может посмотреть на ваши разговоры и найти способ исправить ситуацию.

Что такое золотое правило в отношениях?

Все мы знаем золотое правило: относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к ним. Однако в отношениях есть еще одно правило: «относись к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним».»Узнай, что нравится твоему партнеру, а затем относись к нему таким же образом (если это не означает нарушения собственных границ).

Например, существует пять согласованных языков любви. Это прикосновение, качественное время, слова подтверждения, акты служения и вручение / получение подарков. Если ваш основной язык любви — прикосновение, а ваш партнер — слова одобрения, простое прикосновение к его руке или объятие может не передать ему то, что это будет для вас. Вместо этого вы бы предпочли устно сказать им, что любите их, цените их, они ценны и т. Д., а они, в свою очередь, сделают для вас приоритетом прикосновения. Этот совет по отношениям и браку имеет немало преимуществ, и мы знаем, что он сработает в большинстве случаев.

Как узнать, когда отношения действительно закончились?

Отношения могут быть сложными, и конец из них иногда не так прост, как вы думаете. Это может не заканчиваться словами «Мы расстаемся» или «Мы разводимся», но вместо этого могло быть более расплывчатым. Вам может казаться, что вы больше не заботитесь или чувствуете связь со своим партнером, и что бы вы ни делали, вы не сможете разжечь искру.

Признаки нечеткие, и вам следует поговорить об этом с терапевтом. То, что вы чувствуете, что у вас нет счастливых отношений, не означает, что все кончено, но это может быть.

Что такое токсичные отношения?

Многие из нас знают, что такое здоровые отношения, но как насчет токсичных отношений? Иногда это не так уж и сухо. Очевидно, что физическое или словесное оскорбление может быть признаком того, что вам нужно положить конец вещам, но иногда токсичные отношения заметить труднее.Вот некоторые признаки отношений, которые могут быть токсичными:

• Ваш партнер никогда не бывает доволен тем, что вы делаете.
• Вам кажется, что вам всегда приходится гулять со своим партнером по яичной скорлупе.
• Ваш партнер всегда пересекает ваши границы или, по крайней мере, опирается на них.
• Ваш партнер не позволит вам разговаривать ни с кем из того пола, который вам нравится, и не позволит вам выйти на улицу одному.
• Иногда вы оба можете быть токсичными друг для друга.Если вы двое постоянно ссоритесь и боретесь, это может быть признаком того, что отношениям просто не суждено быть. Возможно, вам двоим просто нужно придумать более эффективные коммуникационные стратегии.

Лучший совет в отношении взаимоотношений, который мы можем дать, — это искать признаки токсичности, а затем либо пресечь ее в зародыше, либо прекратить отношения.

Как узнать, когда прекратить отношения?

Это будет ситуативным, но для многих людей, когда отношения стали слишком отдаленными или слишком токсичными, и никакая терапия не работает, тогда пора прекратить отношения.Очевидно, это то, о чем вам нужно подумать, но если вы задавались вопросом, следует ли вам прекратить отношения, и, похоже, нет никаких надежд на их улучшение, тогда, возможно, вам стоит положить этому конец. Это особенно верно, если один или оба из вас не работают над улучшением себя или отношений или просто отрицают, что что-то не так.

Как начать отношения?

Если вы одиноки, вам может быть интересно, какой совет лучше всего подходит для начала здоровых отношений.На самом деле нет точных советов, которые бы работали. Некоторые из лучших отношений складываются спонтанно, в то время как другие устанавливаются в течение длительного периода.

Ваш первый шаг — выяснить, чего вы хотите от партнера, и обрести уверенность, чтобы разговаривать с людьми и поддерживать нужные вам отношения. Рассмотрите возможность случайных свиданий, прежде чем переходить к серьезному. Таким образом вы сможете познакомиться с несколькими людьми и лучше понять, что лучше для вас.

Еще один совет — заявить о своих намерениях заранее.Не пытайтесь играть в игры со своим партнером, и если вы чувствуете, что отношения не складываются, не преследуйте их. Расскажите им о своих целях и отношениях, о том, что вам нужно, и спросите их взамен.

Однако лучший совет, который мы можем дать в отношении начала отношений, — не задумываться над этим. Просто погрузитесь в это, ожидая неожиданного. Иногда у вас могут не завязаться романтические отношения, но они могут закончиться прекрасной дружбой.

Почему люди остаются в токсичных отношениях?

Если у вас здоровые отношения или никогда не было вообще, вы можете задаться вопросом, почему некоторые люди остаются в токсичных романтических отношениях. Причин много, но никогда не стоит винить жертву. Вот несколько причин, почему:

• Обидчик, вероятно, раньше был хорошим человеком, а человек, подвергшийся насилию, считает, что однажды он сможет снова стать тем хорошим человеком, которым был когда-то.Иногда этот «хороший человек» был просто прикрытием, и тот, кто подвергался насилию, никогда не получит этого снова. Поначалу самые токсичные романтические отношения кажутся здоровыми.
• Обидчик постепенно заставлял жертву дистанцироваться от друзей, семьи и других людей, которые их поддерживают. Если пострадавший бросит своего партнера, он может не получить поддержки, чтобы снова встать на ноги.
• Жертва опасается, что, если они уйдут, обидчик пойдет за ними, будь то финансово, физически или распространяя о них клеветнические заявления.
• Иногда оба человека токсичны, и токсичность подпитывается друг другом в этих странных симбиотических отношениях.

Если вы видите кого-то в отношениях, которые нездоровы, вы должны предложить ему поддержку, но не пытайтесь отговорить его от этого. Иногда они занимают оборонительную позицию, и продвижение дела только усугубит ситуацию. Немедленно обратитесь за помощью, если хотите разорвать опасные отношения.

Как эффективно бороться в отношениях?

Это кажется странным вопросом, потому что смысл здоровых отношений не в том, чтобы не ссориться? На самом деле конфликт возникает в любых здоровых отношениях, и, если все сделано правильно, ссора может в конечном итоге сделать отношения более крепкими и связанными.

Итак, как лучше управлять конфликтом? Вот как:

• Не вступайте в конфликт, когда вы чувствуете себя эмоционально. Найдите время, чтобы успокоиться, а затем назначьте обсуждение. Если вы чувствуете, что все становится слишком жарко, сделайте перерыв.
• Не используйте обвинительный язык. Скажите, как вы к чему-то относитесь, и не говорите партнеру, что именно он виноват во всем, что пошло не так. Сосредоточьтесь на использовании утверждений «я» вместо утверждений «вы», поскольку последнее может звучать обвиняюще и привести к защите.Например, попробуйте сказать «Я чувствую, что меня не слышат» вместо «ты меня не слушаешь».
• Для сложных боев вы можете обратиться к терапевту или консультанту или к другому нейтральному третьему лицу. Иметь еще одну пару глаз и ушей, чтобы одинаково относиться к обеим сторонам и пытаться достичь компромисса, должно быть целью.
• Следует ожидать повышения голоса и некоторой агрессивности, но если крик начинает раздаваться, пожалуйста, прекратите то, что вы делаете, и немного верните его назад.Сделайте перерыв, чтобы успокоиться и собраться с мыслями.
• Лучший совет, который мы можем дать для разрешения конфликтов в здоровых отношениях, — это извлекать уроки из своих конфликтов и применять решения к будущим ссорам. Каждая пара собирается ссориться, но с пониманием и любовью вы можете не дать себе разрушить отношения, которые потенциально могут стать прекрасными, если будет предоставлена ​​такая возможность.

8 вопросов, о которых нужно спросить, если вам нужен совет

Когда вы просите совета, вы устанавливаете связь с людьми, которые могут помочь вам сделать следующий шаг.Точно так же, общаясь с кем-то, кто был на вашем месте, вы получите ценную информацию о различных способах навигации в мире работы.

Если вы подготовите список вопросов, это поможет вам лучше контролировать ситуацию. Помните, что это должно быть уместно, а не слишком личным, и уважайте то, что человек, которого вы просите, поделится с вами настолько, насколько ему комфортно.

8 вопросов для начала работы :

Введение

1. Спасибо, что нашли время поговорить со мной. Как вы попали в свою работу?

Квалификация

2. Как ваше обучение помогло вам подготовиться к работе?

Личность

3. Какие черты характера и навыки действительно важны в вашей работе, например, важно ли иметь кого-то, кто хорошо умеет решать проблемы?

Начало работы

4. Как лучше всего устроиться на эту работу?
5. Как вы попали туда, где находитесь сейчас?

Удовлетворенность работой

6. Что вам больше всего нравится в работе?
7. Какая часть вашей работы вам не нравится?

Оглядываясь назад

8. Оглядываясь назад, когда вы начали работу, есть ли что-нибудь, что вы хотели бы сделать по-другому?

Бонусные чаевые

• Если можете, поговорите с людьми разного возраста и уровня опыта
• Сделайте заметки, чтобы показать, что вы серьезны.
• Не бойтесь ответить на первоначальный запрос, но не приставайте
• Последующие действия: поблагодарите человека за потраченное время и, если вы заинтересованы в работе с ним, попросите его помнить вас о будущих возможностях.Стремитесь оставить у них положительное впечатление

Если разговор с новым контактом дает вам представление о карьере или новом направлении, посмотрите на Доску вакансий, где вы найдете несколько примеров связанных ролей, которые вы, возможно, не рассматривали. Вы также можете ознакомиться с другими тактиками для получения опыта и построения ваших сетей здесь.

5 лучших сайтов, которые на самом деле бесплатные

Очень часто поиск в Google «бесплатный X» дает вам несвободные результаты.Бесплатная юридическая консультация не исключение.

По словам Моза, первым результатом поиска «бесплатной юридической консультации» в Google стал сайт FreeAdvice.com. Несмотря на название, чтобы получить ответ, сайт заставляет вас пройти через четыре дорвея. Затем, прямо перед тем, как вы предположительно получите ответ, вас попросят предоставить им вашу… кредитную карту.

womp womp

Но это не значит, что бесплатные юридические консультации недоступны.

Если вы юрист и ищете места для поиска клиентов или хотите оценить своих конкурентов, вот несколько источников бесплатных юридических консультаций.

Avvo должен быть вашей первой остановкой для бесплатной юридической консультации, если ваш вопрос простой.

Это второй результат Google по категории «бесплатные юридические консультации». Но это должно быть первым. Американская ассоциация юристов наградила Avvo в 2015 году за инновационное предоставление юридических услуг. Они предлагают людям 15-минутный телефонный звонок с адвокатом за фиксированную плату.

Но инновационен не только их продукт. Их маркетинг также является передовым.Avvo использует модель контент-маркетинга. Они предоставляют поисковикам реальную ценность бесплатно, чтобы они использовали бренд, когда были готовы потратить деньги на решение юридической проблемы.

Контент-маркетинг — это бесплатные ясные ответы на простые юридические проблемы. Вы не платите до тех пор, пока для решения вашей проблемы не потребуется личное время юриста. Это также делает его отличным источником потенциальных клиентов для умных, но неизвестных адвокатов.

Кроме того, эта рекламная кампания Avvo подчеркивает потенциал юмора в юридических затруднениях.А в прошлом году Avvo организовал шестую ежегодную конференцию Lawyernomics, посвященную юридической стороне развития бизнеса, которая проходила в Лас-Вегасе. Вот мой репортаж о мероприятии.

Сайт очень хорошо спроектирован. Это интуитивно понятно. И хотя я не могу поручиться за качество юридической консультации, ответы написаны хорошо.

Может быть, ваш вопрос менее простой, но вы не готовы платить за 15-минутный телефонный звонок.Quora — ваша следующая остановка.

Quora — это то, чем пыталась быть Yahoo Answers. Это место, где эксперты в любой сфере могут пообщаться и продемонстрировать свое мастерство, отвечая на вопросы людей. Хорошие ответы поднимаются наверх, плохие — внизу. Это отличный ресурс по многим темам, в том числе по праву.

Например, ваш «бизнес-ангел» угрожает подать жалобу о мошенничестве, если я не верну их деньги. Они вышли из себя, когда я сказал им, что подал заявление о банкротстве.Что мне делать?» (Это был настоящий вопрос Quora.) Что ж, тогда вы можете получить пять абзацев от юриста стартапа совершенно бесплатно. (Вот настоящий ответ Quora)

Конечно, нет гарантии, что юристы ответят на ваш вопрос бесплатно. Но если вы готовы подождать несколько дней, стоит спросить.

Профессиональный совет: поделитесь своим вопросом в социальных сетях, чтобы повысить свои шансы на получение ответа.

Reddit работает аналогично Quora, но анонимно.Это может быть хорошо, поскольку поощряет откровенные ответы. Но если вы хотите дважды проверить, исходит ли ваш ответ из авторитетного источника, вам не повезло.

Для начала воспользуйтесь субреддитом юридических консультаций. Но не забудьте прочитать правила перед публикацией, иначе вас быстро забанят.

Если за вами не следят юристы, вряд ли вы сможете задать свой юридический вопрос в Twitter.Однако я обнаружил, что юристы в Твиттере довольно отзывчивы, когда к ним обращаются напрямую.

Самое замечательное в Твиттере — это приятный, уважительный, никто не может легко поговорить с известным человеком.

Если вы знаете, у кого есть ответ на ваш вопрос, попробуйте написать им об этом в Твиттере.

Несмотря на рейтинг «бесплатных юридических консультаций», Rocket Lawyer не является бесплатным. Вы можете получить одну бесплатную юридическую форму, и на сайте есть несколько бесплатных советов.Так что это неплохое место для сбора информации. Но вы не получите столько же бесплатно, как с Avvo.

Трудно найти хороший совет. Хороший бесплатный совет еще сложнее. Хорошо, что эти сайты существуют. Если они не могут решить вашу проблему, они хотя бы приблизят вас. И вам не нужно будет открывать дорвеи или предоставлять данные своей кредитной карты, чтобы попасть туда.

Использовали ли вы какие-либо из этих сайтов для получения бесплатной юридической консультации? Каким был ваш опыт? Какие еще хорошие источники бесплатных юридических консультаций я пропустил? Дай мне знать в комментариях!

3 способа получить совет специалиста по любой теме

Знаете ли вы одну из самых больших ошибок, которые я вижу, когда люди пытаются узнать что-то новое? Они пытаются делать это в одиночку.Взгляните на любого успешного человека. Скорее всего, они полагались на совет экспертов и наставничество кого-то другого.

И несмотря на то, что было доказано, что это помогает вам добиться успеха, я все еще вижу, как люди пытаются самостоятельно осваивать новый навык.

Почему? Почему бы людям просто не обратиться за помощью и не получить необходимую им помощь?

Причина: многие просто не умеют.

Вот почему, если вы действительно хотите улучшить свои навыки, вам нужно поговорить с настоящими экспертами — людьми, которые были там раньше и могут помочь нам, когда дело доходит до достижения наших целей .

Предупреждение: это не для ленивых. Эти системы предназначены для лучших исполнителей. Я собираюсь показать вам, как именно найти этих экспертов и поговорить с ними И как не тратить их время зря, выглядя как человек, который не знает, что они делают. Так что будьте готовы приступить к работе.

Бывшая студентка теста «Найди свою мечту» однажды сказала мне, что хочет стать разработчиком бизнеса в Кремниевой долине. Проблема была в том, что ей было всего 22 года и она только что закончила колледж , так что у нее не было никакого опыта в развитии бизнеса.Это было то, что казалось привлекательным.

Итак, я сказал ей: «Тебе обязательно стоит изучить, что такое бизнес-разработчик и чего требует эта роль. Когда вы закончите, я хочу, чтобы вы вышли и поговорили с 10 бизнес-разработчиками или людьми, хорошо знакомыми с этой ролью ».

Поговорив с 10 людьми, она позже смущенно сказала мне: «Да, я не думаю, что biz dev мне подходит». Оказывается, она не осознавала, что вы должны быть достаточно высокопоставленным сотрудником компании и иметь сильную Rolodex, сильную сеть и раньше помогали продавать компанию.

Она никогда бы не узнала об этом, если бы не поговорила с этими 10 экспертами.

Конечно, 10 разговоров с незнакомыми людьми звучат ошеломляюще, но что звучит сложнее: разговоры с 10 незнакомцами или долгие годы идти по неверному пути, прежде чем осознать Вы НЕНАВИЖите свою карьеру ?

Итак, как и в классическом стиле IWT, я собираюсь разбить точные системы, которые вы можете использовать, чтобы обратиться к эксперту за советом по ЛЮБОМУ предмету. Шаги:

1. Узнайте, у кого вы хотите учиться
2. Пригласите их на кофе — с ТОЧНЫМ почтовым скриптом
3. Задайте им наводящих на размышления вопросов , на которые можно получить отличные ответы

Шаг 1:

Если вам нужен совет специалиста, вам нужно его найти.Вот почему вам захочется потратить время и составить список людей, которыми вы восхищаетесь и у которых хотите учиться.

НО, прежде чем отправлять кучу электронных писем совершенно незнакомым людям, вам нужно сначала изучить тему, которую вы хотите изучить. Это исследование пригодится позже, когда вы обратитесь к ним и начнете придумывать вопросы, которые хотите задать.

Так что подумайте: чему вы пытаетесь научиться? Вы хотите проснуться пораньше или, может быть, приготовить отличные блюда? Начните с простого поиска в Google по теме.

Вернемся к этому примеру программирования. При исследовании обратите внимание на:

Запишите ключевые выводы, например, как начать, что вам нужно для начала, и возможные ресурсы, такие как онлайн-курсы. Это займет некоторое время — обычно несколько дней — но это поможет вам найти того, у кого вы хотите учиться.

Когда вы получите базовое представление о предмете, вы будете готовы составить список людей, у которых вы хотите учиться. Итак, кто действительно хорош в том, что вы хотите делать? От кого вы можете почерпнуть больше всего знаний и помочь вам в освоении нового навыка? Вот несколько предложений, к кому вы можете обратиться:

• Учителя / профессора
• Авторы
• Блогеры
• Друзья
• ЛЮБОЙ, которым вы восхищаетесь

ПРИМЕЧАНИЕ. Вы должны реалистично относиться к тому, кого вы хотите спросить.Если вы хотите научиться программированию, не пишите Биллу Гейтсу. Он слишком продвинутый. Напишите своему приятелю, который много лет работал программистом и может вам помочь.

Если вы хотите больше ходить в спортзал, не пытайтесь связаться с Дуэйном «Скала» Джонсоном. Позвоните своему другу, который действительно хорошо умеет постоянно ходить в спортзал. Это не должно быть сумасшествием. Ваш друг может дать вам отличный совет, с чего начать.

Шаг действия:

Многие люди нервничают, когда я говорю «поговорите с 10-20 людьми» — и я понимаю.Это кажется пугающим и действительно ошеломляющим, но помните: все эти встречи могут показаться частыми, но что, если бы мой друг, который хотел заниматься бизнес-разработкой, НЕ принимал их? Она бы застряла на неверном пути на долгие годы. Знания, которым вы можете научиться у этих экспертов, бесценны.

Шаг 2:

Когда дело доходит до приглашения людей на кофе или веб-встречу, вы должны иметь возможность отправить perfect email Introduction и НЕ быть кем-то, кто…

• Задает бесполезные вопросы .Пример: «Дорогой Рамит, что мне делать с деньгами?» Эээ …. Читали мой сайт за последние 12 лет или мою книгу-бестселлер New York Times ?

• Rambles. Пример: «Привет, я бла-бла, и меня действительно интересует бла-бла, и однажды, когда я был ребенком, мы пошли в парк и бла-бла, и… ну, я думаю, это длилось очень долго, так что… да. Спасибо за чтение.»
• Говорит только о себе . Пример: «Здравствуйте, господин старший исполнительный директор компании из списка Fortune 100, позвольте мне рассказать вам о моем прошлом, о том, что я изучал в школе, что меня интересует….”

Вместо этого вы собираетесь написать письмо, которое будет коротким, лаконичным и раскрывает суть вопроса: вы хотите учиться у них.

Это простая вещь, которая сигнализирует вашему эксперту, что вы компетентны, не будете тратить зря его время и действительно способны ИСПОЛЬЗОВАТЬ его советы.

Вот шаблон, который вы можете использовать, чтобы познакомиться с кем угодно, а также проанализировать, почему он работает. Удалите полужирный текст перед его отправкой — если вы не хотите произвести супер-неудобное первое впечатление.

Кому: Джейн

Откуда: Саманта

Тема: Выпускник штата Мичиган — хотел бы поговорить о вашей работе в Deloitte

Привет Джейн,

Меня зовут Саманта Керритт. Я выпускник 2004 года из штата Мичиган, и я наткнулся на ваше имя на нашем сайте для выпускников. [РАССКАЖИТЕ ИМ, КАК ВЫ ПРИШЛИ ПО ИМЯ ИМУ, ЧТОБЫ НЕ СМОТРЕТЬ КРИПАМ.]

Я хотел бы получить ваш совет по карьере в течение 15-20 минут. В настоящее время я работаю в компании Acme Tech Company, но многие из моих друзей работают в сфере консалтинга, и каждый раз, когда они говорят мне, как сильно они любят свою работу, я становлюсь более заинтересованным. [ПЕРВЫЙ ПРИГОВОР ГОВОРИТ, ЧТО ОНА ХОЧЕТ. БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ЛЕСТИТ, ЧТО ЛЮДИ ХОТЯТ / ЦЕНИТ СВОИ СОВЕТЫ.]

Большинство из них сказали мне, что если я заинтересован в консультировании, мне нужно поговорить с кем-нибудь в Deloitte. Как вы думаете, я мог бы спросить вас о вашей работе и о том, что побудило вас выбрать Deloitte? Мне особенно хотелось бы узнать, как вы сделали свой выбор после окончания Университета штата Мичиган. [«ГОСУДАРСТВО МИЧИГАН» УСИЛИВАЕТ ОБЩИЕ ОБЛИГАЦИИ.]

Я могу встретить вас за чашкой кофе или в вашем офисе… или где вам будет удобно.Я могу обойти тебя! [ЗАНЯТОЙ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ВАС. ЛЕЧИТЬ ИХ СОГЛАСНО.]

Можно ли встретиться? [ЗАНЯТОЕ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПРОСТО ОТВЕТИТЬ НА ЭТО «ДА» — ИДЕАЛЬНО. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО Я НЕ СПРОСИЛ ВРЕМЯ / МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ, ТАК КАК ЭТО СЛИШКОМ МНОГО ИНФОРМАЦИИ В ПЕРВОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.]

Спасибо,

— Саманта

Одно из преимуществ этого электронного письма — его краткость. В сообщении нет жира, и оно просто сообщает получателю то, что ей нужно знать.

Шаг действия:

Если вы еще не знаете контактную информацию человека, в Интернете есть множество ресурсов, которые помогут вам найти его, но НАИЛУЧШИЙ способ — через взаимный контакт.

Вы увидите НАМНОГО выше процент откликов, если потратите некоторое время на то, чтобы найти общий контакт между вами и человеком, которому вы пишете электронное письмо.

Даже если вы думаете, что у вас его нет, я НАСТОЯТЕЛЬНО предлагаю вам поискать в любом случае.Результаты могут вас удивить.

Несколько хороших ресурсов для проверки взаимных контактов:

• Facebook (Используйте инструмент общих друзей на сайте, чтобы узнать, кого вы знаете общего)
• Twitter (Проверьте, на кого они подписаны. Подписываются ли они и общаются с кем-нибудь из ваших знакомых?)
• LinkedIn (Воспользуйтесь инструментом взаимных связей на сайте, чтобы узнать, кого вы оба знаете, или общий университет / школу, которую вы разделяете)
• Их сообщения в блоге
• Если они написали книгу, проверьте страницу «Благодарности».

На протяжении многих лет люди находили со мной взаимные контакты через ВСЕ эти ресурсы.

Конечно, вы также захотите «массировать» электронное письмо в зависимости от того, кому вы его отправите. В конце концов, вы не хотите отправлять это электронное письмо своему лучшему другу с детского сада, который свободно говорит на языке, который вы хотите выучить, если только вы не хотите получить ответ типа: «Чувак, что ты куришь?» назад.

Когда вы выберете время, чтобы встретиться с ними, вы готовы перейти к последнему этапу …

Шаг 3:

Несколько лет назад, когда мне удавалось выпить кофе или просто поговорить с кем-то, кем я восхищался, я задавал ДЕЙСТВИТЕЛЬНО общие вопросы, например:

• «Какие три основные вещи сделали вас успешными?»
• «Как вы стали XYZ?»
• «Какой у вас самый важный навык?»

КЛИНГЕЛЬ.

Вместо этого я хочу, чтобы вы переосмыслили эти вопросы. Вместо того, чтобы спрашивать что-то вроде: «Какие три основные вещи сделали вас успешными?» спросите что-нибудь вроде: «Что вас удивило в вашей нынешней работе?»

Представьте себе их ответы. Внезапно им стало лучше. Это могло быть что-то вроде: «Знаете, мне сказали, что это в основном закулисная работа над Excel, но я не осознавал, что мне нужно развить так много межличностных навыков, чтобы добиться успеха.”

Это интересно? Да.

Хотите узнать больше? Определенно.

Почему? Потому что вы задали интересный вопрос .

Одна вещь, которая поможет вам в создании идеальных вопросов, — это предварительное исследование. Допустим, вы встречаетесь со своим приятелем, который работает менеджером в социальных сетях в большой компании. Посмотрите на его биографию и его работы. Какие вопросы вы можете экстраполировать из всего, что известно о нем и его способностях в социальных сетях?

Вы можете в конечном итоге задать такие вопросы, как:

• «Чем социальные сети отличались от компании X до компании Y?»
• «Что было самым важным фактором в создании хорошей кампании в социальных сетях?»
• «Что вам больше всего понравилось в вашей карьере / работе в компании X?»

Этап действия:

В течение недели перед встречей за чашкой кофе исследуйте и придумывайте вопросы, чтобы задать их человеку, с которым вы встречаетесь.Постарайтесь придумать как минимум 10 хороших, веских вопросов, чтобы задать им. Помните: чем конкретнее, тем лучше.

БОНУС: Если вы действительно хотите тренировать свои социальные мышцы, посмотрите мое видео об улучшении ваших социальных навыков. Менее 30 минут.

Хорошие вопросы и нетворкинг — важные части жизни и построения прочных связей. Если у вас есть эти навыки, вы сможете установить значимые связи и заложить основу для долгосрочных взаимовыгодных отношений.

Ключ в том, чтобы понять, что уверенность в себе и умение вести хороший разговор — это навыки, и, как и любой другой навык, их можно изучить, отточить и освоить.

Раньше я чувствовал себя некомфортно и не на своем месте во время общественных мероприятий, но со временем я разработал приемы, позволяющие уверенно справляться с новыми ситуациями.

Я покажу вам, как именно я это делаю, в этих трех коротких видео. Просто введите свой адрес электронной почты для мгновенного доступа.

3 тактики для непоколебимой уверенности в любом разговоре