Патронажная служба СоцМедик | Сиделки в Москве или МО
Патронажная служба СоцМедик с 2007 года
Если Вы ищите сиделку на дом с проживанием или приходящую в Москве или МО срочно, но никак не можете найти квалифицированную сиделку – Вы обратились по адресу. Все сиделки патронажной службы СоцМедик — профессионалы своего дела. Мы подберем для Вас сиделку, исходя из индивидуальных потребностей подопечного. В нашей службе Вы найдете профессиональную сиделку для больного с медицинским образованием, сиделку для пожилого человека, для женщины или для мужчины, сиделку-компаньонку, сиделку для инвалида или для лежачего больного, сиделку для больного Альцгеймером, деменцией или после инсульта. В нашей базе более 7 000 сиделок.
Подбор за 1 день
В базе нашей службы более 7 000 профессиональных сиделок из РФ, Украины, Приднестровья и Средней Азии.
Более 7 000 сиделок
СоцМедик на рынке патронажных услуг с 2007 года. За эти годы у нас сформировалась обширная база сиделок. На данный момент в базе нашей службы более 7 000 профессиональных сиделок с полным пакетом документов.
Бесплатный курьер
Нет возможности приехать заключить договор самостоятельно? Закажите БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД КУРЬЕРА, и он будет у Вас в течение 2-ух часов! Оплата возможна как наличными, так и переводом по реквизитам на счет компании.
ᐉ Сеть частных пансионатов для пожилых
Люди старшего возраста и пенсионеры нуждаются в определенном уходе, связанном с необходимостью постоянного пребывания рядом с ними. Сеть частных пансионатов для пожилых Олимпия Хаус предлагает комплекс услуг и уход, который сложно организовать в домашних условиях. Разместив пожилых родственников в доме для престарелых можно поддерживать с ним постоянный контакт и обеспечить ему должный уровень заботы.
С заботой о близких: проживание в пансионатах Олимпия Хаус
Полноценная жизнь пожилых людей и внимательное отношение персонала — это основные принципы по которым работает частный дом престарелых в Москве.
В комплекс услуг входит полноценное обслуживание и круглосуточный уход:
- медицинские услуги, контроль за соблюдением режима лечения, принятием прописанных медикаментов и прохождения специальных процедур;
- психологическая помощь и поддержка, создание комфортных условий для проживания на постоянной основе, соблюдение распорядка дня;
- качественное и полноценное 5-ти разовое питание на основе диетического меню и учет особенностей рациона отдельных проживающих;
- неукоснительное соблюдение санитарных и гигиенических норм, уход за лежачими пациентами, жильцами и системными и хроническими заболеваниями.
Пансионаты для пожилых в Московской области расположены в экологически чистых зонах в живописных уголках природы. Чистый воздух, обустроенная территория для прогулок на свежем воздухе и качественный уход — это часть той заботы, которая так необходима людям в пожилом возрасте.
Отличные условия проживания в пансионате для пожилых людей
Вся работа квалифицированного и отлично подготовленного, опытного персонала направлена на создание лучших условий жизни жильцов.
Сеть частных пансионатов для пожилых Олимпия Хаус предоставляет услуги ухода за людьми пенсионного и престарелого возраста:
- постоянного наблюдение специалистов с высоким уровнем компетенции и профессиональной подготовкой;
- комфортабельные и уютные номера, обустроенные эргономичной мебелью, с удобной планировкой;
- уход за каждым постояльцем с учетом его состояния здоровья, самочувствия и индивидуальных потребностей.
Частный дом престарелых в Москве обеспечивает сбалансированное питание, в режим дня включены прогулки и организация досуга.
Повышенное внимание уделяется людям с определенными заболеваниями и лежачим пациентам, проводятся все гигиенические процедуры и кормление.
Социальная реабилитация в Олимпия Хаус и отличный уход
Пожилые люди нуждаются не только в хороших условиях проживания, но и в определенном уровне психологического комфорта.
Для хорошего самочувствия в зрелом возрасте человеку необходимо чувствовать себя нужным, поэтому сеть пансионатов использует принципы социальной реабилитации:
- совместный досуг с другими проживающими, организация общего досуга;
- свободное время посвящается любимому занятию или увлекательному хобби;
- психологическая поддержка, общение со специалистами и встречи с близкими.
Полноценная социальная реабилитация сочетается с дружелюбной и спокойной атмосферой, вдохновляющей на полноценную жизнь. Компетентные специалисты работают для того, чтобы каждый житель пансионата чувствовал себя хорошо, не был обделен вниманием и был окружен заботой.
Современные пансионаты для пожилых в Московской области — это специальные заведения которые отлично подготовлены к проживанию пожилых людей. Психологический комфорт, медицинский уход и социальная адаптация помогают сделать пребывание престарелых людей интересным. Не лишайте своих близких необходимого внимания, звоните прямо сейчас, мы обеспечим круглосуточный присмотр проживающим и достойный уровень жизни!
официальный сайт многопрофильной сети клиник АрсВита в Санкт-Петербурге
В соответствии с современными тенденциями в медицине мы руководствуемся принципом «4П»:
1
Предиктивность
выявление признаков заболевания на стадии доклинической паталогии
2
Профилактика
применение профилактических мер для минимизации рисков заболевания
3
Персонализация
учет индивидуальных особенностей человека при выборе методов и инструментов лечения
4
Партисипативность
непосредственное участие пациента в процессе профилактики и лечения
Сеть клиник «АрсВита» — оказывает комплекс услуг по профилактике, диагностике и лечению различных заболеваний.
Ежедневно к нам обращаются более 1000 человек в день.
Основными направлениями являются аллергология и пульмонология. Мы считаем важнейшим приоритетом в нашей работе — индивидуальный подход к пациенту и предоставление качественных медицинских услуг. Руководствуясь этим, сеть клиник “АрсВита” строит свою работу на следующих принципах:
Услуги для взрослых и детей
Мы предоставляем обслуживание для детей и взрослых. Это дает возможность оказывать медицинскую помощь всем членам семьи в одном месте. В наших клиниках для маленьких пациентов доступен широкий спектр услуг: вакцинация, лабораторные исследования, консультации педиатра, специалистов узких специальностей, диагностика и многое другое.
Лабораторная база
В наших клиниках проводятся более 1500 видов анализов по низкой цене. Все исследования проходят в соответствии с высочайшими стандартами качества, обеспечивая точную диагностику. Мы гарантируем полную анонимность и оперативное предоставление результата — по большинству анализов уже на следующий день.
Несмотря на то, что основными направлениями нашей работы являются аллергология и пульмонология, в наших центрах работают врачи различных специальностей. Это дает возможность подходить к лечению заболеваний комплексно, достигая синергетического эффекта. Пациент имеет возможность получить консультацию специалистов различного профиля.
Оборудование
Медицинский центр АрсВита оснащен самым современным лечебно-диагностическим оборудованием экспертного класса. В своей работе наши специалисты используют оборудование ведущих мировых производителей в области медицины, предоставляя широкие возможности для точной диагностики и успешного лечения.
- Аппарат лазерный медицинский «Латус-К» (3 Вт), Аппарат лазерный диодный медицинский АЛОД-01 (10Вт) широко применяется в гинекологии, дерматовенерологии, хирургии, онкологии.
-
Аппарат УЗИ -LOGIQ P9, Аппарат УЗИ HD15, Аппарат УЗИ PHILIPS Pure Wave — данная категория техники может применяться в различных областях медицины и способна давать четкую визуализацию внутренних органов и тканей человека без рисков для здоровья и каких-либо болезненных ощущений.
- Видеокольпоскоп цифровой SLV-101, кольпоскоп LEISEGRANG модель 3MV — увеличивают качество диагностирования и последующее лечение болезни.
- Радиоволновой хирургический аппарат Сургитрон- RadioSURG 2200 m — предоставляет возможность применить уникальную методику малотравматичного разреза и коагуляции.
- Бодиплетизмограф экстра-класса для решения самых сложных задач в области спирометрии, исследования диффузионной способности лёгких и пр.
- Электрокардиограф ЭКГ- MAC 1600 — станция с расширенными возможностями, позволяет при необходимости добавить проведения тестирования с нагрузкой.
- Станция КТГ-монитор акушерский МАС -02-ч — требуется для длительного или непрерывного проведения кардиотокографии плода.
- Массажер барабанной перепонки уха Элема-Н МБП1 — применяется при лечении воспалительных заболеваний уха, для эффективного устранения застойных явлений.
В клиниках используются единые стандарты качества предоставляемых услуг.
Забота о пациенте и индивидуальный подход являются приоритетом в нашей работе.Для нас важен каждый пациент, поэтому мы ежедневно работаем над улучшением качества обслуживания! Спасибо, что выбираете нас!
Школьница из Дубая Сучетха Сатиш, исполнившая песню на якутском языке, стала рекордсменкой книги Гиннесса
16-летняя школьница из Дубая Сучетха Сатиш, которая исполнила песню «Хоптолор» на якутском языке, стала рекордсменкой книги Гиннесса по количеству языков, на которых она поет на одном концерте. Об этом News.Ykt.Ru сообщили родные рекордсменки.
«Добрый вечер! Только что получили подтверждение от Гиннесса. Сучетха теперь официально является рекордсменом Гиннесса по количеству языков, спетых на одном концерте. Спасибо за вашу поддержку, пожелания и благословения (Good evening ! Just got the confirmation from the Guinness. Suchetha is now officially the Guinness World Records Holder for Most Languages Sung in a Concert. Thank you for your support, wishes and blessings — оригинальный текст сообщения)
Напомним, 19 августа Сучетха Сатиш предприняла официальную попытку установить рекорд Гиннесса по количеству языков, на которых артист поет на одном концерте. В зале индийского консульства в Дубае она спела песни на 120 языках, включая якутский.
Как призналась девушка, «Хоптолор» — это единственная якутская песня, которую она знает.
«Я очень хочу выучить еще несколько песен. Надеюсь, читатели смогут посоветовать мне пару песен. С нетерпением жду возможности посетить этот прекрасный край», — сказала Сучетха в интервью News.Ykt.
Ru, и пожелала всего наилучшего жителям Якутии.
В свои 16 лет девушка умеет петь на 132 языках мира. Она увлекается пением и изучает музыку с трех лет, но многоязычным пением занялась, когда ей было около 10 лет. В 12 лет она установила два мировых рекорда: «Наибольшее количество языков, на которых поют во время одного концерта» и «Самый продолжительный концерт ребенка», где она пела на 102 языках в течение шести часов и 15 минут. Этот рекорд был признан Всемирной академией рекордов.
Фото: из личного архива певицы
Видео: instagram.com/sainasinger
9 лучших бесплатных VPN-сервисов для компьютеров и смартфонов
1. Windscribe
Основной плюс этого сервиса — 10 ГБ бесплатного трафика в месяц (после подтверждения имейла) и возможность выхода в интернет через 25 серверов в 11 странах. Чтобы увеличить лимит на 5 ГБ, нужно опубликовать запись в Twitter. При этом за каждого пользователя, зарегистрировавшегося по вашей ссылке, добавляется ещё 1 ГБ.
Для регистрации не нужны личные данные, сервис запрашивает лишь логин и пароль. При желании можно указать свой имейл, чтобы получить доступ к аккаунту, если забудете пароль. На эту же почту будут приходить уведомления о начислении новых лимитов трафика.
Бесплатная версия позволяет использовать сервис только на одном устройстве.
Скачать Windscribe для Windows и macOS →
2. Proton VPN
Довольно неплохой VPN‑сервис, доступный на всех основных платформах. В бесплатной версии можно подключаться с одного устройства к серверам в трёх странах на выбор. При этом нет никаких логов и ограничений на количество трафика, что даже важнее для большинства пользователей.
Помимо одновременной работы всего с одного устройства, к минусам можно отнести отсутствие поддержки стриминговых сервисов и торрентов. Для всего этого нужна платная подписка.
Скачать Proton VPN для Windows, macOS и Linux →
3. Browsec
Ещё один VPN без ограничений по трафику, который доступен в виде мобильного приложения и расширения для популярных браузеров.
Благодаря функции Smart Settings сервис может автоматически включаться только на выбранных сайтах, пропуская остальной трафик напрямую. Бесплатно эта фишка работает только для одного сайта.
Из других ограничений — всего четыре доступных сервера и скорость около 20 Мбит/с против 100 Мбит/с в премиум‑версии.
4. SurfEasy
Удобный VPN‑сервис для смартфонов и компьютеров, который поможет легко обойти региональные ограничения. SurfEasy позволяет использовать на бесплатном аккаунте до пяти устройств одновременно. Ограничений по скорости нет, но есть лимит на трафик: всего лишь 500 МБ в месяц.
Кроме того, сервис предоставляет блокировку трекеров рекламы и расширенный список серверов для подключения, но они доступны только по платной подписке.
Скачать SurfEasy для Windows и macOS →
5. Betternet
Простой и удобный сервис для стриминга, игр и безопасного сёрфинга в Сети. Работает без регистрации и сложной настройки, достаточно скачать и запустить приложение.
Betternet автоматически подключается к самому быстрому серверу, но вручную выбрать его локацию в бесплатной версии нельзя.
В мобильных приложениях при включении VPN всплывает реклама и предложение купить платную подписку.
Скачать Betternet для Windows →
6. TurboVPN
Быстрый VPN с неограниченным трафиком, который доступен на всех популярных платформах, включая мобильные. В TurboVPN есть встроенный браузер, а также доступен выбор протокола соединения. А вот расположение сервера менять нельзя — для этого необходимо купить подписку.
Как и все бесплатные VPN-сервисы, при запуске TurboVPN предлагает всё-таки выбрать тариф и показывает рекламу, но не слишком навязчиво.
Скачать TurboVPN для Windows →
7. Avira Phantom VPN
Очень простой сервис от создателей одноимённого антивируса, призванный обеспечить анонимную работу в интернете. Бесплатно выделяется 500 МБ в месяц, после регистрации лимит увеличится до 1 ГБ.
При этом базовая версия лишена таких функций, как экстренное отключение от Сети и защита от DNS‑утечек.
Скачать Avira Phantom VPN для Windows и macOS →
8. Private Tunnel
Один аккаунт позволяет работать с Private Tunnel на трёх девайсах. Возможен выбор из девяти серверов. При этом предоставляется лишь 200 МБ интернет‑трафика в месяц. Если лимит исчерпается, можно купить пакет на 20 или 100 ГБ.
Скачать Private Tunnel для Windows и macOS →
9. Cloudflare WARP
Этот бесплатный VPN от известного DNS‑провайдера Cloudflare работает на Windows, macOS и мобильных платформах. Ограничений по трафику и скорости нет: можно без проблем смотреть онлайн‑видео вплоть до 4К, пользоваться стримингом и торрентами.
Cloudflare WARP автоматически выбирает лучший сервер. Указать страну вручную и, соответственно, изменить местоположение нельзя. Несмотря на это сервис с лёгкостью обходит все виды блокировок. Если вам нужна приватность, а не полная анонимность — это идеальный вариант.
Скачать Cloudflare WARP для Windows и macOS →
UPD. Текст обновлён 3 сентября 2021 года: в него добавили больше актуальных данных.
Читайте также 🧐
7 Коронавирус Советы по работе из дома
В разгар новой пандемии коронавируса многие компании внедряют политику добровольной или обязательной работы на дому. Это означает, что многие из нас сталкиваются с необычной задачей: работать из дома в первый раз на полную ставку.
Даже если вы делали это раньше, работа из дома из-за коронавируса может показаться совершенно новым миром: это, вероятно, внезапно. Это может быть в течение длительного периода времени, а не дня здесь и там (и вы совершенно не уверены, как долго это продлится).Вовлечена вся ваша компания. И вы не можете общаться лично вне работы.
Эти советы помогут вам добиться успеха как в выполнении своей работы, так и в поддержании психического благополучия:
1. Оденьтесь
Это может показаться простым советом, но это очень важно. один. Перед тем, как прийти на работу в Muse, я провел около восьми месяцев, работая из дома, когда моя постоянная офисная работа превратилась в удаленную работу без особых предупреждений. Было заманчиво оставаться в пижаме весь день, но каждый день, когда я поддавался искушению, начинался намного медленнее и в целом был менее продуктивным.
Вам не нужно одеваться так официально, как вы могли бы для работы, но простой акт переодевания служит сигналом о том, что пора просыпаться и делать дела. «Не стоит недооценивать силу надевания одежды, подходящей для публичного просмотра. Это заставляет вас чувствовать себя человеком [и] увереннее, а также помогает провести грань между работой и пребыванием дома », — говорит Хизер Юровски, карьерный тренер Muse и основательница Shatter & Shine. «Чувствовать себя человеком» может показаться странной вещью, о которой нужно активно думать, но это особенно важно в такое время, когда нарушение повседневного распорядка может заставить вас чувствовать себя отрезанным от «нормальной» жизни и «настоящего». » Мир.
Одеться также можно и в других задачах, связанных с внешним видом: примите душ, причешитесь, даже нанесите макияж, если вы обычно так делаете. Вам не нужно выкладываться изо всех сил, как в офисе, если вы не хотите, но просыпаться и заботиться о своей внешности может иметь большое значение, чтобы помочь вам почувствовать, что вы заботитесь о себе. .
Кроме того, то, что вы работаете из дома, не означает, что никто с работы вас не увидит. Наступил 2020 год, и нас ждет лотов и видеовстреч.
2. Назначьте рабочее место или домашний офис
Одна из серьезных проблем при удаленной работе — разделение работы и дома. «Для некоторых людей это становится очень расплывчатым», — говорит карьерный тренер Muse Линн Бергер, которая специализируется на помощи людям при смене карьеры. Если вы никогда полностью не отключитесь от работы, ваша продуктивность пострадает, и ваша домашняя жизнь тоже пострадает.
Если вы привыкли ходить в офис каждый день, разделение между работой и домом носит физический характер, и вы хотите попытаться воссоздать это в максимально возможной степени с выделенным физическим рабочим пространством дома.Вы можете посмеяться над идеей отдельной комнаты для домашнего офиса, если, как и я, живете в маленькой квартире. Я пишу это в комнате, которая является моим офисом, кухней, гостиной и столовой одновременно. Ваше рабочее место не обязательно должно быть отдельной комнатой — в моей квартире это угол, — но оно должно ощущаться как можно дальше от остального дома.
Постарайтесь сделать свое рабочее место комфортным с помощью стула, на котором можно сидеть восемь часов в день, и нескольких украшений. По возможности найдите место с хорошим естественным освещением.Даже если вы обычно не проводите много времени на открытом воздухе, потеря времени, которое вы проводите на открытом воздухе во время поездки на работу, может начать вас быстро отягощать, и это произойдет только быстрее, если к вам не попадет естественный свет.
Вход в рабочее пространство поможет вам «включиться» в начале дня и приступить к работе. С другой стороны, выход из рабочего места также поможет вам «выключиться» в конце дня и полностью отключиться. Вот почему также важно не разбрасываться по дому — хотя может показаться отличным возможность переходить от стола к дивану к кровати, если вы позволите своему ноутбуку проникнуть в место простоя, вам будет сложнее разделить вашу работу. из вашей семейной жизни.
Если вы работаете за столом, который нужно использовать вне работы, или за комнатой, в которой вы проводите много времени, каждый вечер собирайте свою работу, чтобы окончание дня стало решающим. Когда я работал удаленно на моей последней работе, я работал на своем персональном компьютере, поэтому я обязательно закрывал все вкладки и программы, связанные с моей работой, как только я заканчивал рабочий день. Главное здесь — делать все, что вам нужно, чтобы «покинуть» свое рабочее место.
3. Четко определяйте рабочее время
Так же, как вы определяете и разделяете свое физическое рабочее пространство, вы должны четко понимать, когда вы работаете, а когда нет.Если вы будете придерживаться своего обычного рабочего дня, вы добьетесь наилучшего результата и будете готовы вернуться в офис. Кроме того, если ваша роль заключается в сотрудничестве, то, если вы будете в одном графике с коллегами, все будет намного проще.
«Самая большая разница между работой из дома и работой в офисе заключается в том, что вы отвечаете за свое окружение и должны относиться к себе как к сотруднику», — говорит Юровский. Это означает, что вы должны нести ответственность, но также и понимать, когда достаточно, как это сделал бы хороший менеджер.«Если вы чувствуете, что увеличиваете свое рабочее время из-за того, что вечером ничего не делаете … скажите себе, что пора отложить работу, подзарядиться и начать завтра со свежим умом. Работа будет там утром ».
Если вы живете с другими людьми, это разделение еще более критично. Общайтесь с людьми, с которыми вы живете, чтобы установить границы, чтобы не отвлекаться в течение рабочего дня, а затем отключитесь и полностью уделите близким людям свое внимание.Наличие отдельного времени и пространства для работы позволит вам больше присутствовать в домашней жизни.
Подробнее Да, вам все равно следует брать отпуск во время COVID-19 — вот как извлечь из этого максимальную пользу4. Создавайте переходы на работу (и выход из нее)
Утренние поездки — не только заставляет вас работать — из одного физического места в другое, — но также дает вашему мозгу время на то, чтобы подготовить к работе. Тот факт, что вы не путешествуете, не означает, что вам не следует устанавливать аналогичные распорядки, чтобы облегчить себе рабочий день.
Может быть, вы обычно читаете или слушаете музыку в дороге. Вы можете сделать это дома. Или, может быть, вы можете провести время с домашним животным или любимым человеком. Вы даже можете добавить тренировку (желательно дома из-за нового коронавируса, но посмотрите, что рекомендуется там, где вы живете) или потратить некоторое время на хобби (опять же, убедитесь, что это уместно с учетом рекомендаций по здоровью в том месте, где вы находитесь).
В конце дня вечерняя поездка делает обратное. «Пассажиры пригородных поездов часто считают само собой разумеющимся время, которое у них есть в машине или в поезде, чтобы расслабиться после напряженного рабочего дня и мысленно подготовиться к вечерней рутине.- говорит Юровский. Как правило, вы не перейдете от большой презентации, сделанной правильно, к приготовлению обеда или работе по дому. Если вы попытаетесь прыгнуть прямо, «ваш мозг не успеет нажать кнопку сброса, что может снизить ваше присутствие при возвращении к личной жизни».
Придумайте себе что-нибудь, что будет сигнализировать об окончании работы и служить буфером. Когда я работал из дома, я взял за правило выгуливать собаку, как только закончил рабочий день. Это помогло мне расслабиться с помощью чего-то физического и веселого, и эта привычка была самодостаточной, так как моя собака лежала перед дверью, когда приходило время уходить, или приходила искать меня, если я задерживался.
5. Не увлекайтесь новостями или чем-нибудь еще
Отвлечение внимания — одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются люди, которые работают из дома, особенно люди, которые к этому не привыкли. «Ваш дом прямо перед вами, — говорит Бергер. Это означает, что все, что вы обычно думаете о возвращении домой после работы, теперь с вами. Человеку отвлекаться. Но нужно опасаться, насколько вы позволяете себе отвлекаться.
Вы, вероятно, уже делаете несколько перерывов в течение дня в офисе, и это тоже нормально, если вы дома.Использовать это время для стирки белья — это нормально, но постарайтесь не смотреть на вашу новую рабочую обстановку как на возможность, наконец, вычистить этот шкаф или что-нибудь еще, что требует постоянного внимания.
Прямо сейчас одна из самых больших отвлекающих факторов — это новости. А если вы работаете удаленно из-за нового коронавируса, вам всегда нужно будет следить за обновлениями COVID-19. Конечно, хорошо быть в курсе, но также легко запутаться в тревожном беспорядке.
Я предлагаю установить таймеры для любых перерывов, которые вы делаете. Не стоит слишком сильно погружаться и вообще забывать о том, что вы на работе. Если вы склонны отвлекаться каждый раз, когда получаете уведомление о новостях, отключите уведомления и в течение рабочего дня. Новости будут там после 17:00.
6. Общайтесь, общайтесь, общайтесь
Если вы обычно не работаете из дома, есть вероятность, что на дороге будут неровности, если вам придется внезапно уйти полностью удаленно.Ключом к преодолению этих препятствий является общение, особенно с вашим руководителем и непосредственными подчиненными. Либо до того, как вы переключитесь, либо как только вы узнаете, что это происходит, составьте план, в котором излагаются ожидания относительно того, как часто вы должны проверять, и как вы будете передавать друг другу любые изменения или новые задания. Сделайте то же самое со всеми, с кем вы обычно работаете вместе в течение дня.
Этот план может измениться по мере вашего продвижения. И это нормально. Это новая ситуация для всех.Так что не забудьте вернуться назад и изменить план, если возникнут проблемы. Вы также столкнетесь с уникальными проблемами, пытаясь выполнять свою работу удаленно, которые могут сильно различаться в зависимости от типа работы, которую вы выполняете. Не стесняйтесь обращаться к тем же людям, к которым вы обычно обращаетесь за помощью, даже если вы не в том же здании, что и они.
И вам не нужно ограничиваться только текстовым общением. «Не отправляйте по умолчанию электронную почту, если бы вы поговорили с коллегой лицом к лицу, находясь в офисе», — говорит Юровский.Возможно, вам будет лучше связаться с начальником и коллегами по телефону или через видеочат. Это сократит недопонимание и частично устранит социальную изоляцию, которая может исходить от работы из дома.
Ищете дополнительные технические советы, которые упростят удаленную работу? Ознакомьтесь с этим списком.
7. Не забывайте общаться
Когда весь офис внезапно начинает работать из дома, вы отключаете множество случайных социальных взаимодействий, к которым вы привыкли в течение дня, которые помогают вам меньше чувствовать одиноким и нарушим однообразие работы.«Люди забывают, что им нужно быть рядом с другими, потому что именно светская беседа и случайные пожарные тревоги делают ваши дни уникальными и предотвращают ощущение колеса хомяка. Когда работаешь из дома, этого нет », — говорит Юровский.
Боритесь с этим, разговаривая с коллегами в течение дня через Slack, звонки, текстовые сообщения, Zoom или другие способы общения в вашей компании. Если вы обычно спрашиваете коллег об их выходных, продолжайте в том же духе. Если вы обычно комментируете им определенную тему, свяжитесь с ними.Эти небольшие взаимодействия имеют большое значение.
Бергер также предлагает выделить время, чтобы поговорить или поговорить с коллегой один на один. Когда она работает удаленно, она часто «обедает» с коллегами и друзьями, устанавливая время для разговора, пока они едят. (И вам обязательно стоит пообедать и отойти от работы. Эти перерывы жизненно необходимы, даже если вы не выходите из дома.) светскую беседу перед началом работы или выделите время для других проверок в течение дня.
Пока вы занимаетесь этим, не спрашивайте коллег об этом проекте или телешоу, которое вам обоим нравится — на самом деле проверьте , предлагает Бергер. Многие из нас сейчас испытывают тревогу и неуверенность, и внезапная изоляция дома может усилить эти чувства. Не стесняйтесь обратиться к коллеге, чтобы просто спросить, как у него дела.
Все это касается не только рабочего дня и людей, с которыми вы работаете. Возможно, вы не сможете встретиться с друзьями за ужином после работы, но вы можете организовать группу людей, чтобы обсудить книгу или телешоу или просто пообщаться в Google Hangouts.Вам даже не нужно так много планировать: мы с лучшим другом живем в разных частях страны, но транслируем телешоу одновременно, чтобы мы могли писать о них в режиме реального времени. И Facetime твоя мама, ладно? Когда мир сходит с ума, как никогда важно, чтобы мы общались, общались и заботились друг о друге.
Десять советов по обеспечению баланса между работой и личной жизнью для исследователей, работающих дома во время пандемии
Иногда бывает трудно разделить свою работу и личную жизнь, работая дома.Кредит: Getty
.Мне действительно трудно работать из дома. Я пробовал это много раз на протяжении многих лет, в том числе при написании моей магистерской диссертации и, совсем недавно, в моей докторской работе, но я все еще не очень в этом разбираюсь. Я всегда мог бы чем-нибудь заняться: перекусить, посмотреть телевизор или даже переоборудовать свою комнату. Легко подумать, что «я мог бы просто сделать это позже», но часто «позже» отодвигается все дальше и дальше. В конце концов, это приводит к нарушению баланса между работой и личной жизнью: я не продуктивен, когда должен работать, и чувствую себя виноватым, когда расслабляюсь в другое время, потому что чувствую, что должен работать.
В связи со вспышкой коронавируса многих начинающих исследователей, таких как я, советуют или заставляют работать из дома полный рабочий день. В этих обстоятельствах становится еще более важным — и даже более трудным — поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью. Мне повезло, что, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, мои собственные исследования не пострадали от коронавируса. Я работаю в основном с данными GPS-слежения за слонами, и, в отличие от нас, дикие слоны не находятся под запретом, поэтому мы можем продолжать изучать их удаленно.Тем не менее я изо всех сил пытаюсь сосредоточиться. Я должен постоянно напоминать себе, что мы находимся в разгаре пандемии — это нормально, если мы не будем вести себя нормально или продуктивно.
Что помогло мне, так это попытаться вернуть в мою жизнь какое-то чувство нормальности и рутины, даже если я менее продуктивен, чем обычно. Вот несколько советов, которые мне помогли:
График рабочего времени
Я стараюсь относиться к своим рабочим часам так, как если бы я нахожусь в лаборатории или в офисе, и стараюсь их придерживаться. Это не обязательно должно быть 9 а.м. до 17:00, с понедельника по пятницу, потому что у вас немного больше гибкости, но я считаю, что наличие некоторой структуры действительно помогает. Будьте добры к себе, устанавливая часы. Это пандемия, а не отступление от работы. Если у вас есть обязанности по уходу за детьми или другие обязательства, просто попробуйте запланировать небольшой объем работы в день (скажем, 1-2 часа) и посмотрите, как вы это сделаете. Установление определенного времени для работы поможет вам расслабиться во время простоя.
Обсудите свой график работы с другими
Может быть хорошей идеей обсудить свой график с другими людьми, помимо вашего руководителя и коллег.Например, если вы живете с другими людьми, важно обсудить, как вы будете работать из дома, и, возможно, установить некоторые основные правила, которые позволят вам поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Я живу сам по себе, но все еще обсуждаю свою работу и рабочий график с другими, потому что это помогает создать некоторую ответственность, которая помогает мне придерживаться ее.
Создайте утренний распорядок
Хотя может быть заманчиво оставаться в пижаме весь день, я считаю, что утренний распорядок помогает мне прийти в «рабочее» мышление и мысленно готовит меня к предстоящему дню.Вы можете просто следовать своему обычному утреннему распорядку в рабочий день или делать что-нибудь простое, например пить кофе в одно и то же время каждый день. Мой отец любит повторять за завтраком работу предыдущего дня, чтобы подготовиться к новому дню.
Создайте специальное рабочее место
В идеальном мире это был бы отдельный стол вдали от того места, где вы спите или отдыхаете, но во время пандемии вам просто нужно делать все возможное. Это может означать использование кухонного стола или даже стула. Сделайте все возможное, чтобы это выглядело как ваше рабочее место.Я оборудовал свое пространство ноутбуком, кружкой чая, блокнотом и ручками.
Планируйте свой день
Просмотрите свой список дел и составьте план на день. Это поможет вам быть более продуктивным и сосредоточенным в то время, которое у вас есть. Я считаю, что постановка SMART (конкретных, измеримых, достижимых, актуальных и своевременных) целей помогает мне составить реалистичный план.
Делайте регулярные перерывы
Так же, как в офисе или в лаборатории, не забывайте вставать и двигаться. Я стараюсь ограничивать время, которое я провожу за чтением новостей и в социальных сетях во время перерывов, особенно в данный момент, потому что чтение новостей о коронавирусе вызывает у меня беспокойство.Держите себя гидратированным и старайтесь есть здоровую пищу. Я стараюсь хорошо отдохнуть от работы на обед. Очень заманчиво перекусить весь день, когда вы работаете из дома, но в долгосрочной перспективе это вредно.
Расставьте приоритеты в социальных взаимодействиях
Дома вы не просто столкнетесь со своими коллегами в коридоре, у кофеварки или в лаборатории. Не стоит недооценивать важность этих взаимодействий как для вашего собственного психического благополучия, так и для других, а также для вашей работы. Запланируйте время, чтобы пообщаться со своими коллегами, друзьями и семьей.Я стараюсь запланировать такие встречи на послеобеденное время, потому что считаю, что утром я более продуктивен.
Не забывайте заниматься спортом и выходить на свежий воздух
Я выхожу на прогулку один раз в день, что в настоящее время разрешено (с некоторыми ограничениями) постановлениями правительства Великобритании. Если вы не можете выйти на улицу, просто откройте окна и постарайтесь сделать легкие упражнения дома. Пандемия — не лучшее время для того, чтобы начинать напряженную новую форму упражнений — вам не нужно обращаться к врачу, — но важно сделать что-то, что соответствует вашему текущему уровню физической подготовки.В Интернете есть много бесплатных ресурсов. Еще я с удовольствием слежу за занятиями йогой на YouTube.
Отметьте конец рабочего дня
Как и в начале, важно отметить конец, чтобы вы могли выключиться с работы, «пойти домой» и расслабиться. Я использую один и тот же компьютер как в своей работе, так и в личной жизни, поэтому я обязательно закрываю свой ноутбук, ухожу и занимаюсь чем-нибудь еще, прежде чем снова беру его, чтобы связаться с друзьями или посмотреть телевизор. Это действительно помогает мне отделить мою работу от личной жизни, чтобы я мог расслабиться.
Не будьте слишком строги к себе
Нелегко работать из дома, и быть вынужденным делать это из-за пандемии — не лучший способ начать. Если вы хоть немного поработаете, значит, у вас все хорошо. Самое главное, чтобы вы были счастливы и здоровы, а если нет, не стыдно просить о помощи. Ваша семья, друзья, коллеги и медицинские работники находятся на расстоянии одного телефонного звонка. Вы можете быть изолированы, но вы не одиноки.
Советы, как успешно начать новую работу удаленно (мнение)
Начало новой работы может быть стрессовым и подавляющим в лучшие времена, но выполнение этого в разгар глобальной пандемии, когда так много работы выполняется удаленно, заставляет это тем более сложно.Если вы начинаете новую работу в этом году, поздравляем с достижением! Если вы присоединяетесь к организации, где некоторая часть сотрудников обычно находится в удалении, у них, скорее всего, будет хорошо отлаженный процесс удаленной адаптации. Однако, если ваш новый работодатель совсем недавно перешел на удаленную работу, вам может показаться, что дела обстоят немного сложнее, поэтому для вас будет еще важнее спланировать проявление инициативы и попросить о том, что вам нужно.
Для тех из вас, кто не знаком с термином «адаптация», он относится к практике приветствия нового сотрудника в организации и его ориентации на новую должность.Это включает в себя такие действия, как помощь в налаживании связи с человеческими ресурсами и информационными технологиями, заполнение необходимых документов, получение нового значка, встречи с коллегами, настройка компьютера и установка программного обеспечения, получение надлежащего доступа и начало изучения ожиданий и обязанностей вашего нового сотрудника. позиция. Адаптация может начаться, как только вы примете эту должность, поэтому не бойтесь проявлять инициативу, чтобы помочь себе добиться успеха на новой должности.
Здесь я поделюсь несколькими советами, почерпнутыми из бесед с несколькими недавними докторами наук.D. аспиранты и постдоки, которые уже взялись за переход на свою первую работу и максимально использовали его, а также пара опытных менеджеров по найму, которые помогли привлечь новых членов команды в это непростое время.
Поговорите со своим менеджером в дату начала или даже раньше. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы узнать, над какими проектами вы будете начинать, с кем вы будете работать и сможете ли вы воспользоваться какими-либо ресурсами, чтобы ознакомиться с проектом перед своим первым днем.Часто ваш менеджер занят и может не думать о таких вещах заранее или не захочет беспокоить вас, но если вы обратитесь до даты начала и попросите информацию, он, вероятно, будет более чем готов помочь.
Попросите слайды для предварительного просмотра, отчеты для чтения или короткие курсы и вебинары для прослушивания заранее. Это даст вам преимущество и сделает первые недели более продуктивными для вас и вашей новой команды. На новой работе, особенно при удаленной работе, очень важно проявлять инициативу и проявлять инициативу.
Четко сформулируйте свои ближайшие краткосрочные и долгосрочные цели. Чтобы добиться успеха, вы должны понимать, чего от вас ждут в первые несколько месяцев вашей новой должности. Установите цели на первые 30 дней, 90 дней и шесть месяцев работы. Разделение проектов на действенный план придаст вашим ранним дням и неделям структуру и сосредоточит внимание, чтобы вы могли оправдать эти ожидания. Запланируйте связаться со своим менеджером через 90 дней, чтобы узнать, как вы добиваетесь своих целей.
Попросите регулярно и часто встречаться с вашим менеджером. Если ваш менеджер еще не планирует встречаться с вами регулярно один на один, не забудьте попросить о еженедельной встрече — по крайней мере, в течение первых двух месяцев вашей работы. Более частые проверки в это время могут помочь вам не сбиться с пути и убедиться, что вы сосредоточены на правильных вещах. В виртуальной среде еще важнее держать вашего менеджера в курсе того, чем вы занимаетесь, и о достигнутом прогрессе, поскольку он не будет видеть вас за рабочим столом каждый день.Вы можете обнаружить, что при работе виртуально вам нужно будет поделиться более подробной информацией, чем обычно, о том, что вы делаете, чтобы они хорошо понимали ваши достижения и вашу рабочую нагрузку. Подробное отслеживание того, над чем вы работаете каждый день, по крайней мере, в течение первых нескольких недель, может помочь вам подготовиться к частым проверкам с вашим руководителем.
Познакомьтесь со своими коллегами. Безусловно, потребуется больше усилий, чтобы познакомиться с людьми в вашей команде и в вашем учреждении, чем если бы вы сталкивались с ними ежедневно в офисе.Начните со своей непосредственной команды и лично пригласите каждого человека на 30-минутную виртуальную встречу с вами, чтобы узнать больше о них, о том, что они делают и как вы могли бы работать с ними наиболее эффективно. Когда вы разговариваете с членами своей команды, спросите, с какими другими людьми или группами вы могли бы взаимодействовать в своей работе и которые могут быть вам полезны для встречи, и также обратитесь к ним для встречи.
Постарайтесь назначить пару таких встреч каждую неделю и проработать каждого из них.Если мысль об этом заставляет вас нервничать, вы можете придумывать от восьми до десяти вопросов, которые задаете каждый раз, чтобы сделать встречу более комфортной для вас. Вы хотите использовать эту возможность, чтобы узнать больше о ролях и обязанностях ваших новых коллег, но не бойтесь также найти время, чтобы познакомиться с людьми на личном уровне, если они кажутся вам восприимчивыми.
Чтобы получить максимальную отдачу от виртуальных встреч с новыми коллегами, не выключайте видео, участвуя как в групповых, так и в индивидуальных звонках по видеоконференцсвязи.Как и при любом видеовзаимодействии, убедитесь, что вы выбрали профессиональный фон, оптимизировали освещение и уделяли внимание обсуждению. Такое знакомство со своими коллегами поможет вам определить, к кому вам следует обращаться за советом по определенным аспектам вашей работы. Кроме того, вам будет намного проще подойти к ним, если вы уже встретились до того, как вам понадобится их помощь.
Узнайте, как ваша команда и коллеги предпочитают общаться . Общение всегда важно, но особенно при удаленной работе.Как только вы начнете, определите, какие инструменты ваша организация и непосредственная команда используют для общения и как они предпочитают получать и делиться информацией. Используют ли они конкретную платформу, такую как Slack, или инструмент управления проектами, например Trello, с которым вам нужно ознакомиться? Они используют Zoom, WebEx или Microsoft Teams? Ваши коллеги предпочитают, чтобы с ними связывались по электронной почте, текстовым сообщениям или телефонным звонкам?
Ваш новый менеджер может быть благодарен за получение быстрой заметки через корпоративную систему обмена мгновенными сообщениями, позволяющую ей следить за важным электронным письмом, которое вы отправили.Некоторые менеджеры могут захотеть получать еженедельные обновления по электронной почте. Члены вашей команды могут предпочесть, чтобы все коммуникации вокруг конкретного проекта ограничивались платформой управления проектами. Независимо от того, какие инструменты вы используете, помните о своих словах, пока не познакомитесь со своими коллегами, потому что ваши намерения легко могут быть неверно истолкованы в отсутствие личных встреч и визуальных подсказок.
Узнайте, какие ресурсы доступны для вас. Начните с правильного пути, определив свои ресурсы.Это касается как людей, так и вещей. Задайте себе такие вопросы, как: Где вы можете получить доступ к ИТ-поддержке? Какие тренинги вам нужно пройти? У вас есть доступ ко всем серверам и платформам, которые вам могут понадобиться? Существуют ли услуги по подписке, для которых вам нужны пароли? К кому вы обращаетесь по вопросам? Включены ли вы во все необходимые группы электронной почты?
Не бойтесь задавать много вопросов. Ваш менеджер, вероятно, отнесется к этому положительно, потому что вы проявите инициативу и будете думать наперед — и, возможно, думать о вещах, которые он забыл.
Настройте свое рабочее место для оптимальной производительности. Многим из нас пришлось многому научиться в прошлом году о создании функционального домашнего рабочего пространства «на лету». Однако начало новой работы — идеальное время, чтобы убедиться, что у вас есть выделенное пространство для работы и что у вас есть все инструменты и ресурсы, которые вам нужны, чтобы делать все возможное. Ожидается, что ваш новый работодатель предоставит вам компьютер, а также аксессуары и основные канцелярские принадлежности, но подумайте о том, чтобы попросить что-то конкретное, если вы думаете, что это поможет вам лучше выполнять свою работу, особенно при работе виртуально.Многие организации будут располагать ресурсами для предоставления дополнительных предметов, таких как высококачественная гарнитура или веб-камера, кольцевой светильник, эргономичное кресло, стол для сидения и стоя или второй монитор. Убедитесь, что вы не ограничены своими инструментами. Помните, что добиться успеха в ваших интересах и в интересах вашего руководителя.
Будьте терпеливы и прощайте. Имейте в виду, что мы все учимся делать все возможное в виртуальной среде. Будьте терпеливы по отношению к себе, а также к своим коллегам и руководителю. Надеюсь, они дадут вам такое же преимущество сомнения.
Для многих из нас это временная ситуация, и в конце концов мы вернемся в офис, чтобы снова встретиться лицом к лицу. Тем не менее, этот период виртуальной работы, вероятно, существенно повлияет на то, как мы все подходим к нашей профессиональной деятельности и управляем ею в будущем. Многие из этих новых навыков и практик станут частью нашего нового нормального способа ведения бизнеса. Применение таких стратегий на практике сейчас подготовит вас к следующему переходу на другую работу и поможет вам адаптировать нового члена команды в свою собственную группу, когда придет время.
30 лучших карьерных советов, о которых вам никто не говорил
Есть много чему поучиться, когда дело доходит до продолжения карьеры и преуспевания в ней. Независимо от того, работаете ли вы на протяжении всей своей карьеры или только начинаете свой карьерный путь, может быть полезно прочитать и прислушаться к советам о карьере. Полезные советы по карьере можно использовать сразу же, вдохновить на что-то еще или оставить в памяти на другой день, когда вам это действительно нужно.
В этой статье мы дадим вам 30 лучших карьерных советов, которые мотивируют и вдохновляют вас делать все возможное и быть лучшими на рабочем месте и за его пределами.
30 лучших карьерных советов, которые вам никто никогда не говорил
По мере того, как вы продолжаете развиваться в своей карьере, вы, вероятно, столкнетесь со многими советами по карьере. Полезно думать о карьерных советах как об обратной связи. Вы можете прочитать несколько советов и подтвердить, что у вас хорошо получается и что вам следует развивать. Вот наши лучшие советы по карьере, которые вам никто никогда не рассказывал:
- Выбирайтесь из зоны комфорта.
- Рассматривайте каждого встречного как дверь, которая может привести вас к новой возможности.
- Приходи рано.
- Считайте себя учеником на протяжении всей жизни.
- Каждый год тщательно обдумывайте свой карьерный путь.
- Ищите ценность в обратной связи или критике.
- Воспитывайте настойчивость.
- Делайте то, что обещаете.
- Задавайте важные вопросы.
- Не бойтесь говорить.
- Одевайтесь для работы, которую вы хотите.
- Найдите работу, которая вам нравится.
- Скажите «да» тому, что вас пугает.
- Ставьте перед собой реалистичные цели.
- Отпустите совершенство.
- Помните, что работа не придает смысла вашей жизни.
- Любая работа будет иметь неожиданные неудобства.
- В хаосе есть возможности.
- Найдите наставника и станьте наставником.
- Работайте больше, чем окружающие.
- Если вам нужна помощь, попросите ее.
- Используйте свои сильные стороны.
- Будьте готовы пожертвовать некоторыми вещами, чтобы построить желаемую карьеру.
- Живи своей жизнью, а не чужой.
- Следите за своими усилиями.
- Не соглашайтесь.
- Будьте уверены, но скромны.
- Примите неудачу.
- Используйте свою интуицию.
- Будьте командным игроком.
1. Выйти за пределы своей зоны комфорта
Пробуя новое, вы готовитесь к следующей роли. Вы можете подумать о том, чтобы взять на себя новые и сложные задачи, которые вам не подходят, чтобы расширить свой набор навыков.
2. Рассматривайте каждого встречного как дверь, которая может привести вас к новой возможности
Вы никогда не знаете, как человек может внести свой вклад в вашу жизнь профессионально или лично, если вы не дадите ему шанс.Ваша работа может быть временной, но это не значит, что ваши связи с людьми не будут вечными. Лучше всего рассматривать каждого человека как ценного и достойного вашего времени и внимания.
3. Приходите пораньше
Даже если вы устали от занимаемой должности, сделайте все возможное, чтобы прийти пораньше и быть готовым выполнить порученные вам задачи. Каждая ваша работа важна для построения вашей карьеры и характера. Работодатели оценят и заметят ваши усилия, и вы продолжите оставаться в хороших отношениях, если покажете свое рвение к работе, появившись раньше.
4. Думайте о себе как о ученике на протяжении всей жизни
Вы можете продолжать учиться, независимо от того, на каком этапе вашей карьеры вы находитесь. Постоянное обучение позволяет получить больше навыков и стать гибким и адаптируемым в своей карьере. . Готовность учиться — это атрибут, который высоко ценится в сегодняшней рабочей силе.
Связано: Стили обучения для развития карьеры
5. Каждый год или около того тщательно анализируйте свой карьерный путь
Примерно раз в год вам следует выходить и обновлять свою сеть, проверять новые возможности и провести сравнение зарплат.Легче принимать стратегические карьерные решения, когда у вас есть реальные данные, которые можно сравнить с преимуществами вашей текущей работы. Важно знать, где вы находитесь в своей отрасли. Вы также можете оттачивать свои знания о новых отраслевых тенденциях каждый год, чтобы оставаться конкурентоспособными на рынке труда, если вы когда-либо решите или вам нужно будет покинуть свое текущее рабочее место.
6. Ищите ценность в обратной связи или критике
Каждая полученная вами обратная связь может быть использована, чтобы помочь вам расти и развиваться в вашей карьере.Старайтесь не заострять внимание на способе доставки или на человеке, дающем вам обратную связь. Вместо этого вы должны делать все возможное, чтобы не расстраиваться, не ценить получаемое сообщение и двигаться дальше.
7. Развивайте настойчивость
Вы не можете сразу приступить к работе и стать лучшим исполнителем. Важно, чтобы вы продолжали упорствовать и развиваться, чтобы вы могли достичь своих карьерных целей и стать лучшим исполнителем. Например, если вы писатель, а редактор постоянно отвергает идеи, которые вы предлагаете для своих статей, вы можете попытаться усовершенствовать и развить свои идеи и перенаправить их тому же редактору или другому редактору.
8. Делайте то, что вы говорите, что будете делать
Очень важно, чтобы ваши слова соответствовали вашим действиям. Работодатели ценят сотрудников, которым они могут доверять и на которых можно положиться. Если вы говорите своему руководителю, что можете завершить проект к определенной дате, вы должны предпринять необходимые шаги, чтобы завершить проект соответствующим образом. Отношения важны для любого бизнеса, и без доверия отношения не могут быть развиты. Как только вы возьмете на себя ответственность, вы заметите, что привлекаете тех, на кого также можете рассчитывать.
9. Задавайте важные вопросы
Многие успешные профессионалы стали успешными, потому что задают важные вопросы. Вы должны сохранять любопытный нрав и задавать вопросы. Задавая вопросы, вы расширяете свои знания и способствуете процессу обучения и развития. Вы также можете задавать вопросы о вещах, которые не имеют прямого отношения к вашей должности, если считаете, что это поможет вам лучше понять вашу организацию в целом.
10. Не бойтесь высказываться
Встречи предназначены для того, чтобы сотрудники делятся своими мыслями и идеями по важным темам, которые влияют на бизнес. Если у вас есть идея или у вас есть основания полагать, что идея не должна быть реализована, вам следует упомянуть об этом профессионально, указав точные данные для подтверждения ваших требований. Вы также можете попросить о личной встрече с руководителем, если вам нужно обсудить деликатный вопрос или попросить совета. Когда вы примете участие и выскажетесь, работодатели заметят, что вы заботитесь о своей работе и относитесь к ней серьезно.
11. Одевайтесь для работы, которую вы хотите
Одежда для работы, которую вы хотите, выходит за рамки той одежды, которую вы выбираете. Это включает в себя то, как вы себя представляете в целом, например, ваше отношение, то, как вы обращаетесь к людям на работе, и как вы украшаете себя физически. Эти предметы будут отражать, насколько важна для вас ваша работа.
12. Найдите работу, которая вам нравится
Когда вам нравится работа, которую вы делаете, и люди, с которыми вы работаете, вы обнаружите, что время проходит легко.Поиск подходящей работы может занять некоторое время, но поиск того стоит. Как только вы найдете работу, которая вам нравится, вы захотите больше вносить свой вклад, и работа, скорее всего, станет менее обременительной.
Связано: Как найти для вас лучшую работу
13. Скажите «да» тому, что вас пугает.
Возможности появляются не так часто, как вы думаете. Если вы боитесь возможности, возможно, стоит хотя бы попробовать ее.Это поможет вам обрести уверенность в себе, и чаще всего вы обнаружите, что можете делать то, что, по вашему мнению, вы не можете делать.
14. Ставьте реалистичные цели
Постановка целей поможет поддерживать мотивацию на протяжении всей карьеры. Вам следует периодически ставить достижимые цели и вознаграждать себя, когда вы действительно достигнете поставленных целей.
15. Отпустите совершенство
Когда вы отказываетесь от попыток быть совершенным, вы позволяете себе быть хорошим.
16. Помните, что работа не придает смысла вашей жизни
Работа, которая вам нравится, может способствовать приданию смысла вашей жизни, но это не единственное, в чем вы можете черпать смысл и вдохновение в жизни. Вы должны решить, что для вас важно, и построить полноценную жизнь, приносящую смысл. Для многих людей значение может означать многое, это зависит от того, как вы решите его определять.
17. Любая работа сопряжена с неожиданными неудобствами
На всех работах есть незначительные или серьезные неудобства, которые могут вызвать у вас некоторое разочарование.Постарайтесь не сдаваться и начните рассматривать эти неожиданные неудобства как временные, поскольку вы продолжаете делать все возможное в своей работе, несмотря на эти неудобства.
18. В хаосе есть возможности
Многие из ваших основных карьерных возможностей появятся в те моменты, когда вы смогли что-то изменить. Лучший способ изменить ситуацию может заключаться в том, чтобы занять позицию, которая требует от вас устранения хаоса. Это, вероятно, привлечет внимание к вашим навыкам и опыту.
19. Найдите наставника и станьте наставником
Наличие наставника и его роль могут дать вам ценную информацию и помочь повысить вашу заметность в отрасли. Скорее всего, это поможет вам на вашем карьерном пути, если вы попросите своего наставника познакомить вас с людьми, которые в настоящее время работают в интересующей вас отрасли. Когда вы начнете наставничество, вы сможете познакомить своего подопечного с другими.
20. Работайте больше, чем окружающие
Хорошая трудовая этика вызывает уважение.Это не обязательно означает, что вы должны быть первым на работе утром или последним, кто уйдет с работы ночью. Однако вам следует развивать привычки, которые могут способствовать вашей работе и тратить больше времени и усилий, чем те, кто вас окружает. Это продемонстрирует вашу преданность делу и вызовет уважение со стороны коллег и руководителей.
21. Если вам нужна помощь, попросите об этом
Вероятно, вам придется выполнить определенные задачи или проекты на своем рабочем месте, которые вы, возможно, не понимаете.Лучше всего задавать вопросы, чтобы прояснить ситуацию, а не делать ненужные ошибки. Таким образом вы сэкономите время и убедитесь, что сможете успешно выполнить задачу или проект с первого раза.
22. Используйте свои сильные стороны
Сосредоточив свое внимание на тех вещах, в которых вы наиболее сильны, со временем вы станете в этом экспертом. Передав свои слабые стороны другим, которые преуспели в этих областях, вы сможете покрыть эти слабости лучше, чем вы могли бы в противном случае.Попытки преуспеть во всем могут привести к тому, что вы будете худеть и не сможете полностью раскрыть свой потенциал в самых сильных сторонах.
23. Будьте готовы пожертвовать некоторыми вещами, чтобы построить карьеру, которую вы хотите
Возможно, вам придется пожертвовать временем и деньгами, чтобы построить карьеру, которую вы хотите. Это может включать дополнительные занятия, стажировку и другие вещи. Не всегда будет легко выбрать работу вместо развлечения, но стоит приложить усилия, чтобы сделать карьеру по вашему выбору.
24. Живите своей жизнью, а не чужой
Оставайтесь верными себе и тому, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Ваш путь не будет таким же, как у другого, и это нормально. Хотя хорошо иметь образцы для подражания, которые помогают формировать вас, вы должны продолжать сосредотачиваться на том, что делает вас уникальным. Это сделает вас более запоминающимся и выделит вас среди сверстников.
25. Следуй за своими усилиями
Ваши увлечения не всегда могут быть тем, на что вы решаете вкладывать свое время и усилия.Не ко всему стоит прилагать усилия. Лучший способ найти свою страсть и успех в жизни — это следить за своими усилиями.
26. Не соглашайтесь
Никогда не поздно сделать карьеру, которую вы хотите. У вас может быть работа, которую вы хотите и которая будет вас мотивировать. Не соглашайтесь на меньшее, чем вы хотите или заслуживаете. Настойчивость приведет вас к возможностям, которыми вы так долго пользовались.
27. Будьте уверены, но скромны
Уверенность может повысить продуктивность на работе.Важно развить в себе уверенность в том, чтобы эффективно доносить свои идеи на рабочем месте. Оставайтесь скромными и всегда соглашайтесь с тем, что вы не всегда будете тем, кто знает больше всего.
28. Примите неудачу
Отказ может помочь вам найти способы, которые не работают. Это также может помочь вам двигаться вперед и учиться на собственном опыте. Неудача так же ценна, если не дороже, чем успех. Сохраняйте желание начать все сначала или двигаться дальше, если что-то не получается.
29. Используйте свою интуицию
Ваша интуиция или интуиция часто дает ответ. Попробуйте послушать его, чтобы принять решение. Если что-то кажется правильным, например, смена работы, изменение карьеры или поиск нового круга друзей, доверяйте этому. Используйте его как основу, на которую вы всегда можете положиться в моменты сомнений.
30. Работайте в команде
Работа в команде и сотрудничество с другими сотрудниками — центральная часть большинства рабочих мест. Делайте все возможное, чтобы работать с командой, а не против нее.Если хорошо поработать со своими товарищами по команде, можно достичь многих великих дел, и зачастую это важно для успеха бизнеса.
Связано: Советы по эффективной командной работе
Советы по карьере от чрезвычайно успешных людей
Где ваша работа встречается с вашей жизнью. Смотрите больше от Ascend здесь.
Однажды я сидел напротив босса и слушал, как он давал мне очень честный обзор производительности. В то время я работал психологом-потребителем в международном рекламном агентстве.Моя работа заключалась в консультировании крупных брендов о том, как лучше всего убедить своих клиентов заинтересоваться их продуктами и услугами.
Хотя я не помню положительных отзывов, которые я получил в тот день, есть один конструктивный отзыв, который остался со мной.
«Аманта, проблема с тобой, — сказал мой босс, — в том, что ты предпочитаешь быть правым, чем нравиться».
То, что он имел в виду, было моим непоколебимым стремлением говорить моим клиентам, что они ошибались, если они предлагали что-либо, что противоречило моим выводам, основанным на исследованиях.Я не заботился о построении отношений. Я заботился только о том, чтобы сообщить факты и убедиться, что все остальные основывают свою работу на указанных фактах.
Оказывается, это не лучший способ убеждать людей — по иронии судьбы, именно в этом и заключалась моя работа.
Поначалу я сопротивлялся совету начальника, но постепенно начал прилагать усилия, чтобы наладить хорошие отношения с клиентами и понять, что межличностные связи являются таким же важным методом убеждения, как и подтверждающие доказательства.Для меня этот урок коренным образом изменил мои представления о коммуникации, и я до сих пор использую его, чтобы убедить людей в том, что мои идеи прекрасны.
Многие успешные бизнес-лидеры, музыканты, писатели, предприниматели, повара, генеральные директора и артисты, у которых я проводил собеседование для своего подкаста, согласны с тем, что отличный совет по работе может изменить ситуацию. Он может направить вас на совершенно новую траекторию, дать вам новую роль или даже побудить вас сделать большие изменения.
Ниже приводится список советов, которые мои гости сочли наиболее ценными и которые они использовали для продвижения своей карьеры.Может быть, он окажется для вас таким же полезным, как и я.
Не все отзывы одинаковы.
Элисон Уоткинс, управляющий директор группы компаний Coca-Cola Amatil, начала свою карьеру как самопровозглашенную «небезопасную сверхуспевающую». Из-за неуверенности в своих рабочих навыках Уоткинс стремилась угодить, что делало ее очень уязвимой для суждений других. Однако в конце концов она поняла, что люди, которые выносят суждения, на самом деле могут не обладать особым здравым смыслом.
Проведя много лет на очень высоких должностях, Уоткинс научилась принимать другую точку зрения, когда поняла, что принятие всех суждений не идет ей на пользу.«Я стал намного лучше понимать, что не все согласятся с выбором, который я делаю, или с тем, что я говорю или делаю», — сказал мне Уоткинс. «Я научился ценить суждения тех, кто имеет все возможности быть мудрыми или внимательными, и их отзывы действительно важны для меня. И я стараюсь не подвергаться суждениям менее информированных людей ».
Совет от профессионала: Вместо того, чтобы немедленно реагировать на все отзывы, подумайте о том, кто дает отзывы.Спросите себя: имеют ли они в виду ваши интересы? Есть ли у них опыт или знания в предмете, по которому они дали вам отзыв? Если ответ отрицательный, вы можете подумать о том, чтобы принять обратную связь близко к сердцу.
Флиртуйте со своим будущим.
Побуждение попробовать себя в другой роли или карьере — это нормально. Но вместо того, чтобы делать что-то драматичное, например, покинуть корабль или поступить на двух- или трехлетнюю степень, Скотт Д. Энтони, глобальный идейный лидер в области инноваций и старший партнер Innosight, является поклонником предложения Герминии Ибарры «пофлиртовать с вашим будущим». себя.”
«Идея состоит в том, что вы сознательно экспериментируете и« примеряете »разные роли и даже стили лидерства, чтобы увидеть, что подходит лучше всего», — сказал Энтони. «Например, я думаю, что следующим естественным поступком для меня когда-нибудь было бы стать учителем. Но действительно ли мне нравится преподавать? В моей нынешней должности я могу провести небольшие эксперименты, которые помогут мне лучше понять это, в том числе поговорить с людьми, которые сделали аналогичные переходы, чтобы увидеть, что их удивило ».
Совет от профи: Старайтесь чаще выходить из рабочего режима и переходить в игровой режим.Как предлагает Энтони, относитесь к этому как к небольшому эксперименту. Чувствуете желание сделать новый карьерный шаг? Составьте список из пяти человек, с которыми вы можете поговорить, которые могут рассказать о своей карьере. Например, если вы хотите заняться блоггингом о путешествиях, спросите коллег, кого они считают лучшими блоггерами о путешествиях, и поговорите с ними в LinkedIn или других каналах социальных сетей. Разбудите свое любопытство и составьте список вещей, которые вы хотите узнать, и вопросов, которые вы можете задать. Например: как они зарабатывают деньги? Как они начали? Сколько часов они работают?
Запишитесь на медицинский осмотр.
Каждый год мы ходим к стоматологу и врачу для проверки здоровья. Однако большинство людей не останавливаются намеренно и не проверяют свою жизнь. Организационный психолог и писатель Адам Грант говорит, что мы все должны планировать два раза в год медицинские осмотры. Проверка жизни включает в себя вопрос о том, как вы относитесь к своей карьере и работе, на которой вы работаете. Это гарантирует, что вы не будете слепо следовать по карьерной лестнице, о которой будете сожалеть годами.
Адам записывает их в свой дневник на январь и июль.«В июле я переосмысливаю свой подход к преподаванию и то, какой контент я собираюсь освещать в этом семестре», — сказал Грант. «А затем, в январе, я думаю о том, над чем я хочу работать, с точки зрения исследований, написания статей и подкастинга». По мнению Гранта, регулярное обследование жизни привело к появлению новых книжных идей и проектов. Например, его подкаст с TED (WorkLife) появился в результате обследования жизни.
Совет от профессионала: При обследовании жизни может возникнуть соблазн предположить, что трава на другой стороне более зеленая.Например, если вы подумываете о переходе в новую компанию, стоит подумать о том, что в первую очередь привлекло вас к вашей нынешней должности и организации, а затем подумать о том, действительно ли необходимо уйти, чтобы достичь ваших целей. Когда у вас появится такая ясность, вы сможете найти время для разговора со своим начальником, чтобы поделиться своими целями и спросить, видят ли они какие-либо возможности для вас, чтобы встретить их там, где вы находитесь.
Восхождение
Еженедельный информационный бюллетень, который поможет молодым специалистам найти свое место в рабочем мире и реализовать свои личные и карьерные цели.
Выполняйте свою текущую работу хорошо — даже самое скучное.
Миллениалы известны тем, что возлагают большие надежды на свою работу. Это хорошая вещь. Но также хорошо признать, что никакая работа не является захватывающей или сложной в 100% случаев. И по иронии судьбы, это могут быть менее «веселые» части работы, которые позволяют вам сиять.
Для Венди Стопс, директора совета директоров Commonwealth Bank of Australia, крупнейшего банка Австралии, самый важный совет в карьере, который она дает людям, — это хорошо выполнять свою работу.Стопс признает, что первая реакция людей на этот совет: «Это очевидно». Но она говорит, что это не так. «Если вас попросят пойти и сделать ксерокопию 200 страниц, — сказал мне Стопс, — покажите им, что вы лучший чертов копировальный аппарат, который они когда-либо видели».
Stops наблюдала, как молодые люди, которые амбициозны в своей карьере, уклоняются от задач, которые они считают более черными, или жалуются на выполнение задач, которые могут быть скучными. Но она советует, что, когда вы хорошо выполняете свою основную работу, это дает вам право быть немного более креативным в том, как вы делаете более важные дела.Это дает вам разрешение поднимать руку для вещей, которые выходят за рамки вашей повседневной работы, предоставляя вам дополнительные возможности. Если люди верят, что вы можете делать маленькие дела, они с большей вероятностью поверит, что вы можете делать и большие дела.
Совет от профессионала: Не жалуйтесь на скучные или утомительные части вашей работы. Каждая работа представляет собой смесь хороших и плохих моментов. Выполняйте их все хорошо, чтобы выделиться из общей массы.
Хороший совет полезен, но стоит также отметить, что существует множество плохих советов.Если полученный совет вам не нравится, не помогает приблизиться к вашим целям или не поможет вам в долгосрочной перспективе, не принимайте его. Когда дело доходит до вашей карьеры, легко попасть в режим автопилота, но чтобы принимать более обоснованные решения и сознательно двигаться в более успешном направлении, полезные советы от тех, кто «был там, сделал это», могут пригодиться. .
Достижение баланса между работой и личной жизнью и производительности при работе из дома
Из-за COVID-19 более половины американских рабочих работают из дома.Вот как достичь баланса между работой и личной жизнью при удаленной работе.
Еще несколько месяцев назад всего 3,6% работающих американцев работали из дома 20 и более часов в неделю. Однако с началом COVID-19 миллионам людей пришлось резко перейти на удаленную работу. За последние несколько месяцев более половины всех американских рабочих перешли на работу из дома.
К счастью, «эксперимент» с работой на дому оказался чрезвычайно успешным: 77% сотрудников хотели продолжить удаленную работу после пандемии, а 65% заявили, что их продуктивность повысилась после работы на дому.
Это все хорошо, но как насчет вашего самочувствия при работе из дома? Как обстоят дела с их эмоциональным и психическим здоровьем, когда так много людей неожиданно совмещают свою работу и домашнюю жизнь в большей степени, чем когда-либо прежде?
Мы даем несколько идей о том, как добиться лучшего баланса между работой и личной жизнью при работе из дома.
Приспособление к новой норме
До пандемии удаленная работа была в основном преднамеренной , и люди, выбравшие ее, обычно делали это, зная, что она хорошо впишется в их жизнь.Может быть, у них уже есть домашние офисы, организованные и расположенные в тихих местах с ограниченным количеством отвлекающих факторов, присмотр за детьми, подготовленный для их детей, и дети старшего возраста, благополучно учтенные в школе. В конце концов, когда вы выбираете работу, которая позволяет вам работать из дома, вы можете построить удаленную работу на всю оставшуюся жизнь — и наоборот.
Однако этого не произошло с миллионами людей, впервые работающих удаленно из-за коронавируса. Для них создание идеального сценария работы на дому было просто невозможным.
Даже работники, привыкшие к удаленной работе, внезапно столкнулись со всевозможными новыми обстоятельствами. Будь то дети, пришедшие домой из школы (которым нужна была помощь с онлайн-уроками или просто чтобы их чем-то занять), партнеры, также работающие из дома, или потеря повседневного распорядка, людям повсюду пришлось выяснить, как ориентироваться в новых реалиях жизни. Работа.
Добавьте к этому потенциальную изоляцию из-за того, что физически не видите коллег, друзей и семью, а также волну текущих событий, и беспокойство и стресс могут накапливаться раньше, чем вы об этом узнаете.
Все потрясения и неопределенность этих беспрецедентных времен могут серьезно сказаться на вашем психическом здоровье и благополучии.
Психическое здоровье и удаленная работа
В одном исследовании 60% сотрудников сообщают об улучшении баланса между работой и личной жизнью во время пандемии. Но, несмотря на то, что они проводят дополнительное время с семьей и им не приходится иметь дело с поездками на работу и другими недостатками офисной работы, некоторые люди чувствуют жжение, когда дело доходит до работы из дома во время пандемии.
Недавний опрос 7000 специалистов показал, что 73% рабочих выгорели (по сравнению с 61% до пандемии) , и 27% сообщают, что это связано с отсутствием разделения между работой и жизнью. Когда вы работаете из дома, может быть сложно отделить свою рабочую жизнь от личной — тем более, когда все в вашей семье находятся дома все время .
И если вы один из тех, кому повезло, чья компания выросла во время COVID-19, вы можете почувствовать давление, заставляющее работать даже больше, чем в офисе, просто потому, что ваша работа всегда рядом.Это может привести к выгоранию сотрудников, беспокойству и другим проблемам с психическим здоровьем.
Даже в «нормальных» обстоятельствах 20% удаленных сотрудников сообщают, что временами чувствуют себя изолированными и одинокими. Добавьте к этому не только , работающие на из дома, но и необходимость оставаться дома и не видеть других из-за проблем с коронавирусом, и одиночество может серьезно истощить ваше чувство благополучия.
Итак, куда мы идем дальше? Удаленная работа здесь надолго — для некоторых компаний навсегда.Вы по-прежнему хотите хорошо работать и быть продуктивным, но вам также нужно постоянно заботиться о себе.
8 шагов для достижения баланса между работой и личной жизнью и производительности
Следующие несколько месяцев (или лет) обязательно принесут еще много изменений. От смешанного расписания школ онлайн / очно и смешанных офисов до потенциальных вторых волн остановок — поиск баланса должен быть частью долгосрочной стратегии здоровья каждого.
Вот несколько советов, как оставаться продуктивным, снимать стресс и избегать выгорания во время поездки на работу из дома — не только сегодня, но и в долгосрочной перспективе.
1. Создайте расписание и установите границы
Даже если ваш работодатель не соблюдает строгий график, создает (и придерживается) регулярного графика может помочь вам поддерживать продуктивность и снизить стресс, возникающий при постоянной работе. Установите свое рабочее время и выйдите из системы в конце запланированного рабочего дня, чтобы вы могли сосредоточиться на других делах.
Когда у вашего рабочего времени есть начало и конец, вам легче установить границы с семьей, коллегами и менеджером.
2. Делайте перерывы
Когда люди привыкают работать из дома, они часто переходят от задачи к задаче и теряют счет времени, забывая делать перерывы, как в офисе. Переход от одного предмета к другому без времени на размышления и перегруппировку не позволяет вашему телу или мозгу работать оптимально. Не забудьте оставить себе немного места между выходами.
Потратьте десять минут на размышления о встрече, сделайте 15-минутный перерыв с семьей или соседом по комнате или прогуляйтесь по кварталу.И не поддавайтесь соблазну посмотреть на свой телефон или ответить на электронное письмо в это время. Вы почувствуете, что освежились и восстановите связь с окружающим миром.
3. Воссоздайте охладитель воды
Выделите 10 минут в день, чтобы поговорить с коллегами (через Slack, Zoom или любой другой инструмент связи в реальном времени) о нерабочих вещах.
Говорите ли вы о своем последнем любимом потоковом шоу или торгуете рецептами здоровой еды, социальная поддержка и связь могут помочь вам расслабиться и наладить отношения.
4. На свежий воздух
Все мы знаем, что приятно подышать свежим воздухом посреди рабочего дня, но знаете ли вы, что это также может улучшить вашу продуктивность? Исследования показывают, что , вдыхая свежий воздух, способствует более эффективному принятию решений, более высоким результатам тестов и улучшенной обработке информации — и это прекрасный способ поддержать ваше самочувствие.
Легко оставаться взаперти в домашнем офисе весь день, но обязательно выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом (или открыть окно!), Когда можете.
5. Найдите время для себя
Выделите время на то, чтобы позаботиться о себе, привнесет в ваш день равновесие, даст вам энергию и сосредоточенность, чтобы взяться за следующую задачу с отдохнувшим разумом. Сделайте упор на упражнения, хобби или практику медитации в течение рабочего дня — все, что приносит вам радость и покой, положительно повлияет на вашу способность достигать лучшего баланса между работой и личной жизнью, когда вы работаете из дома.
6. Возьмите перерыв
Даже если COVID-19 сорвал ваши планы на летний отпуск, важно все же взять отпуск во время пандемии, чтобы зарядиться энергией.В среднем люди работают из дома примерно на три часа больше в день. Это делает еще более важным выписку на день или два, когда вы можете дать своему мозгу отдохнуть. Вы вернетесь из отпуска, чувствуя себя отдохнувшим и готовым к работе.
7. Сводите новости к минимуму
Хорошо быть в курсе текущего положения вещей, но старайтесь не делать каждый из ваших ежедневных «вводных» новостей. Постоянное знакомство с негативными новостями может усилить ваш стресс и беспокойство и отвлечь вас от игры, когда вы попытаетесь сосредоточиться на своей работе.
8. Обратитесь в службу поддержки
Бывают случаи, когда перерывов и хорошо продуманных планов позаботиться о себе все еще недостаточно. Это нормально — нервничать по поводу текущего положения вещей — например, своей семьи, своего здоровья и экономики. Просто помните, что ваше психическое здоровье тоже важно. Не бойтесь обратиться к члену семьи, другу, коллеге, отделу кадров или сотрудникам плана помощи сотрудникам (EAP) за поддержкой и ресурсами.
Сделайте баланс между работой и личной жизнью приоритетом при работе из дома
Удаленная работа имеет свою долю (действительно огромных) преимуществ, но это не означает, что вы не будете испытывать затруднений, когда вы приспособитесь к этому новому способу работы.Даже если вы много лет работаете удаленно, дополнительное давление, связанное с наличием детей дома и полным домохозяйством, может сделать работу из дома более сложной, чем раньше.
Сохранение баланса между работой и личной жизнью, продолжая вносить значимый и продуктивный вклад в свою работу, сочетает в себе лучшее из обоих миров. У FlexJobs есть советы и ресурсы, которые помогут вам ориентироваться в мире удаленной работы, независимо от того, новичок вы в этом путешествии или работаете на дому. А если вы хотите постоянно работать из дома, мы можем помочь! Изучите платформу и узнайте, как это сделать.
ПРИНИМАЙТЕ ТУР FLEXJOBS СЕГОДНЯ! >>>
Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!
Польза для здоровья от Flex WorkApple — Карьера в Apple
Если вам нравится изучать, как технологии помогают вам делать все, что вам нравится, вы, вероятно, отлично поделитесь своими знаниями с другими.Это то, что вы будете делать каждый день в качестве консультанта Apple At Home. И с каждым вашим разговором с клиентом становится ясно: вы не просто поддерживаете технологии. Вы поддерживаете людей.
Посмотрите видео о советниках At Home
Хотите найти работу прямо сейчас? Начать
Подлинная самодельная подставка.
Когда люди обращаются к нам за помощью, консультант по дому часто оказывается тем, кто отвечает. Не выходя из собственного дома, вы будете их человеческим связующим звеном с Apple: дружелюбным, внимательным и реальным. Вы ответите на вопросы о наших продуктах и услугах, которые улучшат жизнь клиентов, помогая им получить доступ к чудесам, которые они привыкли ожидать от Apple. И каждый раз, когда вы спасаете чей-то день, вы удивляетесь тому, что он делает для вашего.
Ваш дом. Теперь открыта для бизнеса.
Комфорт, удобство и легкая поездка — вот почему людям нравится работать из дома. Но если это звучит непринужденно, не заблуждайтесь — это профессиональная роль. Вам понадобится тихое рабочее место без отвлекающих факторов с дверью, которую можно закрыть, эргономичное кресло, стол для iMac (и гарнитуры), которые мы предоставим, и ваше собственное сетевое подключение. Работа из дома подходит не всем, но если вы уверены в себе, дисциплинированы и целеустремленны, дом может стать местом, где работа и жизнь не противоречат друг другу — они взаимодействуют друг с другом.
Мы научим вас быть лучшими.
Вам будут платить, когда вы изучите технологии Apple и познакомитесь с нашим подходом к общению с клиентами под руководством инструктора в онлайн-программе.
У вас будут хорошие связи.
Сеть сотрудников всегда к вашим услугам, и вы будете поддерживать связь со своей командой и менеджером с помощью видеосвязи и инструментов чата.
Быть частью Apple — не единственное преимущество.
Консультанты, работающие дома, даже те, кто работает неполный рабочий день, получают надежный пакет льгот, включая скидки на продукты и оплачиваемое время вне дома. У нас также есть всевозможные ресурсы для продвижения вашего карьерного роста. И это полезно, потому что та работа, которой вы будете заниматься в Apple в будущем, возможно, еще даже не придумала.
оплачиваемое время в гостях
Скидки на товары
Карьерный рост