Вакансий по указанному критерию не найдено. Попробуйте поменять настройки фильтра или начните поиск с вашего города или региона.
Array ( [0] => Array ( [post_title] => Что делать, если устал: 5 способов сделать свою работу приятнее [post_content] =>На работе обычный человек, который не является ни родственником Рокфеллера, ни им самим, проводит большую часть своей жизни. И даже если работа эта не требует постоянного нахождения в офисе, рано или поздно наступает критическая точка, когда накатывает усталость, опускаются руки и очень остро встает вопрос: а в чем, собственно, заключается смысл моей деятельности и что она приносит лично для меня?
Это именно тот случай, когда избитая фраза «Не в деньгах счастье» обретает вполне реальные очертания. И пусть тот, с кем такого никогда не случалось, первым бросит в меня камень.
Так что же теперь делать? Бросить все и начать сначала? Или все-таки найти какое-то иное, менее радикальное решение? На мой взгляд, это вполне возможно, если только несколько изменить свой подход к означенному вопросу.
Я не есть моя работа
Итак, предположим, вы пишете статью (или выполняете какую-то иную работу) и предлагаете ее заказчику. Вы работали и день, и ночь, и еще день. А в перерывах вы размышляли над сутью проблемы, рылись в интернете и даже (только представьте!) в печатных изданиях. И вот наступил дедлайн. Нажата кнопка, письмо отправлено.
Но ответа нет. И день нет, и три нет. Вы пишете заказчику. И наконец, получаете короткую отписку: «Ваша работа не подходит». Что вы делаете? Скорей всего, первая мысль, которая приходит вам в голову: «Я плохой специалист».
Это не оно! Возможно, вы не идеальны. Но суть не в этом. У заказчика есть сотни других причин отказать вам: не тот стиль изложения, не та концепция или задание вообще утратило актуальность. Не каждый готов потратить свое время на то, чтобы все это вам объяснить.
Что делать?
Найти применение своей работе, если это возможно, и перестать клеймить себя. У всех есть куда развиваться. Но это вовсе не значит, что уже сейчас вы не представляете собой ценность.
Я ценю результаты своего труда
Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».
Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.
Что делать?
Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.
Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.
Я имею право на отдых
Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.
В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.
Что делать?
Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.
Моя работа имеет смысл
Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.
Что делать?
Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.
Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.
Я оставляю свой рюкзак
В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом». Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах.
И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее. Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким.
Что делать?
Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.
Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88114 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/ja-ne-est-moja-rabota-1.jpg [post_name] => chto-delat-esli-ustal-5-sposobov-sdelat-svoju-rabotu-prijatnee ) [1] => Array ( [post_title] => Пассивный доход в сетевом бизнесе — это реальность? [post_content] =>Пассивный — это же от слова «ничего не делать»?
- На самом деле не существует никакого пассивного дохода, если у человека не построена самостоятельная, самодостаточная структура, которая приносит ему ежемесячный стабильный доход.
- Но и сам человек при этом не сидит на месте, а делает хотя бы минимум, чтобы поддерживать достойный уровень.
- Ему все равно приходится привлекать новых людей, учить новичков, контролировать процесс.
- Не говоря уже о тех, кто еще не построил структуру, находится в самом начале пути.
- Тут пассивность вообще не приветствуется, ибо человек всего лишь месяц не поработал, а уже у него нет никакого дохода.
Получается, что пассивный доход — это миф, так как простой ведет к обнулению или резкому падению доходов, о чем говорят практически все сетевики.
Как правильно работает сетевой маркетинг
Никто не видит, чтобы сетевик преспокойно сидел себе дома и ничем не занимался. И это реальность, в которую приходится поверить. Так что придется оставить вопрос о пассивном доходе, если не построена многоступенчатая, расширенная, разветвленная структура, которая работает без перебоев постоянно, регулярно, а не разваливается после того, как лидер этой структуры решил отдохнуть полгодика.
Поэтому, если лидер еще не имеет такой структуры, ему придется работать во сто раз больше и активнее, иначе придется распрощаться с теми доходами, что у него есть. Но об этом не говорят новичкам или же говорят неправильно, отчего новичок начинает просто ждать, когда деньги сами придут, поработал немного — и довольно. Вообще люди пассивны сами по себе, поэтому и хотят, чтобы текла вода под лежачий камень. И поражаются, почему такого не происходит.
Однако это не значит, что не надо пробовать, пытаться построить стабильную и приносящую действительно пассивный доход структуру, если есть запал, желание и возможности.
Но не надеяться, что после полугода интенсивной работы можно будет сложить ручки, так как ручки лидеры сложили поначалу, но когда все идет наперекосяк, приходится справляться с вызовами времени.
Кстати, есть и другие способы обрести пассивный доход, но это уже другая история, и она тоже не связана с ничегонеделанием и ожиданием, когда деньги с неба посыпятся. Так что дерзать, но не надеяться на безделье.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88108 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-2.jpg [post_name] => passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-jeto-realnost ) [2] => Array ( [post_title] => 5 ошибок новичка, приводящих к эксплуатации его на работе [post_content] =>И, конечно, не отказываетесь от всевозможных поручений, которые вам дают старшие товарищи или шеф. В результате через месяц-другой вы с ужасом обнаруживаете, что круг ваших обязанностей расширился неимоверно, а зарплата при этом больше не стала.
Пять классических ошибок новичка, которые приводят к подобному сценарию:
Мелкие поручения
Полить офисный кактус, сбегать в магазин за какой-нибудь мелочью, заменить воду в кулере – это несложно. Но безропотно брать на себя исполнение всех мелких поручений в офисе не стоит. Иначе вскоре окажется, что это – ваша обязанность. И при виде закончившейся в кулере воды ваш коллега не примет меры сам, а будет гневно требовать, чтобы вы немедленно отправились решать эту проблему, бросив все дела. Вам действительно хочется стать порученцем всего коллектива?
Что делать?
Убедитесь, что мелкие обязанности справедливо распределены между всеми сотрудниками. И время от времени отказывайтесь выполнять подобные поручения: пусть сегодня воду в кулере меняет кто-нибудь другой. Помните: вы не единственный сотрудник в офисе и вовсе не обязаны быть слугой для своих коллег.
Готовность брать на себя неприятные обязанности
Выйти в ночную смену, дежурить в выходные или праздники, отправиться добровольцем на скучное мероприятие. Эти дела нужны и важны для работы, но плохо, если их постоянно спихивают на вас. Безропотно соглашаясь с таким положением дел, вы вскоре не будете иметь ни одного спокойного выходного, а ваш рабочий день увеличится чуть ли ни вдвое. Зарплата при этом, разумеется, останется прежней. Так какой смысл стараться?
Что делать?
Установить очередь на дежурства, в том числе и в праздничные дни. Если нужно, распечатать график и повесить на стену. Главное, чтобы все сотрудники были вовлечены в систему дежурств на равных условиях. Тогда и сидеть на работе в праздник будет не так обидно.
Широкая помощь коллегам
Вы мастерски обращаетесь с принтером, а ваша пожилая коллега боится даже близко подойти к этому страшному агрегату. Вы легко и непринужденно рисуете реалистичные портреты в Adobe Photoshop, а ваш коллега еле-еле выцарапывает загогулины в Paint. Вы сделали отчет за два часа, а ваш сосед уже четвертый час умирает перед монитором, и понятно, что сидеть ему так до завтрашнего вечера.
Как не помочь коллеге? Тем более что ваша помощь сопровождается восторженным «Ой, как здорово у тебя получается!». Вы польщены и искренне уверены в том, что приобретаете любовь и уважение коллег. На самом деле вы просто бесплатно выполняете чужую работу. Восхищение коллег вскоре сойдет на нет, вашей помощи будут уже не просить, а требовать. И, разумеется, ваша зарплата не увеличится, даже если вы выполняете работу за весь офис. Так зачем вам это надо?
Что делать?
Подсказать коллеге, как решить задачу – это святое, но выполнять за него работу необязательно. Отговоритесь занятостью либо заключите взаимовыгодное соглашение с коллегой (например, вы быстро закончите за него отчет, а коллега подежурит вместо вас в выходные). Но ни в коем случае не позволяйте себя эксплуатировать.
Бескорыстие
Шеф просит вас выполнить несложную дополнительную работу за небольшое вознаграждение. Вы с блеском выполняете задачу, но от денег смущенно отказываетесь. Это же мелочь, ерунда, вам было несложно, за что тут платить?
Или ваша зарплата задерживается, потому что у фирмы сейчас трудные времена. Как не помочь? Такое бескорыстие, по вашему мнению. Демонстрирует ваше уважение к начальнику и преданность фирме. На самом деле вы просто соглашаетесь работать бесплатно. Отныне можете забыть о премиях, а вашу зарплату будут всячески урезать. Зачем платить вам больше, если вы уже согласились усердно трудиться за копейки?
Что делать?
Вы пришли на работу, чтобы зарабатывать деньги, и имеете полное право получать достойное вознаграждение за ваш труд. Конечно, не стоит требовать оплаты за каждую мелочь, но если «мелочей» становится слишком много – откажитесь либо поставьте вопрос о денежном вознаграждении.
Услуги друзьям шефа
Ваш начальник просит вас (неофициально, разумеется) помочь его старому другу. Бесплатно сделать визитки, вычитать текст или сделать еще что-то в том же духе. Несложно, да и отказать начальству трудно. Но если подобных просьб становится слишком много, задумайтесь: не работаете ли вы бесплатно на друзей шефа, ничего за это не получая?
Что делать?
Вежливо сообщите шефу, что трудиться на его друзей бесплатно вы не намерены. Либо он достойно оплачивает ваши труды, либо «золотая рыбка» в вашем лице прекращает исполнение желаний.
Достойно поставить себя на новой работе – сложная задача, но результат того стоит. Всегда защищайте свои интересы и требуйте справедливой оплаты за свой труд. И тогда пребывание в офисе станет для вас легким и комфортным.
Удачной работы!
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88101 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/neprijatnye-objazannosti.jpg [post_name] => 5-oshibok-novichka-privodjashhih-k-jekspluatacii-ego-na-rabote ) [3] => Array ( [post_title] => Опыт клиента в почтовом маркетинге: советы по каждому этапу воронки продаж [post_content] =>Наиболее распространенная цель использования почтового маркетинга — не просто отправка контента, а перспектива продаж. Однако сегодня потребители гораздо более требовательны и осведомлены о рекламной деятельности. Поэтому уже недостаточно привлекать их скидками или промо-акциями, необходимо создать лучший опыт взаимодействия с вашим брендом.
Опыт клиента
Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.
Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.
Из каких этапов состоит общение с клиентом?
Существует четыре основных этапа, которые соответствуют классической воронке продаж, а именно:
— открытие бренда;
— обзор доступных опций, первый интерес к товару;
— решение о покупке;
— послепродажное обслуживание, удержание клиентов и повторная продажа.
Открытие
Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.
Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.
Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.
Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.
Почтовый маркетинг
Помните, что реакция на бренд может быть хорошей, но короткой. Поэтому уже на этом этапе старайтесь держать читателя дольше. Вы можете сделать это с помощью рассылки.
Предложите подписку на вашу рассылку в обмен на любые преимущества — например, скидку в вашем магазине. Однако не заблуждайтесь, что после первого посещения вы получите волну заказов — не все готовы взаимодействовать с брендом сразу после знакомства. Поэтому используйте возможности объединения разных каналов.
Вы можете сделать это, применив ремаркетинг к людям, которые ранее посещали сайт. Можно использовать рекламу на Facebook, которая является еще одним методом привлечения клиентов. Что показывать в таких объявлениях? Например, сравнение различных моделей аналогичных товаров, информация о скидках или промокодах.
Первый интерес
После того, как клиент сделал первый шаг, стоит поддержать его интерес, отправив приветственное письмо.
- В рассылках удивляйте своих подписчиков и старайтесь их заинтересовать.
- Хорошим примером будет создать серию однодневных акций.
- Получатель с большей вероятностью будет открывать электронные письма, когда ему будет интересно, что бренд предложит ему на следующий день.
Не забудьте подчеркнуть свою готовность помочь и поддержать на каждом этапе общения с клиентом, будь то по почте или на сайте.
- Чтобы превзойти ожидания и возможные вопросы будущих клиентов, заранее подготовьте ответы на распространенные вопросы и предложите с ними ознакомиться.
- Если вы предлагаете пользователю установить приложение — разместите подсказки на каждом этапе его использования.
Объединяйте разные каналы связи. Например, если клиент является членом вашего клуба лояльности, помимо отправки ему электронного письма с текущей рекламной акцией, также отправьте ему SMS, чтобы он не пропустил это сообщение.
Чем лучше ваш пользователь знает продукт, тем больше вероятность, что он совершит покупку. В своих решениях он руководствуется не только рекламой и ценой, но и мнениями, размещаемыми в сети. И в этой области у вас есть шанс оставить положительный опыт, активно отвечая на вопросы пользователей о вашем бренде, поддерживая его советами или просто принимая критику. Получатели ценят надежные компании.
Не переусердствуйте с «бомбардировкой» рекламы, потому что вы можете столкнуться с явлением «баннерной слепоты». Это означает, что получатели уже автоматически игнорируют элементы на странице, которые выглядят как объявления.
Решение о покупке
Момент, когда покупатель решает купить ваш продукт, чрезвычайно важен для формирования его положительного опыта работы с брендом. Любая недоработка может снизить его уверенность, и ее сложно восстановить позднее.
На этом этапе вы должны убедиться, что процесс покупки проходит гладко и что клиент чувствует себя в безопасности на каждом этапе транзакции. В этом вам помогут транзакционные электронные письма, содержащие самую необходимую информацию о заказе. Также полезно отправить благодарственное письмо за доверие и выбор вашей компании.
Хорошим примером является бренд Adidas. В транзакционном электронном письме, помимо информации о продукте и состоянии заказа, вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы (предвидя любые сомнения клиентов), рекомендуемые дополнительные продукты или контактные данные, чтобы клиент мог получить поддержку в любое время.
Послепродажная деятельность
Чтобы дольше сохранять положительный опыт работы с клиентом, стоит поддерживать с ним связь даже после совершения покупок.
Каким образом? Например, через несколько дней после покупки отправьте электронное письмо клиенту с просьбой оценить покупку и сам опыт взаимодействия с магазином.
Чтобы дать клиенту еще больше положительных эмоций, вы можете дать ему некоторую награду в виде скидки или купона на небольшую сумму за заполнение опроса или оценку бренда.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88093 [photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge.jpg [post_name] => opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge-sovety-po-kazhdomu-jetapu-voronki-prodazh ) [4] => Array ( [post_title] => Какими будут технологии ближайшего десятилетия? [post_content] =>Давайте попробуем пофантазировать о том, какие изменения произойдут в нашей жизни в ближайшем десятилетии. Разумеется, определенные технологии прочно закрепятся в ней, а также появятся новые.
Попытаемся спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий на этот год, а может и на грядущее десятилетие. Что ж, приступим.
Возможный прорыв в технологиях
Электромобили
Этот пункт самый очевидный из всех. Электромобили продолжат отвоевывать себе место под солнцем не только за счет растущего спроса среди пользователей, но и благодаря государственной поддержке. Распространение технологии и усиление конкуренции в отрасли приведет к удешевлению устройств.
Таким образом, можно с большой долей вероятности предположить, что ближайшее десятилетие пройдет под знаком повышения доступности электромобилей. Тем не менее, инфраструктура пока еще развита недостаточно: зарядные станции являются скорее диковинкой, нежели обыденностью, что негативно сказывается на уровне продаж. Решение этих проблем позволит ускорить развитие рынка электромобилей.
Повсеместное использование роботов, их совершенствование
Тут сразу на ум приходят печальные произведения различных писателей-фантастов, но давайте думать в более позитивном ключе. Роботы будут крайне полезны в быту и производстве, где могут спасти не одну сотню жизней или просто избавить людей от монотонного изматывающего труда. И этот процесс уже начался.
Но встает вопрос: что же будет с людьми, которые в результате повсеместного внедрения роботов лишатся своих рабочих мест? Решение может найтись в базовом доходе, который в качестве эксперимента практикуется в развитых странах. Те, кого не устроит такой пассивный доход, смогут попробовать себя в других областях деятельности.
С домашней работой будут помогать справляться роботы-помощники, которые станут логичным развитием роботов-пылесосов и прочей подобной техники. Все сферы нашей жизни станут автоматизированы.
Технологии умного дома
Техника с каждым годом умнеет, это факт. На сегодняшний день рынок представлен всевозможными датчиками температуры и влажности воздуха, термостатами, способными автоматически поддерживать необходимую температуру воздуха в помещении, умными замками, в том числе оснащенными сканерами отпечатка пальца.
На сегодняшний день есть лишь одна проблема ¬– совместимость всех этих устройств. В ближайшие годы не исключено создание единого стандарта для умных домов, который позволит сделать все эти гаджеты совместимыми друг с другом.
Нейронные сети
Пожалуй, самый главный прорыв прошлого десятилетия. Искусственный интеллект в дальнейшем только ускорит свое развитие. Разумеется, прогнозировать апокалипсис мы не хотим, надеемся, что люди будут достаточно благоразумны, чтобы не обратить эту перспективную технологию в зло. Что же мы получим от развития ИИ? Произойдет повышение качества и разнообразия контента, а также появятся новые направления в искусстве.
Уже сейчас нейронные сети делают первые шаги в написании музыки и создании картин. Здесь, кстати, возникает проблема авторских прав. Пока что неясно, кому же они принадлежат: машине или же написавшему код программисту?
Этот вопрос и предстоит решить в ближайшее время. Нейросети найдут свое применение и в более «приземленных» сферах жизни. Потенциальные экономические риски могут быть обнаружены с помощью технологий машинного обучения, а распознавание лиц даст возможность быстро находить преступников.
В то же время, человечество может столкнуться с полным отсутствием тайны личной жизни. Никому не захочется жить в атмосфере полного контроля, как в худших мирах-антиутопиях. В общем, тема интересная и захватывающая.
Беспилотные автомобили
Развитие ИИ приведет и к прорыву в этой сфере. Беспилотные автомобили можно встретить на дорогах уже сейчас. Для их правильной работы необходимо большое количество датчиков и соответствующее ПО. К сожалению, огрехов в работе этих автомобилей пока что предостаточно. Статистику ДТП не стоит анализировать, поскольку таких автомобилей на дорогах совсем мало, но что технология еще сыра и нуждается в доработке – очевидно.
В будущем может быть создана специальная инфраструктура: например, опасные участки дорог можно оснастить датчиками, с которыми беспилотники будут обмениваться данными точно так же, как и с другими автомобилями. В целом же, беспилотные автомобили обладают огромным потенциалом как в сфере грузовых, так и пассажирских перевозок, так что не сомневайтесь, в ближайшее время новостей из этой отрасли будет более чем достаточно.
Летательные беспилотники
Надо полагать, что дроны перейдут из категории игрушек и развлечений с сугубо профессиональную сферу. Уже сейчас запуск БПЛА сопряжен с множеством трудностей: от регистрации воздухоплавательного аппарата до получения разрешения на полет, что отбивает охоту у простых пользователей запускать дроны ради развлечения. Зато они найдут свое применение у журналистов, операторов, видоеблогеров. Кроме того, дроны – удобное средство доставки мелких грузов.
В последнее время возникла идея создания летающего такси на основе беспилотника. Если разработки в этой сфере продолжатся, вероятно, в ближайшие 10 лет мир увидит промышленные образцы таких девайсов.
Цифровые валюты
По большому счету, мы уже движемся к переходу на полностью цифровую валюту, оплачивая покупки в магазинах пластиковыми картами, а то и бесконтактно с помощью смартфонов с NFC. Тут как раз кстати пришелся blockchain, на основе которого в перспективе и будет строиться цифровая валюта. Разумеется, бумажные деньги не исчезнут в одночасье, но уменьшение наличности в наших кошельках с течением времени уже ни у кого не вызывает сомнений.
Редактирование генома
В середине 2010-х годов возникла технология CRISPR, дальнейшее развитие которой в теории поможет избавиться от заболеваний, передающихся по наследству. Наиболее упрощенно эту технологию можно представить так: из цепочки ДНК удаляется ген, способствующий развитию заболевания, а на его место внедряется здоровая копия из парной хромосомы. Проводить эту операцию необходимо на стадии эмбриона. Также данная технология может найти применение для борьбы с потенциально болезнетворными бактериями. Так что новое десятилетие готовит нам развитие геномной медицины, которая сейчас еще только зарождается.
Говорить о безопасности и надежности таких процедур можно будет только после многочисленных исследований и клинических испытаний, однако уже сейчас перед учеными встают вопросы этики, ведь в теории с помощью редактирования генома можно изменить, например, внешность. Ведутся споры о корректности вмешательства в задуманное природой, не говоря уже о безопасности подобных операций.
Интернет тела
Достаточно новое веяние в медицине, возникшее совсем недавно. Понятие аналогично Интернету вещей, которое уже прочно вошло в обиход. Подход подразумевает использование умных имплантантов, которые будут составлять единую экосистему в организме пациента.
Сделает ли это нас киборгами? В ближайшие годы такой вариант маловероятен, но что будет через 50 лет? Сейчас все это не более чем теория, поскольку отсутствует как соответствующая техническая база, так и юридическое регулирование подобных устройств. Будем ждать новостей.
Повседневная жизнь
Помимо проникновения роботов во все сферы жизни, о которой говорилось выше, произойдут еще несколько изменений:
- Стриминговые сервисы прочно войдут в нашу жизнь, а количество пиратского контента сократится;
- Носимые гаджеты наподобие смарт-часов прибавят в функциональности;
- Увеличится количество приложений, использующих нейронные сети. Это касается, в первую очередь, софта для обработки изображений и видео, создания медиаконтента.
Работа для мам в декрете
Многие мамы работают после родов, потому что это для них — вынужденная необходимость. Другие просто хотят отвлечься, не потерять ориентиры в профессии или заработать на карманные расходы. Проще всего работать пока ребенку не исполнилось полгода. Дальше труднее, потому что малыш растет и требует больше внимания. В надомной работе есть свои плюсы и минусы.
Плюсы работы в декрете:
— не надо подстраиваться под коллектив;
— вы сами планируете свой рабочий день и делаете перерывы тогда, когда удобно вам;
— вы не тратите время и деньги на проезд и обеды в кафе;
— у вас нет необходимости соблюдать дресс-код и, соответственно, тратить деньги на офисную одежду.
Минусы:
— у вас двойная нагрузка — уход за ребенком и работа. Ребенок, вне зависимости от возраста, естественно, будет часто вас отвлекать ;
— для тех, кто плохо умеет себя организовывать, в отсутствии внешнего контроля работа дома может быть непростой задачей;
— холодильник — наш друг и наш враг — всегда рядом;
— трудно тем, кому важно периодически отвлекаться от домашней рутины и вырываться из дома. Фриланс может превратить вашу жизнь в “день сурка”;
— больше шансов нарваться на работодателей-мошенников.
Мы спросили мам, как они зарабатывают в декрете:
— Я репетиторствую — преподаю английский язык школьникам.
— У меня образование — лингвист — переводчик. После рождения дочки стала переводить из дома и писать статьи.
— Я работаю в “AVON” — ищу клиентов, готовых купить косметику.
— Я — дизайнер — иллюстратор. Работаю дома за компьютером, пока сын спит.
— Я научилась шить игрушки после рождения ребенка.
— Я делала рекламу для сети магазинов. После выхода в декрет стала развивать и наполнять их сайт.
— Я превратила хобби в работу — зарабатываю обработкой фотографий и коммерческими съемками.
— Наращиваю женщинам ногти еще со студенческих лет. Но многие учатся этому после родов, чтобы иметь возможность зарабатывать, не выходя из дома.
— Я — журналистка. В декрете освоила копирайтинг — сейчас работаю на стыке управления проектом и PR. Деньги сопоставимы с обычной зарплатой офисного работника.
— Мы с тетей открыли магазин бижутерии и аксессуаров ручной работы. Теперь мне вообще ни к чему возвращаться в офис.
— Я работаю администратором социальных сетей — веду группы ВКонтакте.
— После родов я создала свое PR-агентство и работаю сейчас из дома. Наняла сотрудников, трудимся над серьезным проектом.
Советы для тех, кто решил попробовать:
1. Вспомните о том, чем вам всегда хотелось заниматься (научиться плести косички или печь торты). Возможно, сейчас самое время освоить новую профессию или же научиться своим мастерством зарабатывать.
2. Стоит браться за работу, если вы чувствуете, что у вас много энергии и вы заскучали дома. Но подумайте, стоит ли начинать, если вы и так чувствуете себя уставшей и разбитой, но руководствуетесь, например, тем, что нельзя зависеть от мужа.
3. Ищите тех, кто готов вам помочь с ребенком хотя бы несколько часов в неделю.
4. Планируйте свое время и записывайте все дела, которые необходимо сделать. Здесь можно прочитать советы о том, как организовать свой день работающей маме
5. Прежде чем согласиться на какую-либо работу — проверьте в Яндексе название фирмы работодателя и прочитайте отзывы о нем. Отнеситесь критично к тому, адекватны ли оплата и объем работы. Если вас что-то смущает — не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы.
6. Обязательно подумайте о том, как вы будете пополнять свои ресурсы, потому что на работу и уход за малышом потребуется много сил. Придумайте для себе ежедневные маленькие радости (чай с имбирем, горячая ванна, встреча с подругами, йога). Если этого не будет, вы рискуете со временем впасть в депрессию или заболеть.
7. Не вините близких в том, что вам приходится работать и это отнимает все ваши силы. Если уж вы решились на фриланс — это ваш выбор. Хорошо, если у близких есть возможность помогать, но даже если такой возможности нет — они не виноваты в том, что вам тяжело. Постоянные претензии могут расшатать любые семейные отношения.
Видеоролик “Работающая мама”
Полезные ссылки:
Вакансии для мам в декрете
Еще вакансии
Как освоить копирайтинг
Как освоить администрирование
Работа в Интернете
Идеи для заработка
Юридические аспекты
Как организовать свое время
Подписаться на журнал “Успевай с детьми”
Как найти любимую работу в декрете?
Бизнес в декрете, дома в интернете.
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
в центре «Моя карьера» стартует образовательный марафон / Новости города / Сайт Москвы
В центре занятости «Моя карьера» 19 сентября стартует восьминедельный марафон для мам «Как найти работу мечты». Это курс из лекций и вебинаров, на которых специалисты расскажут о том, как иметь стабильный заработок и продолжать заниматься воспитанием детей, как вернуться на прежнюю работу после декретного отпуска или с чего начать поиски новой. Кроме того, у каждой мамы будет возможность получить групповые карьерные консультации и поработать с наставником индивидуально. Участницы смогут пройти профессиональные тестирования и получить советы, в какой сфере строить карьеру.
«Многие мамы во время декрета выпадают из профессиональной жизни, ведь все их внимание сосредоточено на воспитании ребенка. Именно поэтому кому-то бывает тяжело вернуться к прежней работе и влиться в процесс, а кто-то хочет полностью поменять сферу деятельности или построить карьеру с нуля, не имея профессионального опыта. Марафон “Как найти работу мечты” — своего рода интенсив. За короткий срок женщины пройдут все необходимые этапы поиска работы — от определения своих профессиональных потребностей и желаний до построения карьерного маршрута на ближайшие годы. Участницам марафона, посещавшим все занятия и выполнявшим все задания, предложат стажировку у одного из работодателей — партнеров центра», — рассказала директор центра занятости «Моя карьера» Ирина Швец.
Это первый набор слушательниц. Те, кто не успеет записаться, смогут сделать это во время второго набора (его проведут в октябре) или последующих. Их даты станут известны позже.
Участниц разделят на группы. Трехчасовые лекции потребуется посещать один раз в неделю. Для того чтобы мамам было проще планировать свой день, учебный курс разделили на два параллельных потока: утренний (с 10:00 до 13:00) и дневной (с 14:00 до 17:00). Выбрать удобное время посещений тренингов можно при регистрации.
Курс продлится до середины ноября. О его полном расписании и программе расскажут в центре занятости. Задать вопросы по марафону «Как найти работу мечты» можно, позвонив по телефону: +7 (495) 633-63-83.
Также будет создан интерактивный чат, который будет вести куратор — сотрудник центра. Там участницы смогут не только общаться между собой, но и задавать вопросы специалисту, обращаться к нему за поддержкой или советом.
Формула индивидуальной мотивации и персональный план развития карьерыМарафон откроется 19 сентября тренингом «Я и работа моей мечты» На нем мамы выведут формулу индивидуальной мотивации при поиске вакансий, а также определят для себя идеальную работу.
Затем участницам предстоит посетить семь лекций. Слушательницы научатся определять свои слабые и сильные стороны, ставить карьерные цели и достигать их, анализировать риски профессионального выгорания.
Кроме того, они узнают, как составлять хорошее резюме, освоят навыки финансовой грамотности, научатся правильно презентовать себя на собеседовании. Мамам расскажут об особенностях работы по найму, а также о том, как начать и развить собственное дело. На занятиях специалисты обучат основам тайм-менеджмента, который поможет совмещать работу и воспитание ребенка.
Во время прохождения марафона потребуется выполнять домашние задания, а также участвовать в вебинарах. Ссылки на доступ к ним можно будет получить в центре занятости «Моя карьера». Между тренингами с участницами будут общаться карьерные консультанты. В конце занятий они помогут каждой из мам составить персональный план по развитию карьеры на ближайшие годы. Тем, кто посещал все занятия, выдадут сертификат о прохождении марафона по трудоустройству «Как найти работу мечты».
В центре занятости «Моя карьера» уже действует специальная программа «Мама работает», которая помогает трудоустроиться женщинам с детьми. Она также предполагает персональные карьерные консультации и ряд тренингов. Однако программа, в отличие от марафона, не проходит в формате интенсива и не ограничена по времени.
Карьера для всех: первый флагманский центр занятости «Моя работа» открылся в МосквеПереобучение, подбор вакансий, трудоустройство: в центр «Моя работа» обратились более 13 тысяч горожан старшего возраста
Трудоустройство по-новомуС 2019 года в столице началась модернизация городской системы занятости населения. Главная задача — отказ от устаревших подходов к трудоустройству в пользу индивидуальной помощи каждому соискателю. Для этого в столице внедрили новую инфраструктурную модель, которая включает три основных элемента: службу занятости, флагманские центры занятости «Моя работа» и специализированный центр занятости «Моя карьера».
Специализированный центр «Моя карьера», расположенный по адресу: улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1, открылся 13 июня этого года. Здесь москвичам помогают с трудоустройством и переобучением. Центр также оказывает услуги горожанам предпенсионного возраста, мамам в декрете, семьям с низким доходом, людям с ограниченными возможностями здоровья, а также молодежи.
Первый флагманский центр занятости населения «Моя работа» открылся 19 апреля 2019 года по адресу: улица Щепкина, дом 38, строение 1. Здесь бесплатно помогают горожанам, испытывающим сложности в трудоустройстве: проводят карьерные консультации и занятия по профориентации, подбирают вакансии под потребности каждого кандидата, разрабатывают стратегии обучения для каждого человека, проводят тренинги по развитию универсальных личностных компетенций.
Кроме того, в 47 территориальных службах занятости, которые переехали в центры госуслуг «Мои документы», предоставляют базовые услуги по трудоустройству: сотрудники помогают составить резюме, подбирают вакансии из базы данных, присваивают статус безработного и оформляют выплату пособий.
Мы даем удочку: как работает центр занятости «Моя карьера»История одного трудоустройства, или Как найти работу после 50
ОНФ рассмотрел с Минтрудом возможности занятости для мам в декрете
Эксперты проекта ОНФ «Материнская платформа «Время рожать» обсудили с представителями Министерства труда и социальной защиты, Федеральной службы по труду и занятости РФ (Роструд) и региональных органов власти доработку портала «Работа для всех» с точки зрения поиска удаленной работы для мам в декрете, а также вопросы бесплатного переобучения и повышения квалификации женщин, имеющих малолетних детей.
Проект ОНФ «Материнская платформа «Время рожать» в августе прошлого года провел опрос 6 тыс. женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, во всех российских регионах. Их спрашивали о готовности работать в декрете. 82,54% опрошенных сообщили о готовности работать неполный рабочий день, 14,02% – готовы даже к полному рабочему дню. При этом 97,94% женщин в декрете хотели бы устроиться на дистанционную работу.
«Проведя опрос, мы увидели, что тема удаленной работы очень актуальна и востребована. Немало женщин, имеющих детей, задаются вопросом, как заработать в декрете, ведь деньги никогда не лишние, особенно если речь идет о молодой матери. Государство выплачивает родителям пособие по уходу за ребенком до достижения им возраста полутора лет, а далее с полутора до трех лет мама фактически находится на попечении супруга и других родственников. В случае, если семья неполная, то женщине приходится рассчитывать только на себя. Поэтому мы предложили Минтруду России адаптировать сайт «Работа в России» под поиск удаленной работы для мам в декрете. Это позволит женщинам, имеющим малолетних детей, не только самостоятельно увеличить свой доход и финансовые возможности семьи, но и получить дополнительную государственную поддержку и защиту от недобросовестных работодателей», – отметила координатор проекта ОНФ «Материнская платформа «Время рожать», председатель Общероссийской общественной организации поддержки материнства и детства «Совет матерей» Татьяна Буцкая.
«Сервис «Работа в России» на сегодня проходит трансформацию в полноценную информационную платформу, которая станет еще более дружественной в отношении соискателей, особенно мам с детьми. Работодатели будут проходить модерацию, и это даст уверенность в достоверности вакансии», – заверил помощник министра труда и социальной защиты РФ Ян Талбацкий.
Заместитель начальника управления цифрового развития Федеральной службы по труду и занятости Максим Семенов уточнил, что уже сейчас на портале «Работа в России» в поисковике вакансий имеются фильтры для удаленной работы или частичной занятости, а также раздел, который предусматривает возможность трудоустройства социально незащищенных категорий граждан, в том числе из многодетных семей, отцов и матерей, воспитывающих без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет.
Чтобы женщина оставалась востребованной на протяжении трудовой жизни, в том числе в период декретного отпуска, ей необходимо предоставить более широкие возможности для переподготовки и повышения квалификации. Значительную работу по бесплатному переобучению женщин, имеющих детей, проводят региональные центры занятости населения. Они же привлекают к организации обучения женщин потенциальных работодателей.
Возможность у женщин, имеющих детей, пройти обучение по новой профессии или повысить квалификацию по уже имеющейся специальности появилась благодаря национальному проекту «Демография». Бесплатное обучение могут пройти женщины в период отпуска по уходу за ребенком до трех лет и незанятые, имеющие детей дошкольного возраста (до семи лет). Чтобы подать заявку на участие в программе, необходимо обратиться в региональную службу занятости населения. Специалисты помогут определиться с образовательной программой, а после завершения обучения предложат варианты трудоустройства.
«В 2020 году в Саратовской области прошли обучение 335 женщин, 251 из которых находилась в отпуске по уходу за ребенком в возрасте до трех лет. Обучение было организовано по 28 профессиям (образовательным программам) и проводилось в 19 образовательных организациях области, в том числе в трех вузах. После обучения 76% женщин были трудоустроены», – рассказал начальник отдела профессиональной ориентации и профессионального обучения Министерства труда и социальной защиты Саратовской области Виктор Сигачев.
Заместитель руководителя департамента занятости и трудовой миграции министерства труда, занятости и миграционной политики Самарской области Людмила Дудукина сообщила, что в прошлом году в регионе прошли обучение и повысили свою квалификацию 820 мам, находящихся в отпуске по уходу за ребенком или с детьми до семи лет. В Самарской области обучение активно субсидируется работодателями, взаимодействие выстроено уже с 20 предприятиями. Повышение квалификации в данном случае проходит с непосредственным учетом требований работодателя. Большое внимание в регионе уделяется вопросу профориентации женщины, повышению квалификации по уже имеющейся профессии и повышению ее конкурентоспособности в будущем.
«В Омской области дополнительное обучение для мам в декрете проводится с 2012 года, за это время 18 тысяч женщин повысили свою квалификацию и более 95 процентов были успешно трудоустроены. В регионе внедрены и активно используются образовательные сертификаты. За 2020 год реализовано более 118 сертификатов по различным образовательным программам, в том числе с применением дистанционных технологий», – отметила заместитель министра труда и социального развития Омской области Ирина Варнавская.
Как отметили эксперты ОНФ, еще одним актуальным вопросом является трудовая занятость женщин, имеющих детей до полутора лет, на условиях неполного рабочего времени или на дому с сохранением права на получение пособия по государственному социальному страхованию.
Судебная практика неоднозначна, не во всех случаях работы на условиях неполного рабочего времени работнику гарантируется сохранение права на получение пособия по уходу за ребенком.
«Мы давно обсуждаем с ФСС одну всего лишь цифру, которая так важна для работающих мам. Нам важно знать правила игры, при каких условиях женщина гарантированно сможет получить и заработную плату, и пособие по уходу за ребенком. И я уверена, что в этом году будут внесены изменения в законодательство, которые устранят эти пробелы», – сказала Буцкая.
По итогам совещания эксперты ОНФ предложили Минтруду России оптимизировать сайт «Работа в России» под поиск удаленной работы для женщин, имеющих детей, сделав на нем специальный раздел «Работа для мам», а также дать рекомендации центрам занятости по выстраиванию эффективной коммуникации с работодателями, готовыми после бесплатного переобучения женщин гарантировать им трудоустройство и комфортные условия труда. Кроме того, экспертами проекта ОНФ «Материнская платформа «Время рожать» будут подготовлены предложения по закреплению минимального предела сокращения продолжительности рабочего времени для работающей мамы с целью гарантированного получения пособия по уходу за ребенком.
72 Бизнес идеи 2021 🤰 для мам в декретном отпуске
💡 Идеи для бизнеса 🤰 в декрете
Молодые мамы в отпуске по уходу за ребенком тоже могут зарабатывать деньги! Откройте собственный бизнес в декрете, которым удобно заниматься из дома в свободное от ребенка время. Вы сможете реализовать себя, приносить деньги в семью, зарабатывать на свои нужды и быть успешной!
В каталоге бизнес-идей для мам в декрете вы узнаете:
- Как открыть бизнес в декрете с нуля
- Как получить дополнительный и основной доход
- Какой бизнес организовать мамочке на дому
- Можно ли открыть бизнес многодетной маме
🎓 Почему бизнес в декрете— отличная идея
Многие мамы испытывают в декрете тоску по деятельности, работе и хобби. Кроме того, после выхода женщины в декретный отпуск, резко падает доход семьи, даже с учетом выплат от государства и работодателя. В этом случае открытие собственного бизнеса решит и финансовые проблемы, и поможет избежать депрессии и уныния от однообразной жизни в декрете.
Вот какие плюсы есть у бизнеса для мамочек:
- Вы можете осуществить давнюю мечту и превратить хобби в бизнес
- Вы сами решаете, сколько времени уделить бизнесу и когда
- Бизнес дает простор для саморазвития и финансовую независимость
👍 Как начать бизнес маме в декрете
Определитесь со сферой деятельности. Вспомните, что вы хорошо умеете — возможно, мастерить своими руками игрушки, одежду, открытки? Хорошо помните школьную программу по каким-то предметам? Ладите с детьми? В какой сфере вы работали до декретного отпуска? Кроме того, помните. что бизнес должен нравиться.
Зарегистрируйте свою компанию — для молодых предпринимательниц подойдет ИП. Этот вариант проще и выгоднее для малого бизнеса. Если вы решите масштабировать бизнес с будущем, то легко смените форму на ООО.
Для мам больше всего подходит бизнес, который не требует наличия офиса и может управляться из дома. Все-таки ребенок и домашнее хозяйство отнимают массу времени! Вы сможете уделить бизнесу и семье больше сил, если не будете тратиться на дорогу до офиса.
Бизнес дома в декрете требует минимальных затрат, а иногда его можно открыть и без вложений — если у вас есть все необходимое для старта.
🔍 Каким бизнесом заняться мамочке в декрете
Вариантов бизнеса для женщин в декретном отпуске гораздо больше, чем кажется! Вы можете мастерить своими руками уникальные аксессуары, подарки, открытки, оформлять фотоальбомы или детские мобили. Простор для фантазии безграничен — хенд-мейд высоко ценится, и многие люди хотят иметь уникальные вещи.
Еще один вариант — это интеллектуальный бизнес. Можете давать консультации в сфере, в которой ранее работали или хорошо разбираетесь. Главное — оставаться в курсе актуальной информации. Кроме того, хороший вариант для мам — репетиторство. Уроки можно проводить у себя дома или по Skype, а учеников подбирать в соответствии со своим уровнем знаний предмета
📝 Примеры бизнеса в декретном отпуске
В нашем каталоге вы найдете десятки актуальных идей бизнеса, который можно организовать, сидя дома с ребенком.
Вот топ прибыльных бизнес-идей:
Интернет-магазин вещей из Китая — простой бизнес в интернете
Пошив одежды для собак — необычная идея для молодых мам, умеющих шить
Изготовление магнитов — простое производство сувениров на дому
После декрета. Как найти работу молодой маме
Рождение ребенка становится серьезным испытанием для карьеры женщины. На некоторое время она вынужденно выпадает из рабочей жизни, а восстановиться потом сложно как из-за предвзятого отношения работодателей, так и из-за собственных изменившихся приоритетов. Как найти выход из ситуации и к кому обращаться?
Работа для декрета
Трудовой кодекс запрещает отказывать в приеме на работу по мотивам, связанным с наличием детей. Несмотря на это, молодые мамы остаются одной из самых уязвимых на рынке труда категорий: работодатель опасается, что они будут постоянно отпрашиваться из-за болезней ребенка или других связанных с ним дел.
В некоторых компаниях, рассказывает психолог, психотерапевт Андрей Коновалов, рекрутеры получают негласное указание от руководства о том, чтобы не принимать молодых мам. «Всегда можно найти, к чему придраться, и соискатель даже не поймет, что реальной причиной отказа стало наличие детей», — говорит он.
По словам пресс-секретаря сервиса по поиску работы Superjob Сергея Светоченко, проблем с выходом из отпуска по уходу за ребенком, как правило, не возникает у сотрудниц «нормальных» компаний, где неравнодушно относятся к тому, в каких жизненных условиях находятся их работники. Тогда, если специфика деятельности позволяет, можно договориться о более свободном графике и периодической работе из дома. В хорошем положении также женщины, которые постарались не растерять профессиональные навыки за время вынужденного отсутствия.
На эту тему
«В первую очередь работодателю нужен хороший работник с определенными навыками и компетенциями. Если сотрудник, который ими обладает, иногда не будет находиться в офисе, ничего страшного. Главное, чтобы он выполнял свои задачи», — говорит Светоченко.
Согласно исследованию Superjob, чаще всего продолжают работать в декрете тестировщицы программного обеспечения (примерно 66%), переводчицы (65%), дизайнеры (64%), журналисты (49%), программисты (42%), юристы (38%), маркетологи (35%), HR-менеджеры (34%), архитекторы (33%), а также логисты, медсестры, учителя и психологи (25–30%). Чуть меньше, но тоже подрабатывают по основной специальности находящиеся в декрете врачи, бухгалтеры, инженеры, повара, менеджеры по продажам, экономисты, офис-менеджеры и секретари.
Однако не во всех сферах это возможно. Как свидетельствуют данные опроса, проведенного фондом «Дорога в жизнь», 53% молодых мам сами не стремятся вернуться на прежнюю работу. «Этому препятствует не только потеря квалификации, но и невозможность устроить ребенка в детский сад. А если это и удается, необходимо продумать, как его забирать, кто будет с ним находиться в случае болезни. Часто женщины отказываются от перспективной работы с хорошим доходом, чтобы успевать уделять время детям», — объясняет руководитель фонда Олеся Кашаева.
Поэтому женщины находят какую-то подработку. Чаще всего это работа с социальными сетями, ведение баз данных, обработка изображений, подготовка презентаций. Некоторые осваивают новые профессии или открывают свое небольшое дело.
«Уходит в прошлое ситуация, когда человек после вуза устраивается на работу и сидит на одном месте до пенсии. Технологии развиваются, грядет четвертая промышленная революция, и нам приходится постоянно учиться. За карьеру человек может поменять три-четыре вида деятельности. И дело не в том, есть дети или нет, а в направлении карьерного развития. Когда в семье рождается ребенок, условия жизни меняются, необходима адаптация. Если есть поддержка мужа, женщина может стать домохозяйкой, и кому-то это нравится. А кто-то хочет работать и овладевать новыми навыками», — говорит Светоченко.
Где помогут?
Женщинам с детьми доступны все базовые меры государственной поддержки безработных — пособие, подбор вакансий, возможность воспользоваться программой самозанятости, а также психологическая поддержка и адаптация на рынке труда. Например, в центрах занятости проводятся тренинги, на которых можно узнать, как вести себя на собеседовании и составить резюме, повысить мотивацию, научиться управлять временем и стать стрессоустойчивой.
Помимо этого, молодые мамы могут бесплатно пройти профориентацию и получить новую профессию или повысить свою квалификацию. «Эта услуга предоставляется женщинам вне зависимости от того, состоит она в трудовых отношениях с работодателем в этот период или нет. То есть женщины во время декретного отпуска могут актуализировать свои профессиональные навыки, чтобы вернуться на работу и не тратить время на восполнение навыков, претерпевших изменения за время декрета, либо вообще сменить свою профессию на более востребованную или позволяющую совмещать профессиональную деятельность с семейными обязанностями», — сообщили в департаменте труда и социальной защиты населения Москвы.
© Александр Рюмин/ТАССПо данным ведомства, наиболее востребованы такие программы переподготовки: бухгалтерский учет и налогообложение, инспектор по кадрам, управление государственными и муниципальными закупками, информационные технологии с изучением программы 1С.
Тем, кто решится на открытие собственного дела, предложат пройти тестирование на склонность к предпринимательской деятельности, расскажут о правовых и психологических нюансах, проконсультируют по выбору сферы для бизнеса, помогут составить бизнес-план. Также центры занятости компенсируют затраты на регистрацию нового юрлица или ИП, оплату пошлины и нотариальных действий, на изготовление печатей и покупку бланков.
С 2020 года в соответствии с нацпроектом «Демография» женщины также смогут получать гранты на создание групп по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста или выучиться на няню. Кроме того, чтобы разгрузить женщин дома, к 2021 году планируется полностью обеспечить всех детей до трех лет местами в детсадах.
На эту тему
По данным департамента труда и социальной защиты населения Москвы, ежегодно только в столице около 8 тыс. женщин обращаются за помощью в центры занятости и около половины из них находят новую работу, в том числе самостоятельно. В учрежденном департаментом Женском деловом центре около 200 человек ежегодно проходят обучение. В 2018 году почти 100 женщин открыли свое дело.
Центр занятости — не единственное место, куда может обратиться молодая мама, существуют и частные социальные проекты. Например, «Мама работает» — это карьерные консультации, юридическая и психологическая помощь, обучение и переквалификация, но прежде всего — бесплатные коворкинги, где мама может спокойно поработать, пока за ребенком присмотрит воспитатель. «Услуги няни в коворкингах предоставляются только для детей возраста от одного до шести лет. Но всеми остальными услугами могут пользоваться все мамы вне зависимости от возраста детей», — говорит Кашаева.
Сейчас, по ее словам, проект начинают копировать по всей России при поддержке Минтруда и Агентства стратегических инициатив. Пока коворкинги «Мама работает» есть в Москве, Альметьевске, Новосибирске, Краснодаре.
Существует и горячая линия с психологами «Помощь уставшим мамам», а также отдельные проекты в различных городах, позволяющие найти няню или помощника по хозяйству на один раз, когда потребуется куда-то отлучиться. Например, есть «Бабушка на час».
Работа для себя
Женщин, которые после рождения ребенка решаются открыть свой бизнес, немного. Общей статистики по стране нет, но, судя по данным московского департамента труда и социальной защиты населения, в 2018 году таких было менее 1,5% от числа обратившихся за помощью. По словам Олеси Кашаевой, чаще всего их бизнес — частные услуги в своей или близкой профессиональной сфере.
«Это скорее самозанятость — микробизнес, который позволяет иметь небольшой доход, сопоставимый с заработной платой при работе в офисе. Обычно этот бизнес связан с детьми — производство детской одежды и аксессуаров, выпечка, организация праздников… То есть то, что можно совмещать с уходом за ребенком и что не требует большого первоначального капитала», — поясняет она.
Так, композитор Вероника Затула, уволившаяся с должности замдиректора московской музыкальной школы еще во время беременности, в 2016 году придумала проект «Музыкамания». Это выездные музыкальные интерактивные программы, на которых дети учатся воспринимать классическую музыку при помощи всех пяти чувств, изучают разные музыкальные инструменты и даже создают свои собственные, ставят музыкальные спектакли. Чтобы продвигать проект, женщина научилась создавать сайты и освоила основы SMM-маркетинга. Сейчас Затула также проводит музыкальные тренинги и тимбилдинги для взрослых, преподает в «Инклюзион.Школе».
Не скучала в декрете и пиар-специалист из Санкт-Петербурга Мария Володько. В начале 2017 года она придумала бизнес по приготовлению домашней еды на заказ. Сначала готовила знакомым, потом появились первые клиенты в соцсетях. Оказалось, что это очень востребованно: пришлось нанять помощницу, а под Новый год даже ограничивать число заказов. «Я прохожу все ступеньки и строю все с самого начала, — рассказывает она. — Сначала все было на домашней кухне, потом — покупка холодильников и столов из нержавейки, море посуды, одноразовых контейнеров, литературы… и понеслась». Весной прошлого года она открыла кулинарную лавку «Машарядом».
Проблемы всемирного масштаба
Сложности при трудоустройстве возникают у женщин во всем мире. Согласно докладу Международной организации труда (МОТ) «Качественный прорыв к гендерному равенству: лучшее будущей сферы труда для всех», в целом шансы женщин получить работу на 26 процентных пунктов ниже, чем у мужчин. Кроме того, женщины, несмотря на более высокий в среднем — по сравнению с мужчинами — уровень образования, составляют меньше трети руководителей. А среднемировой гендерный разрыв в оплате труда сохраняется на уровне 20%. Эксперты МОТ отчасти связывают это с «отлучением по причине материнства» — за время ухода за новорожденным мамы не имеют возможности строить карьеру, не получают прибавок к зарплате и премий.
На эту тему
Между тем в большинстве стран существуют законы, направленные на поддержку женщин с детьми. В исследовании Всемирного банка «Женщины, бизнес и закон — 2018» (публикуется раз в два года) говорится, что в целом на мировом уровне медианная продолжительность оплачиваемого отпуска по беременности и родам соответствует установленному МОТ стандарту — 14 недель, а размер компенсационного пособия колеблется от 25% до 100% заработка. Только в семи странах отсутствует оплачиваемый отпуск для матерей — Маршалловы Острова, Федеративные Штаты Микронезии, Палау, Папуа — Новая Гвинея, Суринам, Тонга и США.
Некоторые страны пытаются поддержать трудоустройство женщин тем, что вводят родительский отпуск по уходу за ребенком, которым могут воспользоваться и мать, и отец. Чаще его все равно используют женщины, поэтому государства всячески стимулируют привлечение отцов, предоставляя дополнительный отпуск или выплаты. Такие условия есть в Австрии, Франции, Италии, Германии, Японии, Корее, Португалии. А в Швеции и Норвегии установлено равное число дней отпуска для матери и отца, и поделиться они ими не могут. Это позволяет сократить время отсутствия женщины на работе и уравнивает ее в глазах работодателей с мужчинами.
Во многих странах, как и в России, существует государственная система ухода за детьми, действуют программы поддержки в трудоустройстве и переобучении молодых матерей. Также родителям гарантируют право на запрос гибкого рабочего графика.
Олеся Кашаева говорит, что ей поступали запросы на тиражирование проекта коворкингов «Мама работает» в Германии, Польше, Франции.
Испытание работой
По мнению экспертов, женщина с ребенком, если она сохранила профессиональные навыки, обладает преимуществами перед бездетными работниками. Прежде всего, для нее очень важно прокормить и обеспечить ребенка всем необходимым, поэтому она будет более преданным сотрудником. Кроме того, во время вынужденного отпуска она учится эффективно распоряжаться временем и расставлять приоритеты, так как малыш оставляет очень мало времени на личное.
© Владимир Смирнов/ТАССВозможно, иногда ей придется отпрашиваться. Но, отмечает Светоченко из Superjob, бывают и молодые бездетные работники, которые постоянно отлучаются и в целом несерьезно относятся к работе.
Хороший рекрутер, по его словам, будет смотреть не на семейный статус, возраст и пол, а только на то, насколько хороший перед ним специалист. И если на собеседовании интересуются, замужем ли соискательница и не планирует ли она детей, то появляются сомнения в адекватности компании. «Поэтому если вы оказываетесь в такой ситуации — бегите оттуда», — говорит он.
На собеседовании не нужно врать, но и не стоит заявлять о наличии ребенка с порога. Когда речь зайдет о графике работы, нужно упомянуть, что есть ребенок и, возможно, придется иногда отлучаться. Затем с рекрутером можно будет подробнее обговорить, какие варианты возможны в этих случаях.
В период отпуска по уходу за ребенком лучше оставаться в курсе того, что происходит в профессиональной сфере: читать специализированную литературу и прессу, пройти курсы повышения квалификации. И потом рассказать об этом на собеседовании.
Психолог Коновалов отмечает, что молодой маме после выхода на работу может быть сложно привыкнуть к смене ритма жизни, появляется недосып, стресс. «Главное, нужно четко понимать, чего ты хочешь и что можешь, и уже действовать в соответствии с этим. Потому что все хотят большего, не осознавая, что ресурсов — здоровья, силы, энергии, характера — может не хватить. Каждый решает, что важнее: деньги или здоровье. Может, стоит и другие варианты поискать», — говорит он.
Ася Сафиуллина
Как эффективно организовать удаленную работу мамы в декрете?
Ты такая активная, что не можешь представить свою жизнь без работы? Возможно ли совмещать работу из дома с декретом? Об этом читай в нашей новой статье.
Если ты твердо решила совмещать заботу о своем малыше с работой из дома, у нас есть несколько лайфхаков, которые помогут тебе делать это максимально эффективно.
Без жестких дедлайнов
Если ты соглашаешься продолжать работать в той же фирме, откуда ушла в декрет, то стоит сообщить руководителю, что, скорее всего, не сможешь придерживаться жестких дедлайнов. Все же ребенок будет всегда в приоритете. Презентации, переводы и курирование проектов вполне совместимы с декретом и удаленным режимом работы. Здесь не стоит переживать, главное ― рассчитывать свои силы и не перегрузить себя.
Меньший объем
Из дома работать обычно сложнее, потому что вокруг много отвлекающих факторов: громко работающий телевизор в соседней комнате, кот или собака, которые требуют твоего внимания, домашние хлопоты и, конечно, малыш, с которым нужно вовремя погулять, сходить по делам и накормить. Но если начать с небольшого объема работы, совсем скоро поймешь, с какой скоростью справляешься с ним, ― и постепенно можно будет увеличить нагрузку.
Рабочее место
Позаботься о том, чтобы твое рабочее место было удобным: кресло, настольная лампа и достаточно широкий стол. Не экономь на покупке кресла или стула: спина у тебя одна, и ее стоит беречь! На рабочее место должно быть приятно возвращаться. И тебе будет легче настроиться на работу, если работать в одном и том же месте, а не в кровати или на диване с компьютером на коленях.
Возможность уединиться
Будет здорово заручиться поддержкой близких в этом вопросе. Если все будут знать, что есть один час, в который к тебе никто не обращается и не тревожит тебя, удастся спокойно поработать. Только кажется, что час ― это мало. На самом деле, выключив все уведомления, можно эффективно поработать. Удобнее всего назначить такой час на время дневного или ночного сна твоего малыша.
Планировать
Закладывай на выполнение задач больше времени, чем тебе понадобилось бы на ее выполнение в офисе. Бессонная ночь, проведенная с малышом, не может не оставить тебе сил на работу. Но если ты заложила на ее решение больше времени, получится выполнить её без лишних переживаний!
Повысить квалификацию или получить второе образование
У тебя достаточно серьезные планы на декрет? Тогда можно получить высшее образование или выучить иностранный язык онлайн. Достаточно выбрать специальность, высшее учебное заведение и начать обучаться удаленно. ВУЗ может быть в другом государстве, а учиться можно на иностранном языке и получить диплом дизайнера интерьеров, фотографа, журналиста, юриста, преподавателя, не выходя из дома. А готовиться к занятиям почти везде можно в комфортном для тебя темпе. Если платное обучение тебе пока недоступно, надо поискать и выбрать понравившийся бесплатный курс. А еще не забывай, что многие университеты мира сегодня выкладывают свои лучшие лекции онлайн совершенно безвозмездно.
Главное, помни: ни одна работа не стоит твоих недосыпов и нервов. Если понимаешь, что работа не идет, лучше поспать, а потом продуктивнее поработать.
Надеемся, что наши советы помогут сделать твою работу комфортнее!
Возвращение на работу или оставление дома после рождения ребенка
Планирование отпуска по беременности и родам
Отпуск по беременности и родам и домохозяйки
Если у вас есть работа, на которой вы работаете за пределами дома, типичный отпуск Отсутствие при родах составит от шести до восьми недель. Это не обязательно оплачиваемый отпуск. Вам предоставляется возможность вернуться к работе через определенный период времени. Если бизнес вашего работодателя слишком мал, чтобы подпадать под действие Закона о семейном медицинском отпуске (FMLA), у вас может даже не быть этой гарантии.По сути, в этом случае вы не можете ожидать многого от чего-либо, если это не дано вам по доброте сердца вашего работодателя.
Mom-isms
Отпуск по беременности и родам — это пособие на работу, которое позволяет молодым мамам уйти от работы на несколько недель (обычно около шести) без ущерба для своего положения или стажа.
Шесть-восемь недель могут показаться долгим сроком, если у вашего ребенка нет родов в течение нескольких месяцев. Вы можете запланировать работу до родов, а затем провести отпуск по беременности и родам с ребенком, пока не будете готовы вернуться к работе.Однако в ваш отпуск также входит любое время, когда вам может понадобиться до , когда вы родите. Если у вас тяжелая беременность, возможно, вам придется использовать часть отпуска еще до того, как у вас появится ребенок.
Все, что вы можете сделать, это попытаться спланировать заранее, насколько это возможно, чтобы вас не застали врасплох, что бы ни случилось. Как только вы обнаружите, что беременны, узнайте, какова политика вашего работодателя в отношении отпуска по беременности и родам. Чем больше у вас информации, тем лучше вы сможете планировать.Если ваш работодатель не предлагает отпуск по беременности и родам, вы можете сэкономить свои больничные и использовать время отпуска.
Можете ли вы позволить себе время вне работы?
Когда вы решаете, останетесь ли вы с ребенком дома, вам необходимо оценить свое финансовое положение. Если вы решите не возвращаться к работе сразу после рождения ребенка и знаете, в каком финансовом положении вы находитесь, вы можете придумать все виды творческих решений, отвечающих вашим финансовым потребностям. Все, что нужно, — это упростить свой образ жизни, чтобы соответствовать одному доходу.Вот несколько возможных мест, где можно сократить расходы:
- Подумайте о продаже второй машины. Поскольку вам не придется добираться до работы, вы можете сэкономить на страховке, содержании и ссуде — значительная ежемесячная экономия.
- Уменьшите ежемесячный бюджет на одежду и химчистку. Вам не нужно соблюдать корпоративный дресс-код, когда вы дома с ребенком, и вам будет удобнее носить повседневную одежду по дому (если только вы не Донна Рид или мама из ). Бобр ).
- По возможности, не снижая качества, обратите внимание на универсальные бренды в продуктовом магазине и на прилавке косметики. Рисовые криспи по вкусу такие же, как и у обычных рисовых хлопьев, но могут стоить в два-три раза дороже.
- Если вы и ваш партнер часто ходили поесть до рождения ребенка, вы обнаружите, что экономите в этом отделе, даже не пытаясь — вы не захотите оставлять ребенка с няней, когда она совсем маленькая, поэтому теперь ты будешь есть дома намного больше.
Не имела оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Но мама заставляет это работать
Лорен Хоффманн качает грудное молоко на работе через восемь недель после рождения второго сына Мики.
Три раза в течение рабочего дня Лорен Хоффманн уединяется в неиспользуемом офисе, чтобы сцеживать грудное молоко для двух своих сыновей.
Обычно здесь используется многозадачность. Пока машина выполняет свою работу, Хоффманн проверяет ее электронную почту и ест.
«Она качает молоко утром в перерыве около восьми, а затем в полдень во время обеда», — сказал фотограф Каллаган О’Хара, который провел время с Хоффманном в начале февраля.«А потом она сцеживает молоко перед тем, как уйти около двух часов. Обычно это занимает около 15 минут, а затем она охлаждает молоко и приносит его домой».
Хоффманн готовится к работе на второй день возвращения.
Тканевые подгузники вешают сушиться в доме Хоффманов в Сан-Антонио. По словам фотографа Каллагана О’Хара, семья использует их, потому что они экологически чистые и менее затратные.
Хоффманн, менеджер программы колледжа в Сан-Антонио, вернулась к работе в феврале, через восемь недель после рождения второго сына Мики.
Больше было бы трудно для ее семьи, поскольку ее работа, как и многие другие в Соединенных Штатах, не предусматривает оплачиваемого отпуска по беременности и родам.
Соединенные Штаты остаются одной из немногих стран в мире, где работодатели не требуют предоставления какого-либо оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Закон об отпусках по семейным обстоятельствам и медицинским отпускам, подписанный в 1993 году, гарантирует до 12 недель неоплачиваемого отпуска с сохранением места работы — и даже в этом случае есть свои недостатки, которые не покрывают все.
Хоффманн несет Мику с другими мамами в своей танцевальной труппе.Члены группы выступают со своими новорожденными для упражнений, и это также форма связи между родителями и детьми.
Хоффманн гладит Мику по волосам на последней неделе, проведенной дома в феврале.
К счастью для Хоффмана, она накопила пять с половиной недель оплачиваемого отпуска, чтобы использовать его, когда родился Мика. Она вложила деньги в сбережения и подала заявление о краткосрочной нетрудоспособности, чтобы компенсировать доход на оставшиеся восемь недель.
«Я действительно хочу, чтобы США или даже государство взяли на себя ответственность понять ценность родительских прав», — сказал Хоффманн информационному агентству Reuters.«Предоставлять время отцам в качестве супругов, партнеров, а также знать, что это время будет оплачено и поддержано, — это огромное бремя для новой семьи».
Хоффманн уложила своих сыновей спать немного на себя.
Хоффманн стоит на табурете, чтобы добраться до шкафа на своей кухне.
Кажется, в Вашингтоне набирает обороты обновленная политика в отношении оплачиваемых отпусков, которая приведет ее в соответствие с остальным промышленно развитым миром. И демократы, и республиканцы выразили поддержку новому закону, но еще не достигнуто соглашение о том, как за него платить и насколько широким он должен быть.
А пока такие матери, как Хоффманн, будут делать все возможное, используя то, что у них есть.
О’Хара, выполняя задание для Reuters, провела около недели с Хоффманн и ее семьей.
«Я хотела, чтобы это было интимно и показало связь, которую связывает мать со своим ребенком, и сколько работы требуется, чтобы пойти на работу и стать мамой», — сказала О’Хара.
Муж Хоффманна, Уилл, работает медсестрой. Здесь он заботится о другом их сыне, Асе.
Хоффманн наблюдает за своим двухлетним сыном Асой, который поднимается по лестнице в детской, которую они украшают для Мики.
О’Хара начал съемки в доме Хоффманна в Сан-Антонио незадолго до того, как Хоффман должен был вернуться к работе. У Хоффманн и ее мужа Уилла также есть двухлетний сын Аса, и О’Хара восхищались работоспособностью молодой матери.
«Когда она не заботилась о детях, потому что они спали или что-то в этом роде, она занималась делами по дому. Я просто повторял ей: «Ты действительно никогда не останешься», — сказал О’Хара. «Она действительно воспользовалась каждой секундой, которая у нее была, будь то приготовление пищи или стирка (тканевых) подгузников.”
Хоффманн купает Асу в ее последний день перед возвращением на работу.
С Микой на руках и сопровождающей Асой Хоффманн убирает ее кухню.
О’Хара не имеет собственных детей, но она увидела достаточно, чтобы сказать, что 12 недель декретного отпуска едва ли можно считать достаточными.
«Из того, что я узнала от Лорен и еще одной матери, которую я сфотографировала, большую часть времени после выписки из больницы вы просто привыкаете к распорядку дня и привыкаете к потребностям вашего ребенка», — сказала она.«И я чувствую, что как только рутина установится и вы начнете действительно получать удовольствие от своего ребенка, вы должны вернуться к работе».
Хоффманн разговаривает со своим начальником в свой первый день на работе.
Хоффманн спускается по лестнице в своем доме в Сан-Антонио.
Каллаган О’Хара — фотограф из Сан-Антонио. Следите за ней в Instagram.
Фоторедактор: Brett Roegiers
Это лучшие места для работы мам
Scary Mommy and Fatherly с гордостью представляют [email protected], совместную инициативу, призванную помочь организациям нанимать, удерживать и поддерживать сотрудников с детьми. На основе строгих 148-балльных критериев мы оцениваем компании на предмет того, насколько их политика, льготы и культурные традиции улучшают результаты для работающих родителей. После тщательного рассмотрения мы с гордостью представляем нашу первую когорту лучших мест для работы для мам ниже. Эти списки почета далеко не исчерпывающие, поэтому мы рекомендуем вам отправлять свои рекомендации другим компаниям, которые заслуживают подачи заявки.
Чтобы узнать больше о том, почему мы запустили [электронная почта защищена], вы можете узнать больше здесь.
Alight SolutionsAlight Solutions, находящаяся в Линкольншире, штат Иллинойс, компания по работе с персоналом и финансовыми услугами, предоставляет впечатляющий набор льгот для молодых матерей в своем штате, независимо от того, работают ли они в офисе или дома.
Для начала компания предоставляет восьминедельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком — независимо от того, является ли сотрудник биологическим родителем. Когда сотрудник решает вернуться, у Alight есть структурированный переходный период для возвращения к работе, чтобы родители могли вернуться к своему обычному графику и потратить время на повторную акклиматизацию и наверстать упущенное во всех изменениях во время их отпуска.
Сотрудники Alight могут получить финансовую поддержку для усыновления, а также для дородового и послеродового коучинга — компания признает, что семья каждого человека может иметь совершенно разную структуру или историю происхождения, и предоставляет льготы и льготы для различных сценариев или потребностей семьи. Если возникают проблемы, Alight также предоставляет сотрудникам доступ к дополнительным услугам по уходу за детьми и престарелыми.
CarGurusИнтернет-рынок автомобилей и поисковая система CarGurus предоставляет работающим родителям в своей команде впечатляюще конкурентоспособный пакет льгот, учитывая сравнительно небольшой размер компании, в которой работает всего 760 сотрудников.
Например, компания предоставляет новым родителям 19 недель оплачиваемого отпуска, чтобы поприветствовать нового ребенка в семье, укрепить отношения и восстановить силы перед тем, как вернуться на работу. Это намного больше среднего количества времени, предлагаемого компаниями из этого списка, и, безусловно, больше, чем в отрасли в целом, — положительный знак для будущего сострадательных и всеобъемлющих родительских пособий на работе.
CarGurus предоставляет сотрудникам доступ к Care.com, сервису, который помогает пользователям находить няни, репетиторов и других лиц, обеспечивающих уход.Они могут подключиться к этой сети для резервного ухода за детьми и престарелыми — бесценный ресурс, когда возникают непредвиденные проблемы и родителям нужна помощь в уходе за своими детьми или иждивенцами.
Благодаря неограниченному PTO, гибкому графику работы и поддерживающей группе работающих родителей, CarGurus доказывает, что небольшие компании могут предоставлять преимущества наравне с корпоративными гигантами.
CernerCerner, поставщик информационных систем для здравоохранения, выделяется тем, насколько щедро он относится к новым мамам в своем коллективе посредством большого количества программ и партнерских отношений со сторонними организациями.
Помимо доступа к двум местным детским садам, Cerner предоставляет поддержку по уходу за детьми — и уходу за пожилыми — для родителей, которым нужно, чтобы кто-то присматривал за своими детьми в случае возникновения проблем или чрезвычайных ситуаций.
Чтобы лучше поддерживать сотрудников, пытающихся расширить свои семьи, Cerner предлагает компенсацию в размере до 5000 долларов США за каждого усыновленного ребенка. Он также предоставляет участникам плана медицинского страхования комплексный подход к лечению бесплодия, включая планы ЭКО и замораживания яйцеклеток, через сеть Progyny.Это преимущество также обеспечивает индивидуальный уход и обучение пациентов через цифровой портал по доставке лекарств от бесплодия.
Сотрудники могут получить доступ к дородовым и послеродовым коучингам с помощью специального навигатора по беременности и родам, а также к партнерским связям с местной системой здравоохранения, которые обеспечивают улучшенный опыт родовспоможения для родителей Cerner.
И когда приходит время возвращаться после отпуска по уходу за ребенком, Сернер говорит, что это дает переходный период, чтобы помочь новым родителям заново адаптироваться к рабочему графику, а также приспособиться и быстро освоить то, что от них ожидают делать по мере их поступления назад в ход вещей.
«Я очень благодарна за программу материнства в Cerner. Стать мамой было самым полезным и одновременно пугающим событием в моей жизни, и поддержка родильного отделения Cerner была неоценимой. Перед тем, как в мае прошлого года родить моего сына, мы с мужем обнаружили, что курсы под руководством Сернера по СЛР и грудному вскармливанию младенцев очень полезны в подготовке нас к тому, чтобы стать родителями в первый раз ». — Джессика Л.
CitigroupCitigroup, четвертый по величине банк в США и широко известный, имеет родительские льготы, соответствующие его финансовому весу.
Политика Citigroup в отношении отпуска по уходу за ребенком гендерно нейтральна — любой новый родитель может взять до восьми недель оплачиваемого отпуска, чтобы привязаться к своему новому ребенку. Но Citi пояснила, что биологические родители также могут взять дополнительный отпуск по мере необходимости. Помимо этого, Citi помогает покрыть лечение бесплодия, плату за усыновление и любые расходы, связанные с суррогатным материнством, как для своих штатных сотрудников, так и для тех, кто работает не менее 20 часов в неделю.
Кроме того, Citi создал и поддерживает группу «Семья важны», которая предоставляет ресурсы, связь и вебинары для работающих родителей из всех типов семей.
Citi также предоставляет услуги по присмотру за детьми — на месте, если это безопасно, и при других условиях субсидирования — для всех родителей, которым нужен кто-то, чтобы присматривать за их детьми во время их работы. Кроме того, существуют общие ресурсы телемедицины, резервной помощи и виртуальные ресурсы психиатрической помощи, которые могут использовать как штатные, так и неполные сотрудники по мере необходимости. Еще один приятный штрих: Citigroup предлагает обучение в колледже, чтобы помочь родителям и их детям ориентироваться в процессе поступления.
DeloitteВот уже много лет Deloitte держит примерно 65 000 у.е.Сотрудники S. получили отпуск по уходу за ребенком и другие льготы по весьма выгодной цене, что делает эту международную компанию по оказанию профессиональных услуг особенно благоприятным местом для работы матерей. Это особенно актуально для тех, кто хочет создать семью.
Каждый родитель, представляющий нового ребенка в семье, которая работает в «Делойт», независимо от пола или от того, являются ли они биологическими родителями, может взять 16-недельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком. А когда приходит время возвращаться, Deloitte помогает сотрудникам вернуться к работе с переходным периодом, чтобы помочь им вернуться к нормальному графику, вместо того, чтобы ожидать, что они сразу вернутся к своему полному графику.
Помимо облегчения возвращения сотрудников на работу, Deloitte активно работала над тем, чтобы отцовство было как можно более безболезненным, используя такие преимущества, как услуга доставки грудного молока, а также дородовое и послеродовое обучение и уход по мере необходимости.
Для будущих мам, которые пытаются зачать ребенка или планируют завести детей в будущем, Deloitte также предоставляет компенсацию за замораживание яйцеклеток и лечение бесплодия. Deloitte планирует расширить эти выплаты, чтобы покрыть и связанные с ними выборные процедуры, учитывая, что поддержка сотрудников — это гораздо больше, чем просто предоставление некоторого времени вне их рабочего места.
ДелюксThe Deluxe Corporation предоставляет малому бизнесу широкий спектр финансовых и логистических услуг, от ссуд и проверки до дизайна логотипа и разработки веб-сайтов. Преимущества, которые он предоставляет своим сотрудникам, также широки.
Начнем с того, что Deluxe делает все возможное, когда дело доходит до устранения любых финансовых барьеров, которые могут стоять на пути к семейным целям 5300 сотрудников. Компания заявляет, что предоставляет 20 000 долларов на лечение бесплодия, расходы, связанные с усыновлением, и любые расходы, связанные с суррогатным материнством — и все это независимо друг от друга.Многие из конкурирующих компаний в этом списке предоставляют некоторую страховку, но чтобы сделать так много денег доступными для всех трех, устанавливает новый стандарт льгот на рабочем месте.
Кроме того, Deluxe недавно заключила партнерское соглашение с WinFertility, чтобы обеспечить новым родителям поддержку, в которой они нуждаются в любом из этих процессов.
Deluxe также предоставляет сотрудникам ряд систем поддержки. Это означает доступ к телемедицине через медицинские планы компании, а также субсидии по уходу за детьми, которые покрывают десять дней, а также дополнительный уход за детьми и престарелыми по мере необходимости.
Поскольку само по себе управление отцовством может сбивать с толку и утомлять, Deluxe также создает группы ресурсов сотрудников — в том числе ту, которая предназначена для женщин, а другая — для родителей, — чтобы у сотрудников было выделенное место для обмена ресурсами или советами.
DiageoDiageo, глобальная компания по производству алкогольных напитков, отвечающая, в частности, за Guinness, Johnnie Walker и Captain Morgan, поощряет своих потребителей относиться к удовольствию ответственно.То же самое можно сказать и об обращении к собственному персоналу, когда речь идет о пособиях по беременности и родам.
Из всех компаний в этом списке Diageo занимает первое место по количеству отпусков по уходу за ребенком, предоставляемых новым родителям — позиция, которая еще более впечатляющая, учитывая, что команда компании, состоящая всего из 1900 сотрудников, делает ее меньше, чем большинство других. Имея 26 недель оплачиваемого свободного времени, сотрудники могут воспользоваться лучшими в отрасли льготами, когда они создают или расширяют свои семьи.
Особенно важно в отсутствие услуг на месте, Diageo предлагает своим сотрудникам субсидии по уходу за детьми, услуги консьержа по уходу за детьми и доступ к телемедицине, к которому сотрудники могут получить доступ по мере необходимости.
eBayИнтернет-аукцион и розничный продавец eBay был движущей силой электронной коммерции в течение последних 26 лет, став местом для всего, от обычных товаров до редчайших предметов коллекционирования в Интернете. Среди их товаров: поддерживающая и всесторонняя культура работы для родителей.
Что касается здоровья сотрудников, eBay полностью покрывает их. eBay предлагает Progyny, чтобы помочь сотрудникам получить доступ к услугам национальной сети клиник по лечению бесплодия, Heal для предоставления визитов к врачу по запросу или виртуальных консультаций и Grand Rounds для помощи в поиске высококвалифицированных врачей.
eBay предлагает молодым мамам 12 недель отпуска по уходу за ребенком с полной оплатой. И, в отличие от многих компаний, придерживающихся принципа «используй или потеряй», сотрудники eBay могут использовать свой отпуск сразу или разбить его и разделить его в течение следующего года по своему усмотрению, потому что компания признает, что новым родителям может понадобиться неожиданное времяпровождение вдали от работы в будущем.Как и другие компании в списке, eBay предлагает доступ к Cleo, чтобы предоставить экспертные ресурсы для послеродового благополучия, помощи в период лактации и ухода за новорожденными.
Для социальной поддержки группы компаний «Новые мамы на eBay» и «Родители» дают матерям возможность поделиться советами, ознакомиться с преимуществами компании и получить рекомендации для поставщиков медицинских услуг или ухода за детьми. Согласно eBay, «дух сообщества силен, люди бросаются друг другу в помощь во всем — от переезда семей, ищущих направления по уходу за детьми, до рекомендаций относительно интересных мест, где можно взять детей на выходных…» С щедрым отпуском, доступ к ведущим ресурсов и сильного сообщества, eBay предлагает работающим мамам среду, в которой они могут процветать.
FacebookГигант социальных сетей и технических исследований Facebook предлагает своим 52 500 американским сотрудникам чрезвычайно конкурентоспособные льготы, особенно когда приходит время создавать семью.
Facebook предоставляет 16 недель оплачиваемого времени для установления связи всем новым родителям из своего штата в США, но новорожденные родители также могут взять еще четыре дополнительных недели до срока родов и до шести недель после него, в течение которых они все еще получают 100 процентов их зарплаты.Facebook также предоставляет работающим родителям конкурентоспособную сумму поддержки по уходу за детьми, включая ежегодную субсидию по уходу за ребенком в размере 3000 долларов, 10 дней резервного ухода и доступ к справочному консьержу для всего, от ухода за детьми, пожилыми людьми и лицами с особыми потребностями, а также до ухода за домашними животными. , репетиторство и ведение домашнего хозяйства.
Facebook предугадывает потребности родителей как на работе, так и дома. Компания предоставляет по запросу «сеансы ухода», которые дают родителям необходимые советы перед уходом в отпуск, создала ряд внутренних групп, чтобы работающие родители могли поддерживать друг друга, и даже доходит до проведения семинаров по грудному вскармливанию и кормлению грудью. помимо более общего дородового ухода за беременными сотрудниками.
И хотя Facebook предпринял большие шаги, чтобы побудить сотрудников работать из дома и поддержать тех, кто уже работает, он также предоставляет ресурсы, такие как доставка грудного молока, всем мамам, которые могут оказаться вдали от дома из-за своей работы.
ХилтонГостиничный гигант Hilton, в который сейчас входят 18 различных брендов, предоставляет своим работающим мамам широкий спектр льгот, которые помогают им создавать свои новые семьи и заботиться о них, независимо от того, работают ли они на месте, в корпоративном офисе или дома. .
Одна из немногих компаний в нашем списке, которая делает это, Hilton создала собственную службу консьержа, которая служит точкой контакта и линией помощи для любых новых или будущих родителей, когда они планируют, берут и возвращаются из отпуска по уходу за ребенком. Консьерж также помогает новым родителям, которые постоянно работают из дома, получить доступ к преимуществам компании, следя за тем, чтобы сотрудники не остались без внимания только потому, что они работают удаленно.
Новым мамам предоставляется 12-недельный оплачиваемый отпуск, и, если им нужно уехать после его истечения, они могут бесплатно доставить грудное молоко домой через Milk Stork.Благодаря резервному уходу и обилию PTO, Hilton предоставляет мамам на всех этапах повышенную гибкость, что является желанным преимуществом независимо от того, в какой отрасли вы работаете.
Hilton также недавно стал партнером Thrive Global и Стэнфордского университета для создания уникальных программ виртуального обучения для молодых работающих родителей, но особенно для их менеджеров, которым могут потребоваться советы о том, как лучше всего поддерживать свои команды.
“ С детьми, моей супругой и другими жизненными событиями Hilton предлагает мне гибкий график работы, позволяющий мне эффективно управлять своей жизнью, не испытывая стресса из-за пропусков работы.Это компания, которая заботится об общем благополучии членов команды, в том числе о нашем психическом благополучии ». — Член команды Hilton
ICF ConsultingICF Consulting, консультанты по вопросам управления с офисами по всему миру, специализируется на перспективных организациях в области здравоохранения и общественного здравоохранения, транспортной инфраструктуры и окружающей среды. Прогулка с культурой, ориентированной на родителей, которая поддерживает мам и пап и манит будущих родителей.
Новые мамы могут потребовать до четырех недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, независимо от того, являются ли они биологическими родителями. Биологические родители, однако, получают немного более сладкую сделку. Они имеют право еще на шесть-восемь недель оплачиваемой краткосрочной нетрудоспособности, при этом за первые пять недель они по-прежнему выплачивают 100 процентов их обычной зарплаты.
Вдобавок к этому будущие или новые мамы могут подключиться к дородовым и послеродовым тренерам — все они онлайн — чтобы помочь им сориентироваться в новом отцовстве и проблемах, с которыми они столкнутся на этом пути.И что-то должно работать правильно, поскольку ICF Consulting заявляет, что почти 100 процентов новых мам, которые там работают, воспользовались своим свободным временем и другими льготами, предполагая, что компания развивает культуру, в которой сотрудники чувствуют себя комфортно, фактически пользуясь своими льготами и получая время вдали от работы.
MastercardКорпорация финансовых услуг и почти вездесущий поставщик кредитных карт Mastercard недавно провела анализ льгот, программ и других льгот, которые она предлагает сотрудникам, и решила их увеличить.В течение 2020 года компания несколько раз улучшала свои льготы и специальные льготы, особенно когда дело дошло до того, как она относилась к новым родителям в своей команде и работникам, которые застряли дома. Результат: Mastercard стала искренне привлекательным и поддерживающим местом для работы мам и пап.
Mastercard недавно запустила Программу инклюзивного построения семьи, чтобы помочь сотрудникам в финансовом отношении при создании семьи. Соответствующие критериям сотрудники имеют право на получение до 20 000 долларов США для покрытия любых расходов, связанных с усыновлением, лечением бесплодия или процессом суррогатного материнства.Это в дополнение к Фонду помощи сотрудникам Mastercard, который не является эксклюзивным для родителей, который может предоставлять гранты сотрудникам, столкнувшимся с неожиданными экономическими трудностями, такими как неожиданные медицинские счета или потеря партнера. Все эти различные фонды и стипендии позволяют Mastercard значительно превышать средний размер финансовой поддержки, которую компании обычно выделяют для своих сотрудников, устанавливая новый стандарт для конкуренции с другими работодателями.
После того, как у них появятся дети, молодые матери могут использовать Mastercard на срок до 20 дней — на каждого иждивенца — для дополнительного ухода за детьми или престарелыми благодаря партнерству компании с Bright Horizons.А в рамках программы ухода за новорожденными в переходный период новым мамам может потребоваться до десяти дополнительных дней, чтобы ухаживать за своими новорожденными, прежде чем им исполнится один год.
Помимо этого, сотрудники в соответствующих регионах также получают бесплатное членство в Sittercity.com, сети, которая помогает находить няни или других домашних работников.
MindPoint GroupMindPoint Group, авторитетная консалтинговая компания по кибербезопасности с небольшой, но растущей командой, насчитывает всего 151 сотрудника — факт, который позволяет компании предлагать большую гибкость и индивидуальную поддержку своим сотрудникам.
Компания действительно выделяется в этом списке тем, что делает упор на ориентированный на человека подход к корпоративной культуре и в первую очередь на потребности своих сотрудников. Это согласуется с тем, как MindPoint Group обращается со своими работающими родителями. Компания может похвастаться тем, что 100 процентов новых мам, получающих заработную плату, пользуются отпуском по уходу за ребенком и другими льготами, предлагаемыми им, включая дородовых и послеродовых тренеров, дополнительный отпуск и другие льготы, что является символом корпоративной культуры, в которой сотрудники на самом деле чувствовать себя комфортно и иметь достаточную поддержку, чтобы отойти, когда им нужно.
Часть работы по созданию такой благоприятной корпоративной культуры заключается в том, чтобы спрашивать и фактически выслушивать, что сотрудники и особенно работающие родители говорят, что им нужно. Вот почему у MindPoint Group есть особые группы компаний, которые позволяют родителям делиться друг с другом ресурсами и советами, а также лучше сообщать о своих потребностях компании в целом.
Nav Technologies, IncПриложение финансовых услуг Nav Technologies, Inc помогает владельцам малого бизнеса сочетать такие вещи, как ссуды, кредитные карты, а также может получать кредитные отчеты.Nav Technologies, в которой работает всего 120 сотрудников в США, значительно меньше, чем большинство компаний в этом списке, но по-прежнему предлагает сопоставимые преимущества, способные помочь продвинуть отрасль вперед.
Nav Technologies заявляет, что у нее есть большое сообщество ЛГБТК + в своей рабочей силе, поэтому она не разбивает и не разделяет родительские льготы по полу, чтобы родители получали те льготы, которых они заслуживают, независимо от их предпочтений или структуры их семей.
Но сами преимущества по-прежнему очень конкурентоспособны.Поскольку у Nav Technologies была большая удаленная рабочая сила еще до начала пандемии, компания предоставляет сотрудникам способы оставаться на связи, где бы они ни находились, например, через женскую группу и группу родителей, которую она учредила.
Что касается самих преимуществ, Nav Technologies предоставляет дополнительную поддержку, чтобы помочь сотрудникам в планировании семьи, а также предлагает различные формы виртуального здравоохранения. К ним относятся услуги телемедицины, круглосуточная линия помощи, которая соединяет сотрудников с медицинскими специалистами, а также серию виртуальных программ психиатрической помощи, которые Nav организовала в разгар пандемии.
Nuance CommunicationsNuance Communications, технологическая компания, разрабатывающая чат-ботов с искусственным интеллектом и алгоритмы распознавания голоса, подошла к категории работающих мам, предлагая конкурентный пакет льгот и корпоративную культуру.
Компания хвастается, что все молодые мамы, которые там работают, пользуются предложенным им 12-недельным оплачиваемым отпуском по уходу за ребенком. Отпуск — это одно, но компания также предоставляет множество других льгот для поддержки молодых родителей на протяжении всего процесса создания, роста или заботы о своих семьях.
Nuance Communications предоставляет своим сотрудникам как дородовой, так и послеродовой коучинг в рамках своей круглосуточной горячей линии медсестер, по которой они также могут задать общие вопросы и проблемы со здоровьем для себя и своих детей.
Когда пришло время возвращаться к работе, Nuance предлагает гибкий график перехода на первый месяц после отпуска по уходу за ребенком, чтобы сотрудники могли скорректировать свое расписание и ожидания своей работы после того, как отняли время. А когда они находятся вдали от своих детей, Nuance заботится о том, чтобы новые мамы могли заботиться о своих детях с помощью таких услуг, как доставка грудного молока — все более распространенное преимущество, которое показывает, что компании признают, что у родителей всегда есть другие важные обязательства, о которых необходимо позаботиться даже в рабочее время.
«Я счастлив, что провел 18 удивительных недель с моим милым Харрисоном (спасибо Nuance!). Я так рада вернуться к любимой работе и ставлю новые цели, которых нужно достичь, имея в виду Харрисона и нашу маленькую семью. Для меня важна работа. Я хочу, чтобы Харрисон знал, что он может любить работу и свою семью. Я хочу, чтобы он знал, что он может найти важную работу в жизни, а не только ту, на которую его тянут. Надеюсь, он увидит, как я усердно работаю, и почувствует, что он тоже хочет этим заниматься ». — Текущий сотрудник, Nuance Communications
ОктаOkta, компания из Сан-Франциско, занимающаяся облачным программным обеспечением и управлением идентификационной информацией, предлагает полный набор преимуществ наравне с компаниями, в 2-3 раза превышающими их размер.Это кажется уместным, учитывая, сколько компании пришлось нанять за последние несколько лет.
Новые мамы, независимо от того, рожают они или нет, получают до 18 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, чтобы провести время, общаясь со своими новыми детьми и заботясь о них. Это намного выше среднего показателя компаний в этом списке, что является высокой планкой для любых компаний, которые хотят оставаться конкурентоспособными. Они также предоставляют субсидию на расходы по уходу за детьми и престарелыми, а также доступ к услугам консьержа, чтобы помочь сотрудникам найти и воспользоваться своими вариантами ухода.
Помимо гендерно-нейтральной политики Okta в отношении отпуска по уходу за ребенком, молодые родители могут воспользоваться программой Dynamic Work компании. Программа позволяет родителям определять их идеальные графики работы и места, даже если они не в одном из 14 офисов Okta. Если они все же продолжат работать из дома, эти родители могут воспользоваться услугами по уходу за детьми, удаленными занятиями фитнесом и другими сеансами благополучия, а также другими связанными льготами.
ПрогинЭто вполне уместно, что Progyny, поставщик льгот, который делает высококачественные методы лечения бесплодия финансово доступными для сотрудников многих компаний из этого списка, «идет прогулкой», завоевывая свое место в этом списке.
Возможно, неудивительно, что Progyny предоставляет работающим родителям в своем штате широкий спектр льгот и финансовых программ, чтобы помочь им создать или расширить свои семьи, включая покрытие расходов на суррогатное материнство, усыновление, лечение бесплодия и другие формы планирования семьи.
Progyny также предоставляет ресурсы, чтобы помочь сотрудникам пережить большие изменения в раннем отцовстве ¬ — как ввести в семью нового ребенка, так и, в конечном итоге, организовать возвращение к работе после того, как они взяли отпуск.Компания предоставляет новым родителям и их партнерам дородовой и послеродовой коучинг, который продолжается в течение первого года жизни их ребенка.
Кроме того, Progyny предлагает доступ к терапевтам — как в режиме онлайн через защищенную платформу телемедицины, так и на месте. Они здесь, чтобы помочь родителям не только с их первоначальным возвращением к работе, но и с любыми другими проблемами или причинами, по которым они могут нуждаться в поддержке в течение этого первого года, поскольку компания признает, что родители могут не быть немедленно подготовлены или оснащены, чтобы сразу же вернуться к работе. качели без дополнительной помощи.
RedditReddit сияет тем, что предоставляет родителям некоторые из более щедрых и удобных пособий по уходу за детьми в своем штате из 830 человек.
Компания предлагает счет гибких расходов на дневной уход (FSA), который дает любому сотруднику с иждивенцем 5000 долларов в качестве ежегодной стипендии на уход за детьми, образовательные ресурсы, такие как репетиторы, и школьные принадлежности. Сотрудники также имеют доступ к дополнительным пособиям по уходу за детьми через Kinside.
Reddit также предоставляет доступ к Cleo, сервису, который сотрудники могут использовать для дородового и послеродового коучинга, консультирования, планирования имущества и образовательных сессий, таких как сердечно-легочная реанимация младенцев.И если сотрудники того пожелают, они могут также оплатить акушерскую и доулскую поддержку через свою медицинскую страховку.
В последние годы все больше компаний увеличивают количество оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, которое они предлагают новым родителям — Reddit предоставляет очень конкурентоспособные 16 недель. Но компания сделала шаг вперед, выпустив одну из наиболее инклюзивных программ отпусков, прямо предоставив 8,5-недельный отпуск по «потере беременности» всем сотрудникам, которые в нем нуждаются, если они или их партнеры потеряли беременность.
Хотя многие работодатели могут понимать и предоставлять сотрудникам свободное время в аналогичной ситуации, явное создание и подробное описание программы заранее важно, потому что теперь сотрудники могут получить необходимую поддержку без необходимости обращаться к руководству и объяснять ситуацию или просить особого размещение таким образом, который может быть излишне неудобным или инвазивным.
РайанКомпания, предоставляющая услуги корпоративного налогообложения, Райан считает несколько известных компаний в списке своих клиентов.Но компания в первую очередь заботится о себе, имея некоторых из самых щедрых работодателей, когда дело доходит до рабочих мест и льгот
Самый большой аргумент Райана в пользу работающих родителей может заключаться в том, насколько он ценит гибкость на рабочем месте. Помимо восьми недель отпуска по уходу за ребенком, которые родители могут взять после того, как представили нового ребенка в свою семью, Райан дает неограниченное оплачиваемое время 80 процентам своих примерно 1900 сотрудников в США, а остальные получают очень щедрые 22 или 27 дней вдали от офиса по мере необходимости.
Когда они на работе, работающие родители могут использовать программу myRyan, чтобы устанавливать свои часы и недельные графики таким образом, чтобы они имели смысл — позволяя родителям фактически быть родителями вместо того, чтобы на цыпочках оправдывать ожидания от работы, заботясь о своих детях. .
Между тем, Райан также предлагает удаленное медицинское обслуживание, например, виртуальные ресурсы психического здоровья, доступ к круглосуточной горячей линии и другие оздоровительные программы, такие как виртуальные фитнес-программы.
Salesforce Пакет преимуществSalesforce — один из лучших, когда речь идет о конкретных потребностях работающих мам при уходе за своей семьей.
Все начинается с 26 недель оплачиваемого отпуска для молодых родителей. Учитывая размер и известность компании, мы надеемся, что это послужит сигналом для других компаний, стремящихся улучшить условия труда для родителей в технологическом секторе и за его пределами. Что касается резервного обслуживания, Salesforce предлагает щедрое возмещение расходов, одновременно предоставляя доступ к платформе Bright Horizons для поиска лиц, обеспечивающих уход.
Salesforce предоставляет ряд ресурсов молодым мамам, которые все еще ждут или выясняют, как снова сбалансировать работу и отцовство.Они предлагают доставку грудного молока через Milk Stork, чтобы помочь мамам во время путешествий (помните путешествия?), И ресурсы для обучения через таких поставщиков, как Клео, которые подбирают сотрудников для глобальных экспертов по семейному здоровью, включая доул, консультантов по грудному вскармливанию, тренеров по карьере и т. Д.
Когда родители возвращаются на работу, программа постепенного возврата Salesforce позволяет им работать 4 дня в неделю в течение первых 4 недель подряд за полную оплату. В совокупности эти преимущества предлагают новым и существующим мамам поддержку на 360 градусов.
SynopsysКомпания Synopsys, выпускающая кремниевые компьютерные микросхемы, недавно расширила преимущества, которые предоставляют новым мамам всестороннюю и заботливую поддержку. Можно сказать, что одинаково хорошо быть материнской платой или материнской платой, работающей в Synopsys.
Synopsys предлагает своим работающим мамам одинаковые льготы и ресурсы независимо от того, родили ли они своих детей или нет. Компания также может похвастаться тем, что 100 процентов молодых мам, которые там работают, пользуются 12 неделями оплачиваемого отпуска.Это важное различие, поскольку многие компании предлагают конкурентоспособное количество отпусков, но их культура не позволяет молодым родителям фактически воспользоваться им.
Тем временем Synopsys предоставляет новым мамам и будущим мамам льготы, включая оплату лечения бесплодия, расходы на суррогатное материнство и плату за усыновление. Synopsys также предлагает ReThink, платформу, предназначенную для воспитателей детей с неврологическими отклонениями. Наконец, принимая во внимание финансовые аспекты воспитания детей, Synopsys предоставляет сотрудникам обширные образовательные ресурсы через Bright Plan и помощь в получении студенческих ссуд через Fidelity.
« Когда я начал свою карьеру в Synopsys, я также начал расширять свою семью. Когда родились мои сыновья, я получил прекрасный букет цветов, симпатичный комбинезон с надписью «Синопсоид будущего» и поздравления от наших со-генеральных директоров Аарта Де Геуса и Чи-фун Чана. Я всегда чувствовал полную поддержку со стороны своих менеджеров, когда мне нужно было записаться на прием к врачу на раннем этапе или записаться на прием к ребенку. Synopsys имеет сильную семейную культуру и будет проводить мероприятия, на которых Synopsys может приводить своих детей на работу на пикники, весенние и праздничные мероприятия.»- Анна Г.
TIAAАссоциация страхования и аннуитета учителей (TIAA) сначала создавалась как финансовая служба для учителей, а с тех пор расширилась, предоставляя страхование и другую поддержку ученым, исследователям и различным некоммерческим организациям. Таким образом, он учитывает потребности работающих родителей и обслуживает своих сотрудников.
Во время пандемии TIAA разработало виртуальные программы, которые отвечали уникальным проблемам, с которыми родители сталкивались, когда работа и учеба начинались дома.Например, сотрудники TIAA могут получить доступ к виртуальному или личному уходу за детьми и другой поддержке по дому через Sittercity в рамках программы TIAA Bright Horizons Enhanced Family Support.
Sittercity также помогает студентам объединить студентов с репетиторами, услугами по подготовке к тестам и другими академическими ресурсами. Не только родители должны были приспосабливаться ко всему, что происходило в отдалении, поэтому TIAA предприняла меры, чтобы обеспечить детям своих сотрудников хорошую поддержку.
Это не только покрывает запланированные услуги няни, но TIAA также предоставляет обширную поддержку по уходу за детьми — больше, чем большинство компаний в этом списке — чтобы родители могли получить необходимую помощь в короткие сроки.
TIAA также предоставляет ресурсы для молодых родителей, чьи дети, возможно, еще не пошли в школу. TIAA сотрудничает с Milk Stork в тех случаях, когда молодой маме абсолютно необходимо уйти из дома по работе. Компания покрывает 100 процентов затрат на сцеживание и путешествие с грудным молоком или его доставку домой из любой точки мира, следя за тем, чтобы работа никогда не мешала плану матери по продолжению грудного вскармливания ребенка.
« TIAA позволяет мне расти в моей карьере и полностью посвятить себя работе — как женщине из меньшинства и родителю.Из корпоративной культуры, преимуществ и работы, которую компания ставит в приоритет и подчеркивает, ясно, что на первом плане и в центре внимания стоит установка кого-то вроде меня на успех. От гибкого графика работы до невероятных льгот, таких как отпуск по уходу за ребенком, репетиторство, теледок и общая поддержка здоровья для всей семьи, TIAA определенно является огромной частью «деревни», помогающей мне вырастить моих мальчиков »- Мерседес С.
ОченьСо штатом всего 67 сотрудников и без почасовой оплаты, разработчик продуктов и программного обеспечения для Интернета вещей Very является одной из самых маленьких компаний в этом списке — и все же он выходит за рамки, предлагая льготы и преимущества, сопоставимые с теми, которые существуют в более крупных корпорациях.
И новые мамы, и новые папы в Very имеют право на одинаковый объем отпуска по уходу за ребенком — гендерно-нейтральная политика, разработанная специально для признания и усиления того, что пол не должен диктовать, сколько времени родитель может проводить со своим новым ребенком. Любой новый родитель может взять отпуск по уходу за ребенком на шесть недель — половину при полной заработной плате и половину без сохранения заработной платы. Но биологические родители получают дополнительный семинедельный отпуск, оплачиваемый в размере 50 процентов от их заработной платы, до периода без сохранения заработной платы. Компания Very также создала щедрый «Бонус за возвращение», предлагаемый возвращающимся мамам, который равен сумме неполного рабочего времени, утраченной во время отпуска по беременности и родам.
Такие преимущества, как дородовой и послеродовой коучинг, постепенно стали ожидаемыми в рамках любого конкурентного пакета льгот. Very предлагает и то, и другое, но также выходит за рамки этого, предлагая страховые планы, которые позволяют оказывать акушерскую и доуловую поддержку — гораздо реже сегодня на рабочем месте — и для молодых мам.
Наконец, тот факт, что Very работает с полностью удаленными сотрудниками в течение десяти лет, означает, что это профессионал, когда дело доходит до предоставления сотрудникам гибких преимуществ, которые учитывают проблемы работы из дома — к ним относятся телемедицина, виртуальный фитнес. и оздоровительные программы, а также ежегодную стипендию в размере 1000 долларов, которую можно потратить на домашний офис.
ZX VenturesZX Ventures, подразделение гиганта по производству напитков Anheuser-Busch Inbev, инвестирует, развивает и помогает запускать постоянно растущий портфель новых брендов напитков, продуктов и технологий. Компания также делает все возможное, чтобы поднять бокал за своих работающих родителей.
Хотя ZX Ventures, как отдельное подразделение, довольно мала и насчитывает всего около 100 сотрудников, она усиливает свое положение в гораздо более крупной корпорации, чтобы обеспечить конкурентоспособные льготы и партнерские отношения, которых можно ожидать от крупного работодателя.Они варьируются от здравоохранения, например, программы Cigna Fertility и контрацепции и программы Cigna суррогатного материнства, до впечатляющей пожизненной компенсации в размере 25000 долларов США за лечение бесплодия и хранение яйцеклеток в рамках партнерства с WINFertility.
Благодаря резервному уходу за детьми через Bright Horizons, телемедицине через Amwell и Cigna’s MDLive, ZCX Ventures решила обратиться к профессионалам в каждой области, чтобы обеспечить всем своим сотрудникам хорошую поддержку.
ZX также заботится о поддержке своих работающих родителей круглый год, а не только тогда, когда они приводят в семью новых детей или кого-то больного.Компания и ее партнеры на регулярной основе проводят виртуальные программы и семинары, в том числе программы Bright Horizons, которые помогают подготовить детей к возвращению в школу, занятия по обучению родителей, чтобы лучше поддерживать своих детей ЛГБТК +, и другие случайные мероприятия, такие как виртуальная версия Take День ваших детей на работу.
Советы работающих мам по поводу возвращения из декретного отпуска
Из всех сезонов в вашей жизни — и в вашей карьере — стать родителем является одним из самых сложных.У крошечного человечка есть способ сеять хаос в каждом уголке вашего мира, а также переполнять ваше сердце любовью, о которой вы даже не мечтали. После первых нескольких недель привыкания к недостатку сна и освоения сложного процесса грудного вскармливания многие женщины в США возвращаются на работу быстрее, чем им хотелось бы.
Или для некоторых, не так рано, поскольку они предпочитают уберечь себя от сумасшествия. Независимо от того, что чувствует женщина-специалист, отправляясь в первую неделю послеродового отпуска, эти пять дней часто полны эмоциональных сюрпризов, которых они не ожидали.К счастью, эти 13 успешных руководителей и мам дают вам возможность заглянуть в будущее:
[Фото: пользователь Flickr Дэвид Д.]«Это помогло мне ослабить бдительность»
Когда соосновательница Living DNA Ханна Морден своего первого ребенка, она работала до последней минуты. Или, как она выразилась, в одну минуту у нее были собрания, встречи, планирование, заполнение календаря, а в следующую ее ноги были подняты вверх, и ей велели толкаться. «Я не знала, что у меня схватки, поэтому была на собраниях, пока у меня не отошли воды», — говорит она.
После того, как она поприветствовала свою дочь Клэр, она не совсем понимала, сколько отдыха нужно после родов, и когда она вернулась в офис, она испытала совсем другой ритм, чем раньше. Фактически, она изменила свой подход к общению. Вместо того, чтобы отвечать на электронные письма, она была более активна, проводя личное обсуждение, пытаясь закончить как можно скорее.
Она обнаружила, что на работе больше внимания уделяется поддержке, чем действиям, что требует от нее ослабления бдительности.Протекание грудного молока на церемонии награждения тоже помогло ей больше расслабиться. «Ничто не подготовило меня к тому, что я был в красном платье и из моей груди текло молоко за столом. И в довершение всего, в тот вечер наш бизнес получил награду, поэтому я пошла забирать ее с двумя темными пятнами на платье », — объясняет она. Теперь, в конце второй беременности, она использует эти уроки, чтобы стать мамой двоих детей.
«Не чувствовать вины — это нормально»
Когда Эмбер Олсон Рурк, соучредитель и директор по маркетингу Nerium International, родила своего первенца, Хэтти, все предупредили ее о чувстве вины, которое она испытает, когда это произойдет. пора возвращаться в офис.К ее удивлению, она получила противоположный ответ. «После декретного отпуска я была рада вернуться к работе. Я невероятно увлечена своей работой, и это огромная часть того, кем я являюсь как личность », — говорит она.
Проведя много времени взаперти по уходу за новорожденным, ее профессиональная жизнь позволила ей снова восстановить связь с собой и стать образцом для подражания для своей дочери. «Я хочу, чтобы моя дочь видела во мне пример страстной и трудолюбивой женщины. Когда я на работе, я на 100% сосредоточен на своей роли, а когда я возвращаюсь домой, я на 100% сосредоточен на своей семье.Это тот же самый менталитет, который она сохранит с собой, поскольку она должна в любую минуту родить второго ребенка.
[Фото: пользователь Flickr Адриан В. Флойд]«Позвольте вашему партнеру вмешаться»
В то время как все будут напоминать молодым мамам о дополнительных руках (а также руках и объятиях), которые им понадобятся, когда они примут на свет ребенка, Джоди Харуче, президент и главный креативный директор Multimedia Plus, подчеркивает важность того, чтобы ваш партнер слишком быстро вмешался. Это может показаться очевидным, но она говорит, что, поскольку многие руководители запрограммированы делать все это и не показывать, насколько сложным может быть что-то, они часто забывают позволить папе участвовать в работе.
«Пусть ваш партнер поможет вам вернуться к работе. Сегодняшние папы действительно хотят участвовать в воспитании детей. Так пусть. Позвольте им сменить подгузники, искупать детей или покормить ночью », — говорит она. «Нам не обязательно делать все в одиночку».
«Можно доверять тому, что вам нужно»
За несколько недель до окончания отпуска по беременности и родам вы можете испытать множество чувств: от желания снова надеть настоящую одежду до отчаянного желания забрать ребенка с вами на каждой встрече и конференции.Когда мама двоих детей и владелица StarCycle Дионн Дель Карло вернулись к работе, она испытала на себе огромные эмоции и изо всех сил пыталась понять, что ей действительно нужно, а не то, что ей все говорили.
«Абсолютно у каждого будет свое мнение о том, что вам следует или не следует делать, но важно отойти от всей этой болтовни и позволить своему телу сказать вам, что вам инстинктивно нужно», — делится она. «Если возвращение к работе на полную ставку с самого начала кажется вам неподходящим, обсудите варианты с вашим работодателем.Вы были бы удивлены, узнав, насколько много компаний могут приспособиться к новым родителям, которые возвращаются на рынок труда — будь то временная работа на неполный рабочий день или удаленные возможности. Когда речь идет о том, как лучше всего вернуться к работе, нет правильного или неправильного ».
[Фото: пользователь Flickr Бриджит Коила]«Это серьезный сдвиг в личности»
До того, как Софи Кан, соучредитель AUrate, родила дочь Мэй, она знала себя как «Софи, карьерный трудоголик». Но затем, как она выразилась, «внезапно со дня на день я стала мамой с младенцем, который нуждался в ней 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Сказать, что это был серьезный сдвиг в идентичности, — значит легкомысленно. Постоянное кормление грудью, подгузники, отрыжка, что угодно — и мое равновесие было совершенно нарушено », — говорит она. «Со временем я понял, что могу быть обоими, уравновесить это и даже быть хорошим в обоих, но это было большим потрясением для системы. Если бы я знал об этом заранее, это определенно помогло бы мне уменьшить беспокойство по этому поводу ».
Как и для других профессионалов, возвращение к работе было для Кан действительно счастливым переходом, а не тем, за что она чувствовала себя безмерно виноватой.(Ну, совсем немного.) «На третий день назад я вышел на несколько часов, чтобы ответить на электронные письма и оставаться в контакте с AUrate. А потом я продолжал делать это в перерывах между ее сном и кормлением грудью. Это заставило меня почувствовать себя «нормальной» и снова стать собой », — говорит она. «Конечно, это сопровождалось чувством вины:« Почему бы мне просто не остаться дома в пузыре ребенка? » Делает ли это меня плохой мамой? »Теперь, когда я вижу перспективу, это просто показывает мне, насколько я страстно увлечен своей компанией. Тогда это могло помочь уменьшить ловушку вины.
«Все в моей жизни изменилось, но работа осталась прежней»
Неудивительно, что после рождения ребенка все в жизни Стейси Эллисон изменилось. Судя по тому, как она себя чувствовала и как развивались ее дни, соучредитель и директор Studio 11 ожидала, что вернется в офис и обнаружит, что все остальные выздоравливают после урагана трансформации. Она обнаружила, что офис был таким же. Потребовалось время, чтобы понять и приспособить свои предыдущие обязанности и ожидания, поскольку она обнаружила, как на самом деле будет выглядеть ее «новое нормальное состояние».
«Частично это связано с осознанием того, что вы не тот человек, который ушел в тот день в декретный отпуск, но ожидается, что вы вернетесь именно с того места, где остановились. Если бы это было так просто », — говорит она. «Вы думаете по-другому, вы работаете по-другому, ваша доступность меняется, ваши приоритеты меняются, но идти на работу — это как будто вы никогда не уходили. Важно, чтобы вы позволили себе найти этот новый баланс и продолжали говорить себе, что вы не подводите дом или работу ».
[Фото: Барт]«Кормить грудью невероятно сложно»
Качать новорожденного во время кормления грудью и медленно засыпать — это образ, который многие будущие матери представляют во время беременности.По словам Рэйчел Блюменталь, соучредителя и генерального директора Rockets of Awesome, хотя такие моменты случаются для многих, процесс кормления грудью и, в конечном итоге, сцеживания не так радужен. Как мама двоих детей, она дважды прошла через сложный процесс кормления. «Я кормила грудью три-четыре раза в день дома, а затем сцеживала молоко три-четыре раза в день в офисе.
«Мне нужно было, чтобы все детали насоса были чистыми и неповрежденными, мой пакет со льдом и холодильник были подготовлены, а ежедневная прогулка туда-сюда была третьей работой», — делится она.«Я устал думать об этом и съеживаюсь каждый раз, когда вспоминаю звук этого насоса!»
«Хорошая забота о детях очень важна»
По словам Тары Фоули, основательницы и основательницы школы, работающим мамам важно проявлять достаточно храбрости, чтобы просить о помощи, но и заботиться о детях, позволяющих (в основном) чувствовать себя комфортно Генеральный директор Follain. Благодаря необычным часам и плотному графику поездок ей нужно было нанять кого-то гибкого, которому она могла бы доверять, когда она была не только за городом, но и за пределами страны.Это было не так гладко, как она надеялась, и со временем ей пришлось постепенно переходить к этому процессу. «Чтобы сделать это, я начала возвращаться раньше, чем мне хотелось бы, но этот переход помог мне более эффективно разобраться в вопросах ухода за детьми — и моего тела», — говорит она.
[Фото: Bastien Jaillot / Unsplash]«Беспокойство — новая норма»
Для Сары Эйзен, со-ведущей телеканалов CNBC Squawk на улице и Power Lunch , часть возвращения к своим обязанностям в эфире соглашалась с тем, что у нее всегда будет ямка в животе.Когда восьмимесячный ребенок был дома, переживать из-за своего ребенка стало новой привычкой. Несмотря на то, что она никогда не считала себя беспомощной, как мама, ее отношение полностью изменилось. «Честно говоря, это в основном глупые вещи:« Он знает, что меня нет? » Он хорошо ест? Достаточно ли он отрыгнул? Он поздно ползать? Он простужается? Собирается ли он удариться головой о кроватку? Ему нужно больше свиданий? »- вы называете это, я беспокоюсь об этом», — говорит она. «Это большая корректировка, и мне пришлось научиться доверять другим заботу о детях, признать, что я не могу — и не должен — контролировать все, и понять, что некоторый уровень беспокойства является частью того, что родитель всегда, независимо от того, сколько лет вашим детям.»
« И маме, и ребенку нужно приспосабливаться »
Джулия Ветерелл Леклер, соучредитель Orchard Mile и мама одного ребенка, прекрасно помнит свой первый день на работе. Перекачивая в назначенную комнату, она открыла свое приложение Nest, чтобы проверить свою дочь — и ее сердце упало. Она смотрела, как ее дочь кричала и плакала, отказываясь от бутылки у няни, и Ветерелл быстро уравнял тревогу своего ребенка.
«Вот я сидел в комнате без окон размером 3 на 3 фута, прикрепленной к моему насосу, и я начал плакать, думая, что если бы я был там, ей было бы уютно в моих объятиях, и у нас обоих было бы самые большие улыбки на наших лицах », — объясняет она.После того, как она в отчаянии позвонила своей маме, ей напомнили, что возвращение в офис — это процесс как для ребенка, так и для родителей.
«К третьему дню Хлоя полностью устроилась, и мне понравилось снова работать. Это позволило мне использовать другую часть моего мозга в течение дня и по-настоящему ценить каждую секунду своего времени с маленьким ребенком. Теперь я не мог дождаться, когда она проснется в 3 часа ночи! » она сказала.
[Фото: monkeybusinessimages / iStock]«Я горжусь тем, что делаю что-то, а не все»
Джессика Або, автор и генеральный директор JAbo TV, кратко описывает давление трудолюбивых, энергичных женщин-профессионалов: «Мы хотим делать все это, мы хотим делать все хорошо, и мы хотим хорошо выглядеть при этом.Несмотря на то, что этот образ мышления является целью до детей, когда она стала мамой, она поняла, как гордиться тем, что она сделала, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что ей осталось делать. «Я пришел к выводу, что я не смогу делать все идеально, и что иногда готовое лучше, чем идеально. И я смеялась над тем, что «хорошо выглядеть» в наши дни означает, что я ношу тренировочную одежду, которая может сойти за костюм, или пижаму, которая действительно подходит », — говорит она.
«Баланс между работой и личной жизнью — это миф»
И, по словам Отем Мэннинг, соучредителя и генерального директора YouEarnedIt, это очень важный момент.Когда в 25 лет она впервые стала мамой, одновременно создавая свой бизнес, она быстро осознала, что профессиональная и личная жизнь пересекаются не только время от времени, но и на каждом шагу. «Путешествовать с новорожденным, участвовать в собраниях и медсестре — в перерывах между всем, что у нас было в бизнесе — было действительно сложно. Мне пришлось научиться двигаться, маневрировать и приспосабливаться, и при этом присутствовать в важных сферах жизни », — говорит она. «Научиться расслабляться и отпускать все лишнее (без чувства вины) — это важный навык, и он требует практики, чтобы преуспеть в этом.Хотел бы я знать об этом после рождения моего сына.
[Фото: Mike Marquez / Unsplash]«Все на работе меня поддерживали»
Для некоторых женщин материнство может быть ощущением одиночества. А другим даже стыдно возвращаться из декретного отпуска, потому что они боятся, что их коллеги или руководители будут думать о них иначе. Наташа Лак, дизайнер интерьеров Kalahari Resorts и Wisconsin Dells и мать троих детей, хотела бы знать, насколько профессиональное сообщество будет поддерживать ее растущую семью.«После моего первого ребенка я чувствовал, что должен скрывать тот факт, что я устал и испытываю стресс, но на самом деле мое рабочее сообщество хотело помочь. Раньше я обманывала себя, полагая, что не могу рассказывать слишком много о своей личной жизни в корпоративном мире, но я обнаружила, что все обстоит как раз наоборот », — говорит она. «Это помогает создать атмосферу поощрения и здоровую систему поддержки для людей на работе. Теперь я каждый день делюсь историями, и дети часто приходят в гости ».
Отпуск по беременности и родам: 5 вещей, которые помогут облегчить возвращение к работе
Эта статья изначально была опубликована на Quill.com
Ваш декретный отпуск может быть самым продолжительным временем, которое вы проводите вне офиса. Но прежде чем вы это осознаете, вы будете убирать штаны для йоги и заново знакомиться со своим рабочим гардеробом. Если вы планируете беременность или начинаете процесс усыновления, никогда не рано планировать свободное от работы время, чтобы побыть с ребенком.
Отпуск по беременности и родам в США — один из самых коротких в мире. Согласно одному исследованию, 23 процента мам вернулись к работе только через две недели после рождения ребенка.В идеале ваш декретный отпуск будет намного дольше. Но независимо от того, сколько времени у вас есть на связь с новорожденным, прежде чем вернуться на работу после декретного отпуска, возврат к работе может оказаться сложной задачей. Вот почему лучше всего начать планировать задолго до рождения ребенка. Продолжайте читать, чтобы узнать, как вернуться к работе после декретного отпуска. Вот несколько советов, как подготовиться к декретному отпуску и вернуться на работу.
1. Обсудите план перехода.
Первый год воспитания детей может быть стрессовым.Многие новички описывают новое материнство как утомительное и хаотичное. Ожидайте следующих проблем: лишение сна, увеличение количества домашних дел, изменения в вашей социальной жизни и, по крайней мере, несколько детских болезней. Добавьте к этому стресс от тяжелой работы, и многие молодые матери сгорят. 43% высококвалифицированных женщин уходят с работы после рождения ребенка. Подумайте о том, чтобы договориться о периоде гибкого рабочего времени или неполного рабочего дня, если вы можете себе это позволить или ваше рабочее место подходит для этой идеи.
Согласно опросам, матери, которые работают неполный рабочий день, сообщают о меньшем стрессе и большей удовлетворенности своими семьями, чем матери, которые работают полный рабочий день.Согласно опросу Pew Research, проведенному в 2012 году, 60 процентов работающих матерей заявили, что работа на условиях неполного рабочего дня была бы идеальной. Если неполный рабочий день исключен, ваш работодатель может согласиться на гибкое расписание или работу на дому. Около 50% компаний предлагают своим сотрудникам гибкий график работы. Сядьте за стол переговоров с хорошо продуманным планом, подчеркивающим преимущества для вашего работодателя. Начните здесь: исследования показывают, что гибкий график работы является благом для найма и удержания сотрудников, а исследования показывают, что надомные сотрудники на 13 процентов более продуктивны, чем те, кто работает в офисе.
2. Пораньше найдите детский сад.
Никогда не рано начинать думать об уходе за детьми, который является серьезной статьей расходов для большинства родителей. Американские родители с двумя детьми ежегодно тратят от 20 до 45 процентов среднего дохода семьи на расходы по уходу за детьми.
Если у вас есть родственник или близкий друг семьи, который желает и может обеспечить присмотр за ребенком, пока вы работаете, этот вариант может быть лучше всего для вашего ребенка. Сорок два процента американцев полагаются на родственников в вопросах ухода за детьми.Следующим лучшим вариантом может быть детский сад на территории вашей компании. Однако только 3% работодателей предлагают услуги дневного ухода; это ниже 9 процентов в 1996 году. (Некоторые работодатели могут предоставлять субсидии или гибкие счета расходов, которые можно использовать для покрытия расходов по уходу за детьми, поэтому обязательно поговорите с отделом кадров о пособиях по уходу за детьми.)
Если вы планируете проводить собеседование с нянями или посещать детские сады, начните рано и сделайте домашнее задание. Знайте, о чем спрашивать и как при необходимости проводить проверку биографических данных.После того, как вы выберете поставщика, убедитесь, что у вас установились позитивные отношения и хорошее общение. Вам нужно будет свободно разговаривать и делиться информацией о своем ребенке, а также поддерживать финансовые отношения.
3. Подготовьтесь к уходу без отрыва от производства.
Грудное вскармливание не может быть предпочтительной темой разговора с вашим начальником или отделом кадров. Однако, если после возвращения на работу вы намерены кормить ребенка исключительно грудным молоком, вам необходимо убедиться, что есть чистая, тихая, отдельная комната с розеткой, где вы можете сцеживать молоко примерно каждые три часа.Санузел не идеален.
С возрастом младенцам требуется меньше грудного молока. Планируйте кормить ребенка грудью до и после работы и сцеживать молоко в следующие периоды:
- Для трехмесячного ребенка три раза в день во время утреннего, обеденного и дневного перерывов
- Для шестимесячного ребенка два раза в день во время утреннего и дневного перерывов
- Для девятимесячного: старый, один раз в день во время обеденного перерыва
- Для 12-месячного ребенка обычно нет необходимости сцеживать молоко на работе
Запаситесь следующими расходными материалами:
- Эффективный молокоотсос
- Прокладки для груди
- Контейнеры для молока
- Изолированный пакет
- Пакеты со льдом для охлаждения молока
- Бутылки
Некоторые из этих расходов может покрыть ваш план медицинского страхования, поэтому обязательно спросите перед покупкой расходных материалов.За несколько недель до того, как вы вернетесь на работу, сцеживайте молоко один раз в день, чтобы у вашего ребенка было немного молока на складе. Попросите знакомого человека (не вас) познакомить ребенка с бутылочкой. Не удивляйтесь, если вашему ребенку это сначала не понравится, но большинство детей со временем приспосабливаются.
4. Практикуйте свой распорядок.
Если возможно, познакомьте своего ребенка с его новым опекуном перед тем, как вернуться на работу после отпуска по беременности и родам. Спланируйте свой новый утренний распорядок, выделив время для кормления ребенка, подготовки сумки для подгузников и отвоза ребенка к новому поставщику услуг по уходу за детьми.Затем сделайте несколько пробных запусков. Используйте это время как возможность познакомить вашего ребенка с новым расписанием и обстановкой.
5. Сделайте приоритетным сон и уход за собой.
Будьте добры к себе, приспосабливаясь к жизни работающей матери. Роль может сопровождаться противоречивыми эмоциями. По данным одного опроса, три четверти женщин заявили, что им нравится выполняемая ими работа, а две трети наслаждаются социальным аспектом работы. Однако 54 процента работающих матерей заявили, что хотели бы остаться дома со своими детьми.Это нормально — испытывать широкий спектр эмоций, включая периоды возбуждения, вины и истощения.
Сон может иметь большое значение для вашего психического и физического здоровья и когнитивных способностей. Согласно австралийскому исследованию, молодые матери регистрируют значимый с медицинской точки зрения уровень сонливости даже через 18 недель после рождения ребенка. А Центр по контролю за заболеваниями обнаружил, что работающие матери-одиночки — это демографическая группа, которая, скорее всего, клинически лишена сна. Ваш сон, скорее всего, на некоторое время будет нарушен.Новорожденные просыпаются примерно каждые три часа, чтобы поесть, а некоторые дети не спят всю ночь до достижения возраста 1 года. Чтобы компенсировать это, ложитесь спать как можно раньше.
Пятьдесят девять процентов работающих мам говорят, что у них нет времени на досуг. Но важно находить расслабляющие моменты, будь то прогулка на работу, встреча с другом за обедом или просмотр любимого телешоу, чтобы получать удовольствие от каждого дня. Женщины подвержены более высокому риску развития депрессии в течение первого года после рождения ребенка, и забота о себе — важный способ стать более счастливой и здоровой мамой, профессионалом и человеком.
Поздравляем, вы отправляетесь в удивительное путешествие! Большинство родителей считают заботу о детях самой важной частью их жизни. Первые месяцы после отпуска по беременности и родам — непростая задача для большинства молодых родителей, но вы будете поощрять более плавный переход к работе после рождения ребенка, зная, чего ожидать, и планируя заранее.
собак имеют лучший декретный отпуск, чем работающие мамы
Это история о двух друзьях, у которых в один и тот же день родились дети в одном и том же городе.Одна из молодых мам провела восемь недель дома со своим новорожденным, что было ее законным правом. Она сосредоточилась на формировании здоровой связи с ребенком, следя за тем, чтобы он хорошо ел и чувствовал себя хорошо, и делала все возможное, чтобы он был в безопасности и наслаждался своим милым маленьким телом. У другой молодой мамы, однако, была всего пара недель, чтобы побыть дома со своим младенцем, и большую часть этого времени она проводила в стрессе из-за того, что ей не хватало зарплаты, пока она отсутствовала на работе, и беспокоилась о том, чтобы найти доступный высококачественный детский сад, чтобы она ‘ Я смогу сохранить работу и содержать растущую семью.
Почему у этих двух молодых мам такой разный опыт отпуска по беременности и родам? Потому что первая мама — собака, а вторая — человек. Согласно недавней статье Fast Company, американские собаки получают лучший уход за беременными, чем американские работающие мамы. Да… гав.
В 25 штатах запрещено разлучать щенка с матерью в течение первых восьми недель жизни. Тем не менее, работающая мама может вернуться к работе в любое время, как это хорошо известно, как доказала генеральный директор Yahoo Марисса Мейер, когда она взяла двухнедельный отпуск после рождения близнецов.Хотя выдающийся декретный отпуск Мейер — или его отсутствие — попал в заголовки национальных газет, она не является исключением. Национальный центр статистики здравоохранения сообщает, что 33% женщин не берут отпуск после родов и почти сразу же возвращаются к своим обычным обязанностям. Еще 16% новых мам берут отпуск от одной до четырех недель, а это означает, что около половины работающих мам в Америке имеют отпуск по беременности и родам, который составляет менее половины продолжительности отпуска их собаке.
Согласно Правовому и историческому центру по делам животных штата Мичиган, «цель большинства этих законов [запрещающих разлучение щенка с его матерью до восьми недель] — ограничить бизнес по продаже несовершеннолетних собак, защищая как собак, так и потребителей. .Это разумная и благородная цель, цель которой — служить интересам всех вовлеченных сторон, даже несмотря на то, что некоторые собаководы могут захотеть увеличить свою прибыль, продав щенков раньше.
Однако возникает вопрос: какова цель законов об отпуске по беременности и родам или их отсутствие для работающих матерей? Только в трех штатах есть законы об оплачиваемом отпуске по беременности и родам, и США — одна из трех стран в мире, в которых нет федеральной политики в отношении оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Если законы, касающиеся продажи щенков, были широко приняты для защиты собак и владельцев собак, то кого защищает нынешний правовой ландшафт отпуска по беременности и родам?
Определенно неработающие матери, которые с большей вероятностью будут страдать от послеродовой депрессии, если они берут более короткий отпуск.И не их младенцев, которые с большей вероятностью будут кормить грудью, если у их матери будет достаточно времени для отпуска, прежде чем они вернутся на работу после родов. И это не большой бизнес, учитывая новое исследование, даже показывает, что введение 16-недельного оплачиваемого отпуска по беременности и родам может сэкономить мировому бизнесу 19 миллиардов долларов ежегодно.
Если старая пословица верна, у каждой собаки свой день, а работающие матери все еще ждут своего.
Каково это вернуться из декретного отпуска во время пандемии COVID
Изолирующая и эмоционально подавляющая возвращение к работе после рождения ребенка во время глобальной пандемии грозит вытеснить когорту молодых мам с работы.
Почему это важно: По данным McKinsey и Lean In, каждая четвертая женщина думает о том, чтобы поменять карьеру или вообще уйти с работы, а эксперты говорят, что риск выше для матерей, пытающихся вернуться на работу без поддержки системы и варианты ухода за детьми, которые у них могли быть до пандемии.
Быстрый прием: В прошлом месяце я вернулся на работу после того, как взял отпуск по уходу за своей дочерью, которая родилась на восемь недель раньше срока. Она мой третий ребенок, поэтому я думал, что знаю, как справиться с переходным периодом.Боже, я был неправ.
- Я не ожидал, насколько сложно будет перейти в рабочий режим, когда мой «офис» находится в нескольких футах от ее кроватки. Я скучаю по поддержке других мам, которых я бы видел в офисе. Или даже «добро пожаловать обратно!» от коллег, которые в далеком мире, возможно, даже не знали, что я беременна.
- Мне не привыкать беспокоиться о том, чтобы быть работающим родителем. Но во время пандемии нет права на ошибку, когда дело касается финансов, сохранения здоровья и логистической игры под названием «Тетрис по уходу за детьми».
- Для таких мам, как я, которые страдали от тяжелой послеродовой депрессии, одиночество в декретном отпуске, сопровождаемое одиночеством более удаленной работы, может сделать попытку вернуться к «пандемическому нормальному» ощущению как выползание из глубокой темной дыры.
Что они говорят: Я спросила других женщин в Axios, которые вернулись из декретного отпуска в прошлом году, об их опыте.
- Одна сказала мне, что сейчас она чувствует себя попавшей в «пузырь стресса» что она вернулась к работе после рождения второго ребенка.Логистика, связанная с тем, чтобы уместить все это в один день, когда и малыш, и младенец находится в нескольких шагах, утомительна.
- Возвращение к «удаленной» работе заставляет мамы чувствовать себя невидимыми, что утомляет истощенных мам, пытающихся найти свою поблекшую рабочую идентичность.
- Другая рассказала мне, что она и ее муж рассказывают о двух постоянных работах, которые они оба выполняют: забота о ребенке и домашнем хозяйстве, а затем выполнение своей собственной дневной работы на полную ставку. «Таким образом, даже если мы сделаем по полторы работы каждый, мы все равно не справимся с работой в целом», — сказала она.«И ребенок не может быть скомпрометирован».
«Проблема с системой в том, что в лучшем случае не предназначена для поддержки работающих матерей или работающих семей, а в худшем она действительно работает против них», — сказала Данна Гринберг, профессор Колледжа Бэбсона и соавтор. «Материнский оптимизм» в подкасте Harvard Business Review по этой теме.
- Люди жаждут рутины, а это труднодостижимо в наши дни для работающих семей, сказала она. Также невозможно иметь «уровни ухода за детьми», на которые полагаются работающие семьи из-за проблем со здоровьем и закрытия школ.
Для уверенности: Нам повезло — мы работаем в компании, которая предоставляет оплачиваемый декретный отпуск. По данным Бюро статистики труда, в марте 2018 года только 17% гражданских работников имели доступ к оплачиваемому семейному отпуску.
- Финансовое бремя родителей, пытающихся ухаживать за новорожденным без оплачиваемого отпуска во время пандемии, огромно.
- Ранние индикаторы уже предполагают пандемический «детский спад», когда женщины переосмысливают наличие детей в это напряженное время.
Между строк: Работающим мамам пришлось снизить свои стандарты дома и на работе. А мамам, возвращающимся из окопов декретного отпуска, часто приходится еще больше снижать рабочую нагрузку, чтобы держать мяч в воздухе, которым они жонглируют, что может задержать карьерный рост.