Что делать если нет вдохновения рисовать – Как вернуть вдохновение, или 7 способов выйти из творческого тупика

Содержание

Как вернуть вдохновение, или 7 способов выйти из творческого тупика

Кто из вас хотя бы раз в жизни испытывал на себе «волшебную силу» творческого тупика? Основной признак: как только вы садитесь за монитор (или любой другой рабочий инструмент), все мысли куда-то улетучиваются. Пялитесь в экран, как баран на новые ворота, а они все не приходят. Ждете день-два-три, а вдохновение все не возвращается. Знакомо?

Тогда привет! Я снова с вами — в очередной раз преодолевшая творческий тупик, вернувшая Музу на место и решившая поделиться еще парой полезных советов (вдогонку к предыдущей статье на схожую тему).

Как люди реагируют на творческий тупик?

Что обычно делают люди, когда Муза уходит в отпуск и бросает их наедине со своими творениями? Вариантов три:

  • Первый скажет, что нужно дождаться вдохновения и на время переключиться на другие дела: «Стоит отвлечься от работы, и тогда вдохновение тут же нагрянет. Да еще и с лихвой компенсирует упущенное время».
  • Второй тип решит, что длительный творческий тупик — знак того, что дело не его и стоит его бросить. Как скажут некоторые знатоки: «значит, мотивации не хватает».
  • И только третий (кстати, самый малочисленный) плюнет на Музу и продолжит пахать в одиночку — безо всяких перерывов, переключений и самокопаний. Именно он и дойдет до конца — допишет книгу, закончит картину, сдаст проект. Достигнет целей, если хотите.

Первые два типа, в конце концов, перегорят и возьмутся за новое дело (а там перегорят снова). Потому как невозможно надеяться на одно вдохновение. Даже если у вас врожденный дар, талантище, море желания — все равно будут моменты, когда ни-че-го не захочется делать и ни-че-го не будет получаться.

А единственный способ быстро преодолевать такие периоды — плевать на Музу и двигаться дальше, через «не могу». Отдохнуть, переключиться можно будет позже, когда войдете в обычный ритм. Но ни в коем случае в такие дни не поддавайтесь искушению (а также советам доброжелателей) сделать перерыв .

Кто согласен, поднимите руки:) А я пока перейду к практической части:)

 

Как вернуть вдохновение?

Работать, работать и еще раз работать. «Это понятно, — скажете вы. — А что конкретно? Приемы, методы — что?» Предлагаю начать с того, чего делать не стоит.

Чего не стоит делать, если нет вдохновения:

  • Не стоит отвлекаться на соц.сети, почту, интернет-серфинг.
  • Не стоит отвечать на предложения приятелей выпить «по кружечке». Выпивка почти никому не помогала, зато вредила — многим.

Эдгар По творил, напившись в стельку. Но не будем забывать, что он мочился под себя и умер в сорок лет полной развалиной. (Джеймс Н. Фрэй)

  • Не стоит звонить другу-подруге, маме-папе, жене-мужу, бабушке-дедушке, старому знакомому, которому забыл вчера перезвонить и т.д. Как сказал А. Мазин,
    «не нужно устраивать из своей проблемы шоу!»

Насчет последнего особенно актуально. Как часто, в случае малейших неприятностей, мы спешим вывалить их на других людей? Бежим поделиться  с верными друзьями, родственниками, а иногда — даже малознакомыми людьми.

А ведь из этого, действительно, получается настоящее шоу с нами в главной роли. Все друзья нас жалеют, поддерживают, дают советы. А мы наслаждаемся минутами славы. Подозреваю, что для многих творческих (читай: демонстративных) личностей это — лучшие моменты того самого «творчества».

Как думаете?

Пишите, а я пока перейду к основной части — приемам, помогающим преодолеть творческий тупик. Способам, не раз выручившим лично меня.

Итак,

4 главных способа вернуть вдохновение:

  1. Перепечатайте или прочтите вслух уже написанное (в случае работы не с текстом — сделайте копию уже готового, пробегитесь по заготовкам, планам).
  2. Включите музыку, ранее вас вдохновлявшую — связанные с ней ассоциации помогут вернуться в творческий процесс.
  3. Возьмите 3 листа А4, ручку и начните писать все, что есть в голове, пусть и не касающееся работы. Если там совсем тишина, так и пишите: «В голове тишина». И так хоть 20 раз. Испишите все 3 листа с двух сторон, но ничего не перечитывайте. Это поможет расслабиться, а также выкинуть весь «мусор», вас тормозящий. То же самое можно делать и на компьютере, желательно с выключенным монитором.
  4. Пока работаете над черновиком, ничего не правьте. Иначе закопаетесь так, что загоните себя в тупик еще дальше. Кстати, писать черновик также лучше с выключенным монитором, причем в первые дни даже не пересматривая написанное.

Если творческий тупик настиг вас в конце работы, скорее всего, дело в страхе неудачи: вы боитесь, что работу не примут, не оценят, а вас раскритикуют.  В этом случае помогут следующие приемы:

2 способа вернуть вдохновение в конце работы:

  1. Вернитесь к листам А4 и запишите следующее: «Я талантливый … (писатель/художник/дизайнер — вставьте свое)»,  «У меня все прекрасно получается», Мою работу примут» и т.п. в зависимости от того, чего боитесь. Пишите, пока сами не поверите. Знаю-знаю, что на первый взгляд все это кажется глупым и даже нелепым. Но помогает реально — я пробовала.
  2. Еще вариант — кричите, что есть мочи — на компьютер, бумагу, которые не хотят вас слушаться. Кричите, что не боитесь реакции начальства (издателя/заказчика) и вам плевать, если они не примут работу — найдете других, лучших, и т.д. Отличный способ сбросить напряжение и очистить нервы:-)

Все перечисленное отлично помогает в случае страха неудачи. Однако нередко творческие люди сталкиваются с противоположной причиной — боязнью успеха. В такой ситуации рекомендация следующая (особенно актуальна для писателей, блоггеров, авторов статей в СМИ):

Последний прием (не для всех)

Возьмите псевдоним, хотя бы на время работы над черновиками . Это освободит вас от главного страха в течение творческого процесса и позволит творить в полную силу. Окончательное же решение, в любом случае, будет приниматься позже.

Надеюсь, что-то оказалось для вас полезным и новым. Мне в последнее время приходится прибегать к перечисленным приемам все чаще и чаще, так как новых дел навалилось много (к сожалению, пока не могу рассказать подробнее), а всяких страхов — еще больше.

Буду рада услышать ваш опыт.

Ольга Blogopsy

blogopsy.ru

Что делать если пропало вдохновение???

Ветреная особа — Муза. Отсутствие вдохновения пагубно сказывается не только на представителях творческих профессий, хотя, по сути, это их хлеб насущный. Эта проблема может затронуть все области твоей жизни: бизнес, отношения, семья, организация и планирование. Креативность прочно взаимосвязана с психологическим здоровьем человека и такими понятиями, как нестандартное мышление, энтузиазм и воодушевление.

«Пропало вдохновение…» Ассоциации сразу же предлагают образ одинокого и усталого писателя, который сидит за своим рабочим столом среди кипы бумаг в компании пишущей машинки, подперев руками свою удрученную голову. Мусорная корзина полна смятых в гневе огрызков — забракованных неудачных идей.

Всем представителям творческих профессий, а также и тем, кто занимается творчеством время от времени в качестве хобби или по учёбе, работе, знакомо состояние мучительного бессилия перед листом белой бумаги или экраном компьютера. Что делать, если нет вдохновения? Как быть, если не пишется, не рисуется, не сочиняется? Если никак не приходят в голову нужные слова, образы и идеи?

В таких случаях художники, к сожалению, очень часто используют искусственные стимуляторы – кофе, алкоголь, наркотики, которые дают быстрый результат, но постепенно разрушают жизнь и здоровье. Однако существуют гораздо более действенные и безопасные способы, позволяющие разбудить творческую фантазию.

«Аппетит приходит во время еды»

Прежде всего следует просто заставить себя сесть за стол и начать работать. Нельзя оправдывать своё нежелание браться за творческую работу отсутствием вдохновения и ждать, пока оно снизойдёт. Ожидать чуда озарения придётся слишком долго. Муза бывает очень ленива и не спешит на помощь к таким же лентяям. Чтобы призвать её, необходимо приложить серьёзные усилия. Зачастую «аппетит приходит во время еды». Сначала автор заставляет себя написать первые строки, ноты, нанести на холст первые мазки, буквально «выжимает» их из себя, а дальше всё происходит само собой: слова так и льются на бумагу, только успевай записывать!

Итак, если нет вдохновения, нужно просто заставить себя начать работать.

Но что делать, если всё равно ничего не получается? В таком случае можно обратиться к особым «источникам вдохновения». Каждый автор может выбрать себе несколько приёмов, которые работают у него лучше всего.

Источники вдохновения

Музыка

Прослушивание музыки – прекрасный способ разбудить воображение. При этом музыка обязательно должна быть или любимой, или новой, которую человек до этого раньше не слышал. Она должна нравиться и удивлять.

Просмотр кинофильмов, ТВ, видеороликов в Интернете

Чтение газет, книг

Посещение художественных выставок, в том числе и виртуальных

Культпоходы в театры и музеи

Прогулки на природе, общение с домашними питомцами

Разговоры с людьми, из которых можно почерпнуть сюжеты и идеи, найти прообразы своих героев, зарядиться необходимыми для творчества эмоциями и энергией

Путешествия или переезд в другую местность

Новые места, общение с новыми людьми непременно дадут толчок фантазии и подкинут интересные образы и сюжеты.

Любовь

Если точнее, не только любовь, но и ненависть, любые сильные чувства стимулируют к творчеству, вызывают желание выразить свои переживания в форме стихов, песен, картин. При этом любовь вовсе не обязательно должна быть взаимной и счастливой, настоящие шедевры создавались под влиянием неразделённых чувств.

Экскурсии в зоопарк и ботанический сад

В зоопарке следует обратить особое внимание на экзотических животных, в саду – на редкие и необычные растения.

Посещение церкви, паломнические поездки по монастырям и святым местам

Молитва, медитация

Сны и астральные путешествия

Нередко творцы черпают свои идеи напрямую из открытого подсознания. Достаточно просто записать образы, которые пришли во сне или во время выхода в астрал. О том, как научиться запоминать свои сны или совершать подобные путешествия, написано немало статей и книг. Всю необходимую информацию легко найти в Интернете.

Просмотр работ других авторов

Это вовсе не означает, что следует заниматься плагиатом или кому-то подражать, просто очень часто ознакомление с произведениями других творцов дает художнику тот самый необходимый импульс к появлению новых идей. Возможно, увидев чужие работы, ему захочется сделать всё как раз наоборот.

Что-то новое

Настоящий художник должен стараться каждый день делать что-то новое для себя. Добраться домой непривычным маршрутом или способом (пешком или на велосипеде, а не на автобусе или маршрутке), посетить незнакомые места в своём городе, попробовать экзотическое блюдо в ресторане, необычный рецепт приготовления салата или коктейля. В конце концов, надеть носки разного цвета или держать ложку во время обеда другой рукой.

Юмор

Для творца полезен просмотр комедий, чтение анекдотов. Юмор пародоксален, он заставляет смотреть иначе на привычные вещи.

Игры

Прекрасно пробуждают фантазию всевозможные игры – от компьютерных (конечно, имеются в виду достаточно сложные квесты, стратегии, а не банальные «стрелялки») до ролевых, в которых можно примерить на себя образ того или иного персонажа, сказочного героя или исторического деятеля.

Эмоции и новизна

Что общего у всех этих способов? Поиск нового, непривычного в окружающем мире. Того, что «зацепит» и удивит. Художнику время от времени просто необходимы эмоциональные встряски. Новизна и сильные эмоции – вот главный ключ к творческим успехам. И тогда вдохновение станет верным спутником автора, никогда его не покинет и не подведёт.

А что вдохновляет вас? Пишите свои ответы комментариях!

www.livemaster.ru

Где искать вдохновение и что делать, если наступил творческий кризис. 7 советов, как преодолеть творческий ступор

Представьте себе такую картину: весь день вы думали, как придете с работы домой, сядете и будете творить – писать, рисовать, создавать свой комикс. И вот вы приходите, садитесь… а в голове ни одной мысли… Или представьте другую ситуацию – действие вашей истории дошло до определенной точки, и вы совершенно не знаете, как повернуть его дальше, что должен сделать или сказать герой. Если вам знакомы эти и подобные неурядицы, обратите внимание на несколько советов по тому, как найти выход из творческого ступора и  где искать вдохновение для творчества.

Обратитесь к классикам

Не можете решить, как поступить герою, как элегантно подбросить улику или как ввести в повествование нового персонажа? За подсказками обратитесь к творчеству наиболее авторитетных, на ваш взгляд, комиксистов, сценаристов, писателей и т.д. Их произведения могут навести вас на мысль относительно развития вашей истории.

Разумеется, мы не призываем копировать чужие ходы, ведь самостоятельность в творчестве всегда лучше заимствования, однако другие работы могут навеять вам интересные зацепки.

Этот прием работает не только тогда, когда вам надо решить конкретный вопрос, но и когда вы ищите источник вдохновения для целой истории. Обращайте внимание на те моменты, которые вам особенно нравятся (их можно взять на заметку) или не нравится (чтобы не повторять чужих ошибок и, двигаясь от противного, создать свой оригинальный сюжет).

Фото по фильму «Капитан Америка»

Например, если вам кажется, что способ возвращения героя из мертвых в том или ином комиксе неправдоподобен, придумайте более интересный вариант и пропишите в своем сюжете. В данном случае вам на руку сыграет и то, что вызов, который человек бросает сам себе, нередко подстегивает к более эффективной работе мысли.

Не сидите перед пустым листом

Если вы никак не можете найти решение какого-то конкретного вопроса (например, каким способом ваш герой получит суперспособности), но вы знаете, что будет дальше (герой точно их получит, и вы уже определили, какие именно), пока пропустите спорное место и переходите к следующим сценам.


Хорошие идеи относительно сложного момента могут прийти в голову прямо в ходе дальнейшей работы, в то время как зацикливание способно разозлить и окончательно застопорить процесс.

Многие журналисты и писатели, отвечая на вопрос «что делать,  если нет вдохновения?»  рекомендуют следующее: написать вместо не получающегося кусочка хотя бы что-нибудь, чтобы заткнуть лакуну, с расчетом на то, чтобы, когда придет вдохновение, полностью или частично переписать «черновые» предложения. Ведь главное – начать и включиться в работу, а затем все пойдет как по маслу. Конечно, в случае с рисованием полностью стирать панель или даже несколько будет жалко, поэтому здесь прием работает с некоторыми оговорками.

Кадр из «Сорвиголовы»

Сидеть перед чистым листом не стоит еще и потому, что он сам по себе может вгонять в ступор. Некоторые представители творческих профессий даже выделяют синдром белого листа, когда человека начинает нервировать или раздражать белизна девственного чистой страницы (к странице на мониторе это тоже относится). Данная нервозность не позволяет приступить к работе (то есть сделать лист «нечистым»), а это вгоняет в еще большую тревогу. Чтобы избавиться от подобного состояния и настроить себя на рабочий лад, те, кто подвержен этому симптому, советуют написать или нарисовать на листочке что-нибудь простенькое, то, что поднимет вам настроение, вроде смайлика или фразы «Хорошая сегодня погода, не так ли?», «Вот начало отличного комикса». Любая надпись сделает лист «нечистым», положит начало работе и избавит от синдрома.

Если речь идет о физическом, бумажном, листе, подобные отметки стоит оставлять карандашом, чтобы при необходимости их можно было стереть.

Используйте универсальные вдохновители

Если пропало вдохновение, то попробуйте использовать стандартные источники  — красивую музыку, интересные фотографии, прогулки на природе (хотя бы в близлежащем скверике), отрывки из книг/фильмов/сериалов. Кому-то помогает общение с домашними животными, кому-то – пение птиц, а кому-то – любование на коллекцию фигурок любимых героев. Найти то, что будет вдохновлять конкретно вас, вы сможете только опытным путем, причем для разных действий могут понадобиться разные средства. Скажем, сцены убийства можно продумывать под «Реквием» Моцарта, а романтическую встречу героя и его подруги – во время прогулки в парке.

Кадр из «Стражей галактики»

Дайте себе работу

Если вы просто сидите перед открытым документом или листком бумаги, но в голову не приходит ничего путного и прочие способы не помогают, то… не сидите. Переключитесь на что-то другое – это может быть как работа из серии «занять руки» (уборка в комнате, мытье посуды, чистка писем в почте), так и задача творческого плана. Даже когда ваше сознание переключается на новую проблему, на подсознательном уровне вы все равно продолжаете работать над незаконченной старой. В конце концов вам даже может показаться, что решение пришло к вам само. И когда оно придет – не упустите его, лучше сразу же запишите.

Заметим, что привычка фиксировать интересные мысли, которые впоследствии можно использовать, лишней никогда не будет – для многих собственные записи также являются отличным источником вдохновения.

Процесс сознательной/подсознательной работы мозга имеет и обратную сторону. Как правило, если вы слишком напряженно над чем-то думаете на фоне практически полного отсутствия идей, достаточно мала вероятность того, что то, на чем вы остановитесь, окажется хорошей идеей. Креативность – это не бег на выносливость, и, как правило, выжать что-то интересное на последнем издыхании удается мало кому. Зато в таких ситуациях часто встречается вариант в духе «Надоело уже, пусть будет так», но вместо того чтобы прибегать к нему, лучше сделать перерыв и вернуться к проблемному моменту на свежую голову.

Не забывайте о физической нагрузке

Во время занятий спортом кровь циркулирует быстрее, а значит, мозг получает больше кислорода, что способствует его более активной работе. Для решения творческих задач или стимуляции мыслительных процессов самым эффективным приемом считается быстрая ходьба (желательно только не гулять вдоль оживленных магистралей, так как там вы получите не только кислород, но и не самые полезные соединения из-за обилия выхлопных газов).

Кадр из «Флэша»

Представьте цели

Конечно, вдохновение и мотивация – разные вещи, однако некоторым людям помогает чтение мотивационной литературы или такой прием, как визуализация цели (то есть представление непосредственного результата или чего-либо, с ним связанного). Закройте глаза и представьте, как вы перелистываете готовый комикс… Действие этого приема основано на том, что он воодушевляет, а воодушевленный человек творит гораздо легче и продуктивнее.

Дайте голове отдохнуть

Если сегодня вы не покладая рук работали 12 часов подряд, не ждите, что как только вы сядете рисовать или писать, к вам тут же придет вдохновение – скорее всего, организм взбунтуется и потребует заслуженного отдыха. После сверхнапряженного дня не помогут ни красивая музыка, ни изучение опыта предшественников: отдых – вот, что вам нужно.

Кстати, для этого, а также для того, чтобы освободить голову от предыдущих задач или просто расслабиться и/или взбодриться, многие советуют принять ванну или контрастный душ.

Таковы самые популярные способы, как выйти из творческого кризиса. Повторимся: найти то, что будет максимально эффективно именно для вас, мы сможете только опытным путем – попробуйте наши советы или изобретите на их основе что-то свое, и вы обязательно встретитесь со своей музой.

disima.ru

В поисках вдохновения: 11 способов выйти из творческого кризиса | Психология жизни | Здоровье

Где ты, вдохновение?

Если мы опустошены, нам нечего отдавать, то и работа не идет. И можно сколько угодно сидеть, уставившись на пустой лист. Пока не будет энергии, не будет и вдохновения. Отсутствие сил для работы у нас возникает в моменты плохого настроения, эмоциональной и физической усталости. Словом, когда в нашей жизни что-то не так, то и творчество стоит на месте.

Другой вариант творческого кризиса – состояние эмоционального ступора. Когда есть проблема, но никак не можешь найти решение. Или устал от ежедневной рутины, от бесконечных «должен» и хочется бросить все, уехать так далеко, чтоб никто не трогал.

Творческий отпуск

Хорошо тем свободным художникам, чья работа не ограничена сроками. Они могут позволить себе «переждать» временное отсутствие идей. Иногда для этого достаточно просто принять все как есть, взять небольшой тайм-аут и верить, что муза скоро вернется. А чтобы сократить ожидание, а заодно и наполниться новыми впечатлениями, дающими новые идеи, получить новый заряд творческих сил, можно отправиться в путешествие или хотя бы сходить на выставку, в музей, в театр, в кино.

Кому-то помогает переключение на другой вид деятельности. Например, на генеральную уборку или ремонт в квартире. Мозг отвлекается от бесконечного поиска идей, такая передышка идет ему на пользу. Можно заняться благоустройством дачного участка или записаться волонтером в какой-нибудь благотворительный фонд. Новые дела могут привести вас к новым открытиям и стать источником вдохновения.

Ну а если причина творческого кризиса кроется в какой-то тяжелой душевной травме или вызвана страхом потерпеть неудачу, не суметь превзойти свои же или чужие творения? Тогда лучше обратиться за помощью к психологу. Хорошей специалист за несколько сеансов вернет вам музу и радость жизни.

Суп из топора

Ну а если нет возможности неделями вынашивать идею нового творения и нужно буквально к утру сдать работу – написать бизнес-план или научную статью? Как быстро найти нужные мысли? Над этим вопросом бьются все творческие люди. И у каждого свой рецепт.

Но есть несколько универсальных советов, возможно один из них подойдет и вам.

  1. Позвольте себе немного отвлечься. Бесполезно гипнотизировать чистый лист в ожидании идей. Если нет вдохновения, займитесь работой, не требующей творческих усилий: наведите порядок на столе, оформите нужные документы, сделайте пару звонков, ответьте на письма. Это даст мозгу время сгенерировать для вас новую идею.
  2. Прогуляйтесь. Ничто так не успокаивает и не наполняет вдохновением, как свежий воздух и созерцание природы.
  3. Подстегните себя физическими нагрузками. Если вы работаете в офисе, можете пробежаться пару кругов вокруг здания или поупражняться пять минут с гантелями, сидя прямо в кресле (вместо гантелей можно взять пару увесистых справочников). Мозг перезагрузится за счет переключения задач, и вы выйдите из творческого ступора.
  4. Поройтесь в своих старых записях и материалах. Возможно, в них вы наткнетесь на отличную идею, которую самое время сейчас реализовать.
  5. Поищите информацию по теме. Иногда плохо творится, потому что не хватает знаний и фактуры.
  6. Возьмите «помощь друга». Разговор с друзьями или коллегами часто помогает найти новую идею.
  7. Не можете писать – рисуйте, и наоборот. Один вид творчества подстегивает другой.
  8. Займитесь мозговым штурмом – выплесните на бумагу все, что есть в голове. Отключите в себе злобного критика и не пытайтесь сразу оценивать то, что записываете. Просто фиксируйте в течение получаса все идеи, которые приходят вам на ум. А потом прочтите все, что написали.
  9. Представьте, как бы с вашей работой справился гений или любой другой человек, которого вы считаете авторитетом. Такое упражнение помогает снять блоки, мешающие творческой реализации.
  10. Включите фантазию. На несколько минут закройте глаза и представьте себя в комфортном и уютном месте, где есть все необходимое для вашего творчества – чтобы вы тогда придумали?
  11. И еще один совет для всех, кто зарабатывает на жизнь с помощью кисти и пера, – творите для себя. «Не продается вдохновенье, но можно рукопись продать», – говорил Пушкин. Часто творчество гибнет именно в погоне за деньгами. Поэтому важно иногда просто создавать что-то для души. Одно сознание того, что вы делаете свою работу не ради денег, станет для вас источником вдохновения. Да и кто знает, если сейчас это нельзя продать, может, в будущем кому-то потребуется именно то, что вы когда-то создавали просто «в стол».

Смотрите также:

aif.ru

«Где искать вдохновение для своих работ?» – Яндекс.Знатоки

Я могу посоветовать вам исходя из своего опыта, расскажу где я черпаю вдохновение, а вы уже попробуете то, что вам будет близко на данный момент.

  1. Просмотр работ других художников.

Смотря на работы других мастеров, разглядывая детали, цветовые решения, композиции и так далее невольно «заражаешься» желанием рисовать, ведь так ты узнаешь новые фишки и техники для себя, которые можно применить на практике.

  1. Просмотр интервью с художниками.

Как правило это очень вдохновляющие истории, куча полезнейшей информации, новых знаний и часто художники делятся своими фишками, которые упрощают им работу.

  1. Просмотр видео с процессом рисования (Speed painting) у других художников.

Тоже очень полезно и вдохновляюще, сразу хочется пойти и применить новое на практике.

  1. Если проблема вдохновения лежит в отсутствии идей, то тут на помощь придут конкурсы и челленджи.

Так как там конкретные задачи, то будет легче генерировать идеи в ограниченной тематике. Плюсом будет возможность выиграть (конкурс) или бросить вызов самому себе (челлендж) и получить удовольствие от итога.

  1. Можно самостоятельно ограничить себя и поставить себе рамки, в которых нужно сгенерировать идею.

Например поставить себе ограничение нарисовать картину используя только 3 цвета и его оттенки.

  1. Посещение красивых мест, путешествия, вылазки на природу, посещение музеев и театров, походы в кино и так далее.

Казалось бы, где там брать идеи для работ, но… красивые места можно заскетчить или сфотографировать, а потом внедрить в картину. В музеях можно подчерпнуть идеи и техники старых мастеров. В театре можно вдохновиться самим театром и сделать арт на эту тему или тему постановки. Ну а после похода в кино или просмотра кино дома — можно нарисовать любимые многими фанарты с полюбившимся героем (игры тоже можно сюда включить)

yandex.ru

Советы начинающим писателям: что делать, если нет вдохновения

Вот как вы пишете: просто садитесь и начинаете писать. А вот как вы не пишете: томитесь в ожидании, пока появится правильное настроение и вы будете полностью готовы, история целиком сложится у вас в голове и обрастёт деталями, и только потом вы садитесь и просто начинаете писать.

Но бывают непростые дни, когда вы пробуете писать и понимаете, что сказать вам, по сути, нечего. Что делать, если ничего не получится? Страницы останутся пустыми? В такие моменты вспомните простые способы запустить в себе творческий процесс.

1. Ответьте на вопрос

Вам в голову приходит какой-нибудь животрепещущий вопрос? Он волнует других людей? Помогите им разобраться. Помогите разобраться себе. Не имеет значения, каким именно будет это вопрос, просто выберите один. Даже если вы не знаете, как ответить на него, в процессе вы сможете приблизиться к решению.

Писательство — это исследование. Вы начинаете с нуля и учитесь, пока пишете.

Эдгар Лоренс Доктороу (Edgar Lawrence Doctorow), американский писатель

2. Пишите одному человеку

Стивен Кинг (Stephen King) советует писать для вашего идеального читателя. Нацелившись на всех, вы не попадёте ни в кого. Вы не сможете сосредоточиться, как щенок под дождём из теннисных мячей. Вряд ли это совпадение, что книги, дошедшие до нас из глубин истории, часто являются письмами к одному человеку: «Письма к молодому поэту» Рильке, «Нравственные письма к Луцилию» Сенеки, «К самому себе» Марка Аврелия. Если вам сложно начать, откройте электронную почту и создайте новое сообщение. Укажите одного человека в поле «Кому». И начинайте писать.

3. Не бойтесь плохих черновых набросков

theromb / depositphotos.com

Спасибо за этот прекрасный совет Энн Ламотт (Anne Lamott). Когда вы только начинаете писать, первые результаты могут вызывать отвращение. К счастью, вы писатель и большая часть вашей работы — полировать текст и доводить его до ума. В итоге может получиться что-то действительно хорошее. Так или иначе, редактура нужна всегда, и вы сможете отредактировать что угодно. Но для начала дайте выйти этому «чему угодно».

4. Хватайтесь за вдохновение, когда оно неожиданно приходит

Доверяйте своей интуиции. Иногда вдохновение ударяет совершенно неожиданно. Когда это происходит, хватайте его и держите изо всех сил. А уже потом смотрите, что же вы поймали. Почти каждая удачная находка, за которую вам удалось зацепиться, начиналась с лёгкого мимолётного шёпота. Сосредоточьтесь и прислушайтесь.

5. Не ждите вдохновения, сидя без дела

Это ловушка! Уильям Фолкнер (William Faulkner) как-то раз отвечал на вопрос, пишет он по вдохновению или по расписанию: «Ну конечно, я пишу по вдохновению. К счастью, оно приходит каждое утро в четверть десятого». Делайте своё дело, даже если вы не чувствуете воодушевления. Как ни странно, это самый быстрый способ обрести вдохновение.

6. Выворачивайтесь наизнанку

Вы человек, поэтому ваши мысли наверняка покажутся близкими другим людям. Пишите о том, что задевает лично вас. И в ваших чувствах другой человек обязательно найдёт что-то знакомое.

7. Пригласите читателя в путешествие

sergeypykhonin / depositphotos.com

Читатель хочет отправиться в новое место. Читатель хочет конфликта. Читатель хочет, чтобы конфликт был разрешён. Читатель хочет узнать, что будет в конце. Читатель хочет историю. Свяжите всё это вместе и дайте ему.

8. Вспомните аналогию о ночном свете фар

Ещё один замечательный совет от Доктороу: «Это похоже на управление автомобилем ночью. Вы никогда не увидите дальше света своих фар, но так вы сможете проехать весь путь». Звучит пугающе, но просто начните писать.

9. Остерегайтесь своего внутреннего голоса

Можно посоветовать вам не прислушиваться к внутреннему голосу, который говорит, что ничего не получится, вы не писатель и не стоит даже начинать. Но игнорировать его сложно, можно сказать, даже невозможно. Поэтому просто помните о нём.

Внутренний голос должен оставаться фоном, как тиканье часов у вас в комнате.

Делайте вид, что не слышите его, возражайте ему, смейтесь над ним. И заканчивайте проклятую фразу, пока он ненадолго оставил вас в покое. Ваша жизнь будет меняться в зависимости от того, прислушиваетесь вы к этому голосу или нет. Надеемся, что вы выберете второй вариант и будете писать.

lifehacker.ru

Как найти вдохновение — Лайфхакер

В самом звучании слов «творческий работник» кроется определенный смысловой диссонанс. При слове «творчество» в голове возникает образ крылатой и своенравной музы, а когда говоришь «работник», то почему-то представляется усталый мужик с лопатой.

Тем не менее, если вы хотите зарабатывать на жизнь именно творчеством, то вам придется как-то уживаться с двумя этими образами. И даже в те моменты, когда вы смертельно устали и нет «ни слов, ни музыки, ни сил», все равно есть способы приманить к себе музу творчества. В этой статье вы узнаете о некоторых проверенных способах сделать это.

1. Окружайте себя креативными людьми

Даже простое пребывание в среде писателей, музыкантов, поэтов и художников может вдохновить вас и освежить ваш ум. Ведь не зря же существуют все эти творческие союзы и арт-кафе?

2. Начните хоть что-нибудь

Если вы никак не можете написать первое слово или сделать первый штрих на пустом холсте, то начните с черновиков. Не заморачивайтесь на совершенстве, делайте простые наброски и эскизы. Ваш мозг, освобожденный от груза ответственности за ошибки, вполне может подкинуть вам пару новых идей.

3. Ищите новое

Вдохновение заканчивается тогда, когда мозг начинает движение по кругу. Чтобы разорвать этот круг, постоянно ищите новые впечатления и ощущения. Если вы рок-музыкант, то попробуйте сходить в оперу, если вы пишете детективы, то начните читать фантастику, и так далее. Новые вещи очень часто рождаются на стыке искусств.

4. Создайте утренний ритуал

Возможно, у вас есть определенная последовательность действий, которая подталкивает ваше творческое начало? Быть может, это чашечка кофе, утренняя прогулка или работа в кафе?

5. Не переставайте учиться

Не дайте никому ни одного шанса назвать вас «представителем прошлой эпохи» и «динозавром». Не ленитесь впитывать все новое и передовое, что появляется в вашей области.

6. Не отгораживайтесь от внешнего мира

Современные технологии позволяют работать, вообще не выходя из дома. Однако такое творческое уединение рано или поздно приводит к выгоранию и опустошению. Не остерегайтесь выхода из своей скорлупы, не ленитесь общаться, и внешний мир подарит вам такие сюжеты, о которых вы и не мечтали.

7. Пейте кофе

Да, только кофе. Иногда чашка горячего крепкого кофе может дать такой импульс творческой активности, что ваши руки не будут поспевать за вашей взбудораженной кофеином мыслью. Тут главное — не перебарщивать и знать меру, иначе этот прием перестанет работать.

8. Не будьте перфекционистом

Тот, кто хочет непременно создать что-то великое, зачастую не создает вообще ничего. Тот, кто просто каждый день хорошо делает свою работу, имеет шанс однажды сотворить нечто особенное.

9. Уединитесь

Этот совет противоречит одному из предыдущих, однако для некоторых и он может быть полезен. Если вы чувствуете переполнение от окружающей вас информации, растерянность и несобранность, то, возможно, стоит сделать паузу и отстраниться от всего окружающего. Езжайте в деревню, идите в горы, отключите свой телефон, закройтесь в комнате — это поможет очистить голову и услышать робкий голос новой идеи.

10. Творчество можно тренировать

Да, это не мышцы, но способность к креативу можно нарастить примерно таким же образом, как и количество отжиманий. Для этого понадобятся каждодневные тренировки, трудолюбие и упорство. А кто сказал, что творить легко?

11. Не расставайтесь с блокнотом

Идеи не ходят по расписанию в рабочее время с 9 до 18 часов. Они могут вломиться к вам в самый неподходящий момент — когда вы в душе, на свидании или просто обедаете. Они приходят, не спросив вашего согласия, и так же уходят. Единственный способ зафиксировать их существование — это иметь при себе всегда и везде блокнот, диктофон, смартфон или другой удобный вам инструмент для создания быстрых заметок.

12. Создайте свое хранилище идей

Не кладбище, нет, именно хранилище. Творчество иногда похоже на рыбалку: в некоторые дни рыба идет косяком, а потом неделю сети остаются пустыми. Сделайте себе холодильник для рыб-идей, чтобы потом не голодать в ожидании следующего творческого прилива.

13. Не будьте трудоголиком

Несмотря на всю ценность трудолюбия, упорства и целеустремленности, не стоит забывать и об отдыхе. Как бы вы ни были увлечены своей работой, стоит делать перерывы, иногда даже насильно. Просто отрывайтесь и отдыхайте — в конечном итоге такой отдых пойдет на пользу, а не во вред начатому делу.

14. Занимайтесь спортом

Это не только полезно для здоровья. Физические упражнения дают такой прилив адреналина, уверенности, энергии, что вполне могут заменить собой чашку кофе, про которую я писал выше.

15. Верьте в себя

Нет ничего более важного для творчества, чем вера в свои силы. Следует навсегда выбросить из головы мысли «я не творческий человек», «я не смогу» и «это никому не нужно». В конце концов, это нужно хотя бы вам, и любой результат, положительный или отрицательный, лучше, чем ничегонеделанье. Не правда ли?

Читайте также 🎨🎼📝

lifehacker.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о